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おかやまマラソン2024に関わった皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m「朝ランナーとも」はこれからも挑戦します
ともさんお犬🐶さんの被り物したままでおかやまマラソンNiceRun！PB更新おめでとうございます。後半アゲアゲにて3時間20分。素晴らしいスピードですね。素晴らしい刺激をありがとうございます。この余裕度、このパワーをもらいまして私は…初のつくばマラソンを楽しんできま～す。
レース動画もご視聴ありがとうございます😊防府読売マラソンでは、今回達成できなかった320やります🔥刺激が届いて嬉しいです。つくばマラソン楽しんできてくださーい👍
@user-tomo0526 ともさん防府マラソン頑張ってくださいね。応援しています。私は…初つくばマラソン楽しんで来ま～す。
ともさん。おかやまマラソン2024お疲れ様でした。帰りは列車のトラブルで大変でしたね。フルマラソンのペース配分、ネガティブスプリットはなかなか奥が深いですね。逆にこれがフルマラソンの醍醐味、面白さ、止められないところですね。早々に動画アップして頂き、どうもありがとうございました。（ワン！）（笑)。私もとても楽しいおかやまマラソン2024でした。
かまともさん、おかやまマラソン2024お疲れ様でした。無事、昨日のうちに帰宅できました。ネガティブスプリット、難しいです！今後もイーブンからのネガティブを意識しながら挑戦していきます。🐕️🐕️来週もフルマラソン、楽しんでください（笑）
おはようございます🌞ともさん仕事が早いワン🐶PB更新おめでとうございます♪勇気をいただきました。ナイスランです♪
編集、がんばりましたワン🐕️㊗️コメントありがとうございます。引き続き応援よろしくお願いしますね。
ともさん、おはようございます！大幅PB更新おめでとうございます！30kmからがスタートという気持ち、ともさんらしい緻密な計画＆走りでもラスト思うように足が動かず計画の3時間20分達成が達成できないとは…フルマラソンの難しさを改めて感じました。防府読売マラソンで3時間20分達成！応援させていただきます！🙇🏻♀️
目標達成にはなりませんでしたが、PB更新できて良かったです。ありがとうございます😀フルマラソンは難しいですね。だからこそ目標を達成できた時の喜びは大きいです。防府読売でも応援よろしくお願いします
今回も、こっそりと拝見させて頂きました。有言実行、、カッコ良いですね！動画アップも早い！更なる飛躍を見届けさせて頂きます！
崖の下メンバーになったランキャツさん😆いつもこっそりご視聴ありがとうございます。ぼくも最近はこっそり拝見させていただいております（笑）富山マラソンのピカチュウお似合いでしたよ😀年末の淀川で開催される大会に参加でしたら初対面よろしくお願いします😁
@ しまった！崖下転落、バレてましたか笑笑笑年末、出走されるんですね。こちらも予定しています。対面の実現、楽しみにしています。
無事、帰れたんですね！PB更新おめでとうございます㊗️僕も動画カット編集のみしましたが、前半はほぼ丸かぶりでした〜😅明日ぐらいにはアップできると思います♪
19時35分に特急列車が動いてくれて帰宅できました。最低限のPB更新できたのはよかったです😅同じ場所で撮影していますからね～かぶっちゃいますよ！レース動画楽しみにしていますね😊
ともさん🎉ナイスランです✨自己ベスト更新おめでとうございます✨最後は、魂の走り🏃そして、夢望さんの「蕎麦が、あんまり美味しくない」に吹いて笑ってしまいました😆応援ナビで、さかランナーさんと夢望さんは本名わかってましたが、よう考えたら、アレオの記録証に本名書いてたので、防府読売は、応援ナビにて応援させて頂きますね✨
ゆうすけさん、ナイスランありがとうございます😊夢望さんの爆弾発言😂お気に召されて良かったです（笑）防府読売でもPB更新できるようにファイトしますね👍応援の力、パワーもらえます🙇
