[신의진의 쓴소리] 끈기있는 아이, 자기조절력을 갖는 아이가 되려면? 자기 조절력을 담당하는 전두엽을 성장 시키자
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- Опубликовано: 25 ноя 2024
- #전두엽#온라인수업#ADHD#전두엽기능검사#심리#뇌발달#초등저학년성장#스스로학습계획세우기#전두엽성장#멈추고생각#유아기훈련#참기훈련#멈춤훈련#멈추고자기바라보기#Selfmirror
"애가 참을성이 없어요."
"가만히 있지를 못하고 산만해요."
"진득하게 하나를 하는 법이 없어요."
부모님들이 바라는 끈기있는 아이, 우리 아이도 그렇게 키울 수 있을까요?
아이의 뇌 발달, 그 중에서도 전두엽 발달과 큰 관련이 있는 자기 조절 능력이 극대화될 때
충동을 억제하고 사실을 근거해 현재의 나를 조절하는 힘이 생깁니다.
그렇다면 이 전두엽의 능력을 어떻게 자극하고 길러줄 수 있을까요?
세브란스 병원 소아 청소년 정신과 신의진 교수님과 이야기 나눠 보았습니다.
♣ 신의진 교수 ♣
연세대학교 의과대학 박사과정 졸업 (의학 박사)
연세대학교 의과대학 정신과 연구강사
미국 콜로라도 대학 소아정신과 fellow (Director : Professor, Dr. R. Harmon)
미국 콜로라도 대학 정신과 Program for Early Developmental Studies (Director : Professor, Dr. R. N. Emde)
현재 연세대학교 의과대학 정신과학교실 교수
![[신의진의 쓴소리] 3. 스스로하는 아이, 자기 주도적인 아이로 키우는 법](http://i.ytimg.com/vi/ujgxCbvAmLY/mqdefault.jpg)
![[신의진의 쓴소리] 3. 스스로하는 아이, 자기 주도적인 아이로 키우는 법](/img/tr.png)
![[쓴소리] 초등학생 스마트폰 고민 많으시죠? 디지털, 영상 어디까지 허용할까?](http://i.ytimg.com/vi/QnlGzWIlMoc/mqdefault.jpg)
예쁘시고 똑똑하시고 :)
5:55 유아기 자기조절능력 향상 스킬
(자기조절능력)
•뭘 하다가도 멈출 수 있어야함>> 떼쓸 때 stop 할 수 있는가 여부가 중요함
ex) 밤에 잘 때 진정이 잘 안될 때 조절 시키는 방법
3분동안 말 하지 않으면 놀이 >> 성공 시 보상
3분 2분 참기 혹은
**평소 혼란스러운 상황 시 잠깐 멈추어보자 스킬을 적용시켜 자기조절 능력을 키울 수 있어야 함
(셀프미러링)
•멈춰서 내가 나를 바라본다
•평소 부모가 아이에게 너는 무슨 생각을 하고 있어?무슨 기분이야? 질문을 해줘야
ex)엄만 이 반찬 맛있어
너는 어때? 무슨 맛이야?
아이가 스스로 나에게 집중시켜 볼 수 있도록, 아이가 자신의 생각과 감정을 생각해볼 수 있도록 질문을 던져주는 것이 좋다
** 아이가 스스로의 감정과 생각을 체크할 수 있도록
아이의 일기장을 살펴보자
사실만 나열했는지 vs 스스로의 생각을 표현했는지를 통해 아이의 전두엽 성장 발달 정도를 확인가능하다
유심히 살펴보고 부족하다면 키워주자
안녕하세요? 앨리스입니다 . 답글 보니 많이 공부하시나 봅니다. 궁금한점 올려주시면 모아서 영상 올리겠습니다 . 감사합니다 (구독 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다~ )
산책을 매일하며 많이 걷는 방법도 아이들에게 도움이 됩니다^^신의진 교수님 매번 좋은 이야기 감사합니다
안녕하세요^^ 입니다. 신의진 교수님 영상에 대한 관심 감사드립니다. 아이 키우시면 키 성장 고민도 많으실텐데, 키 성장 원리와 성장판 검사, 성장호르몬 치료에 대해 궁금하시면 내일 오전 10시, Live 오픈클리닉에 접속해 주세요~ 방송중 채팅 질문 남겨주시면 키성장 명의 박미정 교수님과 함께 최대한 답변해드려요~^^
아이 스스로 생각하고 자신을 바라보는 연습을 하도록 돕는 부모가 되어야겠네요
교수님강의들 찾아다니며 듣고 있는데 공감되고 큰도움됩니다 영상 감사합니다
안녕하세요? 앨리스입니다 영상이 큰 도움이 되셨다니 감사합니다. 신교수님 정말 좋은 말씀 해주시죠? ^ ^ 앞으로도 신교수님영상과 라이브 준비하고 있습니다 . 구독과 좋아요는 저희에게 많은 힘이 됩니다 ~
너무너무너무 좋은팁요 많이 배우고 갑니다❤
아.. 잔두엽의 역할이 너무 중요하군요 강의 감사합니다^^
전두엽 발달을 돕는 실질적인 팁을 잘 활용해보아요 ^^ 댓글 감사합니다 Juhe 님
아 메타인지가 유아기를시작으로 6~7세부터도 본격적으로 훈련이되는것이네요 자세한실행팁설명 많은도움이오늘도되었습니다^^
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간단한 팁들이지만 효과적으로 아이들의 전두엽을 발달 시킬 수 있는 방법까지👍🏻 감사해요
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교수님 책 너무 도움이 많이 되었어요. 감사합니다.
