Se libérer du Toc : une clé inattendue
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- Опубликовано: 13 сен 2021
- Se libérer du Toc : un clé inattendue
Vous souffrez de Toc ou d'anxiété ? Ce podcast a été créé pour Vous !
🎁 Lien direct vers Ebook Gratuit "5 clés pour se libérer des Tocs et des phobies d'impulsion"
mestoc-solutions.com/mes5cles/
💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion
mestocsolutions.systeme.io/9d...
Un épisode qui vous dévoile une des clés essentielles mais aussi inattendues pour se libérer des Tocs - Troubles Obsessionnelles Compulsifs.
Quelle attitude avoir contre nos Tocs ? Faut-il les haïr ou au contraire les remercier pour avancer sur le chemin de guérison ?
Whats ?! Remercier ses Tocs ! Oui, vous avez bien lu … Ecoutez le podcast et vous comprendrez davantage.
Cette épisode vous propose un exercice complet pour développer cette clé inattendue.
#psychologie #phobies #anxiété #peur #therapie
Vous trouverez d'autres informations sur le site du podcast : mestoc-solutions.com/
Merci infiniment pour vos podcasts et vos travaux que vous mettez a disposition, ils m'aident énormément pour ma thérapie avec des angles de réflexion intéressants
J’ai des tocs mentaux depuis tant d’années. En écoutant ce postcast ça m’aide à me poser les bonnes questions et voir les qualités que j’ai acquises grâce aux Tocs et c’est vrai que j’ai beaucoup d’empathie et j’ai pu développer ma spiritualité. Merci Antoine pour ce partage c’est très réconfortant et encourageant. Je vais faire ce petit exercice car il faut voir aussi le positif 🙏✨🌟👍🏻
J adore cette phrase oui c possible d aller mieux ,, tellement ça fait très longtemps que je me bat contre ces pensées intrusives
Courage à vous Aomar ... oui c'est possible d'aller mieux
Merci Antoine
Merci pour tes podcast.
Bonjour et merci 😊
Merci de donner,de transmettre,d'accompagner,de nous faire réfléchir ... référence aux 3 dernières questions.Merci Antoine !
UN GRAND MERCI
Bonsoir Antoine,
Et merci d'avoir créé cette chaîne RUclips ! Je me sens moins seule et surtout je me sens comprise.
Il y a peu j'ai compris que mes TOC étaient là pour me protéger, une fois que j'ai réussi à l'intégrer, il a été plus facile de les "remercier". Pas toujours évident je vous l'accorde mais ça m'aide à mieux les tolérer 🙏
voilà ! Bravo à vous pour cette nouvelle compréhension :)
Merci !!!
;)
Merci pour votre aide Antoine mon je suis habité par la peur au quotidien et seul dans océan de pensés intrusives
Bonjour Aomar, vous pouvez jeter un oeil sur mon ebook, il donne également de nombreuses pistes pour en sortir : mestoc-solutions.com/mes5cles/
C’est bon à écouter
😉
Bonjour, cela fait maintenant 7 mois que je souffre de phobies d’impulsion en voiture. Je me vois braquer le volant dans le décor ou me mettre à contresens pour faire un frontal avec les voitures d’en face. J’ai toujours aimé conduire avant cela, j’ai le permis depuis 6 ans et suis bonne conductrice à la base. Cela a été déclenché suite à un bouleversement hormonal et ces pensées intrusives ne me quittent plus depuis… j’ai peur de ne pas pouvoir m’en sortir…
Bonjour Soline, c'est possible de s'en sortir. J'ai eu aussi ces pensées au volant. Nous pouvons en discuter sur le forum si vous le souhaitez : mestoc-solutions.com/forum/
Merci pour vos Podcasts! J’ai 22 ans et je souffre de ses TOCS depuis un mois maintenant… je me pose évidemment beaucoup de questions, desfois tout vas bien, puis je repense et j’engoisse énormément! J’essaye de profiter des moments présents mais je me perds et j’ai l’impression que cette peur prend le dessus, malgré le fait que j’aime mes proches et ma vie en général, je suis une fille souriante, qui adore rire, mais je suis surtout qqun de très sensible, jai une enorme peur de vivre avec ces TOCS peut-on s’en débarrasser ? Reprendre ma vie d’avant…?
Bonsoir Coralie, je vous invite à écouter le témoignage de Laurine sur la chaine. Elle n'a pas retrouvé sa vie d'avant mais bien plus ... Ce que vous avez écrit m'a fait pensé à elle. Il y a aussi mon Ebook que vous trouverez sur le site du podcast : mestoc-solutions.com/mes5cles/
Courage à vous !
@@anxietetoclepodcast9842 Bonsoir Antoine merci pour votre réponse!
J’ai déjà écouté la première partie, et je me sens beaucoup moins seule, c’est rassurant. Cela me redonne du courage car j’ai l’impression d’avoir perdue ma joie de vivre
Je vais aller consulter votre Ebook
Bonne soirée a vous,
Coralie.
Pour échanger avec moi de façon plus complète et anonyme sur ce sujet, vous pouvez vous rendre sur le forum : mestoc-solutions.com/forum-phobie-dimpulsion/
Bonjour j'ai des phobie d'impulsion puissante j'ai vraiment peur de cette peur de faire du mal ou me suicider
Bonjour Aline, seule face à ces peurs, cela peut être très difficile. Si vous souhaitez échanger de façon anonyme sur ce sujet, sachez qu'il existe un forum pour cette thématique de Toc : mestoc-solutions.com/forum/phobiedimpulsion/
Bonjour, je souffre de toc depuis plus de 3ans j'ai 16 ans pourrais vous me conseiller des video où il y a des rituels à faire pour essayer d'enfin m'en sortir je n'en peux plus!
Bonjour, euh les rituels ont tendance à aggraver le toc. Mais, je pense que vous parlez d'exercices concrets. A la rentrée, une formation en ligne sortira dans laquelle vous serez guidée pas à pas.
Bonjour j ai fais la demande pour le ebook mais je n ai rien reçu
Bonjour, regardez dans vos spams et contactez moi par mail directement si vous ne le trouvez pas : mestocsolutions@gmail.com
Bonjour , c est bon je l ai reçu ce matin , merci
Bonjour, je souffre de tocs j'ai peur du scocht , des oansements, des gommettes,. Une vrai galère et cela depuis 10 ans.
Je vous invite à vous rendre sur le forum du podcast afin que l'on puisse échanger (voir commentaire épinglé)