Опасность Углеводов - Смертельная привычка

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 1,3 тыс.

  • @СубочеваЕкатерина
    @СубочеваЕкатерина 9 месяцев назад +101

    Мне 22 года. В 15 лет я отказалась от сладкого и белой выпечки, иногда употребляю ржаной хлеб иногда, не более 2 ломтиков в день хлеба. В 15 лет я набрала вес до 62 кг. После изменения питания за полгода я сбросила 7 кг. И держу вес 6,5 лет. Мне дедушка (врач) всегда советовал отказаться от сладкого и выпечки и до 15 лет. И он меня приучил еще до этого пить чай без сахара и никуда не добвлять сахар, ничего не подслащать. Я ему благодарна.

    • @AlexanderMagicBaba
      @AlexanderMagicBaba 8 месяцев назад +13

      Вы молодец в таком возрасте осознать это
      Круто

    • @axxxxxxx945
      @axxxxxxx945 7 месяцев назад +3

      @@AlexanderMagicBaba ох, всем бы такого дедушку.

    • @Alina-w9b
      @Alina-w9b 2 месяца назад

      ​@@ShadowIllusions получается сахар и хлеб нужен для труда ?

    • @ЮлияСидоренко-д6т
      @ЮлияСидоренко-д6т 2 месяца назад

      ​@@ShadowIllusionsВ 21 год -- диванный житель? Такое бывает? 👀

    • @СалтанатЧамчиева
      @СалтанатЧамчиева 25 дней назад

      😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮,😢😢😢 😮

  • @user-ElenkaLenka
    @user-ElenkaLenka 8 месяцев назад +13

    Как же все правильно и доступно рассказано! Особенно про детей! Посиотрите, что детки школьного возраста себе покупают😱бичпакеты, которые едят сухими, высыпая в пакетик приправы, сухарики, чипсы шоколадки самые дешевые, мороженое Красная цена - это же ужас! В школе на уроках о главном надо не флаги подниматть, да гимн орать, а о питании рассказывать, если мы хотим здоровую нацию! Хотя и родители не далеко ушли. Загляните в корзины людей, стоящих рядом в очереди к кассе. Это же смертный приговор всей семье. А потом по врачам глупым бегают и горстями таблетки всей семьей едят(
    Люди! Не ленитесь! Образовыаайтесь!

    • @Grere-pg9tg
      @Grere-pg9tg Месяц назад

      Отличный комментарий про содержание "разговоров о главном"!

  • @ЮрийЗахаров-п1ф
    @ЮрийЗахаров-п1ф 4 года назад +956

    Полезно время от времени переставать делать то, к чему привык, чтобы знать, что ты властен над привычкой, а не она над тобой.

    • @leha00010
      @leha00010 4 года назад +10

      Понятие привычек не существует это навязанно обществу...

    • @Наиль-л7л
      @Наиль-л7л 4 года назад +25

      @@leha00010 есть зависимости, а не привычки

    • @Zaharenkova
      @Zaharenkova 4 года назад +9

      @@Наиль-л7л А какая разница?

    • @ryba5404
      @ryba5404 4 года назад +2

      Неправильно написал, как можно властвовать над привычкой 🤣

    • @Boatswain_1961
      @Boatswain_1961 4 года назад +19

      Это очень правильный подход! Иногда спрашиваешь у человека, почему ты делаешь так, а не иначе? Ответ: Я так привык! Вопрос: А ты не задумывался, над тем, что периодически стОит пересматривать свои привычки и отказываться от некоторых?

  • @Mankos250
    @Mankos250 2 года назад +94

    Пока читал комментарии и споры диванных экспертов не заметил что пропустил весь ролик. Пересмотрю теперь заново 😃

    • @milliewei2464
      @milliewei2464 Год назад +2

      Частая проблема😂

    • @Ox_Yana
      @Ox_Yana Год назад +1

      😅👍 да

    • @ЛенаПороскова
      @ЛенаПороскова Год назад +3

      Вы такой не один, люди в большинстве своём так и делают, я даже звук выключаю.

    • @yulia441
      @yulia441 Год назад

      😂

    • @ya.nadejda8016
      @ya.nadejda8016 Год назад +1

      А Я СТАВЛЮ НА ПАУЗУ

  • @y0rkes
    @y0rkes 3 года назад +103

    Отличный фильм! Я скинул уже 55кг максимально срезав углеводы, еще 10 по плану.

    • @faytfuls
      @faytfuls 9 месяцев назад

      Проблем со здоровьем не появилось? Например с мочевой кислотой,фрукты или крупы иногда едите или полностью убрали?❤

    • @Rittov
      @Rittov 8 месяцев назад

      ​@@faytfulsпросмотрите доктора берга)

    • @alexex385
      @alexex385 4 месяца назад +1

      Какой сейчас вес, возраст и рост ?

  • @Наталия-б1в
    @Наталия-б1в 4 года назад +142

    Великолепная передача! Сама в свои 70 лет пришла к такому питанию, здоровье заставило. За год только положительные сдвиги, и по самочувствию, и по лабораторным анализам! Если нет своего участка земли, то сейчас практически в каждом городе есть ЭКО лавки. Открытием стало понимание болезни Альцгеймера, как диабет 3 типа. Теперь для меня это очень сильная мотивация, совсем не хочу стать овощем и свалиться на руки своему сыну! Благодарю 🙏

    • @Агафья-з5п
      @Агафья-з5п Год назад +4

      Сыну)) невестке может? Сыновья как правило не заботятся о родителях

    • @Egor-xb7ii
      @Egor-xb7ii Год назад +4

      А мой сын оказался ублюдком.

    • @Павел-в5л9х
      @Павел-в5л9х 11 месяцев назад

      ​@@Egor-xb7iiинтересно, кто же его воспитал!? на какого ублюдка он похож и копировал с детства?

    • @asket1
      @asket1 8 месяцев назад

      @@Egor-xb7iiзначит Вы - плохой родитель

    • @Ирина-ч4м1я
      @Ирина-ч4м1я 2 месяца назад

      А к какому питанию вы пришли 🤔 напишите пожалуйста 😊

  • @oksanatravushka
    @oksanatravushka 3 года назад +354

    Благослови Господи всех людей, которые приложили свою руку и сердце к созданию, переводу и доступности к просмотру этого фильма 🙏

  • @nataliynataliy1048
    @nataliynataliy1048 4 года назад +371

    Хороший фильм. Опасные углеводы-тема раскрыта и разжевана. Не пойму негативные коменты ниже. Спасибо за перевод, за хорошую работу. Очень полезная информация.👍🏻🙂

    • @ВалентинаЗятькова-э9ж
      @ВалентинаЗятькова-э9ж 4 года назад +21

      Есть о чем задуматься, очень полезный ролик

    • @CarbLoaded
      @CarbLoaded  4 года назад +11

      Спасибо!

    • @datenchi6421
      @datenchi6421 4 года назад +19

      Я ещё не смотрел,но уже могу ответить,почему условные японцы едят углеводы и у них все нормально? Может нужно просто норму соблюдать? Разнообразное питание там и ТД,нет не слышал,углеводы это же ужас ,вот понимаю жиры лучшее питание! А ещё самое полезное для организма

    • @МишуткаГеймер-и7ы
      @МишуткаГеймер-и7ы 4 года назад +7

      Опасны не углеводы, а лень.

    • @levpac
      @levpac 4 года назад +7

      @@Urnosbros а я могу сказать что кретин вы.

  • @ЛисийНос-в8з
    @ЛисийНос-в8з 4 года назад +93

    Отличный фильм для тех, кто еще не осознал масштабы проблем со здоровьем, созданных современной пищевой промышленностью, и тех, кто еще не очень знаком с темой низкоуглеводного питания

    • @НаталияМирончикова-й4ф
      @НаталияМирончикова-й4ф Год назад +1

      Америка ну оооочень старается, чтобы там было как можно больше больных, т.к. во всю еду кладут ужасное количество сахара! А какие у них кружки огромные для кофе, а какие огромные гамбургеры и прочее!

