چۆن چەوری جگەرت چارەسەر دەکەیت؟

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии • 57

  • @Abu-Dilan
    @Abu-Dilan Год назад +2

    دەست خۆش، مایکەکەت زۆر دەنگی کزە

  • @yusifmalazada3619
    @yusifmalazada3619 Год назад +1

    زۆرسوپاس بۆماندوبونت، ھەربژیت.

  • @barinbarin3991
    @barinbarin3991 4 года назад +1

    dast xosh dktor gian
    bas tkaya jwab
    mast xrapa.bo.chawry jgar

  • @tabanhama987
    @tabanhama987 Год назад

    Thank you for your advice. I hope you give more explain on next step.

  • @mahamadhasan9669
    @mahamadhasan9669 Год назад +1

    دەست خۆش

  • @DyarHano
    @DyarHano Год назад

    سە رکە وتوبیت دکۆرە گیان بەڕاستی ئامۆژگاریە کانت زۆر زۆر بە سود بوو هە ربمێنی دادە گیان

  • @PaSha_0007
    @PaSha_0007 6 месяцев назад

    Much appreciated 🎉

  • @soranabdulla6693
    @soranabdulla6693 Год назад +1

    دەست و چاوت خۆشبێت.. سەربەرز و سێبیت

  • @faraidunkarim7194
    @faraidunkarim7194 Год назад +1

    دەست خۆش ڕونکردنەوەیەکی بە سوود بوو

  • @alihaidar2399
    @alihaidar2399 2 года назад +1

    دەست خۆش سەربەرزوسەرفرازبیت نمونەتان زۆربێت

  • @nasehalinamek8329
    @nasehalinamek8329 3 года назад

    Slaw dktora xan tkaya walami prsyarakam bdarawa zoooor sopast akam...mn twshi shakray dwgyani bwm jori dw ..esta mndalakam 2 sala esta shakrakam basha bas amawet mndalekitrm bbet bas atrsm dwbara twshi shakra bbmawa ..yak manga chwmata 39 sal alen xrapa law tamana sk bkayt ? Esta zor dw dlm tkaya wallamm barawa zooooor sopast akam ..am emila ba nawi hawsarakama chawarei wallamm dast xosh ..

  • @bafllhersh7990
    @bafllhersh7990 Год назад +1

    دەستت خۆش دکتۆرە

  • @sidrabahadin9277
    @sidrabahadin9277 3 года назад

    سلآودكتؤره چه وري جگه ر به فه حسي خوين باشتره ده رئه كه ويت يان سؤنه ر كاميان باشه سوپاس

  • @mhamadhawre2692
    @mhamadhawre2692 Год назад

    Das xosh❤❤

  • @roshnaaudeh4719
    @roshnaaudeh4719 4 года назад

    dast xosh yaxwa xwa sarkawtut kat dktore gyan

  • @KamalHasan-oq2qe
    @KamalHasan-oq2qe 4 месяца назад

    دەست خۆش دوکتۆری بەڕێز

  • @lawenali9984
    @lawenali9984 4 года назад

    دەسخۆش دکتۆرە گیان سەرکەوتوبیت

  • @anzeva7756
    @anzeva7756 3 года назад

    Perfect
    am mising you🌸🌼🅰

  • @hewaali854
    @hewaali854 2 года назад

    دەس خۆش

  • @mhamadhama4047
    @mhamadhama4047 2 года назад +3

    دەستت خۆش بڕوابکە چۆن باسی دەکەی ئاوا نە کەم نە زیاد لە منا ڕویدا بەلام ئەوەی من 300 چەوری .

