MASSAGE GUN vs KULUNÇ CRUSHING / Fzt. Exercise with Aynur BAŞ
HTML-код
- Опубликовано: 23 дек 2020
- Hello, I am Aynur BAŞ,
In my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases as well as exercise and sports programs at home without equipment. I can say that I concentrate on posture, upright posture exercises, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy slimming in order to lead a more comfortable and healthy life.
The next video I will shoot about massage will be on hand massage points, and in this video, I wanted to talk about the massage gun, which is a product that athletes will need. I wanted to share with you the links of pages such as Trendyol and N11 Hepsiburada in order to examine in detail the massage gun, which is a product that we all will love for the purpose of back pain, grip massage or hammering, and to compare the products with each other.
Trendyol: www.trendyol.com/sr?q=masaj%2...
N11: www.n11.com/arama?q=masaj+tab...
Hepsiburada: www.n11.com/arama?q=masaj+tab...
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
ruclips.net/user/FztAynurBAŞ...
Other videos you might be interested in on my channel:
One exercise for back and neck pain
• GEÇMEYEN SIRT VE BOYUN...
Just 3 exercises for neck straightening
• Video
kulunçağrı # kulunçmasajı # FztAynurBAŞ
Çok sağol bilgilendirdiginiz icin Allah razı olsun sizden hocahanim
Vermiş olduğunuz bilgiler için çok teşekür ederim.
Cok faydalı bir anlatım oldu teşekkürler
Aynur hanım severek ve dua ederek izliyoruz sizi çok faydalandık videolarınizdan. Allah razı olsun.Başarılarınızın devamını dilerim.
Allah razı olsun
Marka onerirmisinz diz agirlikki yapicam@@aynurbas
Faydalı bilgiler için teşekkürler
Çok teşekkür ederim, çok faydalı oldu. Cansız manken üzerinde süper olurdu.
Dünyada herşey gelişiyor ve tabiki o çok güzel birşey
Çok faydalı bir video olmuş. Fibrozitlerle dolu sırtım çok acil ihtiyacım var böyle bir şeye. Videonuzdan sonra içime sindi, ben de alacağım. Teşekkürler ve başarılı yayınlar dilerim ❤
Bu videoyuda incelememizi tavsiye ederim
ruclips.net/video/aMVMXM2t2qs/видео.html
Benimde sırtım fibrozit dolu
Merhabalar aldınızmı bu aletten faydası oldumu
Yararlı video olmuş teşekkürler
Rica ederim
Vermiş olduğunuz bilgiler için çok teşekür ederim.🙏
Rica ederim
Merhaba Aynur Hanım, karpal tünel için hangi başlığı nasıl kullanmalıyım.? @aynurbas
Çok faydalı bir video olmuş çok teşekkürler.
rica ederim
Koktuk masaj aparatları hakkında ne düşünüyorsunuz?
Şarjlı olanın avantajı hem adaptörle, hem de adaptör olmadan çalışması olsa gerek. Bu arada kablo uzatmak aletin gücünü arttırmaz, aksine cihaza gelen gücü düşürür bilginiz olsun ...
🙏
Hocam, cam vakumlar hacamat kupalarına göre daha kullanışlı, cam küçük kupayı boynuma özellikle trapez kasa kullanıyorum. Bir zararı olur mu cevaplarsanız sevinirim
Aynur hanım merhaba bu aleti nerelerde bulabiliriz.
Kraft hard X3 pro modelini aldım,bu ürün hakkında ne düşünüyorsunuz, bireysel kulkaniciyim, şimdiden teşekkür ediyorum.
Ben bu cihazdan çok hoşnut oldum alacam bi tane
Çok faydalı bir video olmuş. Fibrozitlerle dolu sırtım çok acil ihtiyacım var böyle bir şeye. Videonuzdan sonra içime sindi, ben de alacağım. Teşekkürler ve başarılı yayınlar dilerim ❤ abone olundu bilee
egzersizsiz pek olmuyor biliyor musunuz? Bir deneyin, iyi gelecek inşAllah
ruclips.net/video/aMVMXM2t2qs/видео.html
Merhaba hocam, özellikle sırt ve omuz ağrısı için bu masaj tabancasını mı, ovmalı masaj yastığını mı önerirsiniz. İkisi arasında karar veremiyorum. Teşekkürler.
Aslında bu Kişiye göre değişir Hani daha narin bir kas yapısı olan için masaj yastığı daha doğru bir seçim olur ama çok sıkı kasları olanlar için özellikle de beyler için masaj aleti daha iyi etki edebilir
Merhaba Hocam MASAJ Tabancayi ben Masör terapistım nasil kulanabilirim
Merhaba hocam .Fibromiyalji için alıcam .Araştırmaktan yoruldum sizi gördum.Ali baba dan alabilirim dediniz daha uygun dediniz .Ben hiç anlamıyorum bir link atarmısınız .
