【5分顔痩せ🔥】ほうれい線消す最強リンパマッサージ💆‍♀️老けない顔リンパ

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重力には逆らえない！？いや、そんなことはない！
ほうれい線を消してギュンギュン
顔を上に上げてこじわをなくす&たるみをなくす作戦で
今日は顔のリンパマッサージやっていこう♪
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👩‍⚕️あいちゃん先生ってどんな人？👩‍⚕️
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柔道整復師の国家資格をもった
人体のスペシャリストであり、
リンパマッサージ師として全国で活躍。
現在までに述べ2万人施術。
世界初のリンパ3D技術
“山岡式メディカルリンパ®"の創始者として、
リンパ技術スクール&リンパ専門サロンを運営。
口コミで予約が殺到し、あい先生の技術を求めて
全国や海外からお客様がご来院。
現在は予約1年待ち。
ビジョンは
「山岡式メディカルリンパ®を通して
美と健康に貢献し、人生がより豊かで
楽しいと感じる女性を増やすこと」　
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[@ほうれん草-u7x]

これ、すごいです。男ですが25歳になって昔と変わらずガリガリなのになんとなく顔が前よりふっくらしててやってみたらやってすぐ効果でましたわ。2週間やってるけど高校生くらいまでスッキリしてるしる若々しい顔つきになった

[@user-su3ms7xk2u]

はじめて４日目でフェイスラインががっつり変わってきました！何してもだめだったのに…！感動してます！あい先生ありがとうございます！

[@myu6835]

あい先生ありがとうございます💖

[@chan-ug2ng]

これめっちゃ効果ありますね！
小顔になりたいので継続してやってみます😊
妹にもシェアしました🙆‍♀️✨
ありがとうございます✨

[@bz9690]

細かい説明、補足がしれっと盛り込まれているのが、ステキです。

[@miyukituskamoto5596]

いつもありがとうございます。
毎日あい先生の別バージョンの小顔リンパをやっていましたが、
今日こちらのをやってみました。
終わった後ふと気づいたのですが、足が軽くなっていました。
首のリンパや耳の後ろまで流したからかなぁ。
身体は繋がっているんだなと改めて思いました。
いつも癒されています、ありがとう！。

[@ノイ-t4m]

色んなリンパマッサージ組み合わせて毎日続いてます！
あい先生のリンパマッサージはためにもなるのに、面白いし、癒されてます。
毎日続けてると効果あるの実感してます✨
目指せ！息子自慢の綺麗なママです！

[@サバカレー]

男性ですがとても参考になります！
しばらく続けます😌

[@chipo3115]

さいごの首のストレッチがすっごく気持ちよかったです！流れてる～って感じで顔がポカポカになりました。あい先生のフェイスラインがとってもキレイで憧れます。

[@youーwith]

毎日やります🤲✨

[@田中菜緒-h5u]

めっちゃ気持ち良かったです！😊

[@こひよ-o8j]

あい先生の動画は簡単なのに結果がすぐ出るので、やる気になります💪
あい先生🙋‍♀️
目の下のたるみに効く動画お願いします🙇‍♀️

[@るぅちゃんまるちゃん]

毎日顔でもお腹でも足でもどれでもいいから一個やる！って決めてます。気持ちいいので続いてます。動画見ながらできる時は問題なくやれてるんですが、お風呂とかで復習しようとすると…あれれ？ってなります。リンパマッサージを超簡略化した（覚えやすい）お風呂バージョンとかあると嬉しいです。

[@takaaa3298]

いつもありがとう！

[@inocinoyakusoku]

口に空気を入れて左右やるのがめちゃキツかったです😫効果ありって事ですよね⤴️😆続けます💖

[@miisanyo]

おはようございます！毎日会っている主人が‥‥顔の輪郭が変わった？と言いました。毎日やってるおかげでーす！因みに首のシワを取るマッサージ&ストレッチのお陰で首のシワもなくなった？？って聞かれました（笑）

[@kumi6948]

あい先生の動画やり始めてから目が奥二重から二重に変わりました😊
頑張って続けます！！

[@user-ju1zu5np6v]

動画ありがとうございます、昨日から始めました！既に顔のハリが減ってて嬉しいです
首のやつと顔のやつ、どれか1本ずつお風呂に浸かりながらやるのを習慣にしていこうと思います！飽きたり怠けたりしないように頑張ります😂

[@fuzisan2541]

