O que é flexibilidade cognitiva?

A flexibilidade não é um atributo apenas do corpo físico, mas também da mente! Confira o conteúdo até o final e entenda o que é Flexibilidade cognitiva e como ela é importante para o seu desempenho no dia a dia!
Basicamente, a flexibilidade cognitiva é o ato de pensar fora da caixa. A gente percebe muito isso num perfil específico de pacientes, que são os com diagnóstico de autismo na fase adulta. Para essas pessoas é essencial ter uma rotina, assim, é difícil realizar mudanças nesse planejamento. Quando as coisas saem desse controle, por exemplo, é comum pacientes com esse quadro sofrerem bastante. Esse é um típico quadro de inflexibilidade cognitiva.
Apesar de ser comum no espectro autista, a inflexibilidade cognitiva pode estar presente na vida de diversas pessoas tanto através da dificuldade de lidar com mudanças quanto na falta de habilidade de olhar atividades outros olhares, o que permite criar novas alternativas para solucionar um mesmo problema ou realizar certa atividade.
É importante destacar que, além de impedir a criatividade, a inflexibilidade cognitiva afeta, especialmente, a vida pessoal. Isso porque o trabalho e os estudos exigem certa rotina e recorrência, enquanto a vida pessoal precisa ser mais fluida, sem tanto controle.
Conte nos comentários: você já conhecia o termo inflexibilidade cognitiva? E como está a sua flexibilidade? Você tem observado dificuldade para se adaptar?
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Aqui você encontra conhecimento sobre Neuropsicologia, uma especialidade que estuda relações entre o cérebro e as manifestações do comportamento humano. Compreende a maneira com que esse órgão influencia as emoções e comportamentos. Com dicas sobre:
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