12 savaičių iki varžybų | rankų treniruotė | EP. 3 | Insane Lukas & Dainius IFBB PRO

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 янв 2025
  • СпортСпорт

Комментарии •

  • @eligijusjasaitis2431
    @eligijusjasaitis2431 3 года назад +15

    Mažai kas sugeba sportuoti ir priimti, kritika. Sportuojantys dažnai būna tiesiog egresyvus ir nenori priimti patarimo. Jūs šaunuoliai, profai. Viskas su nuotaika ir humoru🌹💪

  • @sarunasbudvytis5476
    @sarunasbudvytis5476 3 года назад +7

    Šaunuoliai! geras vaibas nuo pat ryto :D

  • @doviss116
    @doviss116 3 года назад +3

    Axuenai!! Teskite šitas video ! Jau šiandien nusipirkau preworkauto, ir pirmadieni lėksim sportuot pagal tavo programas!! Didelis dėkui už viska ka kuri!
    Beto būtų idomu jei parodytumete nugaros treniruotė, ir pakalbėtumet apie mind muscle connection

    • @InsaneLukas
      @InsaneLukas  3 года назад +1

      Ačiū tau! Bus ir nugaros treniruotė :)💪

  • @augiux1987
    @augiux1987 3 года назад +1

    Geras video, saunuoliai abu !👍 tikrai idomu stebet visa pasiruosimo varzyboms cikla 👍

  • @stipruspapildai
    @stipruspapildai 3 года назад +2

    Laukiu kiekvieno naujo jūsų video, formos akivaizdžiai su kiekviena savaite ryškėja, sėkmės varžybose ✊

  • @eiswiukas123
    @eiswiukas123 3 года назад +1

    Eilinį kartą daug naudingos informacijos ir didelė pozityvumo bomba!

  • @berkduru2242
    @berkduru2242 3 года назад

    Greetings from TURKEY !!! Waiting for more gym workout videos like this with long durations( 60 minutes!!). Because your videos are so good to watch!

    • @highscore4643
      @highscore4643 3 года назад

      Selam Berk. Nasilsin? Karım türk

    • @berkduru2242
      @berkduru2242 3 года назад

      @@highscore4643 ???????

    • @highscore4643
      @highscore4643 3 года назад

      @@berkduru2242 you don't speak Turkish?

    • @berkduru2242
      @berkduru2242 3 года назад

      @@highscore4643 evet konuşuyorum derdin nedir anlat??

    • @highscore4643
      @highscore4643 3 года назад

      @@berkduru2242 yanlış bir şey yok. arkadaşça olmaya çalıştım ...

  • @eimis1900
    @eimis1900 3 года назад +1

    Geras video, gal kada apie CNS?

  • @tomasbendoraitis2047
    @tomasbendoraitis2047 3 года назад

    Malačiai👍🏻👍🏻💪🏻

  • @777athletic
    @777athletic 3 года назад

    Daugiau ta pana pafilmuot reikiajo gale video.. 😂😂🙈💪

  • @PK..HACKER..
    @PK..HACKER.. 3 года назад

    Nice 💪👏👏👏

  • @91justelis
    @91justelis 3 года назад +1

    Saunuoliai!

  • @Gambusinas
    @Gambusinas 3 года назад +1

    Lukas ispirkes Dainiaus parduotuve, nelabai didelis pasirinkimas likes :)

    • @InsaneLukas
      @InsaneLukas  3 года назад +1

      Aha 😂😂 jei rimtai, tai Dainius ne viską įkėlęs į savo parduotuvę. Geriau jam asmeniskai parašyt.
      Tačiau kelių dienų bėgyje turėtų viską papildyt ir pridėti dar nauju produktų

  • @armis1124
    @armis1124 3 года назад +1

    MLDC ❤️,taip ir toliau matematika sunki visiems 🤣🤣🤣🤣

  • @lukas1814
    @lukas1814 3 года назад

    Like :)

  • @Bandarciukas1
    @Bandarciukas1 3 года назад +1

    Gera savaitgalio pradžia xD

  • @tadassutkus7440
    @tadassutkus7440 3 года назад +3

    50metu ž
    mogu su tokiu entuitazmu nerastum taip lengvai mldc jus

  • @24ignas
    @24ignas 3 года назад

    O kodel sportuojate be pirstiniu?

  • @parapasstonga2951
    @parapasstonga2951 3 года назад

    9:13 "Aš pradedu nuo bicepso, nes geriau apšyla bicepsas, pradedu nuo bicepso, nes man geriau apšyla alkūnės". Tiek šiaip nusišneka, tiek faktiškai nusišneka. Lukai, nenoriu nieko įžeist, tačiau susimildamas, keisk trenerį, jei tau jo reikia.

  • @VaidasGym
    @VaidasGym 3 года назад +1

    Koks ten papildas kuris tashko beliakaip ? Jus kaip Tom and Jerry tik lietuviska versija 😂😂😂

  • @musicislander
    @musicislander 3 года назад

    Turiu durną klausimą: kai ateini į naują sporto klubą ir nepažįsti nei vieno trenerio, ir nori pasidaryti pas kažkurį (kuris tavo lankomu laiku dirba) programą, ar būtų tada protinga prašyti to, ant kurio iš išvaizdos labiausiai matosi rezultatai? :D

    • @InsaneLukas
      @InsaneLukas  3 года назад

      Manau kaip atrodo svarbus faktorius. Tačiau pakalbek, paklausinėk visko ir manau pajausi ar nori dirbt su juo, ar turi gera žinių bagažą, kaip kalba, ar paaiškiną viską, kaip įsivaizduoja darbą kartu

  • @ip6816
    @ip6816 3 года назад

    Constructive Criticism: Filmuotojas priworkouto atsigere su jumis vyrai nes laksto i visas puses be tikslingo fokuso. Pvz, maziau pasprtavusiui zmogui butu idomu pamatysti visa stovesina ir laikysena pratimo.

  • @karstabulve1281
    @karstabulve1281 3 года назад

    Kodel sporto salė geriau degina riebalus nei sportas namuose

    • @InsaneLukas
      @InsaneLukas  3 года назад

      Priklauso kokia treniruote darysi. Tačiau svoriu kilnojimas padidina medžiagų apykaita, o tai reiški, jog degins kūnas daugiau kcal