    • @ПолинаАролдл
      @ПолинаАролдл 11 месяцев назад

      @@НаталияМирончикова-й4фбольны здесь только вы

    • @user-dx6ky4qp3u
      @user-dx6ky4qp3u 10 месяцев назад +3

      ​@@НаталияМирончикова-й4фа Россия?!?😂😂😂прям таки заботится о населении закармливая население пальмовым маслом, гормональными курами, свининой..и в отличие от поганой Америки в России возможностей питаться качественной едой есть далеко не у всех..с грошовыии зарплатами и пенсиями..да и здравоохранение оставляет мечтать о норме

  • @antonyglushenko976
    @antonyglushenko976 4 года назад +207

    Очень важная информация для современного думающего человека.

  • @ДжС-р1г
    @ДжС-р1г 3 года назад +63

    Я в восторге от этого познавательного видео, как позитивно преподнесли эту большую проблему здоровья, сразу захотелось перейти на правильное питание, огромное спасибо вам за ваш труд, и отдельная благодарность за перевод, такое ощущение, что сами американцы говорят на русском, приятно слушать

    • @yulia441
      @yulia441 Год назад

      Поддерживаю🎉

  • @ЛюбомираЛюба
    @ЛюбомираЛюба 3 года назад +52

    Супер!!!!! Доктор Берг говорит о том же. Я его услышала на год раньше вас.
    Всё равно спасибо.

    • @user-ElenkaLenka
      @user-ElenkaLenka 8 месяцев назад +1

      Ох уж этот самый знаменитый Доктор в России) Доктор Берг - совсем не доктор) его в Америке никто не знает😂😂😂

    • @ViktorDemin
      @ViktorDemin 7 месяцев назад +1

      ​​​@@user-ElenkaLenka, только вот очень интересно почему же это у него 12млн подписчиков на основном канале... вот уж прямо-таки действительно никто не знает!

    • @vsevolod1
      @vsevolod1 13 дней назад

      Берг советует жрать клетчатку, а она наносит вред пищеварительной системе! Он волк в овечей шкуре!

  • @LWild-uz2kw
    @LWild-uz2kw 2 года назад +16

    Я сделала себе конспект, пока смотрела. С цифрами и именами.
    Когда прочла написанное, просто офигела!😵

  • @sannitabell
    @sannitabell 5 лет назад +63

    After watching the English version and getting familiar with it, this is the perfect language learning material!

    • @edmoped2797
      @edmoped2797 4 года назад +4

      Подскажите как по английски ролик называется ,хочу дочери показать она русский не понимает.

    • @CarbLoaded
      @CarbLoaded  4 года назад +11

      ruclips.net/video/lBb5TFxj1S0/видео.html

    • @יוליהטלקר
      @יוליהטלקר 4 года назад +1

      @@CarbLoaded thank you very much 😃!!!

  • @alexkab8599
    @alexkab8599 4 года назад +212

    Ваши лекции надо в школах показывать

    • @CarbLoaded
      @CarbLoaded  4 года назад +12

      Спасибо, согласны!

    • @ЮліяСаранюк
      @ЮліяСаранюк 4 года назад +5

      Сто пудово!

    • @true_world_inc6248
      @true_world_inc6248 4 года назад +8

      Вообще то это не его лекции , а просто скачал и перевёл! Источник надо указывать!

    • @rommaria2557
      @rommaria2557 4 года назад +4

      @@CarbLoaded очень жаль что нет оригинала, хотела поделиться с друзьями которые не знают русский...

    • @CarbLoaded
      @CarbLoaded  4 года назад +4

      ruclips.net/video/lBb5TFxj1S0/видео.html

  • @dikj_vlas
    @dikj_vlas 4 года назад +73

    Очень актуально. Ценный фильм для нашего здоровья.

  • @ЭленФилимонова
    @ЭленФилимонова 4 года назад +139

    Очень полезная информация для того ,чтобы задуматься(как минимум)

    • @CarbLoaded
      @CarbLoaded  4 года назад +5

      Спасибо!

    • @undevous
      @undevous 3 года назад +4

      Очень сомнительная информация для жителей России. У нас таких проблем даже нет. К примеру порции только уменьшаются с годами. Да и питаемся совсем иначе, сами готовим почти все.

    • @vinterskogen78
      @vinterskogen78 3 года назад +1

      @@undevous В больших городах, очень многие питаются готовыми продуктами и фастфудом. Я сам поимел проблемы со здоровьем, в результате плохого рациона и малоподвижного образа жизни.

    • @zinaidaandreeva8354
      @zinaidaandreeva8354 3 года назад +3

      @@undevous Нет ,порции не уменьшаются,качество уменьшается.Многие готовят ,простите,хрючево и понажористей да заправят мазиками , посмотришь кулинарные сайты и подумаешь,едят люди ,как не в себя..

  • @valentinagavrylenko3447
    @valentinagavrylenko3447 4 года назад +25

    Спасибо большое. Переслала всем родственникам и близким друзьям

    • @CarbLoaded
      @CarbLoaded  4 года назад +2

      Спасибо огромное!

  • @ТатьянаКурмантаева
    @ТатьянаКурмантаева 3 года назад +59

    Здр! Если фаст фуд в Америке считается дешевой едой, то у нас она ко всему еще далеко не копеечная! Спасибо за полезную информацию!

    • @ЕленаГолубева-м6ю
      @ЕленаГолубева-м6ю 3 года назад +11

      В малых городах России фасфудные кафешки роскошь, туда ходят толь по поводу др. Или например школьники просто сидят и тусят, у них просто нет денег , чтобы этим питаться

    • @Arlene93
      @Arlene93 Год назад

      До чего день дошла..здр😮😮😮😢😢😢😂😂😂

    • @ПолинаАролдл
      @ПолинаАролдл 11 месяцев назад

      @@ЕленаГолубева-м6юбред абсолютный

    • @evgeniyabolus86
      @evgeniyabolus86 11 месяцев назад

      ​@@Arlene93😂

    • @Sereg7788
      @Sereg7788 10 месяцев назад

      Так кому то и доширак дорого , это значит вы не там работаете

  • @user-hy9ni4ho2h
    @user-hy9ni4ho2h 4 года назад +56

    Фильм суперинформативный, обязательно поделюсь с близкими. Но столько много в фильме еды, что захотелось жрать!

    • @АнастасияКуликова-р2ч
      @АнастасияКуликова-р2ч 4 года назад +4

      Выпейте воды. Мне помогает.

    • @indftk
      @indftk 3 года назад

      Мне наоборот от такой нездоровой и вредной не хочется, как представишь как все это разрушает сосуды

    • @ОлегСкрипченко-ш6н
      @ОлегСкрипченко-ш6н 10 месяцев назад +1

      Хочешь жрать-попей воды!!!

  • @frankystein3345
    @frankystein3345 3 года назад +5

    Реклама не имеет права навязываться беззащитным: детям, старикам и тд. Хороший анализ.

  • @ИгорьТкаченко-ы2ш
    @ИгорьТкаченко-ы2ш 4 года назад +14

    Осталось это донести людям! Супер! Проверенный вариант.

  • @ВаняавРоссииврмрЯковенко

    Самое лучшее-лучшее, что только можно услышать и взять полезное для себя.

  • @Лидия-щ9й
    @Лидия-щ9й 9 месяцев назад +3

    Благодарю! Отказалась полностью от быстрых углеводов(выпечка, мороженое, конфетки, шоколад), которые потребляла немеренно. Уже пять лет обхожусь без этой дряни, заменив на горсть сухофруктов, орехов и двух чайных ложек меда. Прошли абсолютно все болезни(мигрени, аллергии, блефарит, выпадение волос, хроническая усталость, раздражительность, проблемы с кожей, лишний вес). Радость
    Бытия, энергия, здоровье!

  • @return_to_the_36_chamber
    @return_to_the_36_chamber Год назад +27

    Этот фильм просто 10/10, я недавно только узнал о правильном питании и почему я себя плохо чувствую, теперь только низко углеводная диета, рекомендую всем правильное кето ! Дай бог всем здоровья и избавления этой гадости из нашего рациона !

