13 savaičių iki varžybų | kojų treniruotė | EP. 2 | Insane Lukas & Dainius IFBB PRO

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 64

  • @vp9159
    @vp9159 3 года назад +28

    Visada stebiu,perziuriu tavo kanala. Tai mano manymu, sis formatas ka dabar darai su Dainium, tai kolkas geriausias tavo kanale.! Super!

  • @linasdudenas5700
    @linasdudenas5700 2 года назад +1

    😄😄😄😄😄😄Žiauriai gerai stūme seniukai, pagarba!!!. Gera treniruotė, gera info, ačiū 👍💪🤝

  • @m.e.r.uadventure3518
    @m.e.r.uadventure3518 3 года назад +6

    💯 vyrai.jei operatorius juokias tai as dvigubai .💪💪😂😂

  • @laimonasdockus65
    @laimonasdockus65 3 года назад +13

    Greičiau atsidarytu salės... Motyvacijos bomba jus žiurint! Šaunuoliai! Palaikymas 100%!

    • @InsaneLukas
      @InsaneLukas  3 года назад +1

      Malonu, Laimonai! Na tikėkimės vasara jau bus viskas atidaryta

  • @eiswiukas123
    @eiswiukas123 3 года назад +4

    Labai smagiai ir informatyviai žiūrisi! Liuks

  • @arv1sss
    @arv1sss 3 года назад +7

    Labai geras formatas ,super susižiuri šaunoliai nesustokite,nes jūs ir mus motivuojete judėti į prieki.Truksta žiniu pasidalinimo apie maista ,kokį reiktu valgyti ir ko venkti .norint išsiryškinti prieš vasara irgi kartu su jumis.Sekmės!

  • @stipruspapildai
    @stipruspapildai 3 года назад +4

    Labai patiko, po treniruotės super susižiūrėjo, smagiai. Būtų įdomu pamatyti kiek ir ką tiksliai valgote per visą dieną būtent dietos metu ✌️💪✊

    • @InsaneLukas
      @InsaneLukas  3 года назад +1

      Kitas video bus - visi dienos valgymai

  • @donatasviso2725
    @donatasviso2725 3 года назад +3

    Labai super video. Viskas naturaliai nieko nekeiskit nebent kaip sakei dar galetu buti bonusai kokie tarkim diena su Luku ir parodai visus savo tos dienos valgius ir kita diena su Dainium tas pats. Manau butu idomu suzinoti kaip skiriasi jusu maisto recepciukai o ir mum is jusu daug ko ismokti is vieno ar kito gaminymu. Plius dar maisto shopingai butu idomus dalykas irgi :) zodziu nesustokit sekmes jums abiem! 💪💪💪

  • @arunassavicius9334
    @arunassavicius9334 3 года назад

    Padariau treniruotė ačiū už patarimus tai buvo naudingą informaciją super

  • @haroldasgailius3689
    @haroldasgailius3689 3 года назад

    Jo super chia video. Malonu ir ydomu jusu paklausyti

  • @MariusD17
    @MariusD17 3 года назад +1

    Geras video man patiko, gera motyvacija. Norėčiau pasportuoti su Luku ir arba Dainiumi.

  • @jukis89
    @jukis89 3 года назад +7

    Šaunuoliai, super video, puiki nuotaika, taip ir toliau :)

  • @turgus69
    @turgus69 3 года назад +3

    puikus video, labai geras vaibas jaučiasi :) lauksim kitų video :)

  • @nierkis5610
    @nierkis5610 3 года назад +1

    Tobulai susižiūrėjo visas video, taip ir toliau!

  • @evaldassadauskas7782
    @evaldassadauskas7782 3 года назад

    Šaunuoliai vyrai, kartų skirtumai salei išnyksta 👍🏻

  • @RR-cc8ck
    @RR-cc8ck 3 года назад +1

    Liuks video 🙂 ta medžiaga preworkoute, varanti į tualetą, tai kofeinas 😉

    • @InsaneLukas
      @InsaneLukas  3 года назад

      Kodel nuo kitu tada nevaro? ;)

  • @tomaspetravicius1076
    @tomaspetravicius1076 3 года назад

    Tobulas video🙃💪

  • @naturalmess7546
    @naturalmess7546 3 года назад +2

    labai laukiam!

  • @armis1124
    @armis1124 3 года назад +2

    Dainius labai geras partreneris , bet juokiu pilna :D

    • @InsaneLukas
      @InsaneLukas  3 года назад +1

      Aha 😁 bet neilgam.. tuoj būsim abu pavargę nuo dietos 😂

  • @andreisabuda8220
    @andreisabuda8220 3 года назад

    Kaip visada . Puikus video! :) su humoro elementais su informacija viskas labai gerai ;) visada idomu žiureti tavo video ;) 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼😎

  • @Bandarciukas1
    @Bandarciukas1 3 года назад

    Sveikas Lukai, geriau dėk video sekmadienį ryte. Tikrai sulauksi daug žiūrinčių

  • @gl0ryi0s24
    @gl0ryi0s24 3 года назад +1

    Labai patiko, lauksim kito video🔥

  • @lukas1814
    @lukas1814 3 года назад +6

    Saunuoliai ;)

  • @tomasgustaitis2471
    @tomasgustaitis2471 3 года назад +1

    Labai geras video ;)

  • @gytiszuzevicius524
    @gytiszuzevicius524 3 года назад +8

    Pavydžiu tiem kas salėse turi galimybę sportuoti. Aš bent sapnuose salei pasportuoju😄pasiilgau žiauriai...

