ako se vidi na licu znaci da se naduo od secera, ili neki suplementi puni secera sto nije zdravo...kad osoba izgleda oteceno ili navlaci dosta vode ili seceri, ne moze treningom da porastu obrazi
pa to je onda gojenje ako se nadujes, nije uskladjena ishrana sa treningom pravim...nije poenta mase da se poraste ko bumbar a i ne znam sta ce mu masa tj lozi se na to a nema treninge kakve trebaju@@podcast433
Odlican video, probaj kad radis hack squat da spustas sporo negativ i skoro do kraja gore ali da ne zakljucas kolena. Kvadriceps ima da vristi bukvalno
Brate vidi se po obrazima da ne jedeš clean i da jedeš dosta šećera, zavodenio si se dosta... Menjaj ishranu... Proteini moraju biti visoko i ne jedi gluposti jer na 74kg da si okrugao u faci, to nešto ne valja brate.Iskren savet samo ništa lično.
Bravo Gio izgledas dosta bolje otkad si noge odradio, dosta si upotpunio izgled i mnogo si simetrciniji, slobodno nabijaj jos mase i onda opasan cut
Hvala ti, ide jos mase, pa kao sto kazes pada ozbiljan cut :D
Top video
Snimaj vise videa o ishrani nema greske👍💥
to brt ali si na masi,vidi ti se na licu da si se pojaco samo nastavi veliki napredak što se noga tice
ako se vidi na licu znaci da se naduo od secera, ili neki suplementi puni secera sto nije zdravo...kad osoba izgleda oteceno ili navlaci dosta vode ili seceri, ne moze treningom da porastu obrazi
@@milosdivnic1553 može bit ali to tako bude na masi čovjek izgubi jawline prosto se malo zdebljas al otici će on na definiciju biće to dobro
pa to je onda gojenje ako se nadujes, nije uskladjena ishrana sa treningom pravim...nije poenta mase da se poraste ko bumbar a i ne znam sta ce mu masa tj lozi se na to a nema treninge kakve trebaju@@podcast433
Gio stvarno te nije bilo dugo, odlicno sto si se vratio snimanju.
Comeback is real :D
@@giosthenics3423 👍💪
Ja mislio ovaj kanal sausage party.Zajebo sam se.
Dugo ocekivani comeback
Druze mare se totalno promenio
Have you tested a max bench yet?
Top video
Jel se planiras vracati statici?
Da li će biti video sa denyem
Auuu vidi remu
Koje su sluske?
Koliko pucas kcal?
Odlican video, probaj kad radis hack squat da spustas sporo negativ i skoro do kraja gore ali da ne zakljucas kolena. Kvadriceps ima da vristi bukvalno
Sledeci put popij tu kafu pre treninga xxaaxaxaxa
Je l ovo tvoja devojka ili 🤣
🔥🔥🔥
Al se remica napuco
Opasnooo
🙌🙌🙌
uf mare visi od tebe jebotee
Moze poz plizzz
Брат!
😁😁
Nova pesma ruclips.net/video/SjrXgNFTC4Q/видео.htmlsi=V-_xTHVPwpWUBf0B
Kreni statiku zajedno sa gymom ili kreni streetlifting ili weighted calisthenics bio bi vrh kontent
Glupost,od toga samo zglobovi stradaju.Nema meda od toga
Gotivan lik samo sto jebiga skema svoje gledaoce al dobro.
Cepas secere ugojio si se u licu,nadosla ti je voda.masa jos mng mora,ali cista.
Brate vidi se po obrazima da ne jedeš clean i da jedeš dosta šećera, zavodenio si se dosta... Menjaj ishranu... Proteini moraju biti visoko i ne jedi gluposti jer na 74kg da si okrugao u faci, to nešto ne valja brate.Iskren savet samo ništa lično.
U to ulazi i genetika i ugljeni hidrati, nije sve u secerima.
@@league1809 Šta hoćeš da kažeš?
Nova pesma ruclips.net/video/SjrXgNFTC4Q/видео.htmlsi=V-_xTHVPwpWUBf0B
Nova pesma ruclips.net/video/SjrXgNFTC4Q/видео.htmlsi=V-_xTHVPwpWUBf0B