    • @Neuroset001
      @Neuroset001 9 месяцев назад +1

      В кето вообще углеводы не едят. И это для похудения норм тема, если ты не 60 кг весишь... а ваше ожирение - это не проблема углеводов, а ваше обжорство...

    • @nataliaklementeva8145
      @nataliaklementeva8145 7 месяцев назад

      Едят. В капусте и др овощах есть углеводы.

  • @mardigra
    @mardigra 4 года назад +74

    Большое спасибо за перевод и озвучку!

  • @ktoytyh123
    @ktoytyh123 3 года назад +300

    Я сижу на жестокой диете и все кто знает как я питаюсь говорят с испугом что я могу так умереть. Но мне хорошо и я сбросила 45 кг за год. Поняла одно, чтобы жить человеку нужно очень мало еды.

    • @HugoRauss
      @HugoRauss 3 года назад +33

      ОМГ, да все балерины и другие танцовщицы сидят на жестокой диете.... потому они так обварожительны и желанны!
      Я хоть и не балерина, но питание и у меня 3-х разовое.... понедельник, среда и пятница....
      и все нормуль, никакого чувства голода.... иногда для разнообразия сажусь дней на 5-7.....

    • @bolotova_homeopathy_school
      @bolotova_homeopathy_school 3 года назад +48

      Это недолго будет, диетическая ловушка это называется, за похудением приходит жор и набирается еще больше кг. Вы недополучаете необходимые нутриенты и теряете здоровье.
      Смотрите Диетическая ловушка Галины Лебедевой.

    • @vesna2999
      @vesna2999 3 года назад +22

      К сожалению наберёте больше потом, ибо убили метаболизм

    • @konstantin_urban
      @konstantin_urban 3 года назад +21

      ерундой занимаетесь, такое практиковали и практикуют всякие актиры,модели,некоторые из них десятилетиями, что приводит к печальным последствиям, в том числе летальным, причем в относительно небольшем возрасте 50-60 лет,как повезет. Предположительно из-за неправильного питания, постоянного дефицита витаминов.
      Самое простое чтобы не набирать лишний вес - заменить плохие продукты овощами, зеленью, немного фруктов и семечками,орехами,но оригинальными без сахара, обжарок и тому подобного. Лишним калориям просто неоткуда браться, а витамины будут на месте.

    • @konstantin_urban
      @konstantin_urban 3 года назад +7

      и да,на жестком дефиците можно протянуть довольно долго, до первых реально серьезных проблем - что-то около10-15 лет, зависит от случая, у кого-то и через несколько лет проблемы посыпяться.
      Вообще решать вам,так,информация к размышлению. С врачами хорошими проконсультируйтесь лучше

  • @АлександраРубцова-я2и

    Восхитительный фильм) все правильно) я похудела на 30 кг при таком питании) самочувствие отличное)

  • @frudastenina5726
    @frudastenina5726 4 года назад +94

    У меня вес был 69 кг. При росте 160 см. Был большой живот. Мне 58 лет. Через пол года, после отказа от углеводов, вес -60 кг. Исчез метиоризм. Десны не кровоточат. В носу появилась слизь. Сон отличный. Стул ежедневно, по утрам.Кожа гладкая

    • @nidaimetsuchikage9911
      @nidaimetsuchikage9911 4 года назад +12

      А почему в носу появилась слизь? Или вы страдали сухостью носа, вы это имели в виду?

    • @никник-ъ8т
      @никник-ъ8т 4 года назад

      Вы на кето? Не распишите свой рацион?

    • @Ирина-т2е7ш
      @Ирина-т2е7ш 4 года назад +2

      От всех углеводов что ли отказались? 😬

    • @_Hamster_
      @_Hamster_ 3 года назад +2

      @@juliyuli5608 Да правильно вы поняли, ведь он так и написал, что весит сейчас 60 килограмм, так как перед числом 60 у него стоит пунктуационный знак тире "-", а не математический символ "−".

    • @иринарыбина-э2у
      @иринарыбина-э2у 3 года назад

      @@theclocksua 😂👍

  • @Амина-я4д3г
    @Амина-я4д3г 4 года назад +58

    Спасибо американцам за этот фильм и за перевод!

    • @gem3674
      @gem3674 3 года назад +2

      И за фаст-фуд тоже спасибо? За войну с жирами и холестерином вместо сахаров тоже? Черт бы драл сраных капиталистов!

    • @dan7um
      @dan7um Год назад

      ​@@gem3674 идиот

    • @ЛюбаЛейзеронок
      @ЛюбаЛейзеронок 10 месяцев назад

      Но такие фильмы им самим мало помогают!

  • @Bushidodobro
    @Bushidodobro 4 года назад +21

    За перевод отдельное спасибо фильм потрясающий вы молодцы

  • @polinamatvienko6441
    @polinamatvienko6441 Год назад +20

    Большое спасибо за перевод! В нашем мире столько соблазнов, что устоять практически невозможно, но именно осознанность в питаниии и понимании вреда для здоровья человека сахара и углеводов помогают пересмотреть свой образ жизни.

  • @irawalker5763
    @irawalker5763 4 года назад +22

    По поводу цены питания - в конечном итоге дорогое питание (мясо, масло,лосось и др.) обходится дешевле. Оно не разжигает аппетит. Со временем даже достаточно будет одного приема пищи в день. И в итоге даже за счёт объема еды и частоты приемов уже выгадываешь, не говоря уж о здоровье и экономии на медицине.

    • @ЮрийРыжков-ж7б
      @ЮрийРыжков-ж7б 4 года назад +1

      А с чего вы взяли, что наше " дорогое питание (мясо, масло,лосось и др.)" соответствует здоровому питанию. Это всего лишь форма нашего заблуждения, в которую мы верим и которую использует продавец.Вот недавно в одной иностранной статейке прочитал забавную фразу о том, что например кето-диета, именно настоящая, весьма дорогое удовольствие даже для богатых людей. Вот как-то так получается в реальности.

    • @irawalker5763
      @irawalker5763 4 года назад +2

      @@ЮрийРыжков-ж7б Но это бесспорно! Именно, здоровое!.. Эти продукты - концентрация лучшего из природы. В них её мощь, энергия и красота! 👌
      Хлеб, наверное, тоже здоровое питание - кто-то и на нем живёт припеваючи. Одно другого не исключает

    • @РайгульАхметова-ш8р
      @РайгульАхметова-ш8р 3 года назад +5

      Может просто пересмотреть бюджет. Меньше покупать ненужных вещей, плохих продуктов. Я тоже люблю и мясо, и лосось, и овощи- фрукты. И ем мало, но качественно. Самое приятное- дети отучились от сахара. И тоже правильно питаются.

    • @quadromary
      @quadromary 2 года назад +5

      @@ЮрийРыжков-ж7б я на кето экономить стала в десять раз больше. 10 лет назад ещё сомневалась, что это дорого....но, к счастью, я экономист по образованию...и тут кстати, высшая математика не нужна! Привычка вести расходы в таблице Эксель....так вот, я за год экономии, позволила себя поездку в Турцию☝️

    • @Neuroset001
      @Neuroset001 9 месяцев назад

      Не надо было обжираться до 100+кг, и кето не понадобилось бы ​@@quadromary

  • @pretty-d1q
    @pretty-d1q 6 месяцев назад +1

    Всем доброутреннее ❤❤❤
    Пришла к 2-х разовому питанию, очень поздний плотный завтрак, сбалансированный по БЖУ, один перекус чашка ☕️, второй приём пищи ближе ко сну, лёгкий белковый
    Зарядка ежедневно с вами, еще растяжка, немного силовых, сейчас еще плаваю в Финском заливе) В 62 выгляжу на 40, как говорят)) Всем здоровья, и есть, чтобы ЖИТЬ, А НЕ ЖИТЬ, ЧТОБЫ ЕСТЬ😁💪🙏

  • @НинаОвчинникова-к4д
    @НинаОвчинникова-к4д 3 года назад +37

    Здорово!!! Спасибо!!!
    Особенно, огромное спасибо, всем тем, кто пишет комментарии,люблю их читать! Там столько много нового , полезного узнаю.
    Сколько много юмора, умираю со смеху, записываю ссылки на новую информаци ю.
    Всем крепкого здоровья!!!
    Пишите, делитесь, улыбайтесь, да будет нам всем счастье!!!

