8 เคล็ดลับ ป้องกันไตเสื่อม ไตวาย | เม้าท์กับหมอหมี EP.33
HTML-код
- Опубликовано: 6 авг 2020
- 8 เคล็ดลับ ป้องกันไตเสื่อม ไตวาย
คลิปนี้หมอหมีจะมาแนะนำเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยป้องกัน และชะลอไตไม่ให้เสื่อมก่อนวัยอันควร หลายคนมักกังวลว่าตนเองนั้น จะไตวายรึยัง ต้องฟอกไตตอนอายุมากหรือไม่ จริงๆแล้วการป้องกันไตเสื่อม ไตวายนั้นไม่ยากครับ ถ้าปฏิบัติดได้ถูกต้อง ซึ่งหมอหมีได้รวบรวมมาอยู่ใน 8 ข้อนี้แล้ว รับรองว่าถ้าปฏิบัติตาม จะป้องกันไตเสื่อมได้ 80-90% เลยครับ
ไตเป็นอวัยวะหนึ่งในร่างกายของเรามีลักษณะเป็นรูปถั่วแดง มีสองข้าง ทำหน้าที่กรองของเสียจากเลือดออกจากร่างกาย และควบคุมสมดุลน้ำและแร่ธาตุในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีหน้าที่สร้างฮอร์โมนอีกด้วย ถ้าไตเสื่อมหรือทำหน้าที่ผิดปกติ จะส่งผลต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ทำให้ตัวบวม ตาบวม คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย ดังนั้นการป้องกันไตเสื่อมจึงสำคัญ
8 เคล็ดลับมีดังนี้
1. งดอาหารเค็มจัด
2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
4. ลดความอ้วน
5. พักผ่อนให้เพียงพอ
6. หยุดดื่มสุรา หยุดสูบบุหรี่
7. ลดความเครียด
8. ไม่ซื้อยา หรือสมุนไพรมารับประทานเอง
ลองนำไปปฏิบัติกันดูครับ รับรองป้องกันไตเสื่อม ไตวายได้
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
RUclips : / หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : / mhomheetalks
IG : MhoMheeTalk
#เม้าท์กับหมอหมี #หมอหมีเม้าท์มอย #ไตเสื่อม #ไตวาย 
Хобби
ได้ประโยชน์ความรู้ดีครีบ ขอบคุณ
😁
ชอบคุณค่ะ คุณหมออธิบายเข้าใจ ชัดเจน ค่ะ
😁
ชอบที่คุณหมอตอบคำถามค่ะ(ของคนอื่นอ่ะ)ทำให้
ได้ความรู้เยอะเลยค่ะ.😇😇
ขอบคุณครับ 😁
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะกับสาระดีๆ
😁
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ
😁
ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้มากค่ะ
😁
ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ
😁
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ มีประโยชน์มากๆค่ะ 🙏
😀
มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณครับ 😁
คุณหมอพูดดีมาก เข้าใจง่ายครับ
😁
ใครมีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพ คอมเม้นไว้ใต้คลิปได้เลย หมอหมีจะมาตอบทุกคำถามเลยครับ 😁
อยากถามว่าตะไคร้เครือคือตะไคร้แกงกันรึป่าวค่ะ
Moment Star Chanel ไม่ใช่ครับ เป็นสมุนไพรตัวนึงครับ
ผมนายนิรันดรัอยากถา มว่าเป้นไตระยะสามต อนยนี้อายุแปดสิบเอดกว่าและตอนนี้ควบคุม อาหารประเภทที่มีรสเค้ม อยากว่าอีกนานไ มทื่จะเพิ่มเป้นระยะสี่.