おかやまマラソンお疲れ様でした！無事帰宅されて何よりです。トラブル等でさすがに動画アップ遅くなると思いきや、、衝撃的早さ！またお会いできる日を楽しみにしております！
お疲れ様でした。昨日は無事帰宅できて良かったです。レース動画はできるだけ早くアップすることを心がけていますよ！編集ファイトしました😂またお会いしましょう👍️
当日のランモチradioを聞き、動画を拝見させて頂きました。ともさん、おかやまマラソン完走・遅くなっても自宅に戻れて良かったです、お疲れ様でした。目標タイム20秒に届かなかった事に対して、反省とリベンジの表明、ともさんの強さの理由がわかりました。
いつもご視聴ありがとうございます😊目標タイムには届きませんでしたが、課題を見つけることができたので、次のレースに活かしていきます！防府でさらなるPB更新へ向けて前進あるのみ
ともさん❗️ＰＢ大幅更新おめでとうございます✨まさかムギスタイルで走るとは😆最初の御三方が並ぶ絵に胸が熱くなりました😌✨20分切り惜しかったですが、まだまだ行けますね🙌是非これからも挑戦して行って下さい❗️応援しております📣
超マチョモトさん、ありがとうございます。ムギスタイルは会場に着いてから決めました😁さかランなーさんと夢望ランナーさん、お二人と一緒にスタートできて嬉しかったです。これからも挑戦していきます！🐕️
PB更新おめでとう御座います🥳🎉シューズ円陣も参加もしたかったけど、肺炎と発熱の病み上がりで体調上がらず当日スタート前にDNS決めました。初めてのDNSで泣きじゃくって、わけわからなくなってましたが、ラジオ📻と動画で元気貰いました。防府頑張って下さい！これからもラジオと動画楽しみにしてます😊
㊗️コメントありがとうございます。体調不良で無念のDNS、残念でしたね(T_T)📻️＆動画、いつもご視聴＆ご拝聴ありがとうございます。防府ファイトしてきますね！これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
お疲れ様でした！PB更新ナイスです！マラソンの難しさを勉強させてもらいました。
お疲れ様でした。㊗️コメントありがとうございます😀マラソン、難しいですね！だからこそ、面白い（笑）次に繋がるいい経験ができました。
ともさん、コメント遅くなりました😢今回は納得のいく走りではなかったかもしれないですが、防府読売マラソンに向けて、よい距離走になったと考えたら、最高の練習でしたね😊ともさんの実力からすると力を出し切れなかったレースかと思いますが、まあ、なんだかんだ言ってＰＢですから、流石ですね😊防府読売マラソン、びっくりする記録を期待しながら応援していますね。いやー、それにしても前日の夕食のおそばはあまり美味しくなかった😂😂
夢望さん、おかやまマラソン2024お疲れ様でした👏はい、ワン🐶StyleでPB更新できたので🙆です（笑）防府読売マラソンは、やりますよ😏👍前日、あのインタビュー撮り終えた瞬間、今回の動画のラストはすぐ決まりました🤣福知山、全力応援します😎サブ305リベンジだぁ〜
昨日、帰るの大変だったのにもうアップ！凄すぎます！悔しい部分もあったでしょうが、PBおめでとうございます(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ防府へ向けてファイト！！
コメントありがとうございます。編集ファイトしました👍️防府読売では、今できるベストの走りを目指します！
PBおめでとうございます㊗️ネガティブでこれはさすがです👍調子上々ですね😅これからも応援しています📣
㊗️コメントありがとうございます😊ネガティブにはなっていませんが挑戦しました。これからも引き続き応援よろしくお願いします🙇
いつも拝見しております。おつかれさまでした。ナイスランです。
いつもご視聴ありがとうございます😀ゆっくり休んでから、ラン再開していきますね！今後もよろしくお願いします