    • @anatolysibirtsev8006
      @anatolysibirtsev8006 3 года назад +3

      Быть здоровым,а значит счастливым,работоспособным.Наша страна должна быть населена здоровыми людьми,так как люди у нас талантливые,умные и трудолюбивые, Это факт,Спасибо тем ученым,врачам,которые поднимают этот важный вопрос для всех жителей нашей планеты.Спасибо им,низкий поклон.... за настоящую еду,здоровье,всего населения об

  • @ZZZMerk
    @ZZZMerk 3 года назад +40

    Спасибо за прекрасный перевод! Очень полезное и правильное видео получилось. Отлично дополняет лекции доктора Берга, превращая процесс в занятный научпоп. Уже более 2-х недель назад перешел на кето-диету. Поначалу было довольно тяжко: головные боли, слабость, головокружения и прочие синдромы отмены. Но спустя несколько дней, по щелчку, все прошло. Итог: я полон сил, классно сплю, могу есть 2 раза в день, почти не испытываю чувство голода, ушли почти все прыщи на лице, пить воду стало приятнее.

    • @goodbyelullaby4894
      @goodbyelullaby4894 2 года назад +2

      Берг чувак который просто зарабатывает

    • @NatFilasTube
      @NatFilasTube Год назад

      Можете рассказать что едите на кето. Сто раз слышала про неё, но ничего не понимаю. Какое у вас примерно меню?

    • @темныйангел-н3я
      @темныйангел-н3я Год назад

      две недели- не срок

    • @tyrba17514
      @tyrba17514 Год назад

      @@goodbyelullaby4894
      Д.Берг,замечательный и умный и хороший человек..
      Которому я очень благодарна..
      Благодарна за здоровье и прекрасную жизнь,которую я имею…
      3 года назад:
      врачи предлагали мне 3 операции:
      разные врачи и разные органы..🥺
      При этом я всю жизнь была сторонник ЗОЖ и спорта…🤔
      Изменив питание и образ жизни уже через полгода врачи были в шоке/и я и дети тоже/
      Спрашивали :куда делись мои болезни..?
      Что я делала…?
      Я много не говорила…
      Была в шоке..
      Как так…?
      Но я ответила..
      Вы врачи я скажу вам 4 слова и вы должны меня понять…
      Я на Кето питании
      На интервальном
      На ОМАДЕ
      Аутофагия…
      Хотя это все очень связано друг с другом…
      Но мне было приятно сказать об этом..❤️
      И так я живу уже 3 года…
      Здорова
      Счастлива
      И чувствую себя молодой и выгляжу отлично/комплименты постоянно/
      Мои дети и внуки и родные тоже изменили свое питание:я не навязывала,они сами..
      Мене спрашивают и просто делают..
      Мне 54 года…☝🏻😉😄❤️
      Так что,прежде чем говорить о человеке неподобство..
      Удостоверитесь…
      А то что зарабатывает..
      Слава Богу…
      Человек много работает,вот и имеет
      Бог в помощь…🙏🙏
      И вам удачи и здоровья…🙏❤️

    • @ЯнинаМиронюк
      @ЯнинаМиронюк 2 месяца назад

      Сбалансированное,разнообразное(овощи+фрукты, мясо (больше птичьего,рыбы) питание,меньше улеводов

  • @barabaka6101
    @barabaka6101 3 года назад +58

    Я обнаружила что тяжесть после еды и сонливость вызывает у меня пшеница или большое коли-во углеводов в виде гарнира.
    Если даже один кусочек хлеба с супом заменить просто сыром, то чувствую себя легче.

    • @GerasiMen
      @GerasiMen 3 года назад +3

      так еще алергия на глютен может быть

    • @miloramilora3300
      @miloramilora3300 3 года назад +3

      Спасибо за совет про сыр

    • @викторчернышев-ц4э
      @викторчернышев-ц4э 3 года назад +7

      Вы можете позволить себе сыр ? В магазинах сыра нет , та продукт похожий на сыр . Да там все просто иллюзия.

    • @ДанилаКарпов-о6т
      @ДанилаКарпов-о6т 2 года назад +1

      @Виктор Иванов Заставить телёнка переедать - это полдела; другая половина заключается в том, чтобы как можно большая часть съеденного шла на нарастание массы тела.
      Одно из требований для достижения этой цели состоит в том, чтобы держать телёнка в заточении и не давать ему возможности двигаться.
      Поддержание в сарае тепла также способствует этому, потому что при низкой температуре телёнок сжигает калории для теплоты.
      П.Сингер "Освобождение животных"

    • @ВераГаврилюк-н7е
      @ВераГаврилюк-н7е 2 года назад +4

      Питание должно быть сбалансированным, а не кусочком сыра. Макароны можно есть, но они должны быть из твердых сортов пшеницы, хлеб совсем не нужен, как и суп. Суп не навредит, но и полезным не будет. Если совсем не можете без хлеба, то замените на овсяноблин, потом привыкните.

  • @bryry0704
    @bryry0704 Год назад +14

    Спасибо за ваши старания донести людям правду и дать нам выбор🙏

  • @de-8484
    @de-8484 3 года назад +21

    Вот где правда о правильном питании и здоровья...👍🏻

  • @Vernad
    @Vernad 4 года назад +21

    Отсчёт увеличения порций нужно вести не от даты событий изображённых на фреске "Тайная Вечеря", а от даты создания фрески.
    И проценты будут больше, значит страшнее.

  • @irinairina5803
    @irinairina5803 4 года назад +41

    Очень ценная информация! И как хорошо подана! СПАСИБО!!!

    • @СергейДобриогло-п6о
      @СергейДобриогло-п6о 4 года назад

      Не понял в чем ее ценность. В этом фильме все вокруг да около. От хлеба, выпечки (булочки, пироги, торты, пирожные, пицца), макарон, овсяной каши, риса, гороха, фасоли, чечевицы, нута, маша, кукурузы, от сухих завтраков детям, от картофеля содержащего не мало крахмала вы готовы отказаться (если информация действительно ценная)? Овсяная каша, рис, горох, чечевица, нут, маш, кукуруза, фасоль содержат просто громадное количество углеводов 47-80 грамм на 100 грамм продукта. От сладостей таких как конфеты, вафли (63 грамма углеводов в 100 граммах), халва (60 грамм углеводов в 100 граммах), Конфеты глазированные шоколадом (56 грамм углеводов в 100 граммах). Шоколад 36 грамм углеводов в 100 граммах.

    • @АНАТОЛИЙ-й5з3в
      @АНАТОЛИЙ-й5з3в 4 года назад +3

      @@СергейДобриогло-п6о вы сами то хоть поняли что написали? От всего того, что вы перечислили нужно полностью отказаться, это углеводы!!!

    • @ЛюбаЛейзеронок
      @ЛюбаЛейзеронок 10 месяцев назад

      Надо просто уменьшить потребление,но не надо полностью отказываться,иначе вы лишите себя энергии ! Все надо есть в меру! Организму нужны и жиры и белки и углеводы!!!

  • @pavelmokin7154
    @pavelmokin7154 3 года назад +20

    Мне так нравится как снято это видео))) В целом, очень познавательно, спасибо за информацию!!

  • @МаринаДергаус-л2е
    @МаринаДергаус-л2е 4 года назад +13

    Доступно, понятно. ОТЛИЧНО!
    Огромное спасибо.

  • @КлавдияШифер-д4д
    @КлавдияШифер-д4д 3 года назад +9

    Какой замечательный ролик!!!! Столько важных моментов!!! Надо еще раз пересмотреть.

  • @ИнгокгнитоНескажу
    @ИнгокгнитоНескажу 4 года назад +186

    Привет!!! Какие Вы молодцы! Важная информация воспринимается легче, потому, что преподносится позитивно!!!❤️!❤️!❤️!!!

