6 exercícios de ginástica laboral para serem aplicados no ambiente de trabalho

A ginástica laboral busca criar um espaço, no qual os trabalhadores pratiquem exercícios físicos e pensem no cuidado da saúde por livre e espontânea vontade.
Esta atividade deve ser muito bem planejada e organizada a partir dos objetivos que se quer alcançar e também considerando as características do ambiente de trabalho.
Quer aprender alguns exercícios ótimos para relaxamento dos funcionários? Então não deixe de acompanhar o vídeo de hoje!
🎓 Não trabalha com Pilates mas quer trabalhar? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: bit.ly/3KMlahs
💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: bit.ly/3L7qz4j
É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!

[@mar7851]

Achei ótimo o vídeo! Curtinho, porém completo e me ajudou bastante a me alongar entre as pausas de estudo. Valeu!

[@CanalVOLLTV]

Que bom que gostou! 🥰❤️

[@Paulosilva06]

Parabéns garota ❤❤❤❤ eu vou levar suas instruções para o meu setor de trabalho pois a cada reunião diária fazemos exercícios rápidos,cerca de cinco minutos após 😊😊😊😊😊 , muito obrigado viu?

[@CanalVOLLTV]

Que bom que gostou! 🥰❤️

[@TURMATSTSENAC-hi1rx]

8