Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
人生初のめまいで寝込んでその不安から自律神経がおかしくなり不整脈までなり眠ったら息が止まりそうで不安な気持ちで色々調べていたらこちらの動画に辿り着きました。このストレッチをしたら首や背骨がコリっと言う音とともに骨が動いた？！のか急にスッキリとし一気に体が楽になりました。色んな病院へいき整体もしてもらって漢方も飲んでどうしようもない1週間でしたがやっと出口が見えました😢ありがとうございます。しっかり筋トレで筋肉つけて根治に向けて頑張ります。
良かったですね目眩は仙骨の後方変異の代償姿勢で頭蓋骨が前方に重心が前にいき、支える為に頸椎の１・２番が後方変位し内耳神経〜前庭神経が牽引される為めまいが起きると捉えていますそうですとにかく筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/
興味深いご意見です。現在は症状に変化はありましたでしょうか？
@@むぎ茶-z7l 元も子もない回答になり申し訳ありませんが、こちらのストレッチは効き目がありましたが私の症状に関しては根治にはなかなか繋がりませんでした。なぜなら私の場合、重度の貧血とめまいによる嘔吐でカリウム不足に陥っていたからでした。鉄分摂取して鶏肉と野菜たっぷりの食事をしたらめまいは治って、心臓の病院で血の検査してもらい原因究明してもらいカリウム剤をとりましたら不整脈が治りました。人生ずっとあった肩こりや偏頭痛も無くなりました。皆同じでは無いですが、やはり栄養とってからのストレッチだと思いますので何か健康でお困りでしたら食生活も見直してみてください
@@nopomon こちらのコメントで食生活を見直し健康診断を受ける気持ちにさせてくれました。ありがとうございます。10月からタンパク質体重✖️2g。PFCバランス＝2:3:5で調整して試しています。腸内細菌の育て腸活しています。自分は突発的な睡魔、疲労、イライラ、めまいなどの不調に悩み整体などで脊椎の歪みなど診てもらおうとしていました。背骨コンディショニングは、自己流で3ヶ月、近所の教室で3ヶ月しましたが自分の求めていた改善はしませんでした。物事の原因にはあらゆる要素がある為誰にも通用する魔法の方法はありませんね。短期間で原因究明されて症状が改善されたとのこと素晴らしいと思いました。栄養状態で肩こりや腰痛などが改善されるお話は聞いたことはありましたが、実体験を交えてのお話は参考になりました。ありがとうございます。カリウムのお話も参考になりました。体調不良はとても辛いですよね。改善されてよかったです。為になるお話ありがとうござす^ ^
夜いくら寝ても日中眠くなってしまい、睡眠時間がどんどん伸びていました。ですが、ほんとに背骨コンディショニングだけで日中スッキリ活動できるようになり睡眠時間も安定してきました。本当に感謝です！！
よかったですねまた筋トレ大事です筋トレ頑張ってください【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
すごく興味深い文章です。自分も日中の突発的な強烈な睡魔に悩んでいます。背骨コンディショニングもワークにも出ましたが、最終的な改質には至りませんでした。また検討してやってみるかもしれません。
@@むぎ茶-z7l私は小麦粉をやめたら体調いいです。
ありがとうございます！
こちらこそありがとうございます。ワールドジャパンを通じて貧困をかかえる世界の子供たちの支援に寄付いたします。
30年以上、整形外科、整体、接骨院どこに行っても治らなかった腰痛が、この運動1日（朝、晩）やったら翌朝、腰痛が無くなり、びっくりしました。最近サボり気味で腰痛が復活したので毎日続けたいと思います。動画ありがとうございます
よかったですねそれを維持する為にとにかくなんといっても筋トレ大切です筋トレやりましょう続けて頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧LINE@）を登録してくださると毎月のお題動画やお得な情報が届きますLINEアット友達追加URLlin.ee/1Rm5iDz
５年前から更年期の自律神経症状があり病院や整体を転々としてましたが、良くなっても症状がぶり返してしまい金額もかかるし途方に暮れていたところ、ダルビッシュ選手の動画からこちらに辿りつきました。仙骨枕を購入し、日野先生のセルフケアを試してみたら呼吸が深くリラックスし、首肩がスッキリして視界がはっきりするようになりました✨耳鳴り、股関節痛もあるので全部良くなるといいなと希望を持って、続けていきたいと思います。
よかったですね とにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/めまい・耳鳴りMRIと頸椎のレントゲンで異常無しであれば、仙骨の後方変異の代償姿勢で頭蓋骨が前方に重心が前にいき、支える為に頸椎の１・２番が後方変位し脳神経の内耳神経が牽引される為めまいと耳の症状が起きると捉えています。ですのでゆるめ運動と、とにかく仙骨を支える大殿筋、代償姿勢にならないための菱形筋、そもそも前屈みになることを防ぐ脊柱起立筋を強化します。これらを正しい強度頻度で行って全く改善しなかった方は今の所日野背骨矯正にはいません。参考動画【実は自律神経だけじゃない！？】めまい・頭痛のメカニズムと原因別のセルフ解消法ruclips.net/video/JhZ0XsGycVA/видео.html【股関節】2023年1月のお題ruclips.net/video/OuOFWSLBrq4/видео.html
その後いかがでしょうか？
この中のストレッチを3種類やってみただけで、今までどんなストレッチやっても改善されなかった左脇周辺の痛みが改善されて、症状驚いてます 笑
よかったですねとにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧LINE@）を登録してくださると毎月のお題動画やお得な情報が届きますLINEアット友達追加URLlin.ee/1Rm5iDz
最近慢性的な腰痛に悩んでいてマッサージや理学療法を受けつつ、この仙骨枕を見つけて購入しました。調べるうちにこの動画を見つけ現在試している所です、これから続けていってどう変わるかが楽しみです。枕を第一頚椎の環椎に当てた時にPTの先生からマッサージを受けた時のような脳天に痺れるくらいの痛みが出ました、セルフで僧帽筋の起始部をマッサージできるのは凄いと思っています。また腰痛だけでなく中殿筋や小殿筋の張りや痛みもあり、この仙骨枕での脊椎矯正で変わるのかも凄く興味があります。様々な動画で使い方を更に勉強させていただきます、これからお世話になります。
こちらこそよろしくお願い致します第一頚椎の環椎に当てた時にPTの先生からマッサージを受けた時のような脳天に痺れるくらいの痛みが出ましたとの事ですので仙骨の後方変位による代償姿勢により頸椎の１番（環堆）が後方変位したはずです首だけではなくこの動画と毎日やると体が楽になる【基礎背骨コンディショニング編】ruclips.net/video/2p_EAIp9PC8/видео.html【首】2023年7月のお題「首」首の痛みハリに効く運動ruclips.net/video/rRWo8ng00BI/видео.html首の筋トレruclips.net/video/s3FGE4vS9hc/видео.htmlも参照してくださいなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/
初めまして。コメント失礼いたします。1年半前に強い回転性めまいを起こし、色々な病院で検査しましたが病名は診断されずめまい以外にも様々な症状が起こり自律神経失調症だと個人的に思っております。以降もめまいや倦怠感が定期的に起こり、整体へ行って一時的に良くなってもまためまいや倦怠感を引き起こしております。そんな中、1週間前に先生の背骨コンディショニングを知り試した初日から倦怠感が改善しました！ただめまいに関してはまだよくならず、こちらの動画とあと筋トレの動画を昼と夜で2回を続けて5日目の昨日のことでした。筋トレまで1通り終えた後すぐに回転性のめまいがかなり強くなり、10分程何もできず動けない状態が続きました。これに関しては一時的だったので良かったのですが、身体の反応としては良い傾向にあるのでしょうか？先生の見解をお聞かせいただけますと幸いです。
