Ką tik tapau tavo subscriber'iu, Lukai! Mano nuomone tu vertas 10 kart daugiau sekėjų, nei turi dabar, nes tavo video yra labai informatyvūs ir įdomūs. Ir dar kas patinka, kad tu taip viską pasakoji paprastai, kaip su savo draugu bendrautum. Natūraliai viskas kažkaip eina iš tavęs. Respect bro ir sekmės varžybose😉
Lukai, esi number1 Lietuvoje, kuris pirmas taip pradėjai motyvuot žmones sportuot, tobulėt! Tavo paaiškinimai verti didžiausiu balu! Nesustok ir eik i prieki pats! Sėkmės ir laukiam nauju video bombu!
Lukai, labai geras video. Pažiūrėjus senesnius video ir dabartinius, tai visai kita video kokybė. Iš karto matosi, kad su rimtu fotiku daryta, tai kūnas ir šiaip visas video žiauriai gerai žiūrisi. Keep going
Super, puikiai susižiūrėjo, aiškiai ir išsamiai papasakota, motyvuoji labai, norisi bėgti į sale :) dar būtų labai puiku, jei daugiau pasakotum apie svorio metimą, riebalų deginimą :) sėkmės :)
70-90, nugara itempta, naturaliai islinkus, peciai prispausti prie suoliuko, koju pagalba. Gali daryti ir atsistojes, jei keli didelius svorius (80kg+) nepakenks ir dirzas
Sveiki, kaip visada smagiai susižiūrėjo, taip ir toliau! Šaunuoliai! Man virš 40, intensyviai sportuoju 5 m. gal kokios info moterims apie ryškinimą ir raumeninės masės auginimą, bei papildus? 😉💪
Lukai, pastebėjau, kad hantelių spaudime viršutiniame taške rankų nesuvedi (o išlaikai tą patį plotį kaip kad ir apatinėje judesio dalyje). Kodėl? Visada maniau kad suvedant rankas (viršutiniame taške) geriau raumuo įsitempia.
Su trosu taip.. tačiau su hanteliais (laisvu svoriu) ne, nes suvedus tam svorio taške raumuo atsipalaiduos, o mes to nenorim: tikslas ne nutraukt įtampos nuo raumens
Super!!! Kiekviena diena gryžes po darbo vis žiūriu ar yra naujas video😀. Būnu pavarges ir nesinori net treniruotės daryti, bet video žiauriai užmotyvyoja💪👍 Nesuskraiberiai nebūkit medžiai spaudžet prenumeruoti ir 🔔 (varpelį😁)
Ziauri forma! Sekmes TAU ateinanciose varzybose seni! Po tavo video, motyvacijos bomba... Poryt peciu diena, reikes isbandyti (beja butu labai gerai, kad pilnai viska parodytum ir paaiskintum, nes kaikuriuos pratimus tik prabegai) :)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Ką tik tapau tavo subscriber'iu, Lukai! Mano nuomone tu vertas 10 kart daugiau sekėjų, nei turi dabar, nes tavo video yra labai informatyvūs ir įdomūs. Ir dar kas patinka, kad tu taip viską pasakoji paprastai, kaip su savo draugu bendrautum. Natūraliai viskas kažkaip eina iš tavęs. Respect bro ir sekmės varžybose😉
malonu! Ačiū!!!
Lukai, esi number1 Lietuvoje, kuris pirmas taip pradėjai motyvuot žmones sportuot, tobulėt! Tavo paaiškinimai verti didžiausiu balu! Nesustok ir eik i prieki pats! Sėkmės ir laukiam nauju video bombu!
Wow Mantai!!! Be galo stipriai vertinu tavo tokį komentarą! Ačiū! 🔥💪
Gera forma ir informatyvus video, šaunuolis 🤝👍💪👊
Super, visda pries sale paziuriu video, uzmotyvuoja
Ačiū.Daugiau tokių video.