Bunu hergun yapabilirmiyiz bende kas romatizması var hergun yapmak istiyorum ins zararı yoktur
Ürünü tavsiyeleriniz üzerine aldık gerçekten dediğiniz gibi muhteşem bir ürün çok teşekkür ederız 👍
👍
kulunc kiriyomu
Evet, dağatıyor ama basıyla beraber uygulanması gerekiyor biraz kulunç için
@@aynurbas fiyati nedir
Başı değil bası bastırarak yani
Hocam annemde yumuşak doku hastalığı var agrıları oluyor bunu kullansa sorun olur mu
Hocam selamlar priformis için kullanabilir miyiz? Düzenli aletli pilates yapıyorum , bel fıtığım var. bundan da sipariş verdim hem sırt için hem de priformis için kullanabilme beklentisiyle. Uygun mudur sizce teşekkür ederim
kullanılabilir
Hocam merhaba be masaj tabancası almak istiyorum ve masaj rolu ve top almak istiyorum bana hangi ürünleri önerirsiniz
Güzel
Çok güzel bir anlatım işin ehli hocalarımızın bilgilendirmesi çok sevindirici emeğinize sağlık 16 yaşındaki
Oğlumun ayak kıkırdak zedelenmesine tavsiyeleriniz neler olabil hocam lütfen cevap verirseniz çok sevinirimm
Ayak bileği kıkırdakta aşınma
ruclips.net/video/8Xz7FjlUlR4/видео.html
Çok teşekkür ederim hocam Allah razı olsun.🌷🌹💐
Eswt tedavisi benzeri olabilir mi acaba topuk dikeni var almak istiyrm ama kararsız kaldim
Urun markası ve nerden alabiliriz
boyun fitigi icin zarar verir mi ?
Ben de almıştım bunun gibi bir alet benim makinem şarjlı ve kablolu olarak çalışıyor.105 tl ye aldım aynı fonksiyonlara sahip.Çok faydalı gercekten.Ben çok memnunum.
👍
Linkini ve markasını paylaşabilir misiniz?
Ürünün markası modeli nedir?
Belfıtığımdan dolayı bazen sol bacağım siyatik şekilde belimden parmağıma kadar çekiyor. Bunun için almak istiyorum önerir misiniz özellikle baldırlarım gergin oluyor
Alabilirsiniz evet, ama hem siyatik sinir hem de bel fıtığı için hazırladığım videolar var izlemenizi tavsiye ederim.
ruclips.net/video/MC03z149hJo/видео.html
ruclips.net/video/sPo9wK0L68A/видео.html
O siyatik bende de var ne demek olduğunu cok iyi biliyorum yaa allah yardımcınız olsun
Boyun kısmına uygulama yapılır mı ?
Diz bolgesi icin ne onerirainz
Merhaba ben besyo öğrencisiyim bırakın sporu biraz yürüsem bacak kası acısı çekiyorum sizce bunu almam işe yarar mı ve önereceğiniz videonuz var mı
Esneklik egzersizleri çalışın, bu durumda bu alet size ağır gelir, elle yapılan masaj daha etkili olur, ayrıca aşağıdaki videoyuda incelemenizi tavsiye ederim
ruclips.net/video/4oz2ZApks8Q/видео.html
Ayrıca bu üründen ben de aldım Amazon dan, geri göndereceğim, şarjı 15 dakika da bitiyor ve 30 Euro idi. Türkiye de, baktım paylaştığınız sayfaya, bayağı uygun buraya göre.
Ben bataryasız kullanıyorum, fakat ürünün daha güçlü çalışması için pc şarj kablosunu takıyorum.
Marka isim nedir
Masaj tabancası alsam kas spazmı var bende geçermi sizce kullansam
latissimus dorsi neden kas yerinde babamın ağrısı oluyor o bölgeye bu alet ile yapılmalı yapılıyorsa hangi başlık ile yapılmalı o bölge içinde videonuz varmı?
Latissimus dorsi hem kol hem de Belle ilgili hareketlerden çok etkilenir Bu sebeple biraz daha kolay sıkıntıya girer bu aletle onun üzerinden geçmek çok hoş bir his vermez masaj daha etkili olur
Abla boyun fıtığım var bu cihazı alsak kullansak bi faydası olur mu önereceğiz orta fiyatta makina var mı ?