Pim Teera ควยคุมความดันดี ไขมันดี น้ำตาลดี ควบคุมอาหารดี กว่าจะเข้าระยะ4 อีกนานครับ
กินกระเทียมทุกวันลดความดันได้ไหมครับ
ขอบคุณมากๆๆค่ะ
😁
ความรู้ดีๆ มากเลย ขอบคุณหมอหมีครับ
😀
ขอบคุณมากครับ จะปฏิบัติตามครับ
😀
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดีคะ
😀
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
😀
ขอบคุณมากครับ คุณหมอจะได้ระวังครับ
😀
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
😀
ดีคะที่คุณหมอกล่าวมาขอบคุณมากคะ
😁
ขอขอบคุณๆหมอมากครับ
😁
เป็นคนเครียดพยายามปล่อยวางแต่ก็ได้ไม่นาน เครียดน้องแมวที่ป่วยมากมา 3 เดือนกว่าแล้ว เขาต้องให้น้ำเกลือกินยาฉีดยาทุกวันไม่ทานอาหาร การกินอาหาร(ที่เราพยายามป้อน)ดูเป็นความทุกข์ทรมานของเขามาก ปกติเป็นคนที่แข็งแรงมีเพียงเรื่องไขมันที่ต้องทานยาอย่างเดียว(ไขมันล่าสุด 200 ค่ะ ) 3 เดือนมานี้สุขภาพทรุดโทรม ดูเหมือนจะใกล้เป็นหลายโรค กรดไหลย้อน เบาหวาน มีท้องเสียเป็นระยะๆ คิดว่าน่าจะมาจากความเครียด แถมลูกก็ต้องทำงานแบบเป็นทัพหน้าป้องกันโควิด 19 อีก ห่วงลูกมากถึงลูกจะดูป้องกันตัวเองดีก็ตาม เวลาดูคลิปของคุณหมอก็จะมีกำลังใจปฏิบัติตัวขึ้นมา ขอบคุณคุณหมอนะคะ คุณหมอน่ารักมากค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพแข็งแรงนะคะ
สู้ๆนะคะอย่าคิดมาก
ขอบคุณนะครับคุณหมอ
😀
ดีใจที่เจอคลิปหมออธิบายดีเข้าใจง่ายไม่ยืดเยื้อ
มีแต่เนื้อหา จะติดตามตลอดไป ขอบคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณครับ 😁
ขอบคุณคุณหมอนะคะ
😀
ขอบคุณมากนะครับ คุณหมอ
😀
ขอบคุณค่า
😊
ขอบคุณนะค่ะ คุณหมอใจดี
😀
ใด้ความรุ้มากคะคุณหมอ
😁
อธิบายได้ชัดเจนดีมากๆๆค่ะคุณหมอ เอาแต่สาระล้วนๆ ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณครับ 😁
สาระดีมาก ๆ ความรู้ที่หมอให้มา เป็นประโยชน์แก่ผู้ไม่รู้ ความรู้นี้เป็นวิทยาทาน
ขอบคุณค่ะ
😁
เป้นเบาหวานตอนนี้ขาบวมค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
😀
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
😁
คุณหมอแนะนำดีมากค่ะ
จะปฏิบัติ ตามคุณหมอ
แนะนำ
ขอบคุณ คุณหมอที่ใจดี❤
มากๆค่ะ
😀
ขอบคุณครับคุณหมอ
😁
ขอบคุณคุณหมอมากค่
😀
ได้ความรู้มากค่ะ
😁
คุณหมอน่ารักค่ะตอบให้ทุกคำถามเลย
😁
ขอบคุณครับผม
😁
คุณหมอให้ความรู้ดีมากๆค่ะ
😀
ขอให้คุณหมอ สุขภาพแข็งแรง ตลอดไปนะคะ