MRIと頸椎のレントゲンで異常無しであれば、仙骨の後方変異の代償姿勢で頭蓋骨が前方に重心が前にいき、支える為に頸椎の１・２番が後方変位し脳神経の内耳神経が牽引される為めまいと耳の症状が起きると捉えています。上体倒しで前庭神経の伝達異常を起こして実際の身体の傾きとのギャップが出た典型的な反動かと思われます最初は階数を減らすなどして少しづつ慣らしていって下さい。ですのでゆるめ運動と、とにかく仙骨を支える大殿筋、代償姿勢にならないための菱形筋、そもそも前屈みになることを防ぐ脊柱起立筋を強化します。これらを正しい強度頻度で行って全く改善しなかった方は今の所日野背骨矯正にはいません。参考動画首の筋トレruclips.net/video/s3FGE4vS9hc/видео.htmlなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/
@@sebone123 お世話になります！返信ありがとうございます！！MRIは異常なしで最近首から腰までのレントゲンを撮ったのですが、首と仙骨に問題がある可能性があるとのことを言われましたが、実際に先生にレントゲン写真を見ていただきご意見をいただくことは可能でしょうか？お忙しいところ大変恐縮ですがご連絡をお待ちしております。また参考動画のリンクありがとうございます！早速試してみます！
すっごい体ぽかぽかになります♪
よかったですなんといっても筋トレ大切です筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧LINE@）を登録してくださると毎月のお題動画やお得な情報が届きますLINEアット友達追加URLlin.ee/1Rm5iDz
ストレッチ好きなのでやっていきます！
よかったです頑張ってください とにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/
坐骨神経痛(右足)で苦しんで二年経ちます。カエル足にして、上半身を左右に揺らす運動で、右足をカエル足にして、上半身が左肩が下になるとき、右足のふくらはぎが痛くなります😢
椎骨が左変位か右捻転であれば右側後方変で両側に痛みが出るといったはっきりしたパターンがあります（神経の牽引節）ので腰椎が右ね暗転をしていると思います最初は小さな動作でなれてきたら段々と動作を大きくしていきます数週間から数ヶ月で反動は出なくなるのが普通ですまた、とにかく筋トレが大事です、多少痛みがあっても、1セット目は軽めに２セット目は少し重くと斬新的に強くしていって5セットぐらいを目指します。通常は終了後、少し痛みが軽減するかと思います筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html それでも改善しなければ一度 日野背骨矯正sebone-hino.com/onetoone/にいらして下さいLINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします
ご丁寧にありがとうございます。これからも継続して、そして筋トレも頑張ります！先生の動画に出会えて本当に良かったです。ライン登録もさせていただきました。
別バージョン等が、分かり良かったです!!
Thankyou Rock'n'Roll
こんばんはヘルニア持ちです。お尻の筋トレなど整形外科で云われてやっていたら、お尻、ももうらカチカチになり、ぎっくり腰に、なりました。そのあと、坐骨神経痛みたいな感じですが、太ももほくじて、やっとこさももうらのしびれは取れました。歩くのはなんとも、ないけど座ると腰骨お尻、尾てい骨など痛くて、、仙腸関節炎だと思うのですが、、大きな病院では、レントゲンだけ見て、ヘルニアも仙腸関節炎も、痛みはかわらないからね、、で、終わりでした。自分で、仙骨のストレッチ坐骨神経痛のストレッチと探してむしたが、今一つ😢先生の動画にめぐり会いました。仙骨の動画です。でも、全然出来なくて、、背中もガチガチなのでこちらから、始めてみようかと思ってます。ヘルニアもち、仙骨が、今痛くてもやっていいですか？
脊柱管の中にヘルニアが出ていないのであればヘルニアは原因になりません、脊髄神経がヘルニアで圧迫されて症状が起きるという理論は破綻したと捉えています（但し神経に絡みつく程や切ってしまうようなヘルニアはのぞきます）XP MRI などで問題ないといわれたのであれば骨のズレで神経が牽引の痛みや症状〜痺れ、筋肉や臓器の拘縮（による血流障害、リンパの流れ悪い）鈍麻、が起きる＝神経の牽引理論®️により起きています。骨のズレで椎骨が左変位か右捻転であれば右側後方変位で両側に痛みが出るといったはっきりしたパターンがありますヘルニアもヘルニアが出るほど骨がズレているだけですゆるめ 矯正 筋トレをきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正 にはいません最初は速度を落としてゆっくりと痛いの手前で止めて慣らしていってくださいやっていくうちに（数週間〜数ヶ月で）必ず痛くなくなってきますとにかく筋トレ大切です筋肉がつくだけでは無く脳から末梢、末梢から脳へと思いという刺激＝インパルスといいますが神経の伝導を良くします。固まった靱帯も柔らかくなります筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.htmlLINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします
ダルビッシュさんの動画からこちらに行きつきましたー！が、仙骨枕ない😂現在、原因不明の症状があちこちに出ているため、あらゆる病院の科に通っています。何か役に立てる体操があれば。と思って観てます。
参考に【自律神経】2023年5月のお題「自律神経」3つのポイントを押さえた運動も紹介ruclips.net/video/NOL58wsLF8Y/видео.html【自律神経】2024年5月のお題ruclips.net/video/VRLDwbHM-FY/видео.htmlなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/ゆるめ 矯正 筋トレをきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/ にはいません
ここ2日間、こちらの動画を夕方やってみたところ、今朝目覚めたら、胸椎の上のあたりに、今まで感じたことのないくらいの汗をかいてました。自律神経が調整され始めたということなのでしょうか？
そういう事かと思います、又、神経の伝導が良くなり支配下にある筋肉の拘縮が取れて一緒に固くなっていた血管の拘縮も弛緩したのではないかと思います。何より筋トレ大切です筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧LINE@）を登録してくださると毎月のお題動画やお得な情報が届きますLINEアット友達追加URLlin.ee/1Rm5iDz
返信ありがとうございます！やはりそういう事なのですね。続けてやってみようと思います。筋トレもおいおい取り入れていこうと思います。アドバイスありがとうございます😊✨
職場の異動があり睡眠障害を発症しました。夜中の1時から2時近辺に目が覚めてなかなか寝付けない、もしくはそのまま朝までというのが何度もありました。睡眠薬を処方されても効果なし。職場環境を変えてもらってもなかなか改善しなかったところ、ダルビッシュ選手の動画からこちらの背骨コンディショニングにたどり着きました。わずか数回やっただけで眠りの質が改善され驚いています。まだ何度か中途覚醒するのですが、再び眠りにつくまで30分未満で眠れるようになりました。とても驚いています。ただ、肩甲骨の間にタオルを置いてからの動きは、少しだけ気持ち悪くなることが多いです。好転反応と捉えて良いでしょうか。
