💪平板（棒式）骨盆前後傾 + 高推控制🧠LiSign🧩Pelvic Tilting & Pike in Plank💥

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身15:37年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 2,2 млн
Чичваркин. Мощные взрывы разнесут пол-Москвы, любовника Кабаевой Путин выбросил из окна, крах рубля44:16Чичваркин. Мощные взрывы разнесут пол-Москвы, любовника Кабаевой Путин выбросил из окна, крах рубля
Чичваркин. Мощные взрывы разнесут пол-Москвы, любовника Кабаевой Путин выбросил из окна, крах рубляДмитрий Гордон
Просмотров 156 тыс.
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show30:57北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show
北大学霸骂人有多高级？李诞听得汗流浃背了，没点智商还真听不懂！| 脱口秀大会 | 吐槽大会 | 综艺show综艺Show
Просмотров 504 тыс.
Australia v India 2024-25 | First Test | Day Four08:03Australia v India 2024-25 | First Test | Day Four
Australia v India 2024-25 | First Test | Day Fourcricket.com.au
Просмотров 12 млн
Man. City vs. Feyenoord: Extended Highlights | UCL League Phase MD 5 | CBS Sports Golazo11:13Man. City vs. Feyenoord: Extended Highlights | UCL League Phase MD 5 | CBS Sports Golazo
Man. City vs. Feyenoord: Extended Highlights | UCL League Phase MD 5 | CBS Sports GolazoCBS Sports Golazo
Просмотров 903 тыс.
Testing Roblox's Most TERRIFYING Myths..18:36Testing Roblox's Most TERRIFYING Myths..
Testing Roblox's Most TERRIFYING Myths..CaylusBlox
Просмотров 887 тыс.
Ariana Grande, Cynthia Erivo, Idina Menzel & Kristin Chenoweth Talk About Their 'Wicked' Legacy12:57Ariana Grande, Cynthia Erivo, Idina Menzel & Kristin Chenoweth Talk About Their 'Wicked' Legacy
Ariana Grande, Cynthia Erivo, Idina Menzel & Kristin Chenoweth Talk About Their 'Wicked' LegacyEntertainment Weekly
Просмотров 704 тыс.
《别相信直觉》：为何多数婚恋、育儿、赚钱决策是错的？大数据揭秘5个惊人真相，找到人生最优解｜冰雹讲书｜英文原版21:11《别相信直觉》：为何多数婚恋、育儿、赚钱决策是错的？大数据揭秘5个惊人真相，找到人生最优解｜冰雹讲书｜英文原版
《别相信直觉》：为何多数婚恋、育儿、赚钱决策是错的？大数据揭秘5个惊人真相，找到人生最优解｜冰雹讲书｜英文原版Summer Hailstones 夏冰雹
Просмотров 86 тыс.
前夫出轨離婚後，我辛苦撫養兒子二十年。兒子結婚時，卻不讓我參加婚禮，反邀请前夫和他的小三。我笑了，一通電話取消酒店和婚慶預定，卖了婚房，他傻眼了【爽文】31:26前夫出轨離婚後，我辛苦撫養兒子二十年。兒子結婚時，卻不讓我參加婚禮，反邀请前夫和他的小三。我笑了，一通電話取消酒店和婚慶預定，卖了婚房，他傻眼了【爽文】
前夫出轨離婚後，我辛苦撫養兒子二十年。兒子結婚時，卻不讓我參加婚禮，反邀请前夫和他的小三。我笑了，一通電話取消酒店和婚慶預定，卖了婚房，他傻眼了【爽文】淺淺推文
Просмотров 617 тыс.
【健康】脂肪肝竟是癌症前兆？名醫教你1分鐘保肝：狂降膽固醇、有效抗癌！ft. 樓中亮醫師｜下班經濟學507｜謝哲青 @TheStormMedia17:38【健康】脂肪肝竟是癌症前兆？名醫教你1分鐘保肝：狂降膽固醇、有效抗癌！ft. 樓中亮醫師｜下班經濟學507｜謝哲青 @TheStormMedia
【健康】脂肪肝竟是癌症前兆？名醫教你1分鐘保肝：狂降膽固醇、有效抗癌！ft. 樓中亮醫師｜下班經濟學507｜謝哲青 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 933 тыс.
