【邱醫來了】跑步機快走、慢跑、爬坡，哪個減脂效果更好？

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024
  • КиноКино

Комментарии •

  • @Dgynjdjeudndj
    @Dgynjdjeudndj Год назад +17

    这些都比躺着不动强

  • @kokin912
    @kokin912 4 месяца назад

    不但要養成運動習慣,而且在吃的方面也要養成好習慣,少吃糖鹽高油酯食物多喝白開水少碰飲料這樣才能為壽命更加分

  • @nmamtf1223
    @nmamtf1223 7 месяцев назад

    我以前慢跑六万步，脚不舒服，但确实可以减肥，效果很好

  • @LK-fy2ki
    @LK-fy2ki Год назад +2

    Thank you Dr Chiu

Следующие
Автовоспроизведение
【邱醫來了】這些壞習慣讓代謝變慢，腰圍被解放！4:03【邱醫來了】這些壞習慣讓代謝變慢，腰圍被解放！
【邱醫來了】這些壞習慣讓代謝變慢，腰圍被解放！愛瘦美網路傳媒
Просмотров 10 тыс.
不是迷信！家裡有這6樣東西，1月1日元旦前一定要扔掉！否則全家連喪5命！所有人要注意！|一禪語 #運勢 #風水 #佛教 #生肖 #佛語禪心17:54不是迷信！家裡有這6樣東西，1月1日元旦前一定要扔掉！否則全家連喪5命！所有人要注意！|一禪語 #運勢 #風水 #佛教 #生肖 #佛語禪心
不是迷信！家裡有這6樣東西，1月1日元旦前一定要扔掉！否則全家連喪5命！所有人要注意！|一禪語 #運勢 #風水 #佛教 #生肖 #佛語禪心一禪語
Просмотров 8 тыс.
有狠人做蝦皮聯盟行銷，一個月撈百萬 #蝦皮#電商#經營1:01有狠人做蝦皮聯盟行銷，一個月撈百萬 #蝦皮#電商#經營
有狠人做蝦皮聯盟行銷，一個月撈百萬 #蝦皮#電商#經營小趙閒聊X收納、工具打工仔
Просмотров 1,1 тыс.
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation31:06The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformationGirl With The Dogs 2
Просмотров 771 тыс.
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA13:36Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMAESPN MMA
Просмотров 598 тыс.
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits28:36Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox FruitsAesir
Просмотров 849 тыс.
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits14:36The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruits
The FULL Guide To Get Fully AWAKENED Draco Race V4 (V1, V2 & V3) | Blox Fruitssyoct
Просмотров 640 тыс.
節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】16:24節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期︱徐棟英 體適能教練【早安健康】早安健康
Просмотров 4,7 млн
核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！10:11核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！
核心訓練必知！超傷腰的3種運動千萬別做. 橋式 死蟲式 狗鳥式 棒式運動的詳細解說！酸痛保健室--最專業的復健、運動傷害、酸痛治療的知識頻道
Просмотров 1,7 млн
"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬13:50"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬
"內臟脂肪"最怕3招！醫授甩肚「口訣534」不上健身房也能瘦肚子！︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv ‪@健康我加1CtiHealthyme ‬‬‬‬健康我+1
Просмотров 422 тыс.
【邱醫來了】快走就能減肥，但是你真的“走”對了嗎？2:45【邱醫來了】快走就能減肥，但是你真的“走”對了嗎？
【邱醫來了】快走就能減肥，但是你真的“走”對了嗎？愛瘦美網路傳媒
Просмотров 46 тыс.