저는 신의진 교수님 말씀하시는 스타일이나 포스쳐가 거부감이 들지 않아 좋아요. :)
제가 엄마로써 부족하더라도 어떤 부분을 잘 하면 되겠구나~ 정확히 집어 알려주셔서 좋아요.
그리고 부족하더라도 개선할 수 있구나~ 이런 생각이 들게 해 줘서 좋아요. 무엇보다 영상이 자극적이지 않고 교수님도 부모구나 뭔가 친근감이 듭니다.
전두엽의 성장이 필요하다라는 개념 정말 잘 배웠습니다. 교수님 감사합니다.
감사합니다^^
전두엽에 잘 설명해주셔서 감사합니다
👍
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자기조절력을 억제하려면 3분정도에 참기훈련이 필요하는구나!! 앞으로 많이해볼께요 구독하고 갈게요~
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멈추고 자기를 바라보는 시간
어른인 저에게도 필요한것같아요
시간될때마다 스맛폰에 집중하고있네요ㅠ
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영상하나 하나 다시 돌려보고있어요. 예비초 학부모인데 너무 큰도움 받고갑니다.
신의진 교수님. 진짜 말그대로 말을 너무 이쁘게 하시네요. 너무 잘 듣고 있습니다. 더 많은 컨텐츠 부탁드려요.
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바로 구독했어요. 제 자신부터 달라지면서 아이들을 조절감이 좋게 자랄수 있도록 노력하겠습니다!
안녕하세요? 앨리스입니다 , 감사합니다 신의진교수님과 라이브도 준비중입니다 좋은 영상 만들겠습니다 .
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두 아이 아기때부터 자연에서 많이 뛰어놀게 하고 산책하며 탐색할 수 있도록 참 신경을 많이 썼더랬어요. 키즈까페보다는 산이나 바다, 모래가 가득 깔려있는 놀이터, 유적지, 도서관에서 놀 수 있도록 주말마다 아이들 데리고 나가는게 일이었네요. 앞으로도 더 열심히 데리고 다녀야겠네요~^^
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명상과 동일하네요.
안녕하세요? 앨리스입니다 댓글 감사드립니다 !
셀프미러, 전두엽 발달!
오늘도 신의진 교수님의 영상 보고 갑니다 *-*
와우! 아이에게 내 감정 체크하는 것 꼭 해봐야겠어요.
감사합니다 ♡
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좋은 강의 감사합니다
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우리 아인 두돌인데 중요한 키워드를 항상 배워가요. 변연계, 전두엽... 잘 기억해야겠어요. 고맙습니다 ㅎ
요즘 신의진 교수님 나오는 영상들이 눈에 자주 들어와요. 추천인지 제가 찾다보니 그런건지 ㅎㅎ 좋은분 알게되어 감사합니다 ㅎㅎ
안녕하세요? 앨리스입니다 . 네 신의진교수님 영상의검색량이 최근 많네요 . 답글 감사드립니다 . 저희는 건강습관 만들기위해 다양한 교수님들이 영상이있으니 관심있게 봐주세요 혹 질문있으시면 남겨주시면 영상만들때 참고 꼭 하겠습니다 ~~~
이 어려운 시기가 오히려 기회가 될 수 있다는 말씀이 많이 와닿고 힘이 나네요! 유익한 강의 정말 감사합니다 👍
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오늘아침 상쾌하게 기상시키고 등교 준비해보려고 했는데 결국엔 참다참다
화를 냈네요.. 어렵네요 ㅠ
어머님 힘내시구요₩ 앨리스가 응원드립니다 ~ 감사합니다
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선생님 강의 너무 좋습니다!몇년전에부터 알았는데 채널이 있는지는 처음알았어요 =) 구독꾹꾹 홍보할게요♡
감사합니다. 많이 홍보해주세요~~
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좋은강의 무료로 볼 수 있음에 감사드려요
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성인을 위한 자기조절능력 개선 방안도 부탁드리겠습니다,,🙏
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6:12
자기 조절력이 전두엽과 관계가 있는데 만 51세 전후로 전두엽이 퇴화하기 시작하는 나이 이후 자녀들의 결혼으로 며느리도 보게 되고 그러다 고부갈등도 생기고 남자는 자기조절력의 퇴화로 붙잡고 있는 기능이 떨어지면서 외도도 증가하고 ... 다 뇌의 기능이 떨어져서 오는가 보네요 .