ムギ〜🐶あ。トモさーん🥰お疲れ様でしたー🏃♂️ナイスランです🎉✨️こんだけ走って元気なのが凄いです🤣モチベーション爆上がりしました☺️素敵な動画ありがとうございます💪
ムギStyleで走りました（笑）モチベーション上がってくれて嬉しいです！😊楽しく走ることを忘れないでこれからもマラソン走りまーす!ワン🐶
アップ劇早😮この時期でPBは流石です。私は当日朝イチホテル出たところで声をかけた者です。今シーズンはかなり記録伸ばせそうですね。これからも頑張ってください😊四国方面の方は瀬戸大橋線トラブルで帰りが大変だった方もおられたようで疲れているのにお気の毒でした。
コメントありがとうございます。次戦の防府読売はさらなるPB更新を目指しています。昨日は泊まりになる覚悟をしておりましたが、無事に特急列車が動いて自宅まで到着できました。まさかのトラブルでビックリ(^_^;)これからも楽しみながら走って記録も伸ばしていきますね。
次は読売でしたね。頑張ってください。カメラを持たずに走るのでレースに全振り出来ますね。昨年参加しましたが車を利用される場合は駐車にはご注意を。朝は止める場所に困り、帰りは駐車場から出れない(車道に出れない車が駐車場内でオーバーフロー)状態でした。私はJRで移動しましたので(電車は劇混)それほど待つ事なく帰れました。参考まで😊
お疲れ様でした。前半あのタイムでもなかなか難しいんですね？いやあ、素晴らしい走りでしたよ👏🏼
コメントありがとうございます😀後半、もっとスピードUP予定でしたが今回はできませんでした。
ナイスチャレンジ&PB更新🏃✨おめでとうございます㊗️🎊 ORCでも御三方のナイスランを応援してましたよ😉👍犬？フード被りながらは暑いし、声掛け応援対応も大変そうなのに凄い👀💦ラジオ📻にランニングに、更なるチャレンジに注目してますよ✨
トレランマンさん、ありがとうございます。ORCの皆さんの予想は、はずれちゃったみたいですね（笑）夢望さんから皆さんの予想を教えてもらいましたよ😂柴犬フードは暑かったですけど、黄色い声援をたくさんいただけました。次戦の防府読売は撮影禁止のため、走りに全集中してさらなるPB更新を達成してきます！
昨日はお疲れ様でした😌編集早いですね😆33kmあたりと、ゴール直後に少しお話させて頂いたのが自分です✋打ち上げに少し参加しようかなと思ってたのですが出遅れてしまい、人見知り発動で途中から輪に入りにくかったので諦めました😅防府では3:15目指して頑張ってください✊
昨日はお疲れ様でした。編集は帰宅後と早朝にがんばりましたよ（笑）声かけありがとうございました。防府読売でリベンジします！
27.5キロ沿道で応援📣していてともさん見かけたのに､､､声かけれなかった💦岡山マラソン🏃お疲れ様でした愛媛マラソンは後居るかもなので引っ張ってください🙏
27.5km地点での応援お疲れ様でした😊愛媛マラソンで会いましょう😎👍
おかやまマラソンお疲れ様でした！PB更新おめでとうございます👏👏👏レベルは違いますが遅いペースにハマる感覚解る気がします。私の場合は遅いペースのまましっかり垂れますが😂まだまだ余裕がありそうなので今シーズンの更なる飛躍を期待してます。因みにガーミンの予測タイムが私も似たような感じなんですがこの実力差は何なんでしょう😂夏の終わりごろから故障気味で本命レースのつくばマラソンはどうなるか分かりませんが、コンディションは上向いてきたので撃沈上等で攻める気持ちを持って挑もうと今のところは考えています。ともさんの走りにも大いに刺激を受けましたので頑張って調整します！しかし！編集の速さも半端無いですね👍
おやチャレさん、㊗️コメントありがとうございます。今回はヴェイパー3の力を上手く使えずに抑えたまま終了してしまいました。Garmin予測は、スピード練習を行うことで変化が大きいですね。おそらく、ロング走とペース走の頻度差が結果として出ているかもです。刺激が届いて嬉しいですよ！つくばマラソン、良い報告をお待ちしていますね👍️
イヌで走っていたのですね🏃お疲れ様でした✨そして楽しい動画、ありがとうございました😊
