amei os intrevistadores,sem entrelismo e muito educados , deixaram o intrevistado discorrer sobre o assunto e com isso , pude aprender muito. o dr ........amei!!!. muito abrigada.
PARABÉNS ao Dr. Souto e aos responsáveis pelo Programa "Viva Mais". Bom encontrarmos programas independentes e que promovem a SAÚDE, a VIDA, a FELICIDADE VERDADEIRAS.
Muita gente acredita que "as gorduras saturadas (gorduras sólidas) são prejudiciais". Provavelmente, essa teoria foi forjada para vender óleo vegetal, pois antigamente o costume era usar manteiga ou banha de porco em vez de óleo vegetal. Na verdade, os óleos vegetais refinados ou hidrogenados é que são prejudiciais. As gorduras naturais são benéficas.
Nunca imaginei aderindo a essa dieta. Mas quando comecei a ver os vídeos do dr Souto, ah ,ele me convenceu que podemos mudar completamente a nossa alimentação e consequentemente a nossa saúde vira outra. Obrigada dr, Deus o abençoe muito...
Estou fazendo ha uma semana e 1.6kg a menos e muuuuuita disposiçao a mais.... estou maravilhada com os resultados e de como é gostosa as refeiçoes... viver low carb é tudo de bom.
Essa dieta é ótima, mas deve ser acompanhada pelo médico ou nutricionista, pois cada caso é um caso. Têm várias outras baseadas nessa e são mais leves de fazer, pois com o tempo, a gente cansa o pouco da mesmice, como em qualquer dieta. Se gosta de verdes, vc se dará bem, pois a maioria delas pode-se comer e à isso junta-se bastante carne :)
Sou low carb hoje em dia, graças a boa vontade do Dr. JCS em divulgar essa verdade essencial sobre a alimentação. Tornou-se um estilo de vida, na verdade.
E não podemos deixar de reconhecer o fabuloso trabalho do Dr. Atkins, ele foi massacrado na época, mas hoje essas dietas se originam nela com outros nomes.
Ariane Freire Exatamente, o Dr. Arkins foi o pioneiro. Se não estou enganado o primeiro livro dele é de 1973 e agora tem varias variações da dieta dele, com nomes diferentes.
+Ariane Freire Desde o século XIX já se tem livro sobre o tema. Dr. Atkins não foi o pioneiro. O que ele fez foi enfrentar a indústria e a medicina e revelar uma verdade que já era conhecida por pouco. Afinal se a população deixasse de consumir alimentos industrializados, excesso de carboidratos o quantitativo de enfermos diminuiria drasticamente. Com isso a demanda de medicamentos, produtos alimentícios e a necessidade de médicos seriam mínimos. Isso não é interessante para a economia, por isso essa pirâmide alimentar fantástica, simplesmente para deixar tudo como está.
+Anderson Souza Vc está correto, mas eu quero dizer é que o Dr. Atkins foi o primeiro médico a ter a coragem de peitar a indústria e a defender uma dieta que era completamente diferente do que se alardeava na época. E ele levou vários processos e a indústria moveu uma verdadeira campanha contra ele por isso. Pelo que lembro ele se baseou em pesquisas dos anos 1920 ou 1930 de pesquisadores que estudaram os esquimós que se alimentavam apenas de gordura de baleia e focas. Eles notaram que eles não tinham o menor problema de colesterol ou problemas cardíacos. Depois disso surgiram outras dietas famosas, mas todas com a mesma ideia de redução de carboidratos, principalmente os refinados.
rapazz, faz muito sentido o que ele diz. Conheço pessoas que adotaram essa dieta e que comem muito, mas são magras. O problema é que muita gente ñ quer abrir de vários alimentos, por isso contam calorias.
+Marcos Dudu Comecei essa dieta faz algumas semanas e realmente ela faz efeito, a perda de peso é rápida e vc ñ sente fome. Mas se vc dá um vacilo, como tomar refrigerante ou comer uma massa, parece que vc ganha tudo aquilo que perdeu num piscar de olhos. Esse negócio de dia do lixo, mesmo que apenas uma refeição, não funciona pra mim.