인간의 불완전함을 받아 들이는 과정이 결혼이라고 하던데 내공을 키워야 되겠군요 .
신경인지검사는 대학병원가서 해야되나요? 울산인데 혹시나 아시는곳 있으시면 추천해주세요~대구ㆍ부산도 괜찮습니다~
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물어보면 다 모른다고 대답하는아이는 뭘까요..ㅠㅠ
물어보지말고 모른척 가르쳐달라고 하해보세요. 나보다 잘하는 사람이 있으면 안하는 성향이 대부분 그러던데요.
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성향상 자기 감정 인지력이 부족해서 그럴 수 있어요. 그러면 선택 질문형으로 물어봐주세요. 콩나물이 좋아? 고기가 좋아? 혹은 수치로 물어봐줄 수 있어요. 너는 이거 맛이 어때? 1점에서 5점까지 있어 몇 점 정도? 잘 어려워 하는 경우는 그냥 넘어가고 좀 더 호불호가 명확할 것 같은 것에서 질문을 계속 하다보면 생각을 좀더 하게 되고 나중에는 더 잘 표현하게 될 거예요.
아이가 산만하고 끈기가 없는데 풀배터리 검사와 집중력 검사를 했더니 이상없대요. 괜찮은 걸까요?
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선생님 진료보고 싶은데 24년에 오래요.... ㅜ.ㅜ
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안녕하세요
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검사했다치고 어떻게도와주는지도 올려주세요
끈기있는 아기 갇는 방법!
1.내가 끊기 있는 사람되기...
2.끊기 있는 배우자랑 결혼하기....
3. 위에 해당사항 없으면 받아들이기...
안녕하세요? 앨리스입니다 . 끈기. 인내심은 계속 노력해야하는 부분같습니다 ^ ^. 좋은 글 감사합니다 . 앞으로도 좋은 영상 계속 올라갑니다. 관심있게 봐주세요~
중2인데도 그럴수 잇나요?
본인좋아하는것에는 집중이 좋아요.공부할때는 전혀 힘들어해요...
안녕하세요? 앨리스입니다 . 궁금하신 내용 영상으로 준비해서 또 올리겠습니다. 바로 답변이 못되드려 죄송합니다.; 부모가 공부하고 꾸준히 노력하면 아이도 부모를 이해할거라 생각합니다 . 응원드립니다 ^ ^~!!!!
너는 무슨생각하니? 니기분은어떠니? 어떤마음이었니? 해도 모른답니다ㅜㅜㅜ
멈추고 바라보게..질문하면..반항하는 말을.
하는데...그럴때는...어떻게 해야할까요..
감사합니다
안녕하세요? 앨리스입니다 . 아이와의 관계에 모든 영상이 답이 될순 없지만, 도움이 되시도록 이후 영상도 잘 준비하겠습니다 . 그래도 부모가 계속 배우고 노력하는게 중요한거 같아요. . 응원드립니다 .~
검사는 어디서 하는지...소개좀해주세요 ?
안녕하세요? 앨리스입니다. 연대 세브란스 신의진교수님께서 진료하면서 검사에 대한 안내를 하고 있습니다 필요하시면 병원에 연락해보시길 권해드립니다. 도움이 되셨는지 모르곘네요 ^ ^;
앞으로 더 좋은 영상 준비해서 올리겠습니다 . 감사합니다
검사받고싶은데요 어디에서 어떤검사를 받아야 할까요??
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하..전두엽..너무일찍 미디어노출로인해 제가다망쳐놓는거같아죄책감드네요ㅠㅠ
아이가 몇살이세요?
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다시 시작하면 되죠. 일주일에 한번 10분만이라도 아이와 책읽고 주인공의 기분.나의기분에 대해 대화하면 어른도 바뀐다고 생각해요. 칼리콧.뉴버리상 받은 동화책부터 시작해보세요. 저는 24살때 인문철학책 많이 읽고 도움이 된 것 같아요.
볼륨이 너무 작아요ㅠ 운동하며 듣는데 너무 안들리네요
광고랑 내용의 소리차이가 커요. 볼륨 줄이고 켜고 바쁘네요
안녕하세요? 앞으로 오디오에 더 신경쓰겠습니다 ^ ^;; 감사합니다
안녕하세요? 앞으로 오디오에 더 신경쓰겠습니다 운동하면서 듣는다니 멋지십니다 !~
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검사만받아도. 기록지~기록이남는다고 들었는데
기록 언제까지 남나요?
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미국에선 어디서 검사 할 수 있나요?
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신경인지검사
1학년 학부모에요. 원래 질문이 많은 스탈이라 아이에게 질문 정말 많이 하는데.. 아이에게 스트레스일까 걱정했는데 전두엽이 자극되었음 좋겠네요..
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