5 Hábitos que Separan a los Mejores Corredores del Resto: 🏃 ¡Cambia Tu Forma de Correr! 🚀

En este video te revelo los 5 hábitos esenciales que han marcado una diferencia en mi rendimiento como corredor. Desde mi experiencia personal en más de 80 maratones, triatlones y ultramaratones, he aprendido que no todo se trata de entrenar más fuerte o más rápido. A veces, los pequeños cambios en tu rutina pueden tener el mayor impacto. Acompáñame mientras desglosamos estos hábitos que no solo te harán correr mejor, sino que también transformarán tu enfoque hacia el running.
Links a los videos que te mencioné hoy:
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👉 Para qué sirve correr lento, EXPLICADO: • APRENDE cómo MEJORAR l...
👉 Ejercicios para mejorar la técnica al correr: • Mejora tu Técnica de R...
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La información dispuesta en este video y en todos los de este canal no reemplaza la consulta con médicos y profesionales de cada temática. Supone una contribución, con las correspondientes citas a la bibliografía científica e idónea, para tu conocimiento en caso de que que quieras complementar la información brindada por ellos.