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진짜 배가 찢어질 거 가탕여,,,,,,, ㅠ 하지만 효과는 남다릅니다 ㅠㅠ 체지방버닝제 덕분인지 모르겠지만 라인이 훨 빨리 달라지는 거 같아요 ㅠㅠ
완료했어요~!
짧아서 전신 운동과 곁들여하기 좋은것 같아요👍
짧으면서 간단하고 실속있어요! 좋아요!
와 쌤 하다가 배에 경련왔어요..! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잠시 고통스러웠지만 금방 풀렸습니다,,, 자세 잘 잡게 도와주셔서 배에 자극 잘 오는 것 같아요!! 감사합니다🤗🤗
뱃살 빼는데 완전 도움될것같아요.오늘 해봤는데 자극 많이오네요.쌤 감사합니다~^^
도움 많이 받고 있습니다 감사합니다
도움이 되신다니 보람차네요지예님도 이따 라이브에서 뵈면 좋겠네요♡
너무 좋아, 감사합니다 🙏 💕
요가테라스 쌤 주말인데도 좋은 영상 감사합니다 ! 👍🏼
감사합니다~♡
꾸준히 따라해서 복근 만들고 싶어요~~ 열심히 할게요^^
예쁜 복근 함께 만들어요~^^
주말에도 뱃살 다이어트와 함께합니다~♡
아따산 요가매트 길이와 두께가 궁금합니다 구입하려하거든요
허리협착증시술한적이있었는데 맨끝에동작 해도될까요?ㅠ
너무좋아요! 요테님꺼 두달째 매일 하고있어요. 복부요가는 요걸로 해야겠어요. 감사합니다^^
감사합니다~^^
오늘도감사합니다
언제나 좋아요^^
요가방송잘보고갑니다~
출산 한달후인데 해도될까요?^^
오!!요가동작따라해봤는데 뱃살진짜빠질거같아요!! 감사합니당
이것이랑~~ 어떤게 나은가요?? 다이어트는 최근영상 보면 될까요??
다이어트요가는 데이7까지 총 3개의 시리즈가 있습니다. 모두 다이어트요가 재생목록안에 있어요^^ 첫번째 영상부터 보시면 됩니다~!
@@Yogaterrace 그럼 3개의 시리즈를 번갈아서 하면 될까요?? 3개의 시리즈를 1번 시리즈 1부터 쭉~~ 2번 시리즈도 1번 부터 쭉~~ 3번 시리즈도 1번 부터 쭉 번갈아가면서^^ 맞죠??
11:00 이때 제가 살이많아서 목이 눌려 숨이 안쉬어지네요,.. 흑
30분만 하고 끝내기 아쉬울때 추가로 하면 딱이예요
왕..몸매 미치셨네요. 전 운동은 해도 먹는건 못 포기해서 통통 그자체를 유지하고있네요 ㅋㅋㅋ
오우 배야..ㅠ
이거하면 진짜 뱃살이 빠지나요?
어제 라이브하셨나요~???
아니요^^ 다음주 금요일 12시30분에 합니다~ 요가하는건 아니구 그냥 토킹이요
1일 21.05.27
출산한지 80일쯤 되었는데 따라해도 될까요~??^^
저는 출산 후 두달여 지났을 무렵부터 뱃살운동 했는데 몸에 무리가 가지 않으시다면 진행하셔도 괜찮을꺼 같아요~
아랫뱃살 빼는요가 자세 없나요?ㅠ운동이랑 운동은 다하는데빠질 기미가 보이지가않아요ㅠ
내일 오후 6시에 뱃살빼고 힙업하고 영상이 업로드 됩니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다!!
@@Yogaterrace 우와~!감사합니다 . 근데 제가 유연성이떨어지는데 괜찮을까요?ㅠ
너무 힘들어요
살 진짜 안 빠지는 분은 "해인감비환"을 드셔보세요. 제가 살이 진짜 안 빠지는 체질인데 이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다
영상에 나오는 자세가 불가능 해요.