天下無敵的抗老秘訣｜想保持年輕活力這樣做就對了！逆轉老化疾病 修復粒線體機能 | 超慢跑＋飲食讓你逆齡變健康！【樂齡運動處方】@Cofit21124:17天下無敵的抗老秘訣｜想保持年輕活力這樣做就對了！逆轉老化疾病 修復粒線體機能 | 超慢跑＋飲食讓你逆齡變健康！【樂齡運動處方】@Cofit211
天下無敵的抗老秘訣｜想保持年輕活力這樣做就對了！逆轉老化疾病 修復粒線體機能 | 超慢跑＋飲食讓你逆齡變健康！【樂齡運動處方】@Cofit211超慢跑核心訓練 徐棟英教官
Просмотров 168 тыс.
兩招解決骨盆前傾3:54兩招解決骨盆前傾
兩招解決骨盆前傾Hunter 物理治療師
Просмотров 346 тыс.
如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身10:29如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身
如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 437 тыс.
12種平板支撐取代在健身房運動一小時12:2612種平板支撐取代在健身房運動一小時
12種平板支撐取代在健身房運動一小時亮生活 / Bright Side
Просмотров 1,8 млн
黃子華 雨傘革命 佔中(字幕)29:52黃子華 雨傘革命 佔中(字幕)
黃子華 雨傘革命 佔中(字幕)Antimatter
Просмотров 608 тыс.
連醫學專家都弄錯肌少症了！破解 1 個能改變你人生下半場的迷思（請一定要分享給你家長輩）15:14連醫學專家都弄錯肌少症了！破解 1 個能改變你人生下半場的迷思（請一定要分享給你家長輩）
連醫學專家都弄錯肌少症了！破解 1 個能改變你人生下半場的迷思（請一定要分享給你家長輩）張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 253 тыс.
Открыли бесплатный банк в поселке - раздаем бесплатные деньги ч401:00Открыли бесплатный банк в поселке - раздаем бесплатные деньги ч4
Открыли бесплатный банк в поселке - раздаем бесплатные деньги ч4Лорд Трепутин
Просмотров 128 тыс.
МАМАША, Когда обидели Ребёнка (смешное видео, юмор, приколы, поржать)00:59МАМАША, Когда обидели Ребёнка (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
МАМАША, Когда обидели Ребёнка (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 2,6 млн
Самые громкие провалы вооружений НАТО в войне на Украине!26:02Самые громкие провалы вооружений НАТО в войне на Украине!
Самые громкие провалы вооружений НАТО в войне на Украине!Удивительный Мир
Просмотров 458 тыс.
ИЗМЕНА В БЕРЕМЕННА В 16 (Наталья, Краснотурьинск)1:07:28ИЗМЕНА В БЕРЕМЕННА В 16 (Наталья, Краснотурьинск)
ИЗМЕНА В БЕРЕМЕННА В 16 (Наталья, Краснотурьинск)Кузьма
Просмотров 315 тыс.
Забыта за решёткой на 20 ЛЕТ! Англичанка, о который вы не знали...30:11Забыта за решёткой на 20 ЛЕТ! Англичанка, о который вы не знали...
Забыта за решёткой на 20 ЛЕТ! Англичанка, о который вы не знали...Джентльмены Синдиката
Просмотров 478 тыс.
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂00:12Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂
Quando A Diferença De Altura É Muito Grande 😲😂Mari Maria
Просмотров 8 млн
Discover the Magic Behind This DIY Science Hack! 🔬👨‍🔬✨00:46Discover the Magic Behind This DIY Science Hack! 🔬👨‍🔬✨
Discover the Magic Behind This DIY Science Hack! 🔬👨‍🔬✨5-Minute Crafts HOUSE
Просмотров 6 млн
Как хорошо мы с дочкой знаем друг друга?01:01Как хорошо мы с дочкой знаем друг друга?
Как хорошо мы с дочкой знаем друг друга?Alexandra Posnova
Просмотров 161 тыс.