Mldc Lukai stebiu tave jau nuo senai motyvacijos BOMBA esi ! keep it up !
🙏
labai smagu kad kalbi apie mazus svorius! Nes vyrai gi ego turi... aciu!
Pažiūrėjus tavo video suprantu ,kad truko info man visa laika kiek sportuoju 🤗 aciu už info !
Ačiū tau!
100% laikas ! nusirdus ir issamus apmokymas bei patarimai..man patiko!
Šaunuolis Lukai, taip ir toliau, gaila ne visi pasako, kaip iš tikrųjų gerai apie tave galvoja, esi paziba ir motyvacija ne tik jaunimui! 💪💪💪
Formyte tai 10/10 esi motyvacijos bomba, tokie informaciniai video tikrai padeda nenustok daryti tai ka dares. Pagarba ✌🏼
Supper Lukai sėkmės pasinaudosim patarimais💯
Žiaurei geras vid, labai užmuotyvuoji žmones. Respect🤘
Lightweight baby !!!
Lets gooooooo #insane
@@InsaneLukas Pagaliau, nors vienas lietuviu kulturistas zino roni koleimana
Šaunuolis. Labai gerai paaiškinį pratimus. Nesveikai užsimotyvuoju ir lekiu pompuot į salę. Respect 🤘
Lets gooo!!! Visi Kartu galim daugiau pasiekt! Džiugu matyt, jog tiek daug bendraminčių yra! 🔥💪
Maladec tu paiskini konkreciai respektas daugiau panasiu video 👍
labai aiškiai moki paaiškinti atlikimo niuansus, šaunus video :)
Ačiū Kęstuti! 🙏
Ačiū tau!
Super naudingas video !!! Rekomenduoju pažiūrėti nuo pradžios iki galo !
Džiugu, jog patiko bro 🙏🔥
Insane Lukas kaip tik 5ny pečius darysiu tai ačiū tau !
Labai naudinga! ir taip viskas aišku!!Labai retas atvejis kada viskas net ir man paprastam, neitin sporte patyrusiam zmogui, aišku. Dekui;)
Greetings from TURKEY !!! Awesome training video!!! No vlog, just showing the exercises.. Keep working hard!!!
Super labai geras video 🤝👍
Video belenkaip geras, jeigu taip ir toliau su tokia video kokybė tai išvis būtų kosmosas.
Lukai, labai geras video. Pažiūrėjus senesnius video ir dabartinius, tai visai kita video kokybė. Iš karto matosi, kad su rimtu fotiku daryta, tai kūnas ir šiaip visas video žiauriai gerai žiūrisi. Keep going
Bandau vis tobulėt! 😁 ačiū už pastebėjimus!!!
Labai informatyvus video, be to labai gerai atrodai, matosi visa save atiduodi pagarba 👊
Gražu žiūrėti į tave! Net motyvacija kyla!
Labai patinka video, taip ir toliau!
🙏
Šaunuolis esi..motivuoji baisiai!!!👌
1 pratimas tikrai geras 👍😍
Super, puikiai susižiūrėjo, aiškiai ir išsamiai papasakota, motyvuoji labai, norisi bėgti į sale :) dar būtų labai puiku, jei daugiau pasakotum apie svorio metimą, riebalų deginimą :) sėkmės :)
Aukso vertes patarimai! dekui
Man tai daug ką reiškia! 🙏
Geras žvėrys 👍👌
Žiauriai gerai!
Thanks bro! Rimtai padirbesim kartu!
Gera motyvacija👍🤝
Labai gerai tada! 🔥💪
Motyvacija 100%
Geri video taip ir toliau 👍
Labai naudingas video 😅 lauksim kitų treniruočių
Nu bet tu ir monstras :D tikrai paimsi gera vieta varzybose :)
Bent vienas žmogus kuris pataria viešai šaunų daug ka panaudosiu is tavo patarimu💪
💪💪💪
Zveriska forma
The best💪
Bet atrodai tikrai labai gerai ;)
Super video! :)
Labai geras video paaiškinai 10 iš 10 sėkmės 😊
Ačiū tau!