😀
การตอบกลับมีประโยชน์มากครับ
😁
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ👍👍👍👍👍❤️❤️❤️
😀
เข้าใจง่าย ทำตามได้จริงคะ💗
😁
เป็นรายการที่ดีมากๆคะขอบคุณมากนะค่ะคุณหมอ ใด้ความรู้จะปฏิบัตตามคะ🙏
พึ่งเข้ามาฟังกดติดตามค่ะคุณหมอ
😁
ขอบคุณ อ.หมอหมี อย่างยิ่งคับ
😀
ขอบคุณค่ะ
😁
ขอบคุณครับ
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดิฉันต้มดอกอัญชันแห้งดื่มแทนน้ำนี่ดีหรือเปล่าค่ะช่วยตอบด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
ข้อมูลเรื่องทานดอกอัญชันยังมีน้อยครับ แต่อธิบายว่าของทุกอย่างถ้าทานในปริมาณมากเกินไปหรือนานเกินไปมักส่งผลเสียต่อร่างกายได้ แนะนำว่าทานในปริมาณที่พอเหมาะและไม่ควรกินทุกวันครับ น้ำที่ดีที่สุดคือน้ำเปล่า ควรดื่มให้ได้อย่างน้อย8แก้วต่อวันครับ
ชงดื่มวันละ3-4 ดอกก็พอค่ะ เอาเจือจาง ช่วยในเรื่องสายตาได้ดี เว้นสลับทานน้ำตะไคร้บ้าง มะตูมบ้าง แต่เจือจางไม่ต้องเข้มมาก
พี่ก็ทานอยู่ค่ะ
คลิปนี้พี่คงต้องทำตามคุณหมอหลายข้ออยู่ค่ะ โดยเฉพาะความเครียด ต่อไปพี่คงจะคิดมากให้น้อยลงแล้วละค่ะ เพราะรู้ถึงอันตรายมากมาย ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ
😀
Excellence medicine Dr
ติดตามแล้วครับ เพื่อนผมอายุ27ขาบวดไปหาหมอหมอบอกไตวาย2ข้างสาเหตุเป็นความดันไม่รุ้ตัวน่ากลัวมากครับ
(づ｡◕‿‿◕｡)づ ทำได้เปล่า
ขอบคุณหมอหมีมากๆๆ
😁
@@mhormee เป็นประโยชน์มากครับหมอขอให้หมอสุขภาพแข็งแรง รวยๆๆนะครับ ผมจะติดตามหมอตลอดนะครับผม
ขอบคุณคุณหมอมากๆคะ
ขอบคุณคะคุณหมอ
😁
คุณหมอคะกินน้ำเต้าฮู้ทุกเช้าเป็นอันตรายต่อไตมั้ยคะ
นาสาดูแล้วความสุขชอบมากคะ เสริมสส ไม่เป็นครับ แต่อย่าปรุงหวานมากครับ จะทำให้น้ำหนักขึ้น และน้ำตาลขึ้นได้ครับ
@@mhormee ขอบคุณคะคุณหมอที่ให้ความรู้
🙏ขอบพระคุณคุณหมอหมีมากคะ สุดยอดมากเลย ชอบมากเลยติดตามดูเป็นประจำ ได้รับความรู้ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ขอให้คุณหมอมีความสุขและมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคะ♥️
😁
+1คะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ #แก๊งหญ้าหวาน
🤣
โอเครค่ะ
😁
แสดงว่าค่าไต เท่าหรัยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอช่วงนี้ทานน้ำแล้วแต่ปัสสาวะออกมาน้อยมากเลยค่ะ แถมอุจจาระ4-5วันครั้งค่ะ ไม่ทราบว่าเป็นโรคไตหรือเปล่าคะ
