【東京レガシーハーフマラソン2024】おかやまマラソン2024で3時間20分切り目標のサブ3.5ランナーが調整練習として走った結果・・・こんなに強くなったの？
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- 【ランモチradio配信中】
stand.fm/chann...
2024年10月20日（日）
東京レガシーハーフマラソン2024が開催されました。
【参加できた経緯】
sky株式会社様のキャンペーンに当選
出走権をいただきましたので、9年8ヶ月ぶり（東京マラソン2015以来）に東京へ行ってきました。
今回の動画は朝ランナーとも目線で撮影したレース動画になります
おかやまマラソン2024の調整レースとして走りましたが・・・
レガシーハーフの雰囲気は凄い！
スピードを抑えることができませんでした（笑）
詳細は動画でご覧ください
※次回の動画は東京遠征した2日間の想い出と対談を合わせた内容
乞うご期待
※チャンネル登録はこちら
/ @user-tomo0526
【撮影機材】
・insta360go3
【使用BGM】
・Morning
（DOVA-SYNDROME）
・Bite_the_Bullet
（DOVA-SYNDROME）
・Will_you_still_cry
（DOVA-SYNDROME）
・情動カタルシス
（DOVA-SYNDROME)
・Recollections
（DOVA-SYNDROME）
#レガシーハーフ2024
#サブ95
#ペガサスプラス
お疲れ様でした！
まさに磐石すぎて焦ってしまいます！
ナイスラン！
ナイスラン！ありがとうございます😊
自分と同い年でほぼ同じタイム！とても参考になります
岡山がんばってください！
コメントありがとうございます😊同じ年でほぼ同じタイム👏岡山、目標達成できるようにファイトしてきます。
レース動画、とても楽しく走っている状況が伝わってきて、コチラも楽しくなりました😊おかやまマラソン後の宴🍚？を楽しみにしています🎉
ケンさんもいい感じで走れたみたいで良かったですね😀おかやまマラソン後の宴、盛り上がれるように320切り達成します👍
トモサーんお疲れ様です🏃♂️凄すぎます🎉仕上がりすぎてませんか😂さーちゃんと頑張らなきゃ🔥パワー貰えました💪
予想以上の仕上がりです🤣さーちゃんも頑張ってください🔥応援してますよ！富山ファイトぉ〜
素晴らしいです🏃
国立競技場走れる大会✨
手持ち撮影との事でしたが、全くブレず心地よく拝聴できました✨
プレートなしシューズで
さすがですわ👍😁
GARMINは、やはり誤差ありますよね💦
岡山マラソン頑張ってください🏃
国立競技場、痺れました。
手持ち撮影に慣れてきたので、しっかり固定しながら撮影できるようになりました。おかやまマラソン、ファイトします！ありがとうございました。
お疲れ様です♪
さすがです！余裕を持ってのゴール🏃➡️
いやいや
国立競技場は激アツですね！
テンション爆上がりです♪
ナイスランでした🏃➡️
お疲れ様です。レガシーハーフの雰囲気は激アツでしたよ〜国立競技場に入る瞬間も最高すぎました😍ナイスランありがとうございます。
ともさんナイスランです👍
雰囲気が東京マラソンみたいで、しかも国立競技場走れるの素敵過ぎます✨
おかやまでのさかランなーさんとの共闘楽しみにしています✨
ナイスランありがとうございます😊国立競技場内はテンションアゲアゲ☝すぎました（笑）おかやまマラソン、今から楽しみです😁
ナイスランでした！国立競技場発着はテンション上がりますねえ。
最後は3分台で走られていたにもかかわらず話す口調がほぼ変わっておらず余裕が見られるのがすごいなと思いました😄
ナイスランありがとうございます😊国立競技場発着はスケールが大きくて田舎者には、ワクワクすぎましたね。自分でもビックリするほど楽に走れました。
レガシーハーフ、楽しかったですね。
私はともさんほど速くは走れませんが、楽に走っても好タイムでした。特に最後の国立競技場内はテンションが爆上がりでした。
ともさんの動画を見ながら、昨日のレースを思い出して、また楽しめました。ありがとうございます😊
レガシーハーフ、ほんと楽しかったです😊国立競技場内を走っている時は、まさにアスリート気分でしたね。動画、楽しんでいただきありがとうございました。