睡眠の症状は良かったですね睡眠については現代医学でもわかっていない事が多いです、日野背骨矯正でもメカニズムはわかりませんが、仙骨の後方変位ゆよる代償姿勢で頸椎の１・２番もしくは胸椎の後弯がきつく後方変位を引き起して脳幹ごと牽引されている方が睡眠障害を起こしていると訴えていますのでこれが原因ではないかと考えています。したがって頸椎を修正し仙骨を支える大殿筋、代償姿勢を起こさない為の菱形筋や背骨を支える背柱起立筋の筋トレを行って軽減しない方は今のところいませんまた肩甲骨の間にタオルを置いてからの動きは、少しだけ気持ち悪くなることが多いのはこの代償姿勢で仙骨の後方変異の代償姿勢で胸椎の１〜５辺りが後方に変異すると星状神経節（自律神経）が引っ張られる形（神経牽引理論）になり伝導が悪くなり臓器の機能低下が起きます。いわゆる自律神経失調症ですがこの運動を行うことにより、急に神経の伝導が良くなり体が付いていかない典型的な反動です最初は回を減らすなどして少しづつ慣らしていって下さい。やっていくうちに（数週間〜数ヶ月で）なれてきますなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/
背骨コンディショニングの講座を受けて、これだ！と思い仙骨枕を購入しました。自宅でやったのですが、仙骨枕を仙骨にあててゆらゆらしたあとから、逆に仙骨が出てきて骨盤が開いている感覚になり、恥骨も痛くなってきました。何かが間違っているのでしょうか😢
骨盤が開いているについてですが、何を持って「骨盤が開いている」という定義がなく使われている事が殆どです。仙骨が後方に変移筋力が低下し身体を支える筋肉特に大殿筋が弱くなり仙骨が後方に変位して腸骨が内旋すると腸骨が内旋していわゆるサイズはダウンします→世間一般でいう閉じている状態この状態（数万人診た結果）では神経の異常伝導がおこり、骨盤内臓神経の収縮が起こり婦人科の様々な症状が出ますし交感神経の伝導異常も起こします仙骨枕の運動は仙骨がハマって腸骨が「正しい位置」になります。「骨盤が閉じている」か「開いているか」ではなく正しい位置かどうかが重要ですこの運動は仙骨の後方変位を矯正し「正しい位置」になり神経の異常伝導が正されます恥骨の痛みも出ているという事ですので今の状態は典型的な反動（好転反応）です安静にしていると回復は遅くなります。ゆるめ運動を最初は回を減らすとかタオルを噛ませるなどして少しづつやって下さい頻繁に起こるようでしたら最初は小さな動作でなれてきたら段々と動作を大きくしていきます。やっていくうちに（数週間〜数ヶ月で）なれてきますなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/参照【反動】痛みが出た場合の対処ruclips.net/video/dg6WafCgv54/видео.html【仙腸関節】2023/9月お題ruclips.net/video/HMded7dPdt8/видео.html
@@sebone123 お忙しい中大変丁寧に返信いただきありがとうございます。その後、諦めずにゆるめと矯正を続けていたところ、仙骨が中に入ってきている感覚があります。痛みもほとんど無くなりました！筋トレも昨日再開済です。婦人科系の不調が数年続いていたので、とても腑に落ちました。わかりやすいご説明ありがとうございます。これからとっても楽しみです！頑張ります！
この背骨コンディショニングを実践したあと、腰を回して音を鳴らしたくなるんですけど、これ正常ですか？文字で使えるのは難しいんですけど、背骨コンディショニングのあと、腰回したら音鳴るなって感じになって、そのまま腰を回して鳴らしちゃうんですけどこれ問題ありますか？腰を回すっていうのは、上半身を上に向けたまま、下半身だけ捻って腰をぼきぼき鳴らすみたいな感じです。
骨の音が鳴るのは中途半端な状態です本当に靭帯が固まっているか、本当に緩んでいると音はしません続けて本当に緩めば音はしなくなります背骨コンディショニングの後で正しい位置にきたので体がまた元の歪んだ状態に戻りたくなり音を鳴らして戻ろうとしています背骨コンディショニングの緩め矯正して筋力を上げ２度と戻らないようにしますなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いしますゆるめ 矯正 筋トレをきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/ にはいません動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/
上体倒しのハードバージョンの体勢（腹ばいになって両足をカエル足にする）をやろうとすると脛から下が浮いてしまいます。どのようなトレーニングをすれば日野先生のようにできるようになりますか？
股関節をハメて、仙腸関節を緩めて、日々行う事です、数年かかって出来るようになった方もいます。参考【股関節】2023年1月のお題ruclips.net/video/OuOFWSLBrq4/видео.htmlまた筋トレ特に大殿筋一番大事です筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
仙骨枕どこで買えますか？
seboneshop.stores.jp/
Amazonにありますよ
以前よりPCで作業をしている際に一瞬クラっとする強いめまいがあり、色々試した結果改善せず、こちらの動画に辿り着きました。筋トレの動画と一緒に試してみたところ常にふらつくようなめまいに変わり歩くのも壁に手をついて歩くようになってしまいました。筋トレはせずまずはこちらの動画のみ回数を減らしたりして継続しても改善の見込みはあるのでしょうか？
MRIと頸椎のレントゲンで異常無しであれば、典型的な反動ですね仙骨の後方変異の代償姿勢で頭蓋骨が前方に重心が前にいき、支える為に頸椎の１・２番が後方変位し脳神経の内耳神経が牽引される為めまいと耳の症状が起きると捉えています。ですのでゆるめ運動と、とにかく仙骨を支える大殿筋、代償姿勢にならないための菱形筋、そもそも前屈みになることを防ぐ脊柱起立筋を強化します。これらを正しい強度頻度で行って全く改善しなかった方は今の所日野背骨矯正にはいません。参考動画2024年９月のお題「首」 ストレートネック原因は◯◯ruclips.net/video/qOJcH_h0Vmc/видео.html首の筋トレruclips.net/video/s3FGE4vS9hc/видео.html動画の運動で好転しなければ日野背骨矯にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/
頚椎の１番に当てるコンディショニングをやってから、横になると後頭部の違和感とめまいがします。好転反応でしょうか。
脳の検査で異常がなければ、頚椎一二番のズレで脳神経が牽引される形になり伝道異常この場合めまいを起こしていると捉えております。この動画は特に仙骨の後方変位の代償姿勢に特化していますので頚椎一二番の後方変位が大きのかと思います。最初は回を減らすなどして少しづつ慣らしていって下さい。神経が急に弛んだ為の典型的な反動かと思いますが、検査されていなければ病院での検査をお勧めします安静にしていると回復は遅くなります 最初は無理せず最初は小さな動作でなれてきたら段々と動作を大きくしていきます。安静にしていると回復は遅くなりますなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/
動作が、変わる、時に合図か、音があれば、ありがたいです。
回数などを気にしないでやりたいところだけやりたいとの声の元出しましたカウント説明つきは毎日やると体が楽になる【基礎背骨コンディショニング編】をご覧くださいruclips.net/video/2p_EAIp9PC8/видео.htmlなんといっても筋トレが大切です筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします
仙骨枕で運動したらとても動悸がすごいことになりました。好転反応ですか？