Önerebileceğim bir makina yok ama uygulayabileceğiniz egzersizler var
ruclips.net/video/15HmCT7BNVE/видео.html
ruclips.net/video/52vM5eo_mNE/видео.html
Hocam bu aleti aldık ama şu an boynumdan (düzleşme/ sinir sıkışması/kireçlenme/ 2 fıtık ) fizik tedavi alıyorum.Bu esnada bu aleti kullansam zararı olur mu ?
Boyun bölgesi için çok sert ve alettir bu sırt bölgesi için kullanabilirsiniz
@@aynurbas Çok teşekkür ederim 💐
Merhaba bende omirikte iki kolum arasında sağa doğru eğilme var bu makinayı kullanabilir miyim ağrıları icin
Kemik doku üzerine kullanmamakla beraber kası rahatlatmayı amaçladığınız her durumda kullanabilirsiniz
@@aynurbas çok teşekkürler
Aynur hanım.. Bende aldım üründen ama şarja takılıyken çalışmıyor.. Varmı bunun çaresi çalışır hale dönüştürülebilşnirmi..?
Bataryalı bir ürünse şarjda çalışmayabilir
Merhaba.. yaklaşık 2 aydır sağ omuzumda ağrı demeyeyim ama sanki yanıyor ve canım acıyor özellikle yattığım zaman bu ağrı omuzumdan koluma da geliyor 😕 bildiğiniz içi yanıyor sanki.. fıtık olabilir mi ?endişeliyim😅 bir de özellikle sağ kolum evde iş yaparken kolumu bir yere uzattığımda omuzumdan parmak uçlarıma kadar kolum bir anda uyuşuyor karıncalanıyor ev işi yaparken engel olmaya başladı😣 fıtık için mi egzersiz yapayım ne yapayım bilemedim 🤦🏻♀️
Uyuşma olduğuna göre sinirin etkilendiği kesin ama fıtık sebebiyle mi yoksa omuz seviyesinde mi bilemiyorum. Ama ortada ciddi bir durum var, öncelikle bir fizik tedavi hekimine baş vurun. Ama bu arada işerin daha kötüye gitmemesi için aşağıda paylaştığım egzersizi uygulamanızı tavsiye ederim
ruclips.net/video/RxziOvd3mGg/видео.html
Özellikle videonun başındaki ilk üç egzersiz
Alınır mı tavsiye ediyor musunuz
Omuzlardaki kulunçlara titreşimli masaj aleti iyi gelir mi
Bende almayı düşünüyorum kulunç ağrılarım geçermi alsam gerçekten
Merhaba ben ankilozan spondilit hastasiyim.reformer a basladim basladiktan sonra inanilmaz aci ve agrilar yasiyorum.bu alet benim icinde uygun olur mu? Yanlis bisey yapmak istemiyorum
çalışma size ağır gelmiş olabilir, daha hafif bir egzersiz programı ile başlamakta fayda var ve beraberinde bolca omurga hareketlendirme çalışmaları yapmak gerekli, yine hafif bir program olmalı bu da, size bir bağlantı gönderiyorum
ruclips.net/video/W3a8wbnSrdU/видео.html
Siz Almanyada mı görev yapıyorsunuz?, evet ise hangi şehirde? Ben MS hastasıyım ve yıllardır fizyoterapi geliyor eve. Sizinle tanışmak isterim. Teşekkürler çekimleriniz çok aydınlatıcı. Başarılarınızın devamını dilerim.
Türkiye, Sinop. Geçmiş olsun , MS hakkında bir video hazırlamayı planlıyorum, dilerim size faydası olur
Olmaz
Merhabalar bu aleti aldım skolyozum var omurgaya masaj için önerir misiniz?
Kaslar üzerine çalışacaksınız, skolyoz bunun için bir kriter değil, herkes nasıl kullanıyorsa sizde öyle kullanacaksınız
Merabalar ben amatör vucut gelistirme yapiyorum kismı boyun fitigi başlangıcı çıktı bunu kullansam faydası olurmu evde varda cevaplarsanız sevinirim
Boyun bölgesinde olmaz ama sırt ve genel vücut için kullanabilirsiniz. Bu arada boyun bölgesi tedavi yaklaşımları için ilgili oynatma listesinde tedavi hareketleri de bulabilirsiniz. Geçmiş olsun
@@aynurbas hepsini izliyorum dediğiniz şekilde yazıyorum sonuç aldığımda instagramdan yazacağım iyiki varsını
Markası nedir
Dequavernel tendinit teşhisi kondu kortizon enjeksiyonu yapıldı. Sırtımda kulunclar kollarım kopacak gibi ağrıyor ne yapmalıyım
Dequarvein için hazırda çekilmiş bir videom yok ama sırt için size bir video göndereceğim
ruclips.net/video/aMVMXM2t2qs/видео.html
Benim sorum alakasız olacak. Kan dolaşımı, sıkılaşma için kullanılabilir mi? Awt cihazı ile aynı işlevi görüyor gibi.