Denis, também comecei a dieta recentemente. Há 83 dias atrás, quando iniciei a dieta, estava com absolutamente TODOS os meus exames alterados, hiperinsulimia, glicose alta, colesterol LDL alto e HDL baixo, triglicerídeos altos, pressão arterial alta, 97kg (tenho 1,77m e 29 anos) e pra completar, esteatose hepática devido ao acúmulo de gordura na região abdominal. Resultado obtidos depois de 83 dias de dieta: TODOS os exames estão normais. Esteatose hepática não existe mais. Além disso, 12kg a menos na balança (85kg). Tudo isso acompanhado de aumento absurdo da disposição para as intensas tarefas do dia-a-dia, diminuição incrível da fome, e talvez o melhor de tudo: obtive esses resultados somente com a dieta, sem praticar exercícios físicos, comendo bem pra caramba, baseado em uma vasta gama de alimentos saudáveis e saborosos! Resumo: essa dieta salvou minha vida! Se vocês tem parentes que tirariam proveito dessas informações, repassem adiante. As pessoas merecem saber. Abraços!
Olá Sara. Minha alimentação era baseada em alimentos variados, assim como é hoje. Porém praticamente em todas as refeições eu comia carboidratos, amidos e açúcares (pães, massas, arroz, trigo, cerveja, sucos, refrigerantes, cerveja, etc). O que fiz foi retirar todos esses alimentos e passei a comer mais verduras e legumes, a comer a gordura natural dos alimentos, manteiga, azeite de oliva, carne de gado, de porco, peixes e frango, como também laticínios processados (menos leite, por conter muita lactose, que é um açúcar) por exemplo, nata, queijos (quanto mais amarelo melhor, por que contém mais gordura). Tu não conheces essa filosofia de alimentação?
Obrigado Doutor , muito bom , ninguém precisa de se entupir de carboidratos. Eu quase desisti da dieta , mas continuo firme e forte. Quase nem sinto fome , me alimento de ovos , queijo, carne , peixes , verduras verdes escuras , repolho , couve flor , Bacon, cebola , alho , café sem açúcar, e estou muito bem , cheio de energia , saciado, e o melhor de tudo emagrecendo e definindo meu corpo.
🌻🌻🌻🧠🌹🌹🌹🧠🌷🌷🌻🌻🌻obg gostei muito dos ensinamentos, acredito realmente que vamos melhorar de muitas doenças no início do tratamento e depois receberemos a cura se mudar nossa alimentação com fé e perseverança! E ai podemos ajudar a outros também! Tudo é possível ao que crê! Senhor nos cremos más aumenta a nossa fé e abre o nosso intendimento!🙏🙌🙌🌻🌻
O saudoso Doutor José Roiz afirmava a mesma coisa, onde acabou escrevendo o livro "Esporte Mata"... O livro teve a maior repercussão ao ponto de não ser distribuído nas livrarias para venda, sendo vendido por pedido.
Não tarde vendo está entrevista fiquei mas curiosa ainda para fazer também está mudança de alimentação como posso fazer isso com um acompanhamento de um nutricionista ?
Os médicos que comentam saúde e doença tiram-me do sério, mesmo quando se referem a estudos (às vezes aos mesmos estudos). Uns dizem que 70% dos enfartados tem colesterol normal, (o caso deste vídeo), outros dizem que esse número é de 50% e outros de 40%. Já ouvi de tudo. Assim não dá meus senhores…Estudem mais…
Tem muita logica sim, mas nâo podemos comparar com a Dieta voltada a proteína, porque o que eu vejo, nessa dieta o foco é a gordura, aliada a proteína. Quem estudou bioquímica ou tem uma noção, conhece a lógica do que ele esta falando. Diabetes ate onde eu sei não é o foco dessa forma de se alimentar. Aqui ele diz manter a regulação da Insulina. Diabetes ja é algo mais complicado, que não depende somente da regulação do niveis glicemicos, pois ha um disfunção da glandula.
eu ando com receio de comer legumes por causa dos agrotóxicos, da um nojo saber que o alimento tá cheio de química e não quero come-los, fico desesperado!! é muito difícil substituir o arroz, a batata doce que no meu caso a como por causa da academia. é o fim dos tempos ss ss.
Rosangela Souza Ferreira Reduzir o feijão aos poucos, OK? E manter ele 3 vezes por semana. E cada pessoa consegue se manter magra com uma certa quantidade de carboidrato. Primeiro emagrecer, depois perceber o quanto de carboidrato você pode consumir testando...
Pessoal, por favor. Falar a favor da dieta páleo não é falar contra a indústria; é falar mal de uma indústria e alimentar outra, a da pecuária, uma das maiores indústrias do mundo!
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
amei os intrevistadores,sem entrelismo e muito educados , deixaram o intrevistado discorrer sobre o assunto e com isso , pude aprender muito. o dr ........amei!!!. muito abrigada.
Eu sempre entro no blog do Dr. Souto! é uma ótima fonte e informação e ele responde a todos os questionamentos que lhe são enviados!