  • @dlermohammed6219
    @dlermohammed6219 4 года назад

    ده ست خوش بئت

  • @123skawa
    @123skawa 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤

  • @mamhasan7197
    @mamhasan7197 2 года назад +1

    دە ست خوش خاتوون

  • @kamarankarim8126
    @kamarankarim8126 9 месяцев назад

    دە ستان خۆش

  • @hamaashq4223
    @hamaashq4223 4 года назад

    زۆر جوانی هنگوینی خۆت گیانه دڵ دکتۆر گیان بژی

  • @zubedsofi6182
    @zubedsofi6182 4 месяца назад

  • @kamaranstar8564
    @kamaranstar8564 3 года назад

    سه رکه وتوبیت گیان

  • @stephenamel6810
    @stephenamel6810 3 года назад

    دەست خۆش دکتۆر خان ❤❤❤❤❤❤𲲋𲽤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤𲽤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤𲲋𲲋𲲋? سەرکەوتوو بی ❤❤❤❤❤❤𲲋𲽤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤𲽤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤𲲋𲲋𲲋?

  • @كولهكولي
    @كولهكولي 4 года назад

    سلاو دكتوره كيان من جه وري جه كرم هه زاره زوربيتاقه تم جيبه كم

  • @wasimhemn2389
    @wasimhemn2389 4 года назад +1

    جێگەی دەست خۆشیە من سوود مەند بوم

  • @nushar5366
    @nushar5366 4 года назад +4

    دەستت خۆش بێت دکتۆر، بەڵا شتێکی تریش هەیە کە زۆر زیانبەخشە بۆ چەوری سەر جگەر، ئەویش خواردنەوەی ماددە وزەبەخشەکانە وەک ڕێدبۆڵ و فایەربۆڵ و تایگەر، من خۆم ئەوانەم دەخواردەوە چەوری سەر جگەرم زیادی کرد، کە وازم لێهێنا ئەم چەورییەم نەما...

  • @daramiana
    @daramiana 3 года назад +1

    DAST XOSH.

  • @bdlondon95
    @bdlondon95 11 месяцев назад

    زۆر سوپاس دەکەم دەکتۆر گیان من فاتی لیفرەم هەیە ئایە فاتی لیفرە کاریکەری لەسەر سێکس دەدەنێت جونکە من سێکسم لە واز بوا هەدتێک دەلێن فاتی لێفرە کاریگری خەرب بە جێ دێلێت لەسەر سێکس تەکەیە ڕێنمایم کە زۆر سوپاس دەکەم 😢

  • @AsoJamal1
    @AsoJamal1 4 года назад

    ZOR SUPAST DAKIN ZANYARIAKANT BA SUD BUN...

  • @gorranlist
    @gorranlist 2 года назад

    دەست خۆش سەرکەوتوبیت

  • @hershali1516
    @hershali1516 3 года назад

    دە ستت خوش بیت دکتۆر 💐

  • @nasehalinamek8329
    @nasehalinamek8329 3 года назад

    Slaw dktora gyean mn chawri wrgm haya chi bxom ta wrgm na menet

    • @DrEsraShah
      @DrEsraShah  3 года назад

      Barezakam hech planek nya ba tanha bas wrg labat balam hamw planek ka lagal lashh xota bgunjet chawry wrgesh kam dakatawa boya awa dabet check bkretawa bzanen tawze3aty chawrayakn chona w lasar asasy awana plan bo dabnret

  • @gashawkamal525
    @gashawkamal525 3 года назад +1

    دەستەکانت خۆش بێت دکتۆرە گیان من سوودم زۆر بینی لە بەرنامەی ڕێجیمەکەم کە بۆت دانام🌹

  • @jabarjalalali8352
    @jabarjalalali8352 4 года назад

    سلاۆ....دستتخۆشبێ

  • @nazababakr947
    @nazababakr947 3 года назад

    دە ست خۆش

  • @kaptnali1281
    @kaptnali1281 4 года назад

    دەس خۆش سەرکەوتوبی

  • @hawkarpsycho
    @hawkarpsycho Год назад

    سلاو240 زۆر؟

  • @ms-xh7hc
    @ms-xh7hc 4 года назад

    دەست خۆش دکتۆرەی بەڕێز.. ئەگەر بۆت ئەکرێ دەنگی ڤیدیۆکانت زیاد کە بە زەحمەتی مەزانن.؟ ڤیدیۆکانت جێی ڕەزامەندین