AVT cihazının nasıl bir cihaz olduğunu bilmediğim için aynı işi görüyorlar mı bir şey söyleyemeyeceğim ama kan dolaşımına ve sıkılaşmaya Evet olumlu etkileri var
@@aynurbas güzellik merkezlerinde olan bir uygulama. Sarkmaya karşı derinin toparlanması için kullanılıyormuş. Ben de yeni öğrendim. Merak ederseniz tam adı acoustic wave therapy. Cevap için teşekkür ederim sevgiler 🌸
@@frezyaligil3361
Şarjdayken mi kullanılması gerekiyor? 3+ saat şarj ettim, ışık yanıyor fakat çalışmıyor
Bendede aynı çalışmıyor
Merhaba kalça protezi ameliyatı oldum dikişin yan tarafında yumruk gibi şişlik var ağr8 yapıyor sıvı ve kan toplanmış masajla eriteceksiniz dediler bu alet etkili olurmu 🙏
Elle masaj uygulayın masaj aleti kullanmayın kesinlikle
@@aynurbas çok teşekkür ederim
Merhaba. Sağ kalçada bursit var o amaçla bu masaj aletini kullanabilir miyim?
Esneklik çalışsanız daha etkili olur ama kullanabilirsiniz tabiki
ruclips.net/video/MC03z149hJo/видео.html
Bu tabanca tenisci dirsegine iyi gelirmi
Hocam migren hastasıyım kullanabilirmiyim
Merhaba doktor hanım masaj tabancasında hangi marka önerirsiniz
Yanlış anlamayı önleme adına düzeltme yapıyorum doktor değil fizyoterapistim ben ürünü internetten almıştım Siz de öyle yapabilirsiniz daha önce ürünü satın almış olan insanların yorumuna bakarak daha güvenli bir alışveriş yapmanız Mümkün olabilir ben kendi cihazımı Deneme amaçlı olduğu için kalitesine bakmaksızın satın aldım tüm tüm markalara daha kim değilim dolayısı ile size bir öneride bulunamayacağım
@@aynurbas aynur hanım sizin cihazın adı ne
Kolumu hareket ettirdiğimde omuzumda iğne batma hissi oluyor spor yaparken başladı . Mr çekindim birşey yok dedi fizik doktoru sizce ne olabilir hala devam ediyor
İmpingement başlıyor, önünü almazsanız MR da da görülebilir hale gelir. Size aşağıya bir link bırakıyorum hem durumu anlatıyor hazırladığım video hem yapmanız gerekenleri
ruclips.net/video/i4avbyGJOcg/видео.html
Teşekkür ederim hocam sizinle online görüşebilir miyiz konuyu yani detaylı olarak dinlemek istiyorum sizi seans ücretini EFT havale yapabilirim
Bilal bey buna gerek yok inanın, videoyu izlediğinizde aklınızda yine soru kalırsa bana yazın buradan yada instagram üzerinden.
Tamam hocam Allah razı olsun teşekkürler
Hocam şimdi ben barfiks şınav çekerek spor yapmaya devam etsem durum kötüyemi gider .. Yoksa spora ara verip sadece linkteki egzersizleri mi uygulamalıyım
Peki hepsi olur mu ? Önerdiğiniz bir tanesi var mı ?
Bir çok marka var, hepsine hakim değilim, ürün yorumlarına bakarak alabilirsiniz
Hocam 10gun önce merdivenden düştüm omuzda tentom yırtığı olduğu ve ameliyat dedi doktor istemediğimi söyledim fizik tedavi söyledi araştırırken sizi keşfettim bana göre vidyonuz varmı şimdiden teşekkürler
Merhaba hocam eşimin ayak altı çok ağrıyor ve sürekli masaj yapıyorum bu tabancayı veya önerdiğiniz video var mı?
ruclips.net/video/8Xz7FjlUlR4/видео.html
Masajı elle de yapabilir kendisi
Hocam linki paylaşabilir misiniz çok kötü kulunç ağrılarımiz var...
