마늘을 우유에 담그세요! 몸속 염증이 사라집니다!! 고소하고 부드러운 맛은 덤이에요~

[@김기순-g3k]

건강하고 유익한 정보 잘배우고 잘 배우고 실천하겠읍니다

[@김정길-t2c]

마늘우유만들어먹고
건강을지켜야겠네요
유용한정보감사합니다~~~

[@건강이최고야-e7n]

오늘도 좋은 영상 너무 감사드립니다 이런 영상 느낌이 너무 좋네요~

[@신순자-x7d]

좋은정보감사합니다

[@bokwlee]

수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏 😊

[@안선학-v1e]

꼭 그렇게 해서 먹고싶네요
좋은정보 감사합니다

[@우주-t7m]

감사합니다.

[@안애희-z8k]

건강정보 감사합니다 건강하세요 ~

[@좋은그림-v1b]

유익한 영상 감사드립니다
실천해 봐야겠어요
구독ㆍ좋아요 합니다

[@윤진숙-e1y]

좋은정보 .감사합니다

[@kgr6980]

유익한정보네요
감사합니다~~🧄🧄👍

[@tongaekim6335]

예! 잘실용 할께요! 감사합니당!🙏

[@미아-g7v]

실천해봐야 겠어요~🙏

[@김현주-i5x2e]

우유에 글루타치온이있군요~

[@wjmwdead]

헐…. 마늘 우유라니!! 오늘도 healthy한 영상 감사해요!! 구독 꾸~욱 누르고 가욤~~~~

[@강민주-r3t]

여러가지 효능이 있네요 유용한 정보감사합니다

[@순예정원tv-z9z순예]

감사합니다

[@capu5635]

항상 유익한 정보 잘 보고 있습니다. 감사합니다
저는 암환자인데 우유를 먹어도 될까요
우유가 암에는 안좋다는 얘기가 있던데요

[@건강오름]

건강상태나 체질에 따라 다들 수 있으니 담당의사에게 확인 후 드시는 것이 가장 정확할 것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

[@유느]

마늘 우유라니

[@장금이-z8s]

위가 약해서 마늘 많이 먹으면 안되는데 익혀서 괜찮은가요?

[@건강오름]

익히면 알리신 성분이 줄어들어 위에 부담이 많이 줄어듭니다^^

[@김미자-i9u]

감사합니다
냉동된 마늘을 익혀서 사용해도 효능은 볼수있는지요~~

[@건강오름]

네. 냉동마늘을 사용해도 좋습니다^^

[@이가빈-d6b]

생마늘 믹서기에 바로넣고 우유넣고 꿀 넣고 갈아마셔도 되나요

[@건강오름]

네~ 마늘 우유도 아주 좋으니 그렇게 드셔도 좋습니다. 마늘을 살짝 익히면 더욱 좋구요^^

[@hyun-y3t]

유제품은 염증에 안좋다는말 이 있는데요 마늘과먹으면 괜찬을까요?

[@건강오름]

유제품이 안 받는다면 우유보다는 두유를 활용하는 것이 좋을것 같습니다^^

[@foreyobo]

유당내불증이 있는 사람에게 괜찮을까요?

[@LeeJun8338]

제가 유당불내증으로 매우 고생하고 있는 사람인데요.
우유를 끓여서 마시면 유당불내증에 아주 좋습니다.
우유를 끓인 후 마늘을 넣어서 해보시면 좋을 듯합니다.

[@보미-p9t]

위장이 약 하고 당뇨가 있는 분이 마늘과 꿀 섭취가 가능 한 가요

[@건강오름]

유당불내증이 심하다면 비타민D가 함유된 두유에 갈아서 드시는 것도 좋습니다^^

[@ji-yeonlee4789]

정말 감사합니다. 우유는 꼭 소 우유만 되나요? 오트우유니 두유는 안되나요?

[@건강오름]

두유나 오트우유도 좋습니다^^

[@sukshin2090]

두유도 괜찮은가요?

[@건강오름]

두유와 같이 드셔도 좋습니다^^

[@김은경-j5z8v]

당뇨가 있는 사람은 꿀은 어떻게 해야 할까요~?

[@건강오름]

기호나 건강상태에 따라 꿀은 넣지 않아도 좋습니다^^

[@김은경-j5z8v]

@@건강오름 감사 합니다~^^

[@24년갑진년값지게..법]

잘봤습니다
저는 항상 궁금한게있어요
달걀이나 마늘이나
끓일때 시간이있던데요
찬물부터 시간재는걸까요
끓을때부터인지요^^

[@건강오름]

사람에 따라서 기준이 모두 다르더라구요^^ 편하게 물이 끓기 시작한 후 넣고 시간을 확인하는 것이 편할것 같습니다.

[@24년갑진년값지게..법]

@@건강오름 아네에
그럼 달걀 반숙으로 삸을땐
끓는물에 5~7분인가봐욤
감사합니다 굿나잇~*

[@바다-y6h8d]

늘 좋은정보 감사드립니다
장복해도 되나요?

[@건강오름]

일반식품이라 문제 될 것은 없으나 체질이나 건강상태에 따라 2~3일에 한 잔씩 드시는 등 본인에게 맞게 조절하는 것도 좋겠습니다^^

[@risaoo0615k]

마늘 15알 이면 하루 섭취량으로 너무 많은건 아닌가요? 적당량인가요?

[@건강오름]

마늘의 양은 조금 줄여도 좋습니다^^

[@user-yesandgogo]

우유에 생마늘을 갈아서 먹는 경우는 어떤가요~?
마늘을 끓이기 어려울땐 이렇게 먹어도 좋을런지요~?

[@건강오름]

생마늘을 넣어서 드셔도 좋지만 아조엔이 생성되지 않는 것과 진한 향은 감안하셔야합니다^^

[@user-yesandgogo]

@@건강오름 아~알겠습니다
조언에 감사드립니다 ~!!^^

[@Aesculapius1976]

전 우유를 먹으면 설사하는데..딸기우유니 초코우유는 괜찮고..

[@건강오름]

그럼 우유 대신 두유에 갈아서 드셔도 좋을것 같습니다^^

[@Aesculapius1976]

@@건강오름 두유도 검은깨 두유말고는 안되요..

[@이도연-g5u]

좋은 정보 넘 감사합니다

[@이선화-x4x5y]

좋은정보감사합니다

[@안치호-s3m]

좋은 정보 감사합니다 꼭 해봐야 겠네요~~

[@봄경빈]

좋은정보
감사합니다