《八段锦》第2节 入门基本功：手型、步型、桩法和呼吸 【学国学网】
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- Опубликовано: 22 окт 2020
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✨课程内容✨
八段锦是中华传统养生文化的瑰宝，流传至今千余年来，因其动作简单、功效实用，受到人们的喜爱和推广。俗话说，气血畅通则百病不生。八段锦以肢体动作为引，由外而内，疏通经络，调和气血，充盈脏腑，具有瘦身健体、强身祛病的功效。
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#八段锦 #BaDuanJin #气功 #QiGong
認真，認真，認真，精益求精。謝謝吳蔓老師，這是我看過最好的視頻。一定要好好學習。
謝謝，講解非常全面！
真好，谢谢！
谢谢你的说明。🙏
非常细致入微的讲解，对初学者非常有帮助。感谢
谢谢老師，看到了，棒！
感谢老师
讲解细致清晰，练习方法简单有效。感谢！
感谢频道主! 感恩您们辛苦的工作!
这一系列的视频制作非常精美，美工布景讲解都非常棒! 感恩传播国学!!
我很喜欢白色背景，觉得干净而且不会被别的颜色的背景分散注意力! 😁🙏❤👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤
谢谢老师，最好的八段锦教学影片
感謝老師
Thank you,
非常多謝老師.教授很細微🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👏👏👏👏
感谢支持🌹🌹🌹
In praise gratitude and compassion
Thank you , teacher !
You're welcome🌹
感谢吴蔓老师详尽说明入门基本每一个细节!!! ❤❤❤🙏🙏🙏
谢谢蔓蔓老师👍如此分析基本动作，很清晰🌷
感謝老師細心講解的教導😂感恩！
感恩老師
阿彌陀佛
🙏🙏🙏
感谢您的支持！🌹🌹🌹
讲的非常仔细
点赞👍
感谢支持❤
Que importante los detalles de esta práctica y sería formidable tenerla en español.... desde Sudamérica , gracias 🌈🌴🌄
多謝！
感谢您的支持，我们会继续努力。祝您全家身体健康，阖家欢乐，万事顺遂。😊
Just imagine how effective these movements can be much more effective for my muscles and joins, that I can learn from movie. So impressive and Excellent!
感謝您仔細的教學~
最詳盡八段錦講解，沒有之一。
Xie,xie Gracias que Bonito Volver a escuchar el Idioma Ancestral de mi Padre.
El era Natural de Cantón China
👏👏👏
谢谢！🌺🌺🌺
🤞
@@xueguoxue 你太棒了！喜欢💕💕💕 请问八段锦对肩颈病有效吗？
八段锦是可以治疗颈椎病的，因为颈椎病造成的疼痛，是因为长时间保持不良姿势，从而导致固定椎体位置的核心肌群受到不同的损伤，从而使颈椎出现了不稳定的状态。然后椎体不稳定的状态又会加重周围肌群的损伤，这样就会出现一个恶性循环，而八段锦通过一些特定的姿势可以拉伸，放松，锻炼颈部的肌肉，可以在一定程度上改善颈椎病的症状。@@yanzi1291
@@xueguoxue 太感谢你们了！我现在每天跟着你们一节一节地学习。🌺🌺🌺
Super!
老師穿白褲白鞋又是白色背景， 看得我們好幸苦
十分抱歉
我也觉得视觉上看得累 后面衣服就换了 好多了
我覺得吧。看一下SHI HENGYI 的八段錦，沒有人會不入坑； 其次，必須說這個教學太棒了，非常詳盡，老師的氣質也不是一般的好
非常感谢您的支持。🥰
我就是看了释师父的视频入坑的。非常好但是没有讲解，才搜到这里。两个频道结合起来真是很好。感恩！
谢谢老师，讲解得非常细致！果能换一条更合身一些的练功裤，我们就能看得更清楚了
感谢您的宝贵意见。
👍👍
老师教的非常仔细，请问老师在哪里教学，或你的同事、你的学生在哪里授课，想当面向你们学习
Seems very interesting… so sad I can’t understand.
she is good , better than that cctv one
Thx😘😘😘
Hi! from Argentina, is there any posibility to subtitle the videos in english? Thank you!
Hello, I have created Chinese subtitles, you can use your PC to translate through the youtube automatic translation function.
settings ** subtitles/cc ** auto translate ** choose your language....
...I chose English and they are often very bad translated from chinese, but this one is quite good and definitely usable
@@xueguoxue Thank you for the Chinese subtitles! It helps a lot in understanding the Qi Gong practice.
少林，武當 都有易筋經，誰才是真傳呀？
老師好有耐心的教學可惜了白色背景白色長褲我們看著好吃力
還有是,可惜老師穿宽衭,令我們難以看明双脚的恣勢看著实在吃力
Jos da ima prevod !!!???
Već prevedeno
Если бы знать о чем барышня говорит, !!!!
translate in english please
Ask your Chinese friends.
Hello, I have created Chinese subtitles, you can use your PC to translate through the youtube automatic translation function.
虽然家徒四壁，但还是有墙的😛
healthqigongba duan jin
谢谢，会教其他的步法吗？
您点播放列表进去，有整套八段锦的视频课程。
谢谢。
@@xueguoxue Por favor podrá con subtitulado automático? Gracias🙏
Hola, he creado subtítulos en chino, puedes usar tu PC para traducir a través de la función de traducción automática de youtube.
@@xueguoxue muchas gracias Todo el canal es de gran interés para conocer!!!
小腿没有和地面垂直