先日5カ月ぶりに友人と会いました。😆…コロナでなかなか会うタイミングが‥でも皆元気でした。そんな中、嬉しい言葉をいただきました😂。顔が…なんかスッキリしたみたい‥首周りも…。と🤏驚いていました。理由を話して動画を見せ…｡話も弾み、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました🙌🙌🙌。…白髪の方も、まだ効果は顕著には実感がないのですが｡でも髪の質感が、良くなっているような気がします…今後も頑張って続けていきたいと思います。🙌🙌。他の動画も併せて毎日楽しみながらやっています😊🤗😉。

[@aiai]

🥺👏👏❤️❤️❤️

[@bochibochi_ikooka]

あい先生はじめまして！！
今アラサーですが、昔からほうれい線がしっかりついていて、何をしてもほうれい線が薄くなりません。最近は年齢も重ねてきて、ほうれい線がさらについてきました…😢
このマッサージで少しでも薄くなることを祈って頑張ります❤

[@kharuru6532]

今さらながら頑張るぞ　おばちゃんだけどね

[@aiai]

年齢関係ない🥺💕

[@しのぶあさみ]

リンパしてたら、顔がちいさくなった❤️😀

[@ウルトラソウル-d7x]

あい先生、はじめまして。2月にコロナ感染し、軽症でしたが10日間自宅の部屋で隔離状態でした。
その時、リンパマッサージの動画を観て、先生のわかりやすい解説とやさしい声に癒されていました。
顔も体もたるみが気になる50代です。少しでも効果がでると信じて、リンパを流していこうと思っています。継続は力なりですね！

[@aiai]

ゆるーく続けましょうね💕

[@ひろマザー]

こんにちは！子育ての合間にあい先生の動画を見て、なかなか毎日できてないけど、、それでもお通じ良くなってなんと4kg痩せました！感謝しかない！顔もがんばります！産後咳喘息になってしまい、この花粉の時期咳が止まらなくなりつらいのですが、何か良いリンパありますか？

[@manstar1184]

あい先生初めまして😊マスク生活でほうれい線が深くなり(涙)検索で先生の動画に出会いました。他のどの動画よりも効果絶大！すぐに効果が出ました😃先生の楽しい雰囲気も大好きです❤️

[@aiai]

楽しんでいただけて嬉しいです😆

[@佐藤沙紀-y7f]

先程動画を見ながらリンパマッサージを行って、その後ふと鏡をみたらほうれい線が薄くなっていました！！！ビックリです！！続けたいと思います😆リンパすごい✨

[@優紀小川]

あい先生はじめまして。今日でリンパマッサージ一週間になりました！あい先生の一緒にキレイに可愛くなりましょ♪が好きです。４０歳も近づき、ほうれい線もですが、フェイスラインもボヤケてきました。もうひとつの５分ぐらいの動画で耳下腺押すところから始まるマッサージと、こちら、どっちのマッサージをしたらより効きますか？

[@kiki_0110]

顔全体がポカポカしました。
これは続ければ効果絶大だと思います！

[@重田美幸-h4b]

あい先生のトークがめっちゃ好き♡
ズボラな私も楽しく続いてます！
リンパマッサージの大切さが凄く分かって暇さえあればストレッチしてますー！！

[@mnjunko]

あい先生の動画に出会って毎日実践してます。
口元の左右のシワを薄くする方法あれば教えて下さい。

[@ぽじえったー]

いつも参考にさせていただいてます！💗
私は二重顎っていうより、ほっぺの肉が多すぎてアンパンマンみたいになるのが1番気になっています💦痩せたら顔も自然と痩せると思うのですがリンパでも効果出たりしますか⁇

[@チャミ-p1m]

あい先生こんばんは。
ほうれい線動画は沢山ありますがなかなか続かなく諦めてましたがこの方法なら頑張れそうです。

[@aiai]

ゆるーく楽しくね😉❤️

[@しのぶあさみ]

これやると顔が小さくなるよ❤️

[@高橋益美-u2u]

愛先生😍その日のごみはその日に流します💪
愛先生のRUclipsに出会って毎日朝晩愛先生の声に癒されながらリンパ流してて、私は56歳！目の上に脂肪が溜まって重たい年寄りですって感じの目だったのが横から見ても前から見ても大きな目に変わってきました✨ありがとうございます😊
リンパ流す事の大切さ実感してます。
ぐじゅぐじゅぺ❗️私もいいます（笑）これ！めちゃくちゃいいですね💕歯磨きの時にします💕💕

[@aiai]

嬉しいメッセージありがとうございます😭泣けるー😭❤️

[@和-x1s]

こんばんは。お風呂出てからしっかりマッサージしました。"老廃物の重みがたるみやしわの原因になる"ってビックリでした。洗顔中や歯磨き中、顔まわり、口周りしっかり意識したいと思います。
今回もありがとうございました😊

[@aiai]

ぜひ続けてやってみてください💕

[@さちこ-u1u]