Dr. Souto é sensacional!!!!!😊😚
PARABÉNS ao Dr. Souto e aos responsáveis pelo Programa "Viva Mais". Bom encontrarmos programas independentes e que promovem a SAÚDE, a VIDA, a FELICIDADE VERDADEIRAS.
Acho fundamemtal as pessoas terem conhecimento de como nosso organismo funciona e conhecer nossos ancestrais . Muito bom !!!
Dr. Souto fantástico!!! Está mudando minha vida!
Adotei isso em janeiro. Perdi 13kg comendo ovos e bacon à vontade. E o melhor, SEM PASSAR FOME!
Túlio Souza de Freitas como conseguiu ?
Basta cortar os carboidratos e se alimentar de comida de verdade.
Muita gente acredita que "as gorduras saturadas (gorduras sólidas) são prejudiciais". Provavelmente, essa teoria foi forjada para vender óleo vegetal, pois antigamente o costume era usar manteiga ou banha de porco em vez de óleo vegetal. Na verdade, os óleos vegetais refinados ou hidrogenados é que são prejudiciais. As gorduras naturais são benéficas.
Aurum Clarum
Nunca imaginei aderindo a essa dieta. Mas quando comecei a ver os vídeos do dr Souto, ah ,ele me convenceu que podemos mudar completamente a nossa alimentação e consequentemente a nossa saúde vira outra. Obrigada dr, Deus o abençoe muito...
Esse Doutor é espetacular, Ótimoo...
Excelente vídeo! Inspiração para todos os que fazemos em nosso canal :)
dr Souto ele é show muito inteligente, educado e lindo😍
excelente vídeo!!!!!!!!!!!!!!
Esse é o melhor vídeo que eu vi sobre as dietas Low Carb e Paleo
Recomendo essa entrevista a todo mundo que quer perder peso, ganhando qualidade de vida.
Estou fazendo ha uma semana e 1.6kg a menos e muuuuuita disposiçao a mais.... estou maravilhada com os resultados e de como é gostosa as refeiçoes... viver low carb é tudo de bom.
Por que engordamos e o que fazer para evitar
Autor:Gary Taubes
Disponível na amazon
Dr Souto maravilhoso sempre!!!
comecei essa dieta a 4 dias e emagreci 2.200 é difícil pela falta q eu sinto do doce, mais vou continuar me empolguei
muito bom ,top demais adorei vou começar essa dieta
Ótima entrevista! Muito boa mesmo,esse médico é dos meus.👍👍👍
Entrevista sensacional!
Dr.Souto é espetacular
Muito obrigada por compartilhar esse presente♥
Eu faço essa dieta e é ótima, pois sou diabética tipo 2...
Amei essa entrevista.
Obrigada :)
Essa dieta é ótima, mas deve ser acompanhada pelo médico ou nutricionista, pois cada caso é um caso.
Têm várias outras baseadas nessa e são mais leves de fazer, pois com o tempo, a gente cansa o pouco da mesmice, como em qualquer dieta.
Se gosta de verdes, vc se dará bem, pois a maioria delas pode-se comer e à isso junta-se bastante carne :)
Ariane Freire fiquei curioso... Se seguiu a dieta após um ano, já deveria estar curada da diabetes 2... Procede?
Sou low carb hoje em dia, graças a boa vontade do Dr. JCS em divulgar essa verdade essencial sobre a alimentação.
Tornou-se um estilo de vida, na verdade.
Que sabedoria! perfeito.
E não podemos deixar de reconhecer o fabuloso trabalho do Dr. Atkins, ele foi massacrado na época, mas hoje essas dietas se originam nela com outros nomes.
Ariane Freire Exatamente, o Dr. Arkins foi o pioneiro. Se não estou enganado o primeiro livro dele é de 1973 e agora tem varias variações da dieta dele, com nomes diferentes.
+Ariane Freire
Desde o século XIX já se tem livro sobre o tema. Dr. Atkins não foi o pioneiro. O que ele
fez foi enfrentar a indústria e a medicina e revelar uma verdade que já era
conhecida por pouco. Afinal se a população deixasse de consumir alimentos
industrializados, excesso de carboidratos o quantitativo de enfermos diminuiria
drasticamente. Com isso a demanda de medicamentos, produtos alimentícios e a
necessidade de médicos seriam mínimos. Isso não é interessante para a economia,
por isso essa pirâmide alimentar fantástica, simplesmente para deixar tudo como
está.