心電図で異常がなければ、胸椎の３〜５番の右変位か左捻転のズレもしくは両方のズレが急に戻って期外収縮を起こす典型的な反動かと思いますが、検査されていなければ病院での検査をお勧めします。最初は回を減らすなどして少しづつ慣らしていって下さい反動が出るということは菱形筋や脊柱起立筋が弱いということですのでなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/
自律神経の乱れ症状。不眠や動悸などがありました。今年はギックリ越しに何回かなり。足が棒のように。。足が疲れやすい➕腹圧がかかっていない感じが出てきて。このチャンネルにきました。一日2回朝晩しようと決めました！この動画だけコツコツやれば改善されますでしょうか❓動画が沢山あるため。どれを毎日やればいいのかわからず。すいません教えて下さい！
ゆるめは一日何回やってもいいですやればやるほど効果が出ます が筋トレは・種目・強度・頻度を正しく行わないと全く効果が出なくなります他にも動画がたくさんあります参照【自律神経】2023年5月のお題「自律神経」3つのポイントを押さえた運動も紹介ruclips.net/video/NOL58wsLF8Y/видео.html【自律神経】2024年5月のお題ruclips.net/video/VRLDwbHM-FY/видео.htmlとにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/ゆるめ 矯正 筋トレをきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/ にはいません
肩甲骨の中央に仙骨枕をあてる矯正は痛かったです。次の日も触るだけで痛みがありました。(一番突起している背骨です) 痛みがあっても続けてよいですか？
痛いところは、関節の靱帯の固まっているという事です。タオルを巻いて行なって見て角度を落としてゆっくりと痛いの手前で止めて慣らしていってくださいそれでも痛ければタオルを巻いたもので代用しますやっていくうちに（数週間〜数ヶ月で）必ず痛くなってきます
@@sebone123 ご返信ありがとうございます！昨日はタオルだけ丸めて代用してみました。少しずつ慣らしながら、枕を使って続けてみます。。
こんにちは。大学生です。1、2年ほど前から首を回すと骨に砂が挟まったようなジャリジャリした音が鳴るのですが（多分俗に言うストレートネックだと思います）、背骨コンディショニングを行うことで解決できますか？
骨の音が鳴るのは中途半端な状態です本当に靭帯が固まっているか、本当に緩んでいると音はしません続けて本当に緩めば音はしなくなります痛みがなければそのまま続けてください「ストレートネック」という言葉が流行っていますが首の骨は７個ありそれぞれ前後、左右、の変異・捻転・斜転と変位が全く無い方は今まで３０万人以上の方の背骨を見たなかにはいませんでした。前弯が無いのが「ストレートネック」と定義し痛みやコリが出るとするなら背骨コンディショニングの理論・仙骨の後方変位による代償姿勢理論・神経の牽引説による神経の異常伝導によらなければこれらの症状は説明できません仙骨の後方変位による代償姿勢により頸椎の１番（環堆）が後方変位した場合臭神経以外の脳神経１１対が牽引され症状が出ます。ハッキリとわかりやすい症状は内耳神経のめまい、耳鳴り、突発性難聴。また、迷走神経の牽引で副交感神経の症状となります。また、７番が後方に出た場合は尺骨神経の通り沿いの肩の張り・コリの症状が出ます。この首のゆるめ筋トレをしっかりと行なってください筋トレの効果は数ヶ月かかりますが必ず効果が出ます諦めずコツコツと行いましょうとにかくなんといっても筋トレが大切です筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします運動の強度・頻度など詳細は一度 日野背骨矯正sebone-hino.com/onetoone/にいらして下さい
仙骨枕が肩甲骨にうまくあたりません。逃げてしまう。あてかたのコツを教えてください。
肩甲骨には当てませんね肩甲骨の真ん中の胸椎にあてます棘突起といって肩甲骨の真ん中に触れる突起している所がありますのでそこに仙骨枕を当てます
背骨コンディショニングはストレートネックにも効きますか？
「ストレートネック」という言葉が流行っていますが首の骨は７個ありそれぞれ前後、左右、の変異・捻転・斜転と変位が全く無い方は今まで３０万人以上の方の背骨を見たなかにはいませんでした。前弯が無いのが「ストレートネック」と定義し痛みやコリが出るとするなら背骨コンディショニングの理論・仙骨の後方変位による代償姿勢理論・神経の牽引説による神経の異常伝導によらなければこれらの症状は説明できませんのでただ言葉が流行っているから「ストレートネック」という言葉を使っているだけです仙骨の後方変位による代償姿勢により頸椎の１番（環堆）が後方変位した場合臭神経以外の脳神経１１対が牽引され症状が出ます。ハッキリとわかりやすい症状は内耳神経のめまい、耳鳴り、突発性難聴。また、迷走神経の牽引で副交感神経の症状となります。また、７番が後方に出た場合は尺骨神経の通り沿いの肩の張り・コリの症状が出ます。この首のゆるめ筋トレをしっかりと行なってください筋トレの効果は数ヶ月かかりますが必ず効果が出ます諦めずコツコツと行いましょうゆるめ、矯正（セルフ・人に矯正してもらう）筋トレの強度・頻度をキチン行って全く効果のなかった方は今のところ日野背骨矯正にはいません
病院で胃カメラ検査異常なし、原因不明の胃の不調（吐き気）に長年悩んでるのですが、何をメインにやれば改善が見られますか？姿勢の悪さは自覚してます。前屈みになる仕事をしているのでそれが原因だと思うんですけど…
胃カメラなどの検査で異常なしであれば仙骨の後方変位の代償姿勢で胸椎の前弯がキツくなるか、左右の斜転で胸椎の６〜８番が後方か右変位か左捻転すると神経の伝導異常が起こり左であれば胃、十二指腸、膵臓などの臓器の拘縮がが出て機能も低下することがあると捉えています。【花粉症・胸椎の運動】2022年4月のお題ruclips.net/video/KrYanmRss6A/видео.htmlこれか、自律神経の場合もありますので自律神経】2023年5月のお題「自律神経」3つのポイントを押さえた運動も紹介ruclips.net/video/NOL58wsLF8Y/видео.htmlを行なって下さいなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/
ヘルニアの人はねじりは、ダメと言われたのですが、やらない方がいい運動ありますか？
下記の説明通りですが気になるようでしたらはじめは小さい動作から始めて反動が出なければ大きくして行きます筋トレは捻りないのでできますね
古い動画なので、どうしようもないと思いますが、動画内で、声アリでの体操の解説、説明、カウント表示、スタート、フィニッシュのタイマー音の鳴り分けしてほしいです
そですね今回は逆に声なし、カウント表示なしのものをリクエストされて作りました今度は動画内で、声アリでの体操の解説、説明、カウント表示ありのもの出しますLINEオフィシャルアカウント（旧LINE@）を登録してくださると毎月のお題動画やお得な情報が届きますLINEアット友達追加URLlin.ee/1Rm5iDz
とてもわかりやすいですか
ありがとうございます
4:25 左肩甲骨、左肩から左腕にかけて痛すぎ。左右差ありすぎ。左足を上げる方がやりづらい。背骨押し込むのと頸椎1番押し込むやつ激痛2025/01/14 メモ
0:58 スタート
筋トレ大切です筋トレやりましょう【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧LINE@）を登録してくださると毎月のお題動画やお得な情報が届きますLINEアット友達追加URLlin.ee/1Rm5iDz
人生初のめまいで寝込んでその不安から自律神経がおかしくなり不整脈までなり眠ったら息が止まりそうで不安な気持ちで色々調べていたらこちらの動画に辿り着きました。このストレッチをしたら首や背骨がコリっと言う音とともに骨が動いた？！のか急にスッキリとし一気に体が楽になりました。色んな病院へいき整体もしてもらって漢方も飲んでどうしようもない1週間でしたがやっと出口が見えました😢ありがとうございます。しっかり筋トレで筋肉つけて根治に向けて頑張ります。
