[あさイチ] ほうれい線・頬のたるみ改善！今すぐ出来る「舌トレ」| NHK

「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています！
www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93J...
マスクを外してみたら、前よりほうれい線や頬のたるみが目立つようになった…なんて思ったりしてませんか？実はそれ、筋肉が衰えて舌が正しい位置にない「落ち舌（おちじた）」が原因かも。
NHKの情報番組「あさイチ」が取材した専門家による「舌トレ」で改善＆予防！
動画を見るだけで今すぐ出来るものを3つ厳選しました！
（1）あっかんベー運動
（2）歯ペロ運動
（3）早口言葉の音読
【専門家】
末光妙子さん（歯科医師）
※2023年5月9日（火）放送『ツイQ楽ワザ「舌&のどを鍛えて若返りSP」』より
【放送情報】
NHK 総合 毎週（月～金）午前 8：15～
「あさイチ」www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93J...
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【NHKオンデマンド】
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