ほうれい線もですけど、ゴルゴラインも気になってます。
そちらの方のケアもお願いします♪

[@mof-x2r]

めちゃ楽しくできます♥

[@ニコロビン-b7w]

あーーあいちゃんは神！女神さま！！😍❤️❤️
美容のかみさまや！！！
最近ストレスたまってるなー🥺
でリンパしたら幸せ〜🤤❤
ちょっとトイレ遠いな？と思ったら毒だしリンパして、3倍くらいかいべーん🤤❤
顔のたるみー🥺と思ったら顔やせリンパで幸せ〜🤤❤
もぉーーいつも可愛すぎるあいちゃんの魅力で幸せに、健康に、癒やしてくれてありがとう❤️❤️❤️
もーーこれ、有料テレビにしたほうがいい！🥺🥺あいちゃんほんとすごいわ❤❤いつもありがとうございます❤

[@aiai]

🤭🤭

[@上から読んでも下から読んで-m9u]

お風呂上がりにやってみました！
クリーム塗ってからだったので効果倍増かも😁
毎日何かしら先生のセルフリンパやってます🎵

[@aiai]

えー嬉しい！ありがとうございます🥺❤️

[@しのぶあさみ]

@@aiai ん

[@琥珀-j6z]

あい先生お疲れ様です❤️頭と顔が熱くなってきました。顔の筋肉が下がらないように上に上にと顔に叩き込みながら、若返り目指して頑張ります❤️

[@aiai]

一緒に頑張りましょー💕リンパちゃんも頑張ってくれてます♪

[@ちぃこ-l5o]

すごく首から上がポカポカしました～😆若い頃一緒に働いていたおばちゃんが重力に逆らえないお顔をされていて、あーはなりたくないわ😑と思っていたので💦その方の年齢が近くなってきたので毎日リンパマッサージ頑張ります💪❣️

[@mnrt936]

先生の動画でお腹、足、二の腕、顔と毎日リンパ流すようにやってます
はじめはめっちゃ痛いところもだんだん痛くなくなってきた！リンパ流れてきたってことですかね？😄

[@azusas9685]

いつも動画楽しみにしてます😘私もリンパケアリストの資格取得しました🎵 あい先生が朝お化粧する前に化粧水や美容液つける時にやってる顔マッサージなとがあれば、是非動画で観たいです❤️

[@pachinka79]

あい先生お疲れさまです🎵
顔面が下がらない様ギュイ～ンとやりますよ👊😆🎵ありがとうございます

[@aiai]

ぎゅいーんとお願いします😍🔥

[@かおり-d4i]

0:16

[@yukonoboru2774]

もう、やらねばならないのに、やっと昨日から始めました😅
ほうれい線、気になるんですよねぇ💦
全身リンパ流してますよ✌️

[@user-xy7rh4tp1f]

0:29 1:40 2:51 4:11 5:20 6:39

[@koto-u9c]

40代ほうれい線めっちゃ気になってます。効果的にしたいのですが1日何回くらいすると効果出やすいですか？

[@muuu358]

ほうれい線待ってました〜！
マリオネットラインもいつかお願いしまーす♪

[@aiai]

はーい🙋‍♀️

[@satomidohi7171]

あい先生✨今日も楽しいリンパありがとうございます🌸
顎も首もスッキリしてきた気分です✨
朝はあい先生✨のVoicyを楽しみながら、心臓の左上を流してます。スタート〜です🤗🌷🌷

[@rf4715]

勉強になるのも勿論ですが、あい先生のイキイキした表情がかわいくって動画観てます。元気をありがとうございます！

[@aiai]

ありがとうございます🥺🙏💕

[@しのぶあさみ]

朝イチでべんがでた❤️ふつうに😗

[@ててちゃん-r7m]

口膨らまして左右に空気入れるヤツぶっぶっ〜って口から空気ちょっと漏れるのはありですか？

[@carineloo2622]

Can you please put English version so that I can follow properly,tq

[@librayj91326]

いつもありがとうございます😊
あい先生の関西弁がめっちゃ好きです💓
小顔リンパを一週間くらい続けてて、顎のラインがシュッとしてきた感じがしてうれしいです✨

[@mariya2361]

Can you please include English subtitles?