    • @ЛюбаЛейзеронок
      @ЛюбаЛейзеронок Год назад

      Но почему эта углеводная пищча влияет не на всех при одинаковом питании,значит еда это вторична,ожиренние идет на генном уровне!

    • @mariabulgaru8199
      @mariabulgaru8199 11 месяцев назад

      Ттттттттттт

  • @АлисаЭмилия
    @АлисаЭмилия 4 года назад +36

    Дизлайки ставят люди мягко говоря определённого ума. Вернее совсем небольшого ума. И отсутствия желания думать и анализировать. 🤦🏻‍♀️

    • @ЖанБатист-д9й
      @ЖанБатист-д9й 4 года назад +2

      Согласен, не думаю что есть ещё факторы, помимо небольшого ума

  • @АндрейРахманов-э5в
    @АндрейРахманов-э5в 3 года назад +6

    Как мало просмотров. Информация то золотая для большиства

  • @ЯнаЧешева-и1д
    @ЯнаЧешева-и1д 3 года назад +21

    во время беременности пол срока страдала токсикозом,тошнило от запаха чего то сладкого,не ела сахар совсем,очень хотелось красной икры,ела,дочка спокойна к сладкому и так любит икру,просит как подарок дарить ей икру,конфеты не нужны)))

  • @АленаВладимировна-м2ч

    Спасибо, очень полезный фильм! Меньше обработанных продуктов, больше натуральных, меньше простых углеводов , больше овощей и хороших жиров и белков!

    • @arsenihohlatov9270
      @arsenihohlatov9270 4 года назад

      Побольше фруктов тоже

    • @vandrew5243
      @vandrew5243 4 года назад +11

      Arseni H. Фрукты это простые углеводы , их нужно есть в меру , особенно бананы и виноград

    • @marishka2106
      @marishka2106 4 года назад +14

      @@arsenihohlatov9270 Фруктов поменьше, лучше ягоды кушать. Во первых антиоксидантов в ягодах в тысячи раз больше чем во фруктах. Во вторых в ягодах нет такого количества углеводов и фруктозы. В третьих - ягоды более экологичны в отличии от тех же захимиченных фруктов. В четвертых - в ягодах витамина С и других витаминов в разы больше. Вывод очевиден - лучше кушать ягоду. Почему врачи до сих пор всем советуют кушать фрукты - непонятно!

    • @Varadorchik
      @Varadorchik 4 года назад +6

      @@arsenihohlatov9270 фрукты вообще не надо, это лакомство и в них мало витаминов и много фруктозы.. фруктоза идет сразу в жир, организм не способен ее сжигать напрямую, только превратив ее в гликоген печени - который утилизируется в жир и только потом становится энергией.

    • @Varadorchik
      @Varadorchik 4 года назад +1

      @@marishka2106 в болгарском перце в 10 раз больше витамина С

  • @ЛилияГоршенина
    @ЛилияГоршенина 10 месяцев назад

    За всю информацию, которая направлена на укрепление нашего здоровья, большое спасибо. Огромная благодарность за то, что хотите нас уберечь от этой смертельной зависимости ❤

  • @kvadra19
    @kvadra19 4 года назад +46

    хороший фильм! спасибо что перевели..🖐️

  • @elenavasilyeva1258
    @elenavasilyeva1258 Год назад +3

    Спасибо ❤за разъяснения и предупреждения о последствиях плачевных 😢

  • @Сергей-п6у4ч
    @Сергей-п6у4ч 3 года назад +18

    Это полезное видео, кому надо услышит.

    • @tatianamalyuk9941
      @tatianamalyuk9941 3 года назад

      Только многим слышать нечем!

  • @Дарья-ш6м3в
    @Дарья-ш6м3в Год назад +15

    Правда, как всегда, посередине. Народная мудрость.

  • @siberiankitty
    @siberiankitty 3 года назад +7

    Пока смотрела захотела есть еще сильнее, все эти картинки зло... перестала смотреть и стала слушать, так полезнее)))) спасибо за видео!

  • @ОльгаМтс-ж5ч
    @ОльгаМтс-ж5ч 11 месяцев назад +1

    Шикарный фильм! Работа проделана огромная. Снимаю шляпу! Нового для меня почти ничего не открыл. Но замотивировпл в очередной раз!🌱🌱🌱

  • @elinasafronova9234
    @elinasafronova9234 4 года назад +25

    Есть то что Бог сотворил! Ето правда круто, и чтоб еда была вашим лекарством! И очень рада что пришла к такому образу жизни!

    • @maximkolot562
      @maximkolot562 3 года назад +2

      К сожалению это сложно достать в городе...

  • @RuslanLomaka
    @RuslanLomaka 4 года назад +75

    Фильм 100% стоит потраченного времени, не смотря даже на то что в основном говорится об американской диете

    • @maru2537
      @maru2537 3 года назад +5

      @@undevous это на весь мир распространилось. В твоей столовой и в школе у твоих детей этот рацион

  • @___________S_t_a_s___________
    @___________S_t_a_s___________ 3 года назад +42

    Много сказано, а делать надо всё тоже.
    1 Нет сахара
    2 Нет перекусов
    3 После 18 не есть
    4 Больше травы, любые каши макароны или мясо обязательно закусывать хотя бы капустой, лучше броколи, но она стоит дофига
    5 Спорт, с гантелями, а не махание руками аки птица))
    6 Иногда можно не есть денек, на производительность это не влияет.

    • @ЛенаПороскова
      @ЛенаПороскова Год назад +7

      Лучшее брокколи - квашеная капуста!

    • @Ирина-ю1я6м
      @Ирина-ю1я6м Год назад +3

      Не есть за 3 часа до сна.

    • @ПолинаАролдл
      @ПолинаАролдл 11 месяцев назад +7

      Вперёд к испорченному здоровью-ваши советы

    • @Neuroset001
      @Neuroset001 9 месяцев назад

      Можно есть хоть ночью, когда встаёшь поссать, на набор жира это никак не влияет... единственное что твой желудок будет работать во сне, по этому он будет перегружаться вместо отдыха и это не гуд. Но после шести, серьёзно? Есть лёгкая еда, которая усваивается за час.
      Насчет перекусов тоже бред, если ты занимаешься спортом с гантелями, они даже нужны, чтобы быстро закинуть в себя энергию после тренировки.

    • @dimkov
      @dimkov 8 месяцев назад

      ну и чушь вы написали

  • @malina7217
    @malina7217 3 года назад +42

    спасибо за перевод.👍 это нужно знать людям. многие до сих считают кашу и хлеб полезной едой 🥦

    • @holdonL
      @holdonL Год назад +2

      чем тебе каша и хлеб не угодили?

    • @РУЗЬГЕБОТУМЕНЯНАКЛЫКБЕРЁТ-н3ц
      @РУЗЬГЕБОТУМЕНЯНАКЛЫКБЕРЁТ-н3ц Год назад +1

      ​@@holdonLесли ты видео смотрел и слушал не глазами и ушами,а своей пятой точкой как обычно,тогда ни чем

    • @xenaprincesswarrior4606
      @xenaprincesswarrior4606 Год назад +2

      Насчёт хлеба согласна. А чем вам каши не угодили?

    • @Самогон-л7ю
      @Самогон-л7ю 11 месяцев назад

      ​@@РУЗЬГЕБОТУМЕНЯНАКЛЫКБЕРЁТ-н3ц в самом видео сказано, что не все углеводы плохие, необходимо учитывать их качество, одним из критериев является ГИ, а теперь фокус, в гречневой каше ГИ=54, а в перловой каше ГИ=25, к слову, все эти ГИ показывают что эти 2 каши полезней ананаса, который на видео представлен как полезный продукт, вот вам и вредные каши
      P.S. вы бы прежде чем некультурные ярлыки на человека ставили, сами бы хоть подумали

    • @ИринаВолкова-ю2б
      @ИринаВолкова-ю2б 10 месяцев назад +2

      Если все в меру есть, то вреда не будет🎉

  • @МияЛи-о6и
    @МияЛи-о6и 4 года назад +64

    Классный фильм! Спасибо за перевод.