【搶播】悲哀的婚姻關係！夫妻只做愛不說話？7:27【搶播】悲哀的婚姻關係！夫妻只做愛不說話？
【搶播】悲哀的婚姻關係！夫妻只做愛不說話？新聞挖挖哇！
Просмотров 3,1 тыс.
便秘的人有福了！便秘最怕這4種水果，潤腸通便，比香蕉還厲害20倍！8:35便秘的人有福了！便秘最怕這4種水果，潤腸通便，比香蕉還厲害20倍！
便秘的人有福了！便秘最怕這4種水果，潤腸通便，比香蕉還厲害20倍！英德中医何医生·官方频道
Просмотров 7 тыс.
【邱醫來了】運動前吃什麼可以加速燃脂？5:21【邱醫來了】運動前吃什麼可以加速燃脂？
【邱醫來了】運動前吃什麼可以加速燃脂？愛瘦美網路傳媒
Просмотров 30 тыс.
▼12-3-30跑步機減重法 歐美爆紅 八大民生新聞 20210409181:29▼12-3-30跑步機減重法 歐美爆紅 八大民生新聞 2021040918
▼12-3-30跑步機減重法 歐美爆紅 八大民生新聞 2021040918八大民生新聞
Просмотров 20 тыс.
跑步該怎麼跑才有效？這種訓練法讓你燃脂效果更好，同時提升攝氧能力，跑得更輕鬆更久！｜跑步、燃脂效果、變速訓練法、攝氧能力 ft. Shindo 教練、威力8:29跑步該怎麼跑才有效？這種訓練法讓你燃脂效果更好，同時提升攝氧能力，跑得更輕鬆更久！｜跑步、燃脂效果、變速訓練法、攝氧能力 ft. Shindo 教練、威力
跑步該怎麼跑才有效？這種訓練法讓你燃脂效果更好，同時提升攝氧能力，跑得更輕鬆更久！｜跑步、燃脂效果、變速訓練法、攝氧能力 ft. Shindo 教練、威力超核心健身中心 Hypercore Fitness
Просмотров 141 тыс.
Этот парень гениий с 300 IQ 🧠😨 #фильм01:00Этот парень гениий с 300 IQ 🧠😨 #фильм
Этот парень гениий с 300 IQ 🧠😨 #фильмVLAYMEER
Просмотров 3,2 млн
ДЕД ЗНАЕТ, ЧТО ТОЛКАТЬ 😂🤣🚘00:18ДЕД ЗНАЕТ, ЧТО ТОЛКАТЬ 😂🤣🚘
ДЕД ЗНАЕТ, ЧТО ТОЛКАТЬ 😂🤣🚘ShortsVoronin
Просмотров 4,1 млн
Сделал то, что не смог сделать Волан-де-Морт🔥 | Братья из Гримсби | #фильмы #кино #сериал00:36Сделал то, что не смог сделать Волан-де-Морт🔥 | Братья из Гримсби | #фильмы #кино #сериал
Сделал то, что не смог сделать Волан-де-Морт🔥 | Братья из Гримсби | #фильмы #кино #сериалREZAKEAL
Просмотров 8 млн
Военный хирург Надежда #россия #фильм #сериал #моменты #кино #сво #топ #shorts01:00Военный хирург Надежда #россия #фильм #сериал #моменты #кино #сво #топ #shorts
Военный хирург Надежда #россия #фильм #сериал #моменты #кино #сво #топ #shortsThe Dream Seller
Просмотров 1,7 млн
десантники нашли урал без водилы01:00десантники нашли урал без водилы
десантники нашли урал без водилыКинобумеранг
Просмотров 1,8 млн
Аранова - у бабушки была деменция 😅00:59Аранова - у бабушки была деменция 😅
Аранова - у бабушки была деменция 😅Короткий взгляд
Просмотров 541 тыс.
ТАКСИСТ МИЛЛИОНЕР ОДНАЖДЫ В СОЧИ 😅 #таксист #миллионер #сочи #юмор01:00ТАКСИСТ МИЛЛИОНЕР ОДНАЖДЫ В СОЧИ 😅 #таксист #миллионер #сочи #юмор
ТАКСИСТ МИЛЛИОНЕР ОДНАЖДЫ В СОЧИ 😅 #таксист #миллионер #сочи #юморОДНАЖДЫ В СОЧИ
Просмотров 14 млн
Новенькая в деревне втащила дерзкой продавщице #лучшеекино #лучшиесериалы00:55Новенькая в деревне втащила дерзкой продавщице #лучшеекино #лучшиесериалы
Новенькая в деревне втащила дерзкой продавщице #лучшеекино #лучшиесериалыОстаться в живых
Просмотров 4,8 млн