[@minori4385]

このリンパマッサージした次の日、鼻が少し小さくなってました。もっと色んなところに効果出てほしいので続けます！！

[@aiai]

むくみがとれたんだねー😍👏👏

[@koko-fn2sy]

ブルドッグ顔になってきたので気になってました🥲よく舌を回すのとかあるけど八重歯だしガタガタの歯なので舌が傷付く感じして痛くてできないので膨らますだけでいいならいつでも出来る👏あい先生もっと早く教えて欲しかった🥲

[@Lala-y7d]

助かります✨👍👍

[@aiai]

🥰🌸

[@なるる-c5e]

1日5分の小顔マッサージとどっちがいいですか？？

[@ウチらのハムランド]

あい先生いつも見てます　リンパマッサージ頑張ってます(^｡^)

[@まりモ-j5w]

10日目‼️
3/6◎◎
3/8◎
3/12◎
3/15◎
3/16◎◎
3/22◎
3/24◎
3/25◎
3/26◎
3/27◎◎

[@まりモ-j5w]

間空いたからやり直し
　
3日目‼️
5/2◎
5/5◎
5/8◎

[@aoiaoikazui]

ほうれいせん少しずつきになりはじめました。どこでもでかるからやっていきます。

[@桜刀舞さとむ]

リンパマッサージは以前からたまにやってましたが、あい先生のやり方がとても楽ちんで長く続けられそうで頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
ありがとうございます‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬💕✨

[@fuzisan2541]

顔痩せリンパマッサージ始めて、もうIヶ月以上になります。まだまだ道のりは遠い様ですが……。ガンバっています。併せて、白髪👩‍🦳0️⃣を目標に此れからも続けます。……｡白髪染め代、節約(*^o^*)👐。

[@カトチャン-h1c]

男性でも効果あるのかなぁ

[@畠山祐子-w9v]

ポカポカしてきた😂

[@らいち-z7o]

何ヶ月もやってましたがあまり効果は感じられませんでした…

[@ほうれん草-u7x]

マッサージ系で効果が出るのは元々細い人ですね、細いけどなんか顔が浮腫んでるとかたるんでるってひと向け。脂肪には効果はないです。あとは細すぎて効果が出ないとか?もう十分スッキリしてるから。それから強くやりすぎとかですかね？

[@アルパカ-f6e]

顔もリンパが滞っていたからか、ほくろがすごく出来てしまいました😭ほくろは増えるしかない状況です。それってリンパ関係しますよね？自分ではほくろ減らせないし💀どうすることも出来ないので、これからはリンパ流して予防していきたいです( • ̀ω•́ )✧
こちらはいつするのがいいですか？🤗

[@ゆ002]

歯医者の先生にもベロは上顎につけて❕と言われたよん☺️

[@myumyuyamato]

顔の筋肉トレーニングをほかの投稿者さんを…毎日してないのですが参考にやってます、以前の踏み台昇降運動を取り入れたダイエットの時は2週間で顔痩せも家族から気付かれるくらいだったのですが…。気付かれやすい箇所がまだ変化無いので(´ . .̫ . `)リンパ流しも習慣にしたいです(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
昨夜は　ふくらはぎのリンパ流しにコメントしました。
夏の就寝時にトイレに起きる事はあまりないのですが、今朝？早朝にもようして起きました。就寝時行ったのに起床して直ぐまた尿意が…。
寝る前の水分摂取忘れていた割に　もようしたのはリンパ流した影響でしょうか( ･ิω･ิ）
ここ数年でクーラー使う夏に脚が浮腫んで感じる様になったのでリンパ流しが必要だったんだなぁと思いました。
寝る前にも流します(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧

[@ゆみりぼん]

初めてのコメントです🤗💕
ありがとうございました‼️とても気持ち良く顔のストレッチできポカポカしてきました！v(*^▽^)/★*☆♪💓

[@aiai]

よかったです！毎日ゆるくる続けてくださーい🥰

[@ゆみりぼん]

わぁ～返信ありがとうございます‼️👋😊💞
はい！ゆる➰く頑張ります✌️☺️🍀🌸✨⤴️⤴️

[@猫ろび-s8y]

先生の動画では目のクマにアプローチする動画は出されていませんか？

[@smmmyrr3104amnos]

こんばんは！2、3日前からこのマッサージ
を朝晩やっているのですがほうれい線が
薄くなった気がします！ありがとうござい
ます🥰
あと質問なのですが顔のシミが増えてきた
のでシミに効くリンパマッサージとかあり
ますでしょうか？宜しければお願い致しま
すm(_ _)m

[@miisanyo]

頬をふくらませると、よだれがぁぁ

[@ゆうみ-l4k]

2023.7.5〇

[@eitae9306]

顔もお腹太もも痩せたい

[@embun_kata]

説明やジェスチャーが多すぎて、何をすればいいか分かりません…

[@和美.t]

硬いところが老廃物が溜まっているとは限らないですよ。

[@ピノコピノコ-l2n]

音声をオフにしてます

[@12あか-r3w]

知能の問題ですね

[@いかいか-h5d]

ライトでとばしすぎて手元が見づらいです