ตรวจเลือดตรวจปัสสวะ หมอบอกว่าผมไม่เป็นเบาหวาน ไทรอย เเต่ฉี่บ่อยมาก ค่านำ้ตาลในเลือดผมลด มีอาการสั่นต้องกินอะไรถึงหาย หรือผมเป็นลองโควิคคับ ? อยากให้คุณหมอทำสัญญานโรคมะเร็งทวารหนักหน่อยว่าเป็นยังไง?ขอบคุณครับ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
😀
ได้ความรู้คะ
😀
โรคไต สามารถทานองุ่นได้ไหมคะ
คุณหมอ หนูอายุ 29 ไปตรวจร่างกายมา แล้วเจอค่า gfr 59 ทั้งๆที่ปีที่แล้วมีค่านี้ที่ 140 กำลังไปปรึกษาคุณหมอเพิ่มเติมนะคะ แต่สงสัยมากเลยค่ะว่าทำไมมันลดลงเร็วแบบนี้ >
อาจดื่มน้ำน้อยครับ
อยู่ต่างประเทศอากาศเย็น ไม่เคยกระหายน้ำเลยค่ะ. แต่พยายามดื่มค่ะ
👍👍
ผมทานสารสกัดจากธรรมชาติเพื่อบำรุงสายตา จะเป็นอันตรายต่อไตมั๊ยครับคุณหมอ
เพิ่งเข้ามาดูครับหมอ ดูแล้วชอบเลย สงสัยต้องติดตามตลอดไปแล้วครับเพราะให้สาระดีครับ ตอบทุกคำถามจริงๆ ผมดูคลิปหลายคลิป บางคลิปบอกผู้ป่วยไตกินงาดำไม่ได้ บางคลิปบอกกินได้ ผมเป็นความดันสูง นิ่วในไต หมอยูโรบอกค่าไตเสื่อม ระยะ 2 ต้นๆ ตกลงงาดำกินไ้ด้ไหมครับ ค่าไตที่ลดลงถ้าปรับอาหาร มีโอกาส เพิ่มไหมครับ ขอบคุณครับคุณหมอ
มีโอกาสขึ้นได้ครับ สำหรับงาดำ ถ้าไตเสื่อมระยะ2-3 ทานได้ครับ แต่ถ้าเกินถึงระยะ4 ไม่แนะนำให้ทานเยอะครับ
ขอบพระคุณครับคุณหมอ
ขอบคุณคะ สำหรับข้อควรปฏิบัติในการชะลอไตเสื่อมเป็นแนวทางง่ายๆในการลงมือทำ แต่ต้องอยู่ที่ # ความตั้งใจจริง ในการทำคะ
😁
๐
ฟ
ดื่นน้ำกระเทียมโทนสกัดเย็นเพื่อลดไขมัน..จะมีผลต่อไตไหมคะ
น้ำกระเทียมโทนยังมีการศึกษาเรื่องไตน้อยครับ ดังนั้นไม่ควรดื่มติดต่อกันเป็นเวลานานๆครับ
คุณหมอครับ ผมเป็นโรค ตับอักเสบไวรัสชีครับ จะต้องกินอะไรไรครับ และ จะต้องรักสาไตแบบไหนคับ
ควรรีบพบแพทย์ครับ และงดดื่มสุรา
เวลากินเค็มแล้วมีอาการแน่นหน้าอกเหนื่อยคับบางครั้งเจ็บที่หัวใจพอไปหาหมอหมอตรวจไม่ๆด้เปนโรคหัวใจคับ บางครั้งกินยาพารา เยอะไปหน่อยคับช่วยแนนนำคับหมอ
ผมติดตามรายการคุณหมอเป็นประจำ ขอสอบถามว่าเป็นไตระยะที่ 3 กินวิตามิน เซ็นทรัม 50 + ได้ไหมครับ
ได้ครับ
ทานน้ำมากเหมือนกันค่ะวันละ2_3ลิตรต่อวันิอกกำลังกายวันละ30_50นาทีต่อวันและทำตามที่คุณหมอบอกรู้สึกไตทำงานปรกติดีค่ะ
👍
ป้าเป้าครบทุกข้อเลยเรื่อง โรคไตไม่มีอาเจียนอย่างเดียวป้าเป็นโรคไตระยะไหนค่ะหมอหมี
ต้องตรวจเลือดครับ
รบกวนสอบถามว่าไตระยะ3a สามารถดื่มEnsure ได้ไหมค่ะ?