実は、以前動画で登場した柴犬とは違う、新タイプの🐕️です😂楽しんでいただきありがとうございましたm(_ _)m
普通に凄い😂
普通に嬉しいコメントありがとうございます😀
お疲れ様でした！ナイスランでした👍遅いペースにハマるのわかる気がします、、とはいえ後半や終盤のスパートで上げていけるかというとそうでもないんですよね、、、（僕だけかもしれませんが😅）なので30km以降地獄を見ることになってもなるべくポジティブスピリットを信条にやってます。ワンちゃんの被り物、暑かったと思うんですが終始爽やかに走ってらっしゃるのが印象的でした😄防府はガチ勢のレースだと思うので真剣勝負でタイムも爆上がりしそうですね！
ナイスランありがとうございます😀フルマラソンの後半を上げるためには前半の走りでいかに温存できるのか？この調整が難しいですね。自分にあったレースプランが１番だと思っております。ワンちゃん、暑かったですけど、それ以上に多くの声援をいただけて楽しかったですよ（笑）防府は撮影禁止ですし、周りはガチ勢！ここでさらなるPB更新やります
ナイスラン👍👍👍PB更新おめでとうございます🎊応援ナビで見てると、なかなか予測タイムが320を切らずヤキモキしていました。35km通過して初めて319という数字に変わり、さすがだと思っていたのですが、最後上げきれなかったようですね。気温も高かったのでしょうか？ただ、目指す走りに近いものは出せたと思いますし、ネガティブスプリットで大記録を打ち出すことにつながると思います😊本命レースでのさらなる飛躍を期待しています😊
ナイスランありがとうございます😊リアルタイムでの応援もありがとうございました🙇気温は少しずつ上がりましたが、ぼくは頭の被り物以外、大丈夫でした（笑）防府は撮影禁止なので、今できる最高の走りをしてきます。無限の可能性を信じて👍️
ともさんお疲れ様でした。ほぼ有言実行ですね😊探してたけど見つけれませんでした。被り物してたんですね😅なんとか、サブ3.5で走れました
お疲れ様でした😀320までもう少しでした～ワンちゃんの被り物はスタート前まで悩んでましたが、黄色い声援をもらおう作戦？（笑）を発令いたしました。同じ大会に参加される機会があれば、お会いしましょうサブ3.5おめでとうございます👏
おかやまマラソンお疲れさまでした！レガシーハーフの時にコメントした者ですが、私のコメント通りになっちゃってるじゃないですか😂遅いペースでハマると腰落ちた小さいフォームに慣れちゃって抜け出せなくなるんですよある程度腰高の良いフォームでイーブン押しが なんだかんだ一番楽です
再度、アドバイスありがとうございます前半、攻めるタイミングを逃しちゃいました。防府読売では430ペースをベースにイーブン押しを試してみます。できればチョイネガティブで（笑）
お疲れさまでした！ペース配分はなかなか難しいですね💧次の防府ではさらなるPB更新やっちゃってください✨
やっこ３、ありがとうございます😀ペース配分、難しいですね。今回はいい仕上がりだったので、17分台は出るかと思っておりました。防府読売ファイトしてきます！
ナイスら〜んです♪何気にともさんに女神👩が降りてきてますよね笑ゆっくり疲れ抜いてください😊
ナイスランありがとうございます。女神が降りてきてますかね？😂走りたくても走らないで体を休めますね。
PBおめでとうございます。お声かけできなかったですがアレオのお礼言いえなかったのが悔やまれます。次のレースでリベンジですね。
㊗️コメントありがとうございます。来年もアレオ開催されましたら参加しますので、またお会いしましょう！防府読売で必ずリベンジします🔥
PBおめでとうございます🎉30km以降不発だった分は防府で爆発させてくださいませ⤴
ありがとうございます😊はい、防府でビックリするくらいの爆発やります（笑）🔥
お疲れ様です。まずは1日7時間寝ましょｗ睡眠こそ最強の薬なり！あとは水泳もサウナも！
お疲れ様でした🙇まさに睡眠ですよね😪今日はお湯屋でリフレッシュしてきます。久しぶりにサウナも👍
おかやまマラソン2024に関わった
皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m
「朝ランナーとも」はこれからも挑戦します
ともさん
お犬🐶さんの被り物したままで
おかやまマラソンNiceRun！
PB更新おめでとうございます。
後半アゲアゲにて3時間20分。
素晴らしいスピードですね。
素晴らしい刺激をありがとうございます。
この余裕度、このパワーをもらいまして
私は…初のつくばマラソンを楽しんできま～す。
レース動画もご視聴ありがとうございます😊防府読売マラソンでは、今回達成できなかった320やります🔥刺激が届いて嬉しいです。つくばマラソン楽しんできてくださーい👍
@user-tomo0526
ともさん
防府マラソン頑張ってくださいね。
応援しています。
私は…初つくばマラソン
楽しんで来ま～す。
ともさん。おかやまマラソン2024お疲れ様でした。帰りは列車のトラブルで大変でしたね。フルマラソンのペース配分、ネガティブスプリットはなかなか奥が深いですね。逆にこれがフルマラソンの醍醐味、面白さ、止められないところですね。早々に動画アップして頂き、どうもありがとうございました。（ワン！）（笑)。私もとても楽しいおかやまマラソン2024でした。
かまともさん、おかやまマラソン2024お疲れ様でした。無事、昨日のうちに帰宅できました。ネガティブスプリット、難しいです！今後もイーブンからのネガティブを意識しながら挑戦していきます。🐕️🐕️来週もフルマラソン、楽しんでください（笑）
おはようございます🌞
ともさん仕事が早いワン🐶
PB更新おめでとうございます♪
勇気をいただきました。
ナイスランです♪
編集、がんばりましたワン🐕️
㊗️コメントありがとうございます。引き続き応援よろしくお願いしますね。
ともさん、おはようございます！大幅PB更新おめでとうございます！30kmからがスタートという気持ち、ともさんらしい緻密な計画＆走りでもラスト思うように足が動かず計画の3時間20分達成が達成できないとは…フルマラソンの難しさを改めて感じました。防府読売マラソンで3時間20分達成！応援させていただきます！🙇🏻♀️
目標達成にはなりませんでしたが、PB更新できて良かったです。ありがとうございます😀フルマラソンは難しいですね。だからこそ目標を達成できた時の喜びは大きいです。防府読売でも応援よろしくお願いします
今回も、こっそりと拝見させて頂きました。有言実行、、カッコ良いですね！動画アップも早い！更なる飛躍を見届けさせて頂きます！
崖の下メンバーになったランキャツさん😆いつもこっそりご視聴ありがとうございます。ぼくも最近はこっそり拝見させていただいております（笑）
富山マラソンのピカチュウお似合いでしたよ😀年末の淀川で開催される大会に参加でしたら初対面よろしくお願いします😁
@ しまった！崖下転落、バレてましたか笑笑笑
年末、出走されるんですね。こちらも予定しています。対面の実現、楽しみにしています。
無事、帰れたんですね！
PB更新おめでとうございます㊗️
僕も動画カット編集のみしましたが、前半はほぼ丸かぶりでした〜😅
明日ぐらいにはアップできると思います♪
19時35分に特急列車が動いてくれて帰宅できました。最低限のPB更新できたのはよかったです😅同じ場所で撮影していますからね～かぶっちゃいますよ！レース動画楽しみにしていますね😊
ともさん🎉
ナイスランです✨
自己ベスト更新おめでとうございます✨
最後は、魂の走り🏃
そして、夢望さんの
「蕎麦が、あんまり美味しくない」に吹いて笑ってしまいました😆
応援ナビで、さかランナーさんと夢望さんは
本名わかってましたが、よう考えたら、アレオの記録証に本名書いてたので、
防府読売は、応援ナビにて応援させて頂きますね✨
ゆうすけさん、ナイスランありがとうございます😊夢望さんの爆弾発言😂お気に召されて良かったです（笑）
防府読売でもPB更新できるようにファイトしますね👍応援の力、パワーもらえます🙇