良かったですね
目眩は仙骨の後方変異の代償姿勢で頭蓋骨が前方に重心が前にいき、支える為に頸椎の１・２番が後方変位し内耳神経〜前庭神経が牽引される為
めまいが起きると捉えています
そうです
とにかく筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
興味深いご意見です。現在は症状に変化はありましたでしょうか？
@@むぎ茶-z7l 元も子もない回答になり申し訳ありませんが、こちらのストレッチは効き目がありましたが私の症状に関しては根治にはなかなか繋がりませんでした。なぜなら私の場合、重度の貧血とめまいによる嘔吐でカリウム不足に陥っていたからでした。鉄分摂取して鶏肉と野菜たっぷりの食事をしたらめまいは治って、心臓の病院で血の検査してもらい原因究明してもらいカリウム剤をとりましたら不整脈が治りました。人生ずっとあった肩こりや偏頭痛も無くなりました。皆同じでは無いですが、やはり栄養とってからのストレッチだと思いますので何か健康でお困りでしたら食生活も見直してみてください
@@nopomon こちらのコメントで食生活を見直し健康診断を受ける気持ちにさせてくれました。ありがとうございます。10月からタンパク質体重✖️2g。PFCバランス＝2:3:5で調整して試しています。腸内細菌の育て腸活しています。
自分は突発的な睡魔、疲労、イライラ、めまいなどの不調に悩み整体などで脊椎の歪みなど診てもらおうとしていました。背骨コンディショニングは、自己流で3ヶ月、近所の教室で3ヶ月しましたが自分の求めていた改善はしませんでした。物事の原因にはあらゆる要素がある為誰にも通用する魔法の方法はありませんね。
短期間で原因究明されて症状が改善されたとのこと素晴らしいと思いました。栄養状態で肩こりや腰痛などが改善されるお話は聞いたことはありましたが、実体験を交えてのお話は参考になりました。ありがとうございます。カリウムのお話も参考になりました。体調不良はとても辛いですよね。改善されてよかったです。為になるお話ありがとうござす^ ^
夜いくら寝ても日中眠くなってしまい、睡眠時間がどんどん伸びていました。ですが、ほんとに背骨コンディショニングだけで日中スッキリ活動できるようになり睡眠時間も安定してきました。本当に感謝です！！
よかったですね
また筋トレ大事です筋トレ頑張ってください
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
すごく興味深い文章です。自分も日中の突発的な強烈な睡魔に悩んでいます。背骨コンディショニングもワークにも出ましたが、最終的な改質には至りませんでした。また検討してやってみるかもしれません。
@@むぎ茶-z7l
私は小麦粉をやめたら体調いいです。
ありがとうございます！
こちらこそありがとうございます。
ワールドジャパンを通じて貧困をかかえる世界の子供たちの支援に寄付いたします。
30年以上、整形外科、整体、接骨院どこに行っても治らなかった腰痛が、この運動1日（朝、晩）やったら翌朝、腰痛が無くなり、びっくりしました。最近サボり気味で腰痛が復活したので毎日続けたいと思います。動画ありがとうございます
よかったですね
それを維持する為にとにかく
なんといっても筋トレ大切です
筋トレやりましょう
続けて頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント
（旧LINE@）を登録してくださると
毎月のお題動画やお得な情報が届きます
LINEアット友達追加URL
lin.ee/1Rm5iDz
５年前から更年期の自律神経症状があり
病院や整体を転々としてましたが、良くなっても症状がぶり返してしまい金額もかかるし
途方に暮れていたところ、ダルビッシュ選手の動画からこちらに辿りつきました。
仙骨枕を購入し、日野先生のセルフケアを試してみたら呼吸が深くリラックスし、首肩がスッキリして視界がはっきりするようになりました✨
耳鳴り、股関節痛もあるので全部良くなるといいなと希望を持って、続けていきたいと思います。
よかったですね
とにかく
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
めまい・耳鳴り
MRIと頸椎のレントゲンで異常無しであれば、仙骨の後方変異の代償姿勢で頭蓋骨が前方に重心が前にいき、支える為に頸椎の１・２番が後方変位し脳神経の内耳神経が牽引される為めまいと耳の症状が起きると捉えています。
ですのでゆるめ運動と、とにかく仙骨を支える大殿筋、代償姿勢にならないための菱形筋、そもそも前屈みになることを防ぐ脊柱起立筋を強化します。
これらを正しい強度頻度で行って全く改善しなかった方は今の所日野背骨矯正にはいません。
参考動画
【実は自律神経だけじゃない！？】めまい・頭痛のメカニズムと原因別のセルフ解消法
ruclips.net/video/JhZ0XsGycVA/видео.html
【股関節】2023年1月のお題
ruclips.net/video/OuOFWSLBrq4/видео.html
その後いかがでしょうか？
この中のストレッチを3種類やってみただけで、今までどんなストレッチやっても
改善されなかった左脇周辺の痛みが改善されて、症状驚いてます 笑
よかったですね
とにかく
なんといっても筋トレが大切です
筋トレやりましょう
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント
（旧LINE@）を登録してくださると
毎月のお題動画やお得な情報が届きます
LINEアット友達追加URL
lin.ee/1Rm5iDz
最近慢性的な腰痛に悩んでいてマッサージや理学療法を受けつつ、この仙骨枕を見つけて購入しました。調べるうちにこの動画を見つけ現在試している所です、これから続けていってどう変わるかが楽しみです。
枕を第一頚椎の環椎に当てた時にPTの先生からマッサージを受けた時のような脳天に痺れるくらいの痛みが出ました、セルフで僧帽筋の起始部をマッサージできるのは凄いと思っています。また腰痛だけでなく中殿筋や小殿筋の張りや痛みもあり、この仙骨枕での脊椎矯正で変わるのかも凄く興味があります。様々な動画で使い方を更に勉強させていただきます、これからお世話になります。
こちらこそよろしくお願い致します
第一頚椎の環椎に当てた時にPTの先生からマッサージを受けた時のような脳天に痺れるくらいの痛みが出ました
との事ですので仙骨の後方変位による代償姿勢により
頸椎の１番（環堆）が後方変位したはずです
首だけではなくこの動画と
毎日やると体が楽になる【基礎背骨コンディショニング編】
ruclips.net/video/2p_EAIp9PC8/видео.html
【首】2023年7月のお題「首」首の痛みハリに効く運動
ruclips.net/video/rRWo8ng00BI/видео.html
首の筋トレ
ruclips.net/video/s3FGE4vS9hc/видео.html
も参照してください
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
初めまして。コメント失礼いたします。
1年半前に強い回転性めまいを起こし、色々な病院で検査しましたが病名は診断されずめまい以外にも様々な症状が起こり
自律神経失調症だと個人的に思っております。
以降もめまいや倦怠感が定期的に起こり、整体へ行って一時的に良くなってもまためまいや倦怠感を引き起こしております。
そんな中、1週間前に先生の背骨コンディショニングを知り試した初日から倦怠感が改善しました！
ただめまいに関してはまだよくならず、こちらの動画とあと筋トレの動画を昼と夜で2回を続けて5日目の昨日のことでした。
筋トレまで1通り終えた後すぐに回転性のめまいがかなり強くなり、10分程何もできず動けない状態が続きました。
これに関しては一時的だったので良かったのですが、身体の反応としては良い傾向にあるのでしょうか？
先生の見解をお聞かせいただけますと幸いです。
MRIと頸椎のレントゲンで異常無しであれば、仙骨の後方変異の代償姿勢で頭蓋骨が前方に重心が前にいき、支える為に頸椎の１・２番が後方変位し脳神経の内耳神経が牽引される為めまいと耳の症状が起きると捉えています。