+Anderson Souza Vc está correto, mas eu quero dizer é que o Dr. Atkins foi o primeiro médico a ter a coragem de peitar a indústria e a defender uma dieta que era completamente diferente do que se alardeava na época. E ele levou vários processos e a indústria moveu uma verdadeira campanha contra ele por isso. Pelo que lembro ele se baseou em pesquisas dos anos 1920 ou 1930 de pesquisadores que estudaram os esquimós que se alimentavam apenas de gordura de baleia e focas. Eles notaram que eles não tinham o menor problema de colesterol ou problemas cardíacos. Depois disso surgiram outras dietas famosas, mas todas com a mesma ideia de redução de carboidratos, principalmente os refinados.
Perfeito :)
Elton Severo top 👏🏻👏🏻👏🏻
Ver este video é como tomar a pílula vermelha e descobrir uma outra realidade, uma outra verdade... uma outra vida!
Wilson Silva, é sair da matrix que vivemos literalmente,, vivemos melhor rsss
Concordo totalmente com você Wilson Silva. É como se eu tivesse acordado pra vida👍👍
Melhor comentário que já vi!!! Kkk
Fascinada pelos ensinamentos dele
rapazz, faz muito sentido o que ele diz. Conheço pessoas que adotaram essa dieta e que comem muito, mas são magras. O problema é que muita gente ñ quer abrir de vários alimentos, por isso contam calorias.
+Marcos Dudu Comecei essa dieta faz algumas semanas e realmente ela faz efeito, a perda de peso é rápida e vc ñ sente fome. Mas se vc dá um vacilo, como tomar refrigerante ou comer uma massa, parece que vc ganha tudo aquilo que perdeu num piscar de olhos. Esse negócio de dia do lixo, mesmo que apenas uma refeição, não funciona pra mim.
Denis, também comecei a dieta recentemente. Há 83 dias atrás, quando iniciei a dieta, estava com absolutamente TODOS os meus exames alterados, hiperinsulimia, glicose alta, colesterol LDL alto e HDL baixo, triglicerídeos altos, pressão arterial alta, 97kg (tenho 1,77m e 29 anos) e pra completar, esteatose hepática devido ao acúmulo de gordura na região abdominal. Resultado obtidos depois de 83 dias de dieta: TODOS os exames estão normais. Esteatose hepática não existe mais. Além disso, 12kg a menos na balança (85kg). Tudo isso acompanhado de aumento absurdo da disposição para as intensas tarefas do dia-a-dia, diminuição incrível da fome, e talvez o melhor de tudo: obtive esses resultados somente com a dieta, sem praticar exercícios físicos, comendo bem pra caramba, baseado em uma vasta gama de alimentos saudáveis e saborosos! Resumo: essa dieta salvou minha vida! Se vocês tem parentes que tirariam proveito dessas informações, repassem adiante. As pessoas merecem saber. Abraços!
João Dornelles, por favor, quais são os alimentos que vc digeria?!
Olá Sara. Minha alimentação era baseada em alimentos variados, assim como é hoje. Porém praticamente em todas as refeições eu comia carboidratos, amidos e açúcares (pães, massas, arroz, trigo, cerveja, sucos, refrigerantes, cerveja, etc). O que fiz foi retirar todos esses alimentos e passei a comer mais verduras e legumes, a comer a gordura natural dos alimentos, manteiga, azeite de oliva, carne de gado, de porco, peixes e frango, como também laticínios processados (menos leite, por conter muita lactose, que é um açúcar) por exemplo, nata, queijos (quanto mais amarelo melhor, por que contém mais gordura). Tu não conheces essa filosofia de alimentação?
Denis Lima Cerveja não tem glúten 😎
Obrigado Doutor , muito bom , ninguém precisa de se entupir de carboidratos. Eu quase desisti da dieta , mas continuo firme e forte. Quase nem sinto fome , me alimento de ovos , queijo, carne , peixes , verduras verdes escuras , repolho , couve flor , Bacon, cebola , alho , café sem açúcar, e estou muito bem , cheio de energia , saciado, e o melhor de tudo emagrecendo e definindo meu corpo.
Realmente esse é cara, mandou bem!!!
mt bom vou seguir esses conselhos maravilhosos sou diabética tipo 2😑😕
🌻🌻🌻🧠🌹🌹🌹🧠🌷🌷🌻🌻🌻obg gostei muito dos ensinamentos, acredito realmente que vamos melhorar de muitas doenças no início do tratamento e depois receberemos a cura se mudar nossa alimentação com fé e perseverança! E ai podemos ajudar a outros também! Tudo é possível ao que crê! Senhor nos cremos más aumenta a nossa fé e abre o nosso intendimento!🙏🙌🙌🌻🌻
Que legal, gostei muito! É sempre bem vindo encontrar vídeos de qualidade e novas pessoas no youtube! Continue fazendo esses trabalhos, abraços!