おかやまマラソンお疲れ様でした！無事帰宅されて何よりです。トラブル等でさすがに動画アップ遅くなると思いきや、、衝撃的早さ！またお会いできる日を楽しみにしております！
お疲れ様でした。昨日は無事帰宅できて良かったです。レース動画はできるだけ早くアップすることを心がけていますよ！編集ファイトしました😂またお会いしましょう👍️
当日のランモチradioを聞き、動画を拝見させて頂きました。ともさん、おかやまマラソン完走・遅くなっても自宅に戻れて良かったです、お疲れ様でした。目標タイム20秒に届かなかった事に対して、反省とリベンジの表明、ともさんの強さの理由がわかりました。
いつもご視聴ありがとうございます😊目標タイムには届きませんでしたが、課題を見つけることができたので、次のレースに活かしていきます！
防府でさらなるPB更新へ向けて前進あるのみ
ともさん❗️ＰＢ大幅更新おめでとうございます✨
まさかムギスタイルで走るとは😆
最初の御三方が並ぶ絵に胸が熱くなりました😌✨
20分切り惜しかったですが、まだまだ行けますね🙌
是非これからも挑戦して行って下さい❗️応援しております📣
超マチョモトさん、ありがとうございます。ムギスタイルは会場に着いてから決めました😁さかランなーさんと夢望ランナーさん、お二人と一緒にスタートできて嬉しかったです。これからも挑戦していきます！🐕️
PB更新おめでとう御座います🥳🎉シューズ円陣も参加もしたかったけど、肺炎と発熱の病み上がりで体調上がらず当日スタート前にDNS決めました。初めてのDNSで泣きじゃくって、わけわからなくなってましたが、ラジオ📻と動画で元気貰いました。
防府頑張って下さい！これからもラジオと動画楽しみにしてます😊
㊗️コメントありがとうございます。体調不良で無念のDNS、残念でしたね(T_T)
📻️＆動画、いつもご視聴＆ご拝聴ありがとうございます。防府ファイトしてきますね！これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
お疲れ様でした！PB更新ナイスです！
マラソンの難しさを勉強させてもらいました。
お疲れ様でした。㊗️コメントありがとうございます😀
マラソン、難しいですね！だからこそ、面白い（笑）次に繋がるいい経験ができました。
ともさん、コメント遅くなりました😢
今回は納得のいく走りではなかったかもしれないですが、防府読売マラソンに向けて、よい距離走になったと考えたら、最高の練習でしたね😊
ともさんの実力からすると力を出し切れなかったレースかと思いますが、まあ、なんだかんだ言ってＰＢですから、流石ですね😊
防府読売マラソン、びっくりする記録を期待しながら応援していますね。
いやー、それにしても前日の夕食のおそばはあまり美味しくなかった😂😂
夢望さん、おかやまマラソン2024お疲れ様でした👏はい、ワン🐶StyleでPB更新できたので🙆です（笑）防府読売マラソンは、やりますよ😏👍
前日、あのインタビュー撮り終えた瞬間、今回の動画のラストはすぐ決まりました🤣
福知山、全力応援します😎サブ305リベンジだぁ〜
昨日、帰るの大変だったのにもうアップ！
凄すぎます！
悔しい部分もあったでしょうが、PBおめでとうございます(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
防府へ向けてファイト！！
コメントありがとうございます。編集ファイトしました👍️
防府読売では、今できるベストの走りを目指します！
PBおめでとうございます㊗️
ネガティブでこれはさすがです👍
調子上々ですね😅
これからも応援しています📣
㊗️コメントありがとうございます😊
ネガティブにはなっていませんが挑戦しました。これからも引き続き応援よろしくお願いします🙇
いつも拝見しております。
おつかれさまでした。ナイスランです。
いつもご視聴ありがとうございます😀
ゆっくり休んでから、ラン再開していきますね！今後もよろしくお願いします
ムギ〜🐶あ。トモさーん🥰お疲れ様でしたー🏃♂️ナイスランです🎉✨️こんだけ走って元気なのが凄いです🤣モチベーション爆上がりしました☺️素敵な動画ありがとうございます💪