สวัสดีค่ะ ป้าดูย้อนหลังค่ะ มีปัญหาต้องการถามว่า โรคไตสามารถทานปลาย่างไม่ใส่เกลือนะคะเช่น ปลาช่อนย่าง ปลาฉลาด ปลาเนื้ออ่อน ทานได้มั้ยคะ
ทานได้ครับ แต่ในปริมาณที่จำกัดครับ ทานมากไปไม่ดี แต่ไม่ได้ห้ามทานเลยครับ
@@mhormee ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
ทานเผ็ดมากมีผลต่อไตหรือเปล่าค่ะ
ส่วนมากจะมีผลต่อกระเพาะครับ อาจทำให้กรดไหลย้อน และกระเพาะอักเสบได้
อาจารย์ค่ะเป็นฝีในไต.. รักษายังไงให้หายขาดค่ะ
ถ้าไม่ใหญ่มาก ทานยาฆ่าเชื้อหายครับ แต่ถ้าใหญ่มาก อาจต้องเจาะระบายหนองออกครับ
แนวปฏิบัติดีมาก ปกติเป็นคนไม่ใช้สมุนไพรเลย โล่งใจมาก
😀
สวัสดีคัะ รบกวนสอบถามการที่กินอาหารเสริม เช่น ฟิสออย น้ำมันงาสกัดเย้น เเคลเซียม นมผึ้ง ...และอื่นๆๆจะมีผลต่อตับ ไตไหมคัะ คุณหมอ ขอขอบพระคุณล่วงหน้า
แนะนำว่าถ้าทานอาหารได้ครบห้าหมู่ ก็ไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริมครับ ของทุกอย่างถ้าทานมากไปก็จะเกิดผลเสียต่อร่างกายได้ ดังนั้นควรทานในปริมาณที่พอเหมาะครับ 😁
ช่วยตัวเองทุกวันไตเสื่อมไหมครับ
คุณหมอ
แนะนำ
การลดกรดยูริก
ไตรกลีเซอไรด์
คอลเลสเตอรอล
ด้วยครับ
ขอบคุณครับ
😀
โรคเบาหวาน + ไตเสื่อมแรก ๆ สามารถทานคอลลาเจน + วิตามินซี ได้มั้ยคะ
ได้ครับ
เป็นโรคเบาหวานและก็มีโรคไต,ความดันสูงตามมาสามารถรับประทานอาหารเสริม isowhey (diabetic)ได้ไหมคะ
Isowhey จะมีส่วนประกอบโปรตีนเยอะครับ ถ้าเป็นเบาหวานร่วมกับโรคไต ไม่แนะนำให้ทานจะทำให้เพิ่มการทำงานไตครับ
@@mhormee ดดดดดดดดดดดด
โรคไตระย3ทานถั่วดำได้ไหม แล้วทานน้ำขิงต้มได้หรือเปล่าครับ
ได้ครับ
ดื่มกาแฟดำ หรือ ทานคีโต ทำให้ไตเสื่อมมั้ยครับ ขอบคุณครับ
ไม่ครับ
กับข้าวถุงโซเนียมเยอะจากเกลือน้ำปลาซีอิ้วผงชูรส
อาหารแปรรูปกระป๋องบะหมี่สำเร็จรูป
ดื่มน้ำสะอาดให้พอ
ออกกำลังกายตามวัย
ห้ามอ้วน นอน6-8ชม. งดเหล้าบุหรี่ คลายเครียดบ่อยๆ และงดยาแก้ปวดกลุ่มเอนเซท สมุนไพรบางชนิด
เป็นโรคไตทานผักกะเฉดได้มั้ยคะคุณหมอ
ยาEscitalopram 10mg กินวันละเม็ด Risperidone 1mg วันละเม็ด เป็นโรควิตกกังวลอยู่ค่ะ ค่าไต 66%มีผลต่อไตหรือเปล่าค่ะ
ทานได้ครับ ไม่มีผลต่อไตครับ แต่ควรติดตามกับแพทย์สม่ำเสมอครับ
หมอคนับค่า egfr สามารถเพิ่มขึ้นได้ไหมครับ