ナイスラーン👍
岡山では、置いて行かれないようについていきます😎
ナイスランありがとうございます😊岡山では、30km以降で追いつけるようにファイトします😁😎
国立競技場・東京の公道・POCARI SWEATの給水カップ、、夢のようですね。
ともさんの走り強力過ぎです！日頃の練習の成果だと思います。自分も次のマラソン大会で悔いのない走りを心掛けてトレーニングに励みます。ともさん、おかやま、頑張って下さい！
東京での2日間、貴重な体験ができました。日頃の練習の成果が出てよかったです。おかやま、楽しんで走ります😎
東京レガシーハーフマラソン2024、ともさん、ナイスランでした。とてもイージー、イージー、イージーでしたね！おかやまマラソンへの調整は完璧ですね。動画でその臨場感がバッチリ伝わり、今回もとても刺激を頂きました。ありがとうございます。自分もおかやまマラソンまで上手く調整して当日に臨みたいと思います。おかやまマラソン当日再会できることを楽しみにしております。
かまともさんもナイスランでした👏イージでしたね（笑）残り3週間を切ったので体調管理をメインにランしていきましょう！おかやまマラソンでお会いできるのを楽しみにしています。
東京レガシーハーフ僕も走りました。国立競技場に感動しました。
東京レガシーハーフ、国立競技場でのフィニッシュは最高ですよね！
余裕を持って95分切れればフル3時間20は切れると思います！
レースってアドレナリン出るから練習だと8kmくらいでギブしちゃうペースでも何故かハーフ快走できちゃったりするんですよね(笑)
集団走とスリップストリームの効果もあるかもしれませんね〜
追記：
4′20"/kmで話せるくらい超余裕でハーフ走れるなら、フル前半4′20"/km 後半4'35"/kmとかでも3時間10余裕で切れるんで、目標上方修正でも良い気がしました😂
コメントありがとうございます😊ほんとにレースで走ると普段、走れないペースでもイケちゃいますよね。おかやまマラソンは確実に320をとりにいきます。ネガティブスプリットを上手く成功させて、3週間後に開催される防府読売で今の走力を試してみます。サブシュガーイケるかも…🦆（笑）
アドバイスありがとうございます。
ともさんハーフ早すぎますね。もうサブ3は全然いけそうですよね。おかやまマラソンはもっと攻めれそうですけどね。怪我だけは気をつけてくださいね。自分は捻挫中です。なんとかおかやまマラソンは無理してでも走ります。一緒に頑張りましょう😅
コメントありがとうございます😊いえいえ、サブ3なんてまだまだですよ。攻める大会はおかやまマラソンの3週間後に開催される防府読売マラソンです😎👍カメラ撮影禁止なので、出せる力をすべて出してみます（笑）おかやまマラソンまでに捻挫、完治させてください。
矢印ありがとうございます（hatake）
オプションつけてみました（笑）
ナイスランです👍👍
スタート以外どこでタイムロスしてますか？てっきり90分切りかと思いました🤔
それにしても岡山に向けて着実に仕上がっていますね😊
310切りはいけますよ💪
ナイスランありがとうございます😊17kmからの登り基調な辺りは4分20秒台でした。あとGARMINの走行距離が21.76kmでしたね（笑）おかやまマラソンは確実に320で進みます🏃防府読売で、さらなるPB更新を目指してみますね！
ちょっと、ちょっと、驚きましたよー😮
サブスリーペースでも余裕あり、モハメド・アリですね😂
底しれぬ強さを感じましたよ。
しかもノンカーボンって😅
これでＶＦ3履いたらどうなっちゃうんですかー？
おかやまマラソン、サブ320なんて言わず、310？サブスリー？😂
楽しみにしています
（ちな、ワタシは完走が目標です🙇）
レガシーハーフの雰囲気は、アドレナリンが出まくりました🤣ヴェイパーフライnext%3履いたらどうなるのか？ほんと楽しみです。目標は変更せずに320をとりにいきますよ！防府読売は攻めます😎お互い完走しましょう。
いつも拝聴してます。
12キロ地点で私の後ろ姿が映ってました😊
カーキのキャップのやつです。タイム実況されていた方いるなーと思ってたらともランナーさんでしたか。挨拶すればよかった。
いつもご拝聴ありがとうございます🙇後ろ姿で、ご出演👍レガシーハーフ楽しかったですね。またどこかで見かけた時は声かけお願いします（笑）