Egzersizler olmadan bu masaj aleti tek başına çok fazla iş görmez geçici rahatlama lar alırsınız sadece internette masaj tabancası diye aradığınız zaman bir sürü sitede çıkıyor zaten Yorumlara göre bakar alırsın sizde bende kulunç için ve egzersiz gönderiyorum size
ruclips.net/video/aMVMXM2t2qs/видео.html
ruclips.net/video/47igIR82mYE/видео.html
@@aynurbas Teşekkürler hocam
Merhaba bu üründen almayı düşünüyorum bende bel fıtığı 4.Seviye 4 adet sinir sıkışmaları kanal daralmalarım bel düzleşmem var siyatik ağrılarımda var kücük bebeğim var fizik tedavi ağrı iğneleri oldum gecmiyor önerirmisiniz bu ürünü kanal daralmasına her egzersiz olmuyor plank ve daha bi cok şey yapmaya çalışıyorum siz hangi egsersizi yapabilirim cok tesekkur ederim şimdiden
Kuvvetlendirme egzerizleri yerine esneme egzersizlerini deneyebilirsiniz, masaj aletlerine göre daha etkilidir
Aşağıdaki videoları inceleyebilirsiniz,
ruclips.net/video/uOhmsPSalS0/видео.html
ruclips.net/video/MC03z149hJo/видео.html
Çok teşekkür ediyorum hareketleri yapıyorum uzun zamandır fakat agrım gecmiyor kuvvetlendim vücut olarak ama agrı gecmiyor oturamıyorum kalkınca dik duramıyorum bi süre bacagım çok agrıyo bileğime kadar. Bende bu masaj Tabanca sı iyi olurmu diye düşünmüştüm manuel terapi de uygulanmıştı bana o yüzden siz önermezmisiniz?
Sadece esneme egzersizleri çalıştınız mı? Yoksa genel egzersizlerinizi mi kastediyorsunuz
@@aynurbas aslında bi çok egzersiz yaptım fizik tedavide de verdikleri egzersizler vardı sizinkilerle aynı cogu barfix de sallanmada yapıyorum. Bu tabancayla tedavi uygulandı bana vücut rahatlatır denildi. Birde bana mekanik tedavi önerdi fizypterapistin biri ama mekanik tedavi nedir bulamadım bile. Sadece bu esnemelerimi yapmam gerekiyor?
bu ürün vucudun her yerinde kullanılıyor mu,karın bölgesine yapanlar gördüm iç organlara zararı yok mu yüksek titreşimin
Sporcularda karın bölgesinde çalışılabilir ama ben tercih etmem açıkçası
Sırtta iltihaplı kronik romatizma var masaj tabancaları işe yararmı
Kastettiğiniz miyofasyal ağrı sendromuysa kullanılır
Hocam eski tiplerden daha iyi sanırım bunlar
Dolar 11 i geçmiş şuan artık Ali baba daha pahalıya gelir
Benim vertigom var kullanmamam mi gerek acaba
Kullanmayın
Hocam elde uyuşma yapıyor mu
Sağlıklı insanda yapmaz
Peki kaç dk çalışabiliriz ?
Bu dokunun sertliğine göre değişir, kendi hissiyatınıza göre ayarlayabilirsinşz, baktınız uyarı fazla geldi rahatsız edecek gibi , ya çalıştığınız bölgeyi değiştirirsiniz yada sonlandırırsınız
Benim tam omurgamın dipleri ağrıyor oralar kulunç dolu fibromiyalji hastasıyım ondan oluyor
Size incelemeniz için iki video gönderiyorum
ruclips.net/video/HVcEqrukPlQ/видео.html
ruclips.net/video/33G3yw6VpXI/видео.html
Teşekkür ederim ❤
Abla Benim Bileklerim Ve Parmaklarım Ağrıyor Bu Ağrı Nasıl Geçer Ve Kolumdan dizimden de gıcır gıcır sesler geliyor Nasıl Geçer kolum ve dirseğim Ağrıyor birde!!!
Öncelikle bağlarını biraz toparlamak lazım. En az iki hafta düzenli kemik suyu çorbası iç, ondan sonra egzersiz yapman gerekli. Bana yeniden buradan yazarsın bşr bakarız ne yapabileceğimize. Çorba işi zor diyorsan ailene söyle sana Glikozamin takviyesi alsınlar. Bir de D vitaminine baktır.
@@aynurbas 😊
@@aynurbas Ben O Dediğim Yerleri Çıtlatıyordum Ondan Olabilir Mi?
🙏👍
Kollarada iyi gelir mi? Tenisci kolu rahatsizliği olana
Ağır gelir, kola yapılan elle masaj daha faydalıdır, youtube da aynur baş tenisçi dirseği diye aratın ilgili video çıkacaktır orada hepsini anlatıyorum
Cevap yazdiğiniz için çok teşekkür ederim
Çok kötü bir anlatım
Ürünün markası ve fiyatı nedir ?