  • @kseniyakseniya2400
    @kseniyakseniya2400 4 года назад +166

    Жаль, что я не посмотрела подобный фильм до того как заработала хронический панкреатит и диабет...берегите себя

    • @РозаГор
      @РозаГор 4 года назад

      !A

    • @МарусяИванова-л8о
      @МарусяИванова-л8о 4 года назад +7

      У меня тоже обнаружили панкреатит. Я вегитарианка. Слпдкого не ела. Поэтомы....?

    • @OlgaAnoshyna
      @OlgaAnoshyna 4 года назад +6

      @@МарусяИванова-л8о фрукты, сладкое

    • @ivanroslove3835
      @ivanroslove3835 3 года назад +10

      @@МарусяИванова-л8о жир любой обычно решает вопрос. А вы на вегетарианстве ели каждый день орехи? Авокадо? Зелень? Масла?

    • @poleshuk9683
      @poleshuk9683 3 года назад +21

      @@МарусяИванова-л8о Найдите инфу про то что вегетарианцы через пять лет "сыпятся "... Почитайте Константина Монастырского "Функциональное питание ".. Он тоже был вегетарианцем , пока не заработал диабет ..Это он сказал , что весь организм вегетарианца рассыпется через пять , максимум через десять лет . Его книга "Функциональное питание " очень понятна и информативна...

  • @Iraidagerasimenko
    @Iraidagerasimenko 3 года назад +7

    Полезная информация в занимательной форме. Знание- Сила!

    • @CarbLoaded
      @CarbLoaded  3 года назад

      Спасибо, рада, что вам понравилось!

  • @ИринаСавина-п6в
    @ИринаСавина-п6в 3 года назад +10

    Замечательный фильм , пора включать мозги и позаботиться о своих детях...

    • @ПолинаАролдл
      @ПолинаАролдл 11 месяцев назад +1

      Бедные дети,о которых так «позаботятся»

  • @svitlanadegtyar439
    @svitlanadegtyar439 3 года назад +10

    Я выросла в СССР. В Америке живу 20 лет. У доктора здесь спрашивают, как это возможно у вас нет диабета? Ужас! Нет, не пила coca cola никогда

  • @Электрик-мастер
    @Электрик-мастер Год назад +1

    Отличный фильм. Доходчиво разъяснили. Если человек не глупый , то прислушайся к советам из фильма. Всем удачи.

  • @ДанилаКарпов-о6т
    @ДанилаКарпов-о6т 4 года назад +16

    Избирай себе лучшую жизнь -- привычка сделает тебе её приятною.

  • @axxxxxxx945
    @axxxxxxx945 7 месяцев назад

    СПАСИБО ЗА ФИЛЬМ! Немного напрягают советы типа "кушать растительное масло", потому что это продукт из семян, или те же семена и орехи, но поскольку я сама еще не доконца разобралась в теме, для меня фильм все равно оказался очень полезным!

    • @kb0acl303
      @kb0acl303 5 месяцев назад

      Не все растительные масла делают семян, кстати, семена и орехи это совершенно разные вещи.

  • @NewLife-he1rv
    @NewLife-he1rv 3 года назад +59

    Если на то пошло, то все нужно в меру употреблять, даже белок м может быть проблемой

    • @Унасодникорни
      @Унасодникорни 3 года назад +13

      Нельзя есть сахар в меру это как наркотик,хочется ещё и еще.Это как бухать в меру,а потом бац и нажрался.Есть ,пить ,колоться в меру нельзя.

    • @ЛюбаЛейзеронок
      @ЛюбаЛейзеронок 10 месяцев назад +1

      Можно,не все любят сладкое ,много есть людей вполне равнодушных к сладкому!

    • @NameName-tq5oz
      @NameName-tq5oz 9 месяцев назад

      @@Унасодникорни не все углеводы сахар

    • @РечнойРомантик
      @РечнойРомантик 9 месяцев назад

      ​@@Унасодникорни если не дружить с головой - всегда будешь переедать ,перепивать

  • @kalaba8811
    @kalaba8811 3 года назад +4

    Больше года делаю под это видео данное упражнение. Очень нравится.

  • @svetikbzhalava2861
    @svetikbzhalava2861 4 года назад +4

    Золотые слова´если вы занимаетесь спортом для похудания значить неправильно питаетесь´я всю жизнь занимаюсь спортом не для похудания ,а привычка но если я по такой-то причине не занимаюсь спортом я не поправляюсь потому что стараюсь питаться здоровой и правильной пищей

  • @КлавдияШифер-д4д
    @КлавдияШифер-д4д 3 года назад +6

    Расскажите ,в следующий раз, о сочетании продуктов. Спасибо.

  • @РустамКучаев-п2з
    @РустамКучаев-п2з 4 года назад +57

    Классный фильм! Классные люди! Правильное питание-это очень важно для нашего здоровья!

    • @CarbLoaded
      @CarbLoaded  4 года назад +2

      Спасибо!

    • @ВалентинИванович-ю9щ
      @ВалентинИванович-ю9щ 4 года назад +7

      Рустам, что Вы понимаете под правильным питанием?

    • @indftk
      @indftk 3 года назад +2

      @@ВалентинИванович-ю9щ без глютена, транс жиров, сахара, крахмалов

  • @bodydiet
    @bodydiet 2 года назад +36

    Лучше банально от Сахара и Мучного отказаться!!! 🔑🟢 Мне 53 года, я сразу отказался от сахара и мучного ещё 2 года назад, год назад перешёл на кето диету и ИГ. В итоге ушли 35 кг на фоне постоянного спорта. Я врач, если что и понимаю, что делаю. Итогом стал мой канал для тех кто хочет комфортно худеть и жить себе на здоровье. Всем добра и Здоровья!!!❤❤‍🔥👌

    • @sergey.smirnov81
      @sergey.smirnov81 2 года назад +1

      Ссылку на канал можно?

    • @NatFilasTube
      @NatFilasTube Год назад +1

      Сомневаюсь, что люди на кето-диете понимают, что делают...

    • @АртемЛи-м3л
      @АртемЛи-м3л Год назад +6

      Сладкое и мучное уберите и больше не заморачивайтесь. Я так с 67 до 59 похудел за месяц.

    • @Neuroset001
      @Neuroset001 9 месяцев назад

      ​@@АртемЛи-м3ла нафига тебе до 59 худеть? Для взрослого человека 67 нормальный вес. Спортом занимайтесь лучше, а не хренью страдайте

  • @ЕгорЛаврухин-и6б
    @ЕгорЛаврухин-и6б 4 года назад +7

    Прекрасный фильм! Благодарю ! Да, пищевая наркомания - концентрированные , искусственные продукты, созданные в лабораториях . Мои зубы это доказали, большими разрушениями и кожа на лице. При том , что я очень активный, спортивный .
    Об смене рациона на природный, смотивировало окончательно, рождение ребенка. Хватает примеров родственников, питающихся искусственной едой - сами часто болеют и дети соответственно.

    • @cash1488
      @cash1488 4 года назад +1

      Подскажите по питанию

  • @АннаВоронина-е9й
    @АннаВоронина-е9й 9 месяцев назад

    СОГЛАСНА !!! Пусть на этой планете будет как можно больше людей , которые взяли ответственность за свою жизнь

  • @foggi6683
    @foggi6683 3 года назад +110

    Помню как ездила в 2001 году на лето в семью американскую... реально уже прошло 20 лет. А помню как просила супчика потому что невозможно было есть так как едят американцы! Отвезли меня в магазин и показывают мне консервную банку... я спрашиваю что это!? А мне говорят - это же суп, ты же просила!😂 и тогда мне 12 летней девочке стало не смешно....

    • @Katrina-ps6jn
      @Katrina-ps6jn 3 года назад +23

      Во многих странах запада нет культуры первого блюда - супа. В большинстве случаев в США суп , чаще всего на курином бульоне с макаронами, едят при простуде. Спустя 20 лет ситуация в Штатах стала лучше - теперь в кафешках есть суп- пюре, например из тыквы или помидор, ну а в Италии всегда был суп с перловкой и овощами. Но так как готовят в России супчики, они не очень принимают, а жаль.

