세계 턱걸이기네스 홀더가 직접 알려드립니다 [리쌤의 구독자 운동 피드백 24편]

[@barbellator]

피드백 받기를 원하시는 구독자분들은
[e-mail] 으로 영상을 보내주시길 바랍니다.
영상을 보내주실 때 메일내용에 적어주셔야 할 양식입니다.
이름(또는 아이디):
연락처:
나이:
신장:
체중:
운동경력:
운동목적:
하고싶은 말:
전부 다 답변 드릴 수 없는점 양해부탁 드립니다.
※ 피드백 영상은 유튜브에 업로드 될 예정이며,
따로 모자이크 처리가 되지 않을 수 있는 점 인지하시고 메일 보내주시길 바랍니다.
▼ 홈트레이닝 용품은 역시 바벨라토르!
▶ smartstore.naver.com/barbellator
▼새롭게 돌아온 "근본철봉" 베이직 리쌤철봉
▶naver.me/5qAaZwie

[@emong846]

와 진짜 여자분 턱걸이 너무 잘하시네요..ㄷㄷ 예전에 여자분이 턱걸이하는모습보고 철봉사서 계속 연습중인데 진짜 쉽지않아요 ㅠ.ㅜ

[@barbellator]

하루하루 화이팅!

[@Suiiii-Bak]

와 아치형 할로우바디형 덕분에 배워가요 지금까지 머슬업이 왜 힘드나했는데 아치형으로 계속 해서 그런거네요…

[@Nova-kw5pq]

풀업시 , 등운동시 광배 짝짝이(불균형) 을 잡을 수 있는 혹은 개선 할수 있는 영상 찍어주세요😢 헬린이인 저도 풀업 을 하고 나면 양 두 광배가 들어가는 자극이 다르다는 느낌이 듭니다ㅠ

[@barbellator]

0개탈출 참고해보시구요 교정관련한것도 조만간 전문가분을 모셔보겠습니다.

[@김대영-c5j]

ㅎㅎㅎ 꼭 보고 갑니다 영상 감사합니다

[@자인]

3:26 말씀하신것처럼 교정관련해서 찾아가려면 어떻게 찾아야 할까요 그냥 정형외과 병원이나 그런데는 아닐거 같은데...

[@barbellator]

정형외과에 있는곳도있구요 도수 잘하는곳 검색해보시고 개선사례가 많은곳 경력이 높은분께 상담받으시면 좋습니다.

[@akromawrath7353]

Nice one 👍👍👍

[@맨몸운동하는윌럼프]

리쌤 철봉 30마넌짜리 구매햇습니다 나중에 도착하고 조립하면 후기 알려드릴게용

[@user-ti9yw7jx5g]

현재 턱걸이 7개정도 하는데 평소 자세도 이상하고 불균형이 되어서 항상 얇은 밴드 걸고 턱걸이하는데 어느때 쯤 부터 밴드를 안걸고 해야할까요? 등에 자극도 오고 견갑도 움직이긴하는데...

[@두번째계정-g7l]

저도 첨에는 밴드로 시작했지만 하다보니 별로 좋지 않다고 느껴서 잭나이프 풀업, 오스트레일리언 풀업으로 시작했어요.

[@barbellator]

실제로 티칭할때도 처음 입문하시분들께는 만족도와 참여도 태도 모든면에서 좋았습니다.
어시스트풀업과 오스트리안풀업이요

[@NMIXXohaewon]

이번에 안됐으니 한 번더 보내봐야겠네요 ㅠ

[@moo-ok-d7m]

베이직 말고 기존 철봉도 일자바가 있음 좋겠어요 ㅠㅠ

[@계란말이-g3b]

신세인 폼 미쳤다...

[@호세알도-m4d]

리쌤님 벌크업하고 훨씬 잘생겨 지셨어요!! 👍 👍

[@barbellator]

고맙습니다.😄

[@busan_bencoach]

안녕하세요 부산 사는 아재입니다
풀업으로 멸치 탈출하고자 합니다
저의 풀업 자세와 평가 좀 부탁드려도 될까요..감사합니다

[@barbellator]

피드백영상 덧글참고하여 보내주셔요. 부산파파뱅님

[@kangbbir]

여성분 진짜 저보다
풀업 시원하게 하시는 듯 합니다😮

[@barbellator]

정말 멋지게 변하셨지요?

[@한국헬맨창]

12:48 커서 존잘몸짱될듯..

[@이주현-j1k2r]

아니 힘이없는데 어떻게 풀업을

[@yhg5981]

아닠ㅋㅋ볼때마다 느끼는건데 본인들도 찍고 볼 거 아님? 딱 봐도 리쌤 풀업이랑 비교해보면 다르지않나?ㅋㅋㅋ

[@twelvek5946]

여성분 대박이다