Toc du couple : le témoignage d'Agathe Kespite
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- Опубликовано: 3 июл 2024
- J’ai eu la chance cette semaine d’interviewer Agathe Kespite. Elle est spécialiste du Toc du couple. Elle en a souffert pendant des années et elle a créé une chaine youtube sur cette thématique :
Lien vers la chaine youtube d'Agathe : / @agathekespite8770
#psychologie #phobies #anxiété été #peur #therapie
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Accès aux Chapitres de la vidéo
00:00 Introduction
02:13 Comment définir le Toc du couple ?
4:24 Comment Agathe a vécu le Toc du couple
7:42 La différence entre la maladie et la normalité
8:50 Son meilleure outil thérapeutique
12:30 Les étapes de guérison du Toc du couple
15:55 Son parcours thérapeutique
32:20 L'impact du Toc du couple sur le couple
37:12 Les pièges à éviter
43:40 Que peut-on se dire lorsque les Tocs du couple apparaissent ?
47:45 Comment définir la guérison du Toc du couple
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Le Toc du couple fait partie des Tocs mentaux où ce sont essentiellement le pensées obsessionnelles de doute qui sont présentes.
Si vous souffrez de ce type de Toc, j'ai écrit un Ebook dans lequel vous je donne les 5 clés qui m'ont permis de me libérer de mes Tocs et de mon anxiété.
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Tellement bien décrit .... c’est exactement ça 🙏🏻
Tout est bien raconté.
Souffrant de cela depuis 2006.J'ai été tranquille depuis 2019 car je suis seul.Et cela est revenu depuis 3 semaines, depuis que je discute avec une fille. J'ai commencé une TCC.
j'aurai une question à vous poser, si pour se débarrasser du toc du couple il faut accepter la pensée intrusives ( ex: est ce que je l'aime ?) et se dire " peut-être que oui, peut etre que non " ( j'ai vu cette astuce sur youtube ) en restant dans l'incertitude, est-ce qu'un jour on aura la réponse ? est-ce qu'un jour je pourrais savoir si je l'aime ? il y a des jours ou je ressent l'amour que j'ai pour lui, très fort et d'autres non, rien du tout.. j'imagine que c'est à cause du stress mais bref, je comprends pas comment je pourrais savoir si je reste dans l'incertitude pour toujours et pour moi j'aimerai être sûre de ce que je ressent pour quelqu'un avant de m'engager parce que ça me fait culpabiliser de pas savoir à 100%. Merci beaucoup.
Personnellement, j'ai eu du TOC du couple pendant des mois avant que ça ne se déplace sur un autre sujet. Et maintenant que ce TOC est parti c'est une évidence pour moi que je l'aime. Tant que l'incertitude n'est pas tolérée et que le TOC est présent de façon maladive on ne sait pas, quand il est géré, qu'on n'est plus obsédé par le besoin de savoir alors on devient plus lucide et agit comme n'importe quelle autre personne en couple
L’amour est un choix. Je comprends ce que tu ressens mais tu n’as pas besoin de sentir de l’amour pour être amoureuse si tu choisis de te battre pour lui en ayant ce toc c’est que tu l’aimes. Si tu continues de lui envoyer des messages d’amour en étant peu sûre de tes sentiments c’est que tu l’aimes, tu choisis de l’aimer. C tout ce dont tu as besoin de savoir :)
Salut mais moi je arrive pas à regarder tes vidéo
Bonjour, ce sont des podcasts donc ici il n'y a pas d'images à regarder.
@@anxietetoclepodcast9842 D'accord merci beaucoup