【不眠解消】眠る前にやってほしい背骨コンディショニングの体操を解説します！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 6

  • @mamai3154
    @mamai3154 3 года назад +2

    仙骨枕　どこに売ってますか？

    • @背骨のミムラ
      @背骨のミムラ  3 года назад +2

      コメントありがとうございます😊
      Amazonの協会公式ストアで購入することができます👍
      こちらをご確認ください💁‍♂️
      www.amazon.co.jp/dp/B08435B5H4/ref=cm_sw_r_cp_apa_glt_i_KBJR9GXBJR2ZPAY6ZCWT

  • @yes-girl7742
    @yes-girl7742 3 года назад +3

    仙骨の下から３つの穴から自律神経の交感神経がでているんですか？副交感神経じゃなくて？寝る前に交感神経を狙うと目が冴えないですか。

    • @背骨のミムラ
      @背骨のミムラ  3 года назад +1

      申し訳ありません。副交感神経です。　副交感神経と発音したのですが、うまく発音できませんでした💦

    • @yes-girl7742
      @yes-girl7742 3 года назад +1

      @@背骨のミムラ ですよねー、何回もききなおしちゃいました♫

    • @背骨のミムラ
      @背骨のミムラ  3 года назад +1

      滑舌悪くてすみません💦🙏
      気をつけます💦

Следующие
Автовоспроизведение
TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises): Full Instructions with Dr. David Berceli (OFFICIAL)13:28TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises): Full Instructions with Dr. David Berceli (OFFICIAL)
TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises): Full Instructions with Dr. David Berceli (OFFICIAL)TRE FOR ALL
Просмотров 1,7 млн
【秘密】1流は全員できてる⁉︎「仙骨」操作の完全解説を大公開。6:56【秘密】1流は全員できてる⁉︎「仙骨」操作の完全解説を大公開。
【秘密】1流は全員できてる⁉︎「仙骨」操作の完全解説を大公開。動作改善アカデミーチャンネル
Просмотров 26 тыс.
【仙骨枕】の使い方〜基本編〜16:32【仙骨枕】の使い方〜基本編〜
【仙骨枕】の使い方〜基本編〜日野秀彦【医者や薬に頼らないセルフケア】
Просмотров 217 тыс.
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]6:01:02Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]MeEnyu
Просмотров 2,1 млн
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*25:51I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*The Royalty Family
Просмотров 6 млн
The Battle Over NYC Congestion Pricing21:51The Battle Over NYC Congestion Pricing
The Battle Over NYC Congestion PricingWendover Productions
Просмотров 575 тыс.
Making Cookies For Santa13:22Making Cookies For Santa
Making Cookies For SantaJohnnie Guilbert
Просмотров 251 тыс.
【巻き肩解消】仙骨枕で肩をゆるめ、肩の痛みを解消する方法をお伝えします！7:47【巻き肩解消】仙骨枕で肩をゆるめ、肩の痛みを解消する方法をお伝えします！
【巻き肩解消】仙骨枕で肩をゆるめ、肩の痛みを解消する方法をお伝えします！背骨のミムラ
Просмотров 4,7 тыс.
古代から伝承される「丹田呼吸法」やり方とコツをわかりやすく解説します17:11古代から伝承される「丹田呼吸法」やり方とコツをわかりやすく解説します
古代から伝承される「丹田呼吸法」やり方とコツをわかりやすく解説します丹田チャンネル
Просмотров 148 тыс.
【永久保存版】つぶやくだけで心がスーッと軽くなる魔法の口癖16:25【永久保存版】つぶやくだけで心がスーッと軽くなる魔法の口癖
【永久保存版】つぶやくだけで心がスーッと軽くなる魔法の口癖ひすいこたろうの名言セラピー
Просмотров 2,1 млн
【季節の変わり目】胃の不調から卒業しませんか？9:57【季節の変わり目】胃の不調から卒業しませんか？