上体倒しで前庭神経の伝達異常を起こして実際の身体の傾きとのギャップが出た典型的な反動かと思われます
最初は階数を減らすなどして少しづつ慣らしていって下さい。
ですのでゆるめ運動と、とにかく仙骨を支える大殿筋、代償姿勢にならないための菱形筋、そもそも前屈みになることを防ぐ脊柱起立筋を強化します。
これらを正しい強度頻度で行って全く改善しなかった方は今の所日野背骨矯正にはいません。
参考動画
首の筋トレ
ruclips.net/video/s3FGE4vS9hc/видео.html
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
@@sebone123 お世話になります！返信ありがとうございます！！
MRIは異常なしで最近首から腰までのレントゲンを撮ったのですが、首と仙骨に問題がある可能性があるとのことを言われましたが、実際に先生にレントゲン写真を見ていただきご意見をいただくことは可能でしょうか？
お忙しいところ大変恐縮ですがご連絡をお待ちしております。
また参考動画のリンクありがとうございます！
早速試してみます！
すっごい体ぽかぽかになります♪
よかったです
なんといっても筋トレ大切です
筋トレやりましょう
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント
（旧LINE@）を登録してくださると
毎月のお題動画やお得な情報が届きます
LINEアット友達追加URL
lin.ee/1Rm5iDz
ストレッチ好きなのでやっていきます！
よかったです頑張ってください
とにかく
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
坐骨神経痛(右足)で苦しんで二年経ちます。カエル足にして、上半身を左右に揺らす運動で、右足をカエル足にして、上半身が左肩が下になるとき、右足のふくらはぎが痛くなります😢
椎骨が左変位か右捻転であれば右側
後方変で両側に痛みが出るといった
はっきりしたパターンがあります
（神経の牽引節）
ので腰椎が右ね暗転をしていると思います
最初は小さな動作でなれてきたら段々と動作を大きくしていきます
数週間から数ヶ月で反動は出なくなるのが普通です
また、とにかく筋トレが大事です、多少痛みがあっても、1セット目は軽めに２セット目は少し重くと斬新的に強くしていって5セットぐらいを目指します。通常は終了後、少し痛みが軽減するかと思います
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
それでも改善しなければ
一度 日野背骨矯正
sebone-hino.com/onetoone/
にいらして下さい
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
ご丁寧にありがとうございます。
これからも継続して、そして筋トレも頑張ります！
先生の動画に出会えて本当に良かったです。
ライン登録もさせていただきました。
別バージョン等が、分かり良かったです!!
Thankyou Rock'n'Roll
こんばんは
ヘルニア持ちです。お尻の筋トレなど整形外科で云われてやっていたら、お尻、ももうらカチカチになり、ぎっくり腰に、なりました。
そのあと、坐骨神経痛みたいな感じですが、太ももほくじて、やっとこさももうらのしびれは取れました。
歩くのはなんとも、ないけど座ると腰骨お尻、尾てい骨など痛くて、、仙腸関節炎だと思うのですが、、
大きな病院では、レントゲンだけ見て、ヘルニアも仙腸関節炎も、痛みはかわらないからね、、
で、終わりでした。
自分で、仙骨のストレッチ坐骨神経痛のストレッチと探してむしたが、今一つ😢
先生の動画にめぐり会いました。
仙骨の動画です。
でも、全然出来なくて、、
背中もガチガチなのでこちらから、始めてみようかと思ってます。
ヘルニアもち、仙骨が、今痛くてもやっていいですか？
脊柱管の中にヘルニアが出ていないのであればヘルニアは原因になりません、脊髄神経がヘルニアで圧迫されて症状が起きるという理論は破綻したと捉えています（但し神経に絡みつく程や切ってしまうようなヘルニアはのぞきます）
XP MRI などで問題ないといわれたのであれば骨のズレで神経が牽引の痛みや症状〜痺れ、筋肉や臓器の拘縮（による血流障害、リンパの流れ悪い）鈍麻、が起きる＝神経の牽引理論®️
により起きています。
骨のズレで
椎骨が左変位か右捻転であれば右側
後方変位で両側に痛みが出るといった
はっきりしたパターンがあります
ヘルニアもヘルニアが出るほど骨がズレているだけです
ゆるめ 矯正 筋トレ
をきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正 にはいません
最初は
速度を落としてゆっくりと痛いの手前で止めて慣らしていってください
やっていくうちに（数週間〜数ヶ月で）必ず痛くなくなってきます
とにかく筋トレ大切です
筋肉がつくだけでは無く
脳から末梢、末梢から脳へと思いという刺激＝インパルスといいますが神経の伝導を良くします。
固まった靱帯も柔らかくなります
筋トレやりましょう
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
ダルビッシュさんの動画からこちらに行きつきましたー！が、仙骨枕ない😂現在、原因不明の症状があちこちに出ているため、あらゆる病院の科に通っています。何か役に立てる体操があれば。と思って観てます。
参考に
【自律神経】2023年5月のお題「自律神経」3つのポイントを押さえた運動も紹介
ruclips.net/video/NOL58wsLF8Y/видео.html
【自律神経】2024年5月のお題
ruclips.net/video/VRLDwbHM-FY/видео.html
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
ゆるめ 矯正 筋トレ
をきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/ にはいません
ここ2日間、こちらの動画を夕方やってみたところ、今朝目覚めたら、胸椎の上のあたりに、今まで感じたことのないくらいの汗をかいてました。
自律神経が調整され始めたということなのでしょうか？
そういう事かと思います、又、神経の伝導が良くなり支配下にある筋肉の拘縮が取れて一緒に固くなっていた血管の拘縮も弛緩したのではないかと思います。
何より筋トレ大切です
筋トレやりましょう
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント
（旧LINE@）を登録してくださると
毎月のお題動画やお得な情報が届きます
LINEアット友達追加URL
lin.ee/1Rm5iDz
返信ありがとうございます！
やはりそういう事なのですね。
続けてやってみようと思います。筋トレもおいおい取り入れていこうと思います。
アドバイスありがとうございます😊✨
職場の異動があり睡眠障害を発症しました。夜中の1時から2時近辺に目が覚めてなかなか寝付けない、もしくはそのまま朝までというのが何度もありました。睡眠薬を処方されても効果なし。職場環境を変えてもらってもなかなか改善しなかったところ、ダルビッシュ選手の動画からこちらの背骨コンディショニングにたどり着きました。わずか数回やっただけで眠りの質が改善され驚いています。まだ何度か中途覚醒するのですが、再び眠りにつくまで30分未満で眠れるようになりました。とても驚いています。ただ、肩甲骨の間にタオルを置いてからの動きは、少しだけ気持ち悪くなることが多いです。好転反応と捉えて良いでしょうか。
睡眠の症状は良かったですね
睡眠については現代医学でもわかっていない事が多いです、日野背骨矯正でもメカニズムはわかりませんが、仙骨の後方変位ゆよる代償姿勢で頸椎の１・２番もしくは胸椎の後弯がきつく後方変位を引き起して脳幹ごと牽引されている方が睡眠障害を起こしていると訴えていますのでこれが原因ではないかと考えています。したがって頸椎を修正し仙骨を支える大殿筋、代償姿勢を起こさない為の菱形筋や背骨を支える背柱起立筋の筋トレを行って軽減しない方は今のところいません
