면역의 배반. 나를 해치는 오히려 강한 면역의 8가지 과잉원인과 부족원인

[@어딘]

박사님 말씀대로
휴식과 잠이 정말 중요 한것 같습니다

[@류순열-h6i]

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~편안한 밤 되세요~🍮

[@parkminsu_dr]

늘 감사드립니다

[@안창희-j3o]

박사님 말씀에
늘 위안이돼고
감사합니다^^

[@소주먹지마뇌출혈머리]

감사요

[@띤땅-b4z]

1. 휴식과 잠을 늘려야한다.
(아무것도 하지 않는 것이 휴식이다. 핸드폰, 음악, 생각 등 아무런 자극 없이 멍때리는 시간을 10분 이상 갖기)
2. 유산소
3. 물마시기 (면역 정상화에 필수적)
4. 미네랄, 피토케미컬의 부족
5. 탄수화물 줄이기 (인슐린 과다분비를 억제 해야한다.)
6. 체지방 줄이기 (지방세포에선 끊임없이 염증물질이 나온다.)
7. 담배, 술

[@꽃보다사람-j8z]

좋아요 먼저 누르고 보게되는 박사님 영상^^

[@어린추억]

정말 잘 보았습니다 감사합니다

[@parkminsu_dr]

저도 감사드립니다

[@좋은하루-p5p]

박사님 오늘은 우리가 항상 신겡쓰는 면역정보 감사합니다👍👏👏🍀 면역의 배반 끝까지 시청하겠습니다

[@금숙김-b3x]

귀한 말씀 고맙습니다 감사 드립니다 응원합니다

[@나야호-v6q]

직접 실감하며 중요한정보 알려주심 감사드립니다.

[@김경희-t6i6x]

감사드립니다 ~~~

[@isobel3940]

이미 구독중인데도 다시 구독 욕구가 들만큼 소중한 내용들이네요.
학창시절때보다 더 열심히 강의 들었습니다 정말 감사합니다
자가면역질환으로 고생중인데 이 영상 참고하여 열심히 운동하며 체질 개선에 힘써야겠다 다짐합니다^-^

[@토순이-j8o]

감사드립니다

[@나라사랑-z8f]

발이 양말이나 운동화를 신을 때 무거워지는 이유는 무엇인가요? 걸을 때도 왼발이 무겁습니다. 알켜 주시면 감사하겠습니다.

[@광팔-g4b]

감사합니다.

[@parkminsu_dr]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@김종서-y3e]

좋은정보 감사드립니다 ~^^

[@ccm-9633]

은혜로운 찬양 통하여 오늘도 힘을 얻고 있습니다 가사를 자막에 넣어 주시면 감사 하겠습니다~^^

[@Dpb-236]

피토케미컬은 어떤 식품에 있는지요? 영양제도 있는지요, 너무 좋은 내용입니다.저는 낮낮밤밤이 안되는 습관입니다.ㅜㅜ

[@암의자연치유비만고혈]

과일