Maladec Lukai
🙏
Sveikas geras video. O tave kasnors finansuos varzybose nes isleidai nemazai pinigu turi remejius?
Šiaip siūlyčiau nufilmuoti visas raumenų grupių treniruotės (kojos, rankos...) Sėkmės, Lukai!
Puikus video 👌 del kokybes mikrofono reiketu
Vienas rimciausiu!
Ar vartoji kartais alkocholio?
O gerai raumens auginimui jeigu darau, 12 10 8 ir mažinant pakartojimus didinu svorį? 😅Ir darau tik tris pratimus po 1 kiekvienai deltai
Lukai, atrodau ispudingai. Kaip pats vertini savo sansus varzybose busimose?
Kokiu kampu turi būti suoliukas kai pečius darai su hanteliais?
70-90, nugara itempta, naturaliai islinkus, peciai prispausti prie suoliuko, koju pagalba. Gali daryti ir atsistojes, jei keli didelius svorius (80kg+) nepakenks ir dirzas
Sveiki, kaip visada smagiai susižiūrėjo, taip ir toliau! Šaunuoliai! Man virš 40, intensyviai sportuoju 5 m. gal kokios info moterims apie ryškinimą ir raumeninės masės auginimą, bei papildus? 😉💪
Lukai, pastebėjau, kad hantelių spaudime viršutiniame taške rankų nesuvedi (o išlaikai tą patį plotį kaip kad ir apatinėje judesio dalyje). Kodėl? Visada maniau kad suvedant rankas (viršutiniame taške) geriau raumuo įsitempia.
Su trosu taip.. tačiau su hanteliais (laisvu svoriu) ne, nes suvedus tam svorio taške raumuo atsipalaiduos, o mes to nenorim: tikslas ne nutraukt įtampos nuo raumens
mldc !!
GL lauksim medalio :)
Super!!!
Kiekviena diena gryžes po darbo vis žiūriu ar yra naujas video😀. Būnu pavarges ir nesinori net treniruotės daryti, bet video žiauriai užmotyvyoja💪👍
Nesuskraiberiai nebūkit medžiai spaudžet prenumeruoti ir 🔔 (varpelį😁)
Na aš specialiai darau neteaisiklimgai(1pratima) akcentuoju trapecija
Blemba kaip tau reikia mikrafono... :d. Šiaip maladiec 👍👍👍
Ziauri forma! Sekmes TAU ateinanciose varzybose seni! Po tavo video, motyvacijos bomba... Poryt peciu diena, reikes isbandyti (beja butu labai gerai, kad pilnai viska parodytum ir paaiskintum, nes kaikuriuos pratimus tik prabegai) :)
Podcastas ryt? :)
Dar galvoju įkelt ryt ar poryt. Nauja intro noriu paleist su naujo projekto logotipu... tai bus matyt 😁💪
Wait wait ar čia yra nauja video kamera?:))
🦎
Na ir motyvacijos dozė čia
Didžiausias komplimentas.. dėl tokiu komentaru ir nesinori sustoti daryt tokius video!
Va čia tai jau ne Viršila :O
Mažai kas iš LT sportininku daro kokybiškus video.
🙏
Lukai, gal investuok į mikrafus nes labai prastas garsas :) o siaip motyvatorius tu esi 3000
Tai kad geras tas garsas :)
Ok! Visada yra kur tobulėti :)
Малодец
Eina sau, tu ir nuryskejai.. Bet dar 7 savaites liko ir varziu, tikekimes davesi normalią ta vadinama pikine forma.. Sėkmės.
23 metai o per steroidus iš veido jau 35metus duociau.
Gaila, kad anksčiau tavę neradau, nes labai daug naujo išmokau. LEDAZZZZ
Dziugu girdeti Viliau!
mėsos auginimas nėra sportas