ได้ครับ ทำตามในคลิปรับรองดีขึ้นแน่นอนครับ
คุณหมออยู่ร.พ.อะไรครับ
ผมเป็นไตเรื้อรังค่าgfr
35.5มีไข่ขาวรั่วควรทำตัว
อย่างไรบ้างครับ
ทำตามในคลิปเลยครับ จะช่วยชลอไตเสื่อมได้ครับ
ทานขมิ้นชันทุกเป็นอัตรายไหมค่ะ
ขมิ้นชันยังไม่มีข้อมูลการใช้ระยะยาวว่ามีผลต่อไตหรือไม่ครับ แนะนำว่าให้ทานเท่าที่จำเป็นจะดีทึ่สุดครับ
กินเค็มบ่อยมากช่วงกลัง ฉี่แล้วมีอาการแสบๆเป็นๆหายๆ เกี่ยวไหมครับ
ไม่ค่อยเกี่ยวครับ ดื่มน้ำให้มากขึ้น อาการจะดีขึ้นครับ
ผมใช้ยาปลูกหนวด ไมนอกซิดิล มีผลต่อไตมั๊ยครับ
ไม่ครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอหมี..วันนี้ ไปตรวจสุขภาพ มีค่าCR. 0.9 และ eGFR= 65.9 BUN=18 แสดงว่าไตเป็นอย่างไรบ้างคะ... ขอบคุณคุณหมอค่ะ..อายุ 68 ปี การปัสสาวะ ไม่มีอาการผิดปกติใดๆ ค่ะ ทุกวันนี้ ทานยาความดัน และไขมัน ตามแพทย์สั่งค่ะ (ทุกอย่างคุมได้ดี)
เป็นเหมือนกันค่ะ ค่าcr gfr ก็เท่ากัน ค่าทำงานของไตอยู่ระยะที่ 2 เสื่อมลงเล็กน้อย งดของทอดหวานมันเค็ม แต่ยังทานอะไรได้ปกติอยู่ แต่ควบคุม หน่อย ดื่มน้ำเปล่าเยอะหน่อย 7-8 แก้ว/วัน พี่อายุ70 กินยาลดความดัน 10 มก ความดันเพิ่งจะสูงเลยกินยาคุมไปก่อน เดี๋ยวเดือนหน้ามิถุนา ถึงวันนัดตรวจ คอเลสเตอรอล และตรวจสุขภาพประจำปี ของ ปกสค แล้ว สบายใจได้นะคะ
@@penpapachaikul4429 ขอบคุณค่ะ เป็นกำลังใจให้กันและกันนะคะ ขอให้พี่สาวมีสุขภาพแข็งแรง หาวิธีฟื้นฟูไตให้ทำงานดีไปตลอดค่ะ
ดีเยี่ยมครับ
@@mhormee ขอบคุณคุณหมอ นะคะ ติดตามหลายเคล็ดลับของคุณหมอที่ช่วยสุขภาพดีขึ้นค่ะ
คุณหมอหมีคะ ป๊าหนูเค้าเป็น โรคไต เบาหวาน ความดัน อาหารที่ห้าคือเยอะมากเลยค่ะทำให้ป๊ากินอะไรได้น้อยมากๆเพราะส่วนใหญ่กินไม่ได้ค่ะ สาสารมากค่ะมีอาหารเสริมตัวไหนแนะนำบ้างไหมคะคุณหมอ อยากให้แนะนำอาหารเสริมที่ผู้ป่วยทานได้บ้างคะบำรุงร่างกาย
ลองหาซื้อนม nepro เป็นนมสำหรับผู้ป่วยโรคไตครับ
BUN 7.8-20.2mg/dl. แต่ของหนูตรวจสุขภาพประจำปีมีค่าไตผิดปกติอยู่ที่ 6.6 หนูต้องทำไงคะผลบอกว่าผิดปกติ
ปรึกษาแพทย์ครับ
คุณหมอน่ารักจังนึกว่าจะดุๆ🤣🤣
😁
ทานมากิพลัสของ อาวียองซ์ได้มั้ยคะ โรคไต
หมอครับ.ไข่ขาวกินชลอไตเสื่อมได้จริงใหมครับ.ควรกินทุกวันใหม.หรืออาทิตย์ละกี่ครั้งดีครับ
ไม่เกี่ยวครับ