また肩甲骨の間にタオルを置いてからの動きは、少しだけ気持ち悪くなることが多いのはこの代償姿勢で仙骨の後方変異の代償姿勢で胸椎の１〜５辺りが後方に変異すると星状神経節（自律神経）が引っ張られる形（神経牽引理論）になり伝導が悪くなり臓器の機能低下が起きます。いわゆる自律神経失調症ですが
この運動を行うことにより、急に神経の伝導が良くなり体が付いていかない典型的な反動です最初は回を減らすなどして少しづつ慣らしていって下さい。
やっていくうちに（数週間〜数ヶ月で）なれてきます
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
背骨コンディショニングの講座を受けて、これだ！と思い仙骨枕を購入しました。
自宅でやったのですが、仙骨枕を仙骨にあててゆらゆらしたあとから、逆に仙骨が出てきて骨盤が開いている感覚になり、恥骨も痛くなってきました。何かが間違っているのでしょうか😢
骨盤が開いているについてですが、何を持って「骨盤が開いている」という定義がなく使われている事が殆どです。
仙骨が後方に変移
筋力が低下し身体を支える筋肉特に大殿筋が弱くなり仙骨が後方に変位して腸骨が内旋すると腸骨が内旋していわゆるサイズはダウンします→世間一般でいう閉じている状態この状態（数万人診た結果）では神経の異常伝導がおこり、骨盤内臓神経の収縮が起こり婦人科の様々な症状が出ますし交感神経の伝導異常も起こします
仙骨枕の運動は
仙骨がハマって腸骨が「正しい位置」になります。「骨盤が閉じている」か「開いているか」ではなく正しい位置かどうかが重要です
この運動は仙骨の後方変位を矯正し
「正しい位置」になり神経の異常伝導が正されます
恥骨の痛みも出ているという事ですので今の状態は典型的な反動（好転反応）です
安静にしていると回復は遅くなります。ゆるめ運動を最初は回を減らすとかタオルを噛ませるなどして少しづつやって下さい
頻繁に起こるようでしたら
最初は小さな動作でなれてきたら段々と動作を大きくしていきます。やっていくうちに（数週間〜数ヶ月で）なれてきます
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
参照
【反動】痛みが出た場合の対処
ruclips.net/video/dg6WafCgv54/видео.html
【仙腸関節】2023/9月お題
ruclips.net/video/HMded7dPdt8/видео.html
@@sebone123 お忙しい中大変丁寧に返信いただきありがとうございます。その後、諦めずにゆるめと矯正を続けていたところ、仙骨が中に入ってきている感覚があります。痛みもほとんど無くなりました！筋トレも昨日再開済です。
婦人科系の不調が数年続いていたので、とても腑に落ちました。わかりやすいご説明ありがとうございます。これからとっても楽しみです！頑張ります！
この背骨コンディショニングを実践したあと、腰を回して音を鳴らしたくなるんですけど、これ正常ですか？
文字で使えるのは難しいんですけど、背骨コンディショニングのあと、腰回したら音鳴るなって感じになって、そのまま腰を回して鳴らしちゃうんですけどこれ問題ありますか？
腰を回すっていうのは、上半身を上に向けたまま、下半身だけ捻って腰をぼきぼき鳴らすみたいな感じです。
骨の音が鳴るのは中途半端な状態です本当に靭帯が固まっているか、本当に緩んでいると音はしません
続けて本当に緩めば音はしなくなります
背骨コンディショニングの後で正しい位置にきたので体がまた元の歪んだ状態に戻りたくなり音を鳴らして戻ろうとしています
背骨コンディショニングの緩め矯正して筋力を上げ２度と戻らないようにします
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
ゆるめ 矯正 筋トレ
をきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/ にはいません
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
上体倒しのハードバージョンの体勢（腹ばいになって両足をカエル足にする）をやろうとすると脛から下が浮いてしまいます。どのようなトレーニングをすれば日野先生のようにできるようになりますか？
股関節をハメて、仙腸関節を緩めて、日々行う事です、数年かかって出来るようになった方もいます。
参考
【股関節】2023年1月のお題
ruclips.net/video/OuOFWSLBrq4/видео.html
また筋トレ特に大殿筋一番大事です
筋トレやりましょう
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
仙骨枕どこで買えますか？
seboneshop.stores.jp/
Amazonにありますよ
以前よりPCで作業をしている際に
一瞬クラっとする強いめまいがあり、
色々試した結果改善せず、こちらの動画に辿り着きました。
筋トレの動画と一緒に試してみたところ
常にふらつくようなめまいに変わり歩くのも壁に手をついて歩くようになってしまいました。
筋トレはせずまずはこちらの動画のみ回数を減らしたりして継続しても改善の見込みはあるのでしょうか？
MRIと頸椎のレントゲンで異常無しであれば、典型的な反動ですね
仙骨の後方変異の代償姿勢で頭蓋骨が前方に重心が前にいき、支える為に頸椎の１・２番が後方変位し脳神経の内耳神経が牽引される為めまいと耳の症状が起きると捉えています。ですのでゆるめ運動と、とにかく仙骨を支える大殿筋、代償姿勢にならないための菱形筋、そもそも前屈みになることを防ぐ脊柱起立筋を強化します。
これらを正しい強度頻度で行って全く改善しなかった方は今の所日野背骨矯正にはいません。
参考動画
2024年９月のお題「首」 ストレートネック原因は◯◯
ruclips.net/video/qOJcH_h0Vmc/видео.html
首の筋トレ
ruclips.net/video/s3FGE4vS9hc/видео.html
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
頚椎の１番に当てるコンディショニングをやってから、横になると後頭部の違和感とめまいがします。
好転反応でしょうか。
脳の検査で異常がなければ、頚椎一二番のズレで脳神経が牽引される形になり伝道異常この場合めまいを起こしていると捉えております。
この動画は特に仙骨の後方変位の代償姿勢に特化していますので頚椎一二番の後方変位が大きのかと思います。
最初は回を減らすなどして少しづつ慣らしていって下さい。
神経が急に弛んだ為の典型的な反動かと思いますが、
検査されていなければ病院での検査をお勧めします
安静にしていると回復は遅くなります 最初は無理せず最初は小さな動作でなれてきたら段々と動作を大きくしていきます。安静にしていると回復は遅くなります
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
動作が、変わる、時に合図か、音があれば、ありがたいです。
回数などを気にしないでやりたいところだけやりたいとの声の元出しました
カウント説明つきは
毎日やると体が楽になる【基礎背骨コンディショニング編】をご覧ください
ruclips.net/video/2p_EAIp9PC8/видео.html
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
仙骨枕で運動したらとても動悸がすごいことになりました。
好転反応ですか？
心電図で異常がなければ、胸椎の３〜５番の右変位か左捻転のズレもしくは両方のズレが急に戻って期外収縮を起こす典型的な反動かと思いますが、検査されていなければ病院での検査をお勧めします。
最初は回を減らすなどして少しづつ慣らしていって下さい反動が出るということは菱形筋や脊柱起立筋が弱いということですので
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