    • @rottensunbeam
      @rottensunbeam 3 года назад +27

      @@Katrina-ps6jnв постсоветских странах важность употребления супов преувеличена. Постоянно слышу от родителей что первое это очень полезно.

    • @lpx212
      @lpx212 3 года назад +30

      @@rottensunbeam она не просто преувеличена, она абсолютно бредовая с точки зрения современной медицины. ЖКТ абсолютно пофиг, чем ты его активируешь - супом или горячим чаем. Просто пофиг, запускаются одни и те же процессы.

    • @КонстантинМалаштан-у1й
      @КонстантинМалаштан-у1й 3 года назад +1

      У нас это всё быстро набирает обороты

    • @Ksesha0906
      @Ksesha0906 3 года назад +13

      @@lpx212 я суп ем раз в полгода и абсолютно хорошо себя чувствую... но чувство вины меня мучает один фиг, что типа надо есть суп

  • @Сольземли-д7ч
    @Сольземли-д7ч 4 года назад +161

    Есть ли жизнь без сахара??? 1 год без сахара! Жизнь без сахара есть!

    • @Arsen3280
      @Arsen3280 4 года назад +12

      а ты попробуй без фруктов!)) ешь их только по праздникам. Потом поговорим ;-)

    • @МишаЧурилов-л4з
      @МишаЧурилов-л4з 4 года назад +3

      @@Arsen3280 ты ешь фрукты только по праздникам ?

    • @Julia-Sugar-Free
      @Julia-Sugar-Free 4 года назад +16

      @@Arsen3280 6 лет без сахара и фрукты только по праздникам, точнее просто очень редко их ем. Жива😄

    • @m_ershov
      @m_ershov 4 года назад +6

      Сахар есть во всех углеводах, фруктах, овощах. Если ты ешь только мясо и траву то может ты и без сахара питаешься. Но если ты имеешь в виду сахар в чистом виде, то это самообман

    • @vitaliynechaev5242
      @vitaliynechaev5242 4 года назад +5

      @@МишаЧурилов-л4з фрукты это фруктоза - тот же сахар, посыл в этом.

  • @ДанилаКарпов-о6т
    @ДанилаКарпов-о6т 4 года назад +36

    Наши желания не будут добрыми, пока мы не исправим привычки ума.
    ПРИВЫЧКИ УМА ОПРЕДЕЛЯЮТ НАШИ ЖЕЛАНИЯ.
    Привычки же ума образуются общением с выводами мудрости лучших людей мира.
    Сенека

    • @ОлексійУстюжанін-й1ы
      @ОлексійУстюжанін-й1ы 4 года назад

      Сенека - отстой ! Кто лучшие люди ?

    • @ivanroslove3835
      @ivanroslove3835 3 года назад +1

      Общение с выводами мудрости "лучших" распиаренных людей для людей не гарантирует отсутствия диабета и боли в этой жизни у почитателей мудрости "Я"

    • @ДанилаКарпов-о6т
      @ДанилаКарпов-о6т 2 года назад +1

      @@ОлексійУстюжанін-й1ы Нравственность христианская не может быть основана на языческом понимании жизни и не может быть выведена ни из философии, ни из науки нехристианской, не только не может быть выведена из них, но не может даже быть согласована с ними.
      Так и понимала это всегда всякая серьёзная, последовательная и строгая, философия и наука: «не сходятся наши положения с нравственностью - тем хуже для неё», совершенно правильно говорят такая философия и наука, и продолжают свои исследования.

  • @КсенияИгнатова-ф5е

    Отличный выпуск, все верно сказано и есть к чему стремиться!

  • @somegoodman735
    @somegoodman735 4 года назад +8

    Большое спасибо за фильм и перевод!

    • @CarbLoaded
      @CarbLoaded  4 года назад +1

      Рад что вам понравилось!

  • @nasirkaramov8276
    @nasirkaramov8276 3 года назад +8

    В Сша почти все готовые продукты или полуфабрикаты содержат этот Высокофруктозный кукурузный сироп (high fructose corn syrup). Когда я приехал сюда 15 лет назад мне было странно что та же кола, фанта или Сникерс не такие вкусные как в России. А в Российской фанте было 3 % апельсинового сока и сахар. А в Сша никакого сока, а наряду с сахаром тот самый кукурузный сироп. Сейчас в Сша если продукт с сахаром(без того сиропа) преподносится как высококачественный продукт. Жадности капиталистов в погоне за прибылью нет предела. Ведь сахар не дорогой продукт. Но тем не менее кукурузный сироп дешевле и с учётом огромных объёмов продаж замена около 20 процентов сахара сиропом приносит видимо неплохой барыш. Я написал 20% потому что сам работаю в пищевой индустрии и вижу на глаз сколько кладут этого сиропа. Современные продукты это проблема мирового масштаба и только законодательными актами надо регулировать ситуацию. Разум, сила воли, сознание слабы перед изощрениями крупных корпораций.

    • @gyjcd4604
      @gyjcd4604 3 года назад

      Тоже рад жить в США (бы)!

  • @byronikab
    @byronikab 3 года назад +13

    Люди должны болеть, как вы думаете, зачем у нас столько аптек)) бизнес должен держаться и выгодно, чтоб люди болели

  • @gottadi5244
    @gottadi5244 Год назад +2

    Классный фильм, спасибо и за перевод

  • @FedorMatrosov69
    @FedorMatrosov69 4 года назад +20

    Со второго января без углеводов, то есть неделю и знаете что- Ушла отёчность даже при пмс.. женщины поймут, я быстро засыпаю теперь, мне так легко)) тяга к сладкому ушла и постоянный жор тоже, ну классно так💃🏻

    • @user-ez4bp5lc4m
      @user-ez4bp5lc4m Год назад

      Здравствуйте, сейчас вы тоже без углеводов?

    • @АндрейСмирнов-ъ4к3ъ
      @АндрейСмирнов-ъ4к3ъ Год назад

      Она уже крякнула давно

    • @evgeniyabolus86
      @evgeniyabolus86 11 месяцев назад

      ​Я зашла, чтоб задать этот же вопрос. Жаль, нет ответа

  • @lilunovel4068
    @lilunovel4068 3 года назад +5

    Спасибо за информацию! Мне 30, 2 детей, всегда была худая, ела что хотела, но постоянно лечилась от акне (прыщи),теперь знаю, что это от сахара и углеводов, инсулинорезистентнсть у меня. Последние пару лет старалась периодически не есть сладкое, но срывалась, сейчас опять не ем и не ем быстрые углеводы. Для себя определила, что важно ещё ко всему прочему держать пост, как в православном календаре, 2 раза в неделю и 4 поста в год. Маринованные овощи очень насыщают, как и бобовые. Теперь осталось весь рацион семьи составить правильно и детей от сладкого отучить, пока это постепенно делаю.

    • @oksana4319
      @oksana4319 3 года назад +2

      Здравствуйте,а как Вы выяснили что у Вас инсулинорезистентност (Сдавали анализы)? Мне 23 в последнее время ужасные проблемы с кожей,уже сил нет (хотя в подростковом возрасте такого не было). Но есть у меня одна слабость,и это сладкое (

  • @ВадимТЕСКАО
    @ВадимТЕСКАО 4 года назад +112

    Я уже месяц на кето. Исчезли проблемы со сном, проблемы ЖКТ и давление

    • @миламила-э6б
      @миламила-э6б 4 года назад +20

      Это временно

    • @СвятославСобко
      @СвятославСобко 4 года назад +5

      Смотрите Ворона или Берга?

    • @ifSome
      @ifSome 4 года назад +21

      Одни счезли, появятся другие.

    • @СергейМавлютов-э5ц
      @СергейМавлютов-э5ц 4 года назад +8

      @@СвятославСобко что толку просто смотреть, товарищ? Надо спрашивать: питаетесь, как Ворон и Берг?

    • @Nataly_nice
      @Nataly_nice 4 года назад +34

      Судя по тому как мощно везде в средствах массовой информации раскручивается тема кето питания, опять здесь задействованы капиталы мясо молочной индустрии...