ムギStyleで走りました（笑）モチベーション上がってくれて嬉しいです！😊楽しく走ることを忘れないでこれからもマラソン走りまーす!ワン🐶
アップ劇早😮この時期でPBは流石です。私は当日朝イチホテル出たところで声をかけた者です。今シーズンはかなり記録伸ばせそうですね。これからも頑張ってください😊四国方面の方は瀬戸大橋線トラブルで帰りが大変だった方もおられたようで疲れているのにお気の毒でした。
コメントありがとうございます。次戦の防府読売はさらなるPB更新を目指しています。昨日は泊まりになる覚悟をしておりましたが、無事に特急列車が動いて自宅まで到着できました。まさかのトラブルでビックリ(^_^;)これからも楽しみながら走って記録も伸ばしていきますね。
次は読売でしたね。頑張ってください。カメラを持たずに走るのでレースに全振り出来ますね。昨年参加しましたが車を利用される場合は駐車にはご注意を。朝は止める場所に困り、帰りは駐車場から出れない(車道に出れない車が駐車場内でオーバーフロー)状態でした。私はJRで移動しましたので(電車は劇混)それほど待つ事なく帰れました。参考まで😊
お疲れ様でした。
前半あのタイムでもなかなか難しいんですね？
いやあ、素晴らしい走りでしたよ👏🏼
コメントありがとうございます😀
後半、もっとスピードUP予定でしたが今回はできませんでした。
ナイスチャレンジ&PB更新🏃✨おめでとうございます㊗️🎊
ORCでも御三方のナイスランを応援してましたよ😉👍
犬？フード被りながらは暑いし、声掛け応援対応も大変そうなのに凄い👀💦
ラジオ📻にランニングに、更なるチャレンジに注目してますよ✨
トレランマンさん、ありがとうございます。ORCの皆さんの予想は、はずれちゃったみたいですね（笑）夢望さんから皆さんの予想を教えてもらいましたよ😂柴犬フードは暑かったですけど、黄色い声援をたくさんいただけました。次戦の防府読売は撮影禁止のため、走りに全集中してさらなるPB更新を達成してきます！
昨日はお疲れ様でした😌編集早いですね😆
33kmあたりと、ゴール直後に少しお話させて頂いたのが自分です✋
打ち上げに少し参加しようかなと思ってたのですが出遅れてしまい、人見知り発動で途中から輪に入りにくかったので諦めました😅
防府では3:15目指して頑張ってください✊
昨日はお疲れ様でした。編集は帰宅後と早朝にがんばりましたよ（笑）
声かけありがとうございました。防府読売でリベンジします！
27.5キロ沿道で応援📣していて
ともさん見かけたのに､､､
声かけれなかった💦
岡山マラソン🏃お疲れ様でした
愛媛マラソンは後居るかもなので引っ張ってください🙏
27.5km地点での応援お疲れ様でした😊愛媛マラソンで会いましょう😎👍
おかやまマラソンお疲れ様でした！PB更新おめでとうございます👏👏👏レベルは違いますが遅いペースにハマる感覚解る気がします。私の場合は遅いペースのまましっかり垂れますが😂まだまだ余裕がありそうなので今シーズンの更なる飛躍を期待してます。因みにガーミンの予測タイムが私も似たような感じなんですがこの実力差は何なんでしょう😂
夏の終わりごろから故障気味で本命レースのつくばマラソンはどうなるか分かりませんが、コンディションは上向いてきたので撃沈上等で攻める気持ちを持って挑もうと今のところは考えています。ともさんの走りにも大いに刺激を受けましたので頑張って調整します！
しかし！編集の速さも半端無いですね👍
おやチャレさん、㊗️コメントありがとうございます。今回はヴェイパー3の力を上手く使えずに抑えたまま終了してしまいました。Garmin予測は、スピード練習を行うことで変化が大きいですね。
おそらく、ロング走とペース走の頻度差が結果として出ているかもです。刺激が届いて嬉しいですよ！つくばマラソン、良い報告をお待ちしていますね👍️
イヌで走っていたのですね🏃お疲れ様でした✨そして楽しい動画、ありがとうございました😊