自律神経の乱れ症状。不眠や動悸などがありました。今年はギックリ越しに何回かなり。足が棒のように。。足が疲れやすい➕腹圧がかかっていない感じが出てきて。このチャンネルにきました。
一日2回朝晩しようと決めました！
この動画だけコツコツやれば改善されますでしょうか❓
動画が沢山あるため。どれを毎日やればいいのかわからず。すいません教えて下さい！
ゆるめは
一日何回やってもいいですやればやるほど効果が出ます が
筋トレは
・種目・強度・頻度を正しく行わないと
全く効果が出なくなります
他にも動画がたくさんあります
参照
【自律神経】2023年5月のお題「自律神経」3つのポイントを押さえた運動も紹介
ruclips.net/video/NOL58wsLF8Y/видео.html
【自律神経】2024年5月のお題
ruclips.net/video/VRLDwbHM-FY/видео.html
とにかく
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
ゆるめ 矯正 筋トレ
をきちんとやって好転しなかった方は今のところ日野背骨矯正sebone-hino.com/ にはいません
肩甲骨の中央に仙骨枕をあてる矯正は痛かったです。次の日も触るだけで痛みがありました。(一番突起している背骨です) 痛みがあっても続けてよいですか？
痛いところは、関節の靱帯の固まっているという事です。タオルを巻いて行なって見て角度を落としてゆっくりと痛いの手前で止めて慣らしていってくださいそれでも痛ければタオルを巻いたもので代用します
やっていくうちに（数週間〜数ヶ月で）必ず痛くなってきます
@@sebone123 ご返信ありがとうございます！
昨日はタオルだけ丸めて代用してみました。少しずつ慣らしながら、枕を使って続けてみます。。
こんにちは。大学生です。1、2年ほど前から首を回すと骨に砂が挟まったようなジャリジャリした音が鳴るのですが（多分俗に言うストレートネックだと思います）、背骨コンディショニングを行うことで解決できますか？
骨の音が鳴るのは中途半端な状態です本当に靭帯が固まっているか、本当に緩んでいると音はしません
続けて本当に緩めば音はしなくなります
痛みがなければそのまま続けてください
「ストレートネック」
という言葉が流行っていますが
首の骨は７個あり
それぞれ前後、左右、の変異・捻転・斜転と変位が全く無い方は今まで３０万人以上の方の背骨を見たなかにはいませんでした。
前弯が無いのが「ストレートネック」と定義し痛みやコリが出るとするなら
背骨コンディショニングの理論
・仙骨の後方変位による代償姿勢理論
・神経の牽引説
による神経の異常伝導によらなければ
これらの症状は説明できません
仙骨の後方変位による代償姿勢により
頸椎の１番（環堆）が後方変位した場合
臭神経以外の脳神経１１対が牽引され
症状が出ます。
ハッキリとわかりやすい症状は
内耳神経のめまい、耳鳴り、突発性難聴。
また、
迷走神経の牽引で副交感神経の症状となります。
また、７番が後方に出た場合は
尺骨神経の通り沿いの
肩の張り・コリの症状が出ます。
この首のゆるめ筋トレをしっかり
と行なってください
筋トレの効果は数ヶ月かかりますが
必ず効果が出ます
諦めずコツコツと行いましょう
とにかく
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
運動の強度・頻度など詳細は一度 日野背骨矯正
sebone-hino.com/onetoone/
にいらして下さい
仙骨枕が肩甲骨にうまくあたりません。逃げてしまう。あてかたのコツを教えてください。
肩甲骨には当てませんね
肩甲骨の真ん中の胸椎にあてます
棘突起といって肩甲骨の真ん中に触れる
突起している所がありますのでそこに
仙骨枕を当てます
背骨コンディショニングはストレートネックにも効きますか？
「ストレートネック」
という言葉が流行っていますが
首の骨は７個あり
それぞれ前後、左右、の変異・捻転・斜転と変位が全く無い方は今まで３０万人以上の方の背骨を見たなかにはいませんでした。
前弯が無いのが「ストレートネック」と定義し痛みやコリが出るとするなら
背骨コンディショニングの理論
・仙骨の後方変位による代償姿勢理論
・神経の牽引説
による神経の異常伝導によらなければ
これらの症状は説明できません
のでただ言葉が流行っているから
「ストレートネック」
という言葉を使っているだけです
仙骨の後方変位による代償姿勢により
頸椎の１番（環堆）が後方変位した場合
臭神経以外の脳神経１１対が牽引され
症状が出ます。
ハッキリとわかりやすい症状は
内耳神経のめまい、耳鳴り、突発性難聴。
また、
迷走神経の牽引で副交感神経の症状となります。
また、７番が後方に出た場合は
尺骨神経の通り沿いの
肩の張り・コリの症状が出ます。
この首のゆるめ筋トレをしっかり
と行なってください
筋トレの効果は数ヶ月かかりますが
必ず効果が出ます
諦めずコツコツと行いましょう
ゆるめ、矯正（セルフ・人に矯正してもらう）
筋トレの強度・頻度をキチン行って
全く効果のなかった方は今のところ日野背骨矯正には
いません
病院で胃カメラ検査異常なし、原因不明の胃の不調（吐き気）に長年悩んでるのですが、何をメインにやれば改善が見られますか？姿勢の悪さは自覚してます。前屈みになる仕事をしているのでそれが原因だと思うんですけど…
胃カメラなどの検査で異常なしであれば
仙骨の後方変位の代償姿勢で胸椎の前弯がキツくなるか、左右の斜転で胸椎の６〜８番が後方か右変位か左捻転すると神経の伝導異常が起こり左であれば胃、十二指腸、膵臓などの臓器の拘縮がが出て機能も低下することがあると捉えています。
【花粉症・胸椎の運動】2022年4月のお題
ruclips.net/video/KrYanmRss6A/видео.html
これか、自律神経の場合もありますので
自律神経】2023年5月のお題「自律神経」3つのポイントを押さえた運動も紹介
ruclips.net/video/NOL58wsLF8Y/видео.html
を行なって下さい
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますと
is.gd/mOW2Y8
・無料動画プレゼント
・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます
・毎月の動画が確実に届きます
・登録された方限定プレゼント企画があります
ぜひ友達申請(ご登録)お願いします
動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
sebone-hino.com/onetoone/
ヘルニアの人はねじりは、ダメと言われたのですが、やらない方がいい運動ありますか？
下記の説明通りです
が気になるようでしたらはじめは小さい動作から始めて反動が出なければ大きくして行きます
筋トレは捻りないのでできますね
古い動画なので、どうしようもないと思いますが、動画内で、声アリでの体操の解説、説明、カウント表示、スタート、フィニッシュのタイマー音の鳴り分けしてほしいです
そですね今回は逆に声なし、カウント表示なしのものをリクエストされて作りました
今度は動画内で、声アリでの体操の解説、説明、カウント表示
ありのもの出します
LINEオフィシャルアカウント
（旧LINE@）を登録してくださると
毎月のお題動画やお得な情報が届きます
LINEアット友達追加URL
lin.ee/1Rm5iDz
とてもわかりやすいですか
ありがとうございます
4:25 左肩甲骨、左肩から左腕にかけて痛すぎ。左右差ありすぎ。左足を上げる方がやりづらい。
背骨押し込むのと
頸椎1番押し込むやつ激痛
2025/01/14 メモ
0:58 スタート
筋トレ大切です
筋トレやりましょう
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
LINEオフィシャルアカウント
（旧LINE@）を登録してくださると
毎月のお題動画やお得な情報が届きます
LINEアット友達追加URL
lin.ee/1Rm5iDz