  • @ВераКозырецкая
    @ВераКозырецкая 8 месяцев назад

    Классный фильм , такое должны показывать по тв ❤

  • @sergemoreman7806
    @sergemoreman7806 Год назад +7

    Спасибо!!!
    Один вопрос. А не опровергнут ли эту гипотезу так же лет через 30 ???
    Ведь и о пользе углеводов так же убедительно когда то втирали.
    Но по себе заметил ,что употребляя овощную пищу с мясом, насыщение приходит быстрей, чем макароны,каши,выпечка.
    Орехи на дрлго насыщают.А Съев яблоко,через 20 минут нападает жор 😂

    • @Malinasoslivkami
      @Malinasoslivkami Год назад +2

      Опровергнут 100 пудов) даже не сомневайся

    • @Neuroset001
      @Neuroset001 9 месяцев назад +1

      Так яблоко стимулирует пищеворение. Его вообще на голодный желудок есть нельзя, только после еды.

  • @ТатьянаПотапьева
    @ТатьянаПотапьева 3 года назад +4

    очень позновательно. у меня сахар 7 и не знала. что делать.необходимо голодать. т.к сахар. хлеб я не ем

  • @lons8
    @lons8 3 года назад +3

    Лучшее из ряда "про питание". 💣👏

  • @PoWarg
    @PoWarg 4 года назад +56

    Крутой фильм!!!
    Жаль не сказали, что углеводы хорошая пища для грибков.

  • @SirotskyS
    @SirotskyS 4 года назад +160

    Компаниям здорового питания важно, чтобы фастфуд был на рынке. За их счёт они могут держать высокие цены! Как для юриста преступления.

    • @ramilgarifullin7956
      @ramilgarifullin7956 4 года назад +6

      Спрос рождает предложение. Все от людей зависит.

    • @lovemoleskine5714
      @lovemoleskine5714 4 года назад +1

      Simon Sirotskiy точняк!

    • @ramilgarifullin7956
      @ramilgarifullin7956 4 года назад +3

      @Боевая Подруга не согласен))) работаю в торговле 18 лет!

    • @ramilgarifullin7956
      @ramilgarifullin7956 4 года назад +8

      @Боевая Подруга когда есть выбор купить мясо и капусту? Почему люди покупают хлеб, сладости и ТП?

    • @gameguru3248
      @gameguru3248 4 года назад +13

      Че за бред ты написал? Что ещё за компании здорового питания? Я покупаю фрукты, овощи у бабушек на базаре - они что представители компаний здорового питания? Насмешил))

  • @ЛюбовьУстимова-в2э
    @ЛюбовьУстимова-в2э 4 года назад +8

    Огромное спасибо, очень полезная информация для меня !!!

  • @svetlanaalex728
    @svetlanaalex728 4 года назад +86

    Отказаться только от сахара , в промышленных масштабах , только это невозможно! Сахар - это самый сильный наркотик на земле и сахарный бизнес-это самый большой бизнес, как это не странно. Попробуйте найти любой продукт , без добавления сахара, именно добавления ! Таких нет! Вот и вся правда . А все остальные углеводы, хлеб , спагетти и рис, без сахара, можно есть в сочетании с овощами и белком . Сахарные магнаты-страшнее кокаиновых или прочих нарко. Там, люди выбирают наркотик, а сахар нам положили без спроса ! И детей кормят и поят сладким ! Дайте сладкое крысе и она сдохнет через пару недель от диабета и рака. Запретить сахар, причислить его к наркотикам и все будут здоровы . А с хлебом и спагетти, организм справится . Да и жирное - полезно и важно, такое как , масло сливочное , гусиный жир , оливковое масло и некоторые другие. От жира отказываться нельзя!

    • @ybrbnf333
      @ybrbnf333 4 года назад +5

      Сахар ничего не стоит же. Да и сравни с героином. Глупостей себе напридумывал

    • @mariakovalenko6930
      @mariakovalenko6930 3 года назад +12

      Жир очень важен, Вы правы. И соль, особенно обогащенная, вроде гималайской. А сахар и простые углеводы это не еда, это наркотик. Вы совершенно правы.

    • @HugoRauss
      @HugoRauss 3 года назад +10

      к сожалению, крахмал аналог сахара и быстро в него превращается в организме.... а крахмал в почти чистом виде это и рис и картофель . а в муке присутствует еще и глютен! та еще гадость....
      вся эта углеводородная гадость приводит к Инсулино-Резистентности, ну а далее, дорога в Ад со всеми остановками....

    • @alexanderponomarev3862
      @alexanderponomarev3862 3 года назад +4

      Вы путаете слово сахар как продукт и сахар как глюкоза в крови. Знака равенства между ними нет. Есть продукты которые дают больший гликемический эффект нежели сахар. Поэтому считаю вас неправым. Что то Куба не стала самым богатым государством в мире. Хотя в свое время владела всемирным рынком сахара. Или тогда сахар как наркотик на людей не действовал????

    • @Рамзес-э7т
      @Рамзес-э7т 3 года назад

      @@ybrbnf333 сахар употребляют миллиарды , а наркотик ,даже , не самый дорогой в миллионы раз меньше . Ты глупости сам не пиши

  • @ЮлианнаЮлия-е7ы
    @ЮлианнаЮлия-е7ы 4 года назад +33

    Боже, какой красивый мужчина - спортсмен в возрасте!!! Как потрясающе выглядит!

    • @victoriavelikanova5790
      @victoriavelikanova5790 4 года назад +1

      В Америке многие мужчины хорошо выглядят... сегодня видела 2-х спорцменов- штаны падают....

    • @rommaria2557
      @rommaria2557 4 года назад +5

      @@victoriavelikanova5790 У кого штаны падают..?😀

    • @Mehanickgood
      @Mehanickgood 4 года назад

      @Johnnie Walker тоже подумал об этом

    • @alexandrneba1584
      @alexandrneba1584 4 года назад

      @@rommaria2557
      Ну у неё, естессно ☺️

    • @dddddddd9870
      @dddddddd9870 4 года назад +1

      Oтcocaлa бы eмy?

  • @РаисаХарланова-й2я
    @РаисаХарланова-й2я 3 года назад +3

    Благо Дарю!!!

  • @madSanya
    @madSanya 3 года назад +16

    Смотрю готовясь ко сну и понимаю что захотел есть от прослушивания ролика! А ведь еды готовой нет, специально)

    • @cvet696
      @cvet696 Год назад

      Странно я тоже спать легла уже включила ролик и захотелось есть , схомячила чебурек . хотя я вообще не ем в это время....

  • @АлексейКабицкий-т7ц
    @АлексейКабицкий-т7ц 4 года назад +85

    Важно было сделать акцент на БЫСТРЫХ углеводах и МЕДЛЕННЫХ углеводах, которые просто необходимы, если вы не на кетодиете. Проблема в переедании именно быстрых углеводов. Неужели люди едят килограмм гречки? Проблема сложнее чем она показана в фильме

    • @lpx212
      @lpx212 4 года назад +14

      любые углеводы не являются необходимыми - печень прекрасно умеет генерировать необходимое количество глюкозы из белка или жира.

    • @Meatochondrian
      @Meatochondrian 4 года назад +10

      Медленные увеличивают уровень сахара надолго (гарниры , крахмалы и мучное). Про Гликемический индекс знаете?

    • @vepsrfcflf
      @vepsrfcflf 4 года назад +11

      медленные углеводы также вредны, это условное деление на быстрые и медленные.

    • @shmeleu
      @shmeleu 4 года назад +24

      Тут люди совсем повернутые, наверное клечатку с маслом едят и никаких углеводов )))

    • @прпрпрпррпрп-ь6й
      @прпрпрпррпрп-ь6й 3 года назад +5

      @@shmeleu Зачем съесть 1 ложку сахарозы, когда можно напихать в себя кучу мяса и жира, заставив печень усердно генерировать то что есть в той ложке. Действительно. Гениально.

  • @ЛарисаКим-щ8и
    @ЛарисаКим-щ8и 9 месяцев назад

    Спасибо за классный выпуск !Очень познавательна и поучительна т👍👍♥️