  • @edgaraskimenas4769
    @edgaraskimenas4769 3 года назад

    Super video.
    Žiauriai gerai susižiūrėjo kelyje Klaipėda-Vilnius.
    Hėbra prašymas, gal galite per video pasakyti top 5 papildus(vitaminus) kuriuos būtina turėti ir vartoti kiekvienam sportininkui (nesiruošiančiam varžybom). Tiesiog palaikymui.
    Thanks 😉

  • @ssnapiss
    @ssnapiss 3 года назад

    As nepraleides nei vieno video, o dabar jau visad laukiu kada nauja ikelsit 😉 jus ziauriai tinkat vienas su kitu, juokingi esat 😄 is gerosios puses aisku 💪💪😁 info visada 💯💯💯

  • @rokaszvinklys6742
    @rokaszvinklys6742 3 года назад

    best of the best! Klausimas: ar blauzdoms darote atskirą treniruotę?

  • @gintasgoscickas6076
    @gintasgoscickas6076 3 года назад

    su dedule daromi video iskart idomiau ziurisi, linksmiau. Laukiam kada kitas 😎

  • @deividasnaudzius6504
    @deividasnaudzius6504 3 года назад +4

    Ačiū už komediją :D

  • @jonasbėga1
    @jonasbėga1 3 года назад

    Sveiki, super žiūrisi šitie video taip ir toliau! Gal kažkur ir kalbėjote apie papildus, tiesiog norėčiau sužinoti nuomone apie pigius (biudžetinius :D) papildus tokius kaip mass gainer'is, protein'as ir pan. kuriuos galima nusipirkti paprastoje parduotuveje, pvz. kaip maxima ar ten sportsdirect ir pan. ar išvis yra gaunama kažkokia nauda iš jų ar geriau tada išvis be papildu sportuoti?

  • @PovilasF1A
    @PovilasF1A 3 года назад +1

    Vitaminizaciją jau pradėjot pasiruošimo etapo?

  • @tomasbendoraitis2047
    @tomasbendoraitis2047 3 года назад +1

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @minde868
    @minde868 3 года назад +1

    Mano nuomone,Sissy squat 100 kart geriau negu barbell squat.

  • @erikasnav6173
    @erikasnav6173 3 года назад

    Kokio brand PWO naudojat?

  • @romantasjurgelionis5251
    @romantasjurgelionis5251 3 года назад +1

    Kodel darote po viena koja? Ar taip yra efektyviau?

  • @doviss116
    @doviss116 3 года назад +2

    27:31 sustume😀😅

  • @guldauspydaka8865
    @guldauspydaka8865 3 года назад +1

    16:46 pries kazka pasirodyti galbut BLET :D

  • @bardanke6995
    @bardanke6995 3 года назад

    Kaip suprantu nefilmuoji kekvienos treniruotes ? Nes netikiu kad sportuojat tik kas sesta diena :) ir kiek laiko trunka atsistatymqs po tokios zveriskos tren?

  • @DeiveDVD
    @DeiveDVD 3 года назад

    Kodel bloga pasidaro per treniruote koju? Nekarta esu vemes tulike 😂

  • @bardanke6995
    @bardanke6995 3 года назад

    Idomu butu suzinoti po sunkios treniruotes kita diena toki lengva pumpa su labai lengvu svoriu pliusai minusai? Nes nzn bent jau man truputi padeda nujimti skausma kita diena .

  • @Tomas9118
    @Tomas9118 3 года назад

    Lukas Su Žaislukais mano praeis
    :D :D :D

  • @linasdudenas5700
    @linasdudenas5700 2 года назад +1

    O kur blauzdos? 😄😄

  • @johnandez3287
    @johnandez3287 3 года назад

    Jau ir lukas pakrikstytas i keksiu kultura

  • @airidasbliuvas8186
    @airidasbliuvas8186 3 года назад +2

    Pozavimu nebuvo 🤔, nebus ką lyginti paskui

  • @romantasjurgelionis5251
    @romantasjurgelionis5251 3 года назад +1

    Mldc

  • @dzignas9
    @dzignas9 3 года назад +2

    ranka spaudzia guma barska :DD

  • @ltusayan2108
    @ltusayan2108 3 года назад +1

    Butu idomu pamatyti jusu cheat mealus, cheat day

  • @poison1511
    @poison1511 3 года назад +1

    Saunuolai vyrai grazu zured

  • @ltusayan2108
    @ltusayan2108 3 года назад +1

    Mldc