【季節の変わり目】胃の不調から卒業しませんか？肩こり腰痛を解消する　朝の背骨チャンネル 伊藤昌浩
Просмотров 4,8 тыс.
【実は自律神経だけじゃない！？】めまい・頭痛のメカニズムと原因別のセルフ解消法13:38【実は自律神経だけじゃない！？】めまい・頭痛のメカニズムと原因別のセルフ解消法
【実は自律神経だけじゃない！？】めまい・頭痛のメカニズムと原因別のセルフ解消法日野秀彦【医者や薬に頼らないセルフケア】
Просмотров 13 тыс.
"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘15:33"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘
"잘 못 알고 계셨어요. 빠르게 움직이는 것이 중요합니다"홍정기 교수님이 살기 위해 근육을 만드는 방법 알려드립니다.｜클래스e｜알고e즘EBSCulture (EBS 교양)
Просмотров 352 тыс.
【背骨コンディショニング協会認定トレーナー】仙骨枕の使ったセルフ矯正のポイントについてレクチャーします！12:25【背骨コンディショニング協会認定トレーナー】仙骨枕の使ったセルフ矯正のポイントについてレクチャーします！
【背骨コンディショニング協会認定トレーナー】仙骨枕の使ったセルフ矯正のポイントについてレクチャーします！背骨のミムラ
Просмотров 35 тыс.
毎日のルーティンにしたい背骨コンディショニング17:12毎日のルーティンにしたい背骨コンディショニング
毎日のルーティンにしたい背骨コンディショニング日野秀彦【医者や薬に頼らないセルフケア】
Просмотров 94 тыс.
【保存版】症状別11つの仙骨枕の使い方。当て方。腰痛、股関節痛ほか13:41【保存版】症状別11つの仙骨枕の使い方。当て方。腰痛、股関節痛ほか
【保存版】症状別11つの仙骨枕の使い方。当て方。腰痛、股関節痛ほかせぼねくんTV
Просмотров 43 тыс.
절대로 이루어 질 수 없는 사이00:10절대로 이루어 질 수 없는 사이
절대로 이루어 질 수 없는 사이하다필름 HADAFILM
Просмотров 1,9 млн
От первого лица: Школа 7 😡 ТЯЖЕЛАЯ ОПЕРАЦИЯ 💔 КОНЕЦ ШКОЛЫ 😭 ВЕРНУЛСЯ к БЫВШЕЙ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА27:32От первого лица: Школа 7 😡 ТЯЖЕЛАЯ ОПЕРАЦИЯ 💔 КОНЕЦ ШКОЛЫ 😭 ВЕРНУЛСЯ к БЫВШЕЙ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
От первого лица: Школа 7 😡 ТЯЖЕЛАЯ ОПЕРАЦИЯ 💔 КОНЕЦ ШКОЛЫ 😭 ВЕРНУЛСЯ к БЫВШЕЙ ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКАРуслан Гладенко
Просмотров 2 млн
iPhone or Lunchly? (Part 1)00:20iPhone or Lunchly? (Part 1)
iPhone or Lunchly? (Part 1)Hungry FAM
Просмотров 19 млн
Блогеры поют таба лапка #arinazhulina #табалапка #табалапкавтренде00:15Блогеры поют таба лапка #arinazhulina #табалапка #табалапкавтренде
Блогеры поют таба лапка #arinazhulina #табалапка #табалапкавтрендеArina Zhulina
Просмотров 202 тыс.
НОВЫЕ ВИДЕОКАРТЫ ОТ NVIDIA! / RTX 5090, RTX 5080, RTX 5070 И 5070 TI / DLSS 423:08НОВЫЕ ВИДЕОКАРТЫ ОТ NVIDIA! / RTX 5090, RTX 5080, RTX 5070 И 5070 TI / DLSS 4
НОВЫЕ ВИДЕОКАРТЫ ОТ NVIDIA! / RTX 5090, RTX 5080, RTX 5070 И 5070 TI / DLSS 4BRIGMAN
Просмотров 82 тыс.
Сколько квадратов на доске ?00:20Сколько квадратов на доске ?
Сколько квадратов на доске ?ЛогикЛаб #2
Просмотров 75 тыс.
Easy Sarmale (Cabbage Rolls) #food00:29Easy Sarmale (Cabbage Rolls) #food
Easy Sarmale (Cabbage Rolls) #foodalbert_cancook
Просмотров 2 млн
(Почти) ортопедическая обувь00:48(Почти) ортопедическая обувь
(Почти) ортопедическая обувьi11ushenka
Просмотров 2,5 млн