Victor Romão fiCT se FCT CI E
Esse é o cara!
Depois de tantos anos da gravação desse vídeo ele só nos trás verdades
seguindo sempre!
Excelente!
Indico também o livro "A Dieta da Mente", do Dr. David Perlmutter, 2013.
Fantástico !
Oi!
Gente ñ é fácil, porém é possível, eu estou fazendo, eu posso, vc pode, vamos ter mais saúde, mais ânimo, mais vida...
Maravilha ...Parabéns .
adoro esse canal
O saudoso Doutor José Roiz afirmava a mesma coisa, onde acabou escrevendo o livro "Esporte Mata"... O livro teve a maior repercussão ao ponto de não ser distribuído nas livrarias para venda, sendo vendido por pedido.
Dr Souto Parabens.
estou á 1 mês nessa dieta e perdi quase 10kg sem passar fome apenas sinto vontade de comer as porcarias que comia antes.
Não tarde vendo está entrevista fiquei mas curiosa ainda para fazer também está mudança de alimentação como posso fazer isso com um acompanhamento de um nutricionista ?
eu estava falando esses dias sobre a questão... qdo esta frio o organismo pede carb e doce... pq? pqqq? 😢 q drogaaa 😥
tenho Síndrome Metabólica 😞
Parabéns Dr Souto,Muito bom na teoria...vou testar!
tem algum carboidrato que não dá pico insulínico?
andré bárbaro verduras e legumes de baixo amido
Não entendi a parte q Dr. Souto falou do pão integral " que é pior q o branco" 😲
Os médicos que comentam saúde e doença tiram-me do sério, mesmo quando se referem
a estudos (às vezes aos mesmos estudos). Uns dizem que 70% dos enfartados tem
colesterol normal, (o caso deste vídeo), outros dizem que esse número é de 50%
e outros de 40%. Já ouvi de tudo. Assim não dá meus senhores…Estudem mais…
👏👏👏👏💜💜💜
Tem muita logica sim, mas nâo podemos comparar com a Dieta voltada a proteína, porque o que eu vejo, nessa dieta o foco é a gordura, aliada a proteína. Quem estudou bioquímica ou tem uma noção, conhece a lógica do que ele esta falando. Diabetes ate onde eu sei não é o foco dessa forma de se alimentar. Aqui ele diz manter a regulação da Insulina. Diabetes ja é algo mais complicado, que não depende somente da regulação do niveis glicemicos, pois ha um disfunção da glandula.
eu ando com receio de comer legumes por causa dos agrotóxicos, da um nojo saber que o alimento tá cheio de química e não quero come-los, fico desesperado!!
é muito difícil substituir o arroz, a batata doce que no meu caso a como por causa da academia.
é o fim dos tempos ss ss.
Eduardo Pereira a vida é feita de escolhas amigo.
quando a gente fala q tirou o carboidratos tds fala vc come so carne😂😂😂😂😂
O outro é o pai do Dr. Victor Sorrentino?
Paty Araújo tbm tenho a mesma impressão
Paty Araújo sim
como seguir essa dieta sem abrir mão do feijão?
sem feijão eu morro!!!!!
Já não como arroz.....amooooo feijão.
nao morre não, mas se for só o feijao, pode ter ctz q nao é isso que faz as pessoas engordarem ... entr
AFFF...EU TAMBEM
muito bom, quanta porcaria à industria lança para digerirmos, amei!
Rosangela Souza Ferreira
Reduzir o feijão aos poucos, OK?
E manter ele 3 vezes por semana.
E cada pessoa consegue se manter magra com uma certa quantidade de carboidrato.
Primeiro emagrecer, depois perceber o quanto de carboidrato você pode consumir testando...
Será que que consigo emagrecer com essa dieta sem abrir mão das frutas?
Consegue sim, é só comer as frutas com baixo índice glicemico, morango é uma ótima opção!
Esse é o caminho que consegui. Boa Sorte. também tinha mt difuculdade apenas mudei meus hábitos
Carolline Teixeira infelizmente é a fruta que tem mais agrotóxicos 😭😭😭😭
Pessoal, por favor. Falar a favor da dieta páleo não é falar contra a indústria; é falar mal de uma indústria e alimentar outra, a da pecuária, uma das maiores indústrias do mundo!
Vai comer sua alface e deixa a gente comer nossa carninha.
O melhor👏👏👏👏