実は、以前動画で登場した柴犬とは違う、新タイプの🐕️です😂楽しんでいただきありがとうございましたm(_ _)m
普通に凄い😂
普通に嬉しいコメントありがとうございます😀
お疲れ様でした！ナイスランでした👍
遅いペースにハマるのわかる気がします、、とはいえ後半や終盤のスパートで上げていけるかというとそうでもないんですよね、、、（僕だけかもしれませんが😅）なので30km以降地獄を見ることになってもなるべくポジティブスピリットを信条にやってます。
ワンちゃんの被り物、暑かったと思うんですが終始爽やかに走ってらっしゃるのが印象的でした😄防府はガチ勢のレースだと思うので真剣勝負でタイムも爆上がりしそうですね！
ナイスランありがとうございます😀フルマラソンの後半を上げるためには前半の走りでいかに温存できるのか？この調整が難しいですね。自分にあったレースプランが１番だと思っております。
ワンちゃん、暑かったですけど、それ以上に多くの声援をいただけて楽しかったですよ（笑）防府は撮影禁止ですし、周りはガチ勢！ここでさらなるPB更新やります
ナイスラン👍👍👍
PB更新おめでとうございます🎊
応援ナビで見てると、なかなか予測タイムが320を切らずヤキモキしていました。35km通過して初めて319という数字に変わり、さすがだと思っていたのですが、最後上げきれなかったようですね。気温も高かったのでしょうか？
ただ、目指す走りに近いものは出せたと思いますし、ネガティブスプリットで大記録を打ち出すことにつながると思います😊
本命レースでのさらなる飛躍を期待しています😊
ナイスランありがとうございます😊リアルタイムでの応援もありがとうございました🙇気温は少しずつ上がりましたが、ぼくは頭の被り物以外、大丈夫でした（笑）
防府は撮影禁止なので、今できる最高の走りをしてきます。無限の可能性を信じて👍️
ともさんお疲れ様でした。ほぼ有言実行ですね😊探してたけど見つけれませんでした。被り物してたんですね😅なんとか、サブ3.5で走れました
お疲れ様でした😀320までもう少しでした～ワンちゃんの被り物はスタート前まで悩んでましたが、黄色い声援をもらおう作戦？（笑）を発令いたしました。同じ大会に参加される機会があれば、お会いしましょう
サブ3.5おめでとうございます👏
おかやまマラソンお疲れさまでした！
レガシーハーフの時にコメントした者ですが、私のコメント通りになっちゃってるじゃないですか😂
遅いペースでハマると腰落ちた小さいフォームに慣れちゃって抜け出せなくなるんですよ
ある程度腰高の良いフォームでイーブン押しが なんだかんだ一番楽です
再度、アドバイスありがとうございます
前半、攻めるタイミングを逃しちゃいました。防府読売では430ペースをベースにイーブン押しを試してみます。できればチョイネガティブで（笑）
お疲れさまでした！
ペース配分はなかなか難しいですね💧
次の防府ではさらなるPB更新やっちゃってください✨
やっこ３、ありがとうございます😀
ペース配分、難しいですね。今回はいい仕上がりだったので、17分台は出るかと思っておりました。防府読売ファイトしてきます！
ナイスら〜んです♪
何気にともさんに
女神👩が降りてきてますよね笑
ゆっくり疲れ抜いてください😊
ナイスランありがとうございます。女神が降りてきてますかね？😂走りたくても走らないで体を休めますね。
PBおめでとうございます。お声かけできなかったですがアレオのお礼言いえなかったのが悔やまれます。次のレースでリベンジですね。
㊗️コメントありがとうございます。来年もアレオ開催されましたら参加しますので、またお会いしましょう！防府読売で必ずリベンジします🔥
PBおめでとうございます🎉
30km以降不発だった分は防府で爆発させてくださいませ⤴
ありがとうございます😊はい、防府でビックリするくらいの爆発やります（笑）🔥
お疲れ様です。まずは1日7時間寝ましょｗ
睡眠こそ最強の薬なり！
あとは水泳もサウナも！
お疲れ様でした🙇
まさに睡眠ですよね😪今日はお湯屋でリフレッシュしてきます。久しぶりにサウナも👍