الكاليسيثينكس أصعب التمارين لأقوى رياضة في العالم تحتاج سنوات لإتقانها لكنهاغير مستحيلة calisthenics

[@abdeslemibrahim8268]

السلام عليكم كل التمارين تحتاج إلى تحية وتقدير لمن قدر عليها.

[@yassinthamorthlahrar4994]

هي رياضة جد صعبة خاصة للمبتدئين.. لانها تحتاج لبنية عضلية قوية مع الاصرار و المثابرة... لكنها ممتعة لانها تعطيك الجسم الرياضي المثالي مع الخفة و الرشاقة..
شكرا على الفديو ☺

[@_sw_mo1]

عاش استمر في نشر المقاطع التي تخص رياضة الكالسثنكس لنشر الوعي وزيادة جمهورها

[@Information_andfacts-q5z]

لي 6 اشهر امارسها وحيل خرجت من الاساسيات وبدين ادخل على الشد اليد الوحده وحاولت رفع الجسم هاذا غناك عن الم العضلات يااالطيف للامانه رياضه تحتاج صبببر صبر صبر كصبر ايوب وحماس ومواصله لوما عندك صبر لاتدخلها اولها يأس وتعب بس معا المواصله واول ما تتجاوز الاساسيات وتحس انك بديت تدخل على الشد خلاص يتفجر فيك الحماس

[@طارقالبعدان]

نريد فيديو عن طريقه فتح الحوض بسهوله

[@adhamzyad5131]

Thank you

[@user-yd7vaaaaaHidd]

كلهم

[@louaynet_1343]

نزللنا رياضات أخرى

[@حياتيكلهالله-ع5ث]

شكرا

[@mohammedbaqer2922]

تقرير غريب ولاكن لطيف

[@طارقالبعدان]

أما زلتم تجهزون فيديو عن طريقه فتح الحوض شكرا على اتعابكم

[@hadik.o8290]

رجعتلهم بعد شهر😂😂😂يزلمة دورلك باليوتيوب بدل ما تستنى

[@madjidtaleb-x4n]

handstand one arm

[@hussengaming_5097]

رائع

[@تاج-ث1غ]

رافعة الخلفية اب اسبوع سويتها😁

[@mohammedsj357]

0:44 الفيديو السابق لقناتك عن هذه الرياضة قلتم انك لا تحتاج لنظام غذائي صحي ..عكس كلامك اليوم ههه

[@hadik.o8290]

قالوا لا تحتاج لنظام غذائي صارم صح؟ 😐 يعني مطلوب نظام غذائي سهل مش صعب

[@haneenghaith9992]

افضل رياضة بالعالم كرة القدم

[@moahmmedalahj338]

استطيع حالياً فقط ان افعل تمرين الظغط

[@hanymostafa8301]

ضغط
بيض
ضعيف

[@hadik.o8290]

@@hanymostafa8301 خلينا القوة الك

[@حياتيكلهالله-ع5ث]

👍👍

[@rridafitness2340]

💪🏾💪💪🏾💪🏾🌿🌿🌿🌿🌿🌿👍🏽👍

[@anwrsky7251]

صوتان ملعونان في الدنيا والآخره مزمار عند نعمه ورنه عند مصيبه
محمد ص

[@ghassanbadry243]

اني تفرجت على الفديو صار عندي تشنج ههههههه

[@ghassanbadry243]

اني تفرجت على الفديو صار عندي تشنج ههههههه

[@abdulhaleemqutup8343]

هههههههههههههههههه