진짜 배가 찢어질 거 가탕여,,,,,,, ㅠ 하지만 효과는 남다릅니다 ㅠㅠ 체지방버닝제 덕분인지 모르겠지만 라인이 훨 빨리 달라지는 거 같아요 ㅠㅠ
완료했어요~!
짧아서 전신 운동과 곁들여하기 좋은것 같아요👍
짧으면서 간단하고 실속있어요! 좋아요!
와 쌤 하다가 배에 경련왔어요..! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잠시 고통스러웠지만 금방 풀렸습니다,,, 자세 잘 잡게 도와주셔서 배에 자극 잘 오는 것 같아요!! 감사합니다🤗🤗
뱃살 빼는데 완전 도움될것같아요.
오늘 해봤는데 자극 많이오네요.
쌤 감사합니다~^^
도움 많이 받고 있습니다 감사합니다
도움이 되신다니 보람차네요
지예님도 이따 라이브에서 뵈면 좋겠네요♡
너무 좋아, 감사합니다 🙏 💕
요가테라스 쌤 주말인데도 좋은 영상 감사합니다 ! 👍🏼
감사합니다~♡
꾸준히 따라해서 복근 만들고 싶어요~~ 열심히 할게요^^
예쁜 복근 함께 만들어요~^^
주말에도 뱃살 다이어트와 함께합니다~♡
감사합니다~♡
아따산 요가매트 길이와 두께가 궁금합니다 구입하려하거든요
허리협착증시술한적이있었는데 맨끝에동작 해도될까요?ㅠ
너무좋아요! 요테님꺼 두달째 매일 하고있어요. 복부요가는 요걸로 해야겠어요. 감사합니다^^
감사합니다~^^
오늘도감사합니다
언제나 좋아요^^
감사합니다~♡
요가방송잘보고갑니다~
감사합니다~♡
출산 한달후인데 해도될까요?^^
오!!요가동작따라해봤는데 뱃살진짜빠질거같아요!! 감사합니당
이것이랑~~ 어떤게 나은가요?? 다이어트는 최근영상 보면 될까요??
다이어트요가는 데이7까지 총 3개의 시리즈가 있습니다. 모두 다이어트요가 재생목록안에 있어요^^ 첫번째 영상부터 보시면 됩니다~!
@@Yogaterrace 그럼 3개의 시리즈를 번갈아서 하면 될까요?? 3개의 시리즈를 1번 시리즈 1부터 쭉~~ 2번 시리즈도 1번 부터 쭉~~ 3번 시리즈도 1번 부터 쭉 번갈아가면서^^ 맞죠??
11:00 이때 제가 살이많아서 목이 눌려 숨이 안쉬어지네요,.. 흑
30분만 하고 끝내기 아쉬울때 추가로 하면 딱이예요
감사합니다~♡
왕..몸매 미치셨네요. 전 운동은 해도 먹는건 못 포기해서 통통 그자체를 유지하고있네요 ㅋㅋㅋ
오우 배야..ㅠ
이거하면 진짜 뱃살이 빠지나요?
어제 라이브하셨나요~???
아니요^^ 다음주 금요일 12시30분에 합니다~ 요가하는건 아니구 그냥 토킹이요
1일 21.05.27
출산한지 80일쯤 되었는데 따라해도 될까요~??^^
저는 출산 후 두달여 지났을 무렵부터 뱃살운동 했는데 몸에 무리가 가지 않으시다면 진행하셔도 괜찮을꺼 같아요~
아랫뱃살 빼는요가 자세 없나요?ㅠ
운동이랑 운동은 다하는데
빠질 기미가 보이지가않아요ㅠ
내일 오후 6시에 뱃살빼고 힙업하고 영상이 업로드 됩니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다!!
@@Yogaterrace 우와~!
감사합니다 . 근데 제가 유연성이
떨어지는데 괜찮을까요?ㅠ
너무 힘들어요
살 진짜 안 빠지는 분은 "해인감비환"을 드셔보세요. 제가 살이 진짜 안 빠지는 체질인데 이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다
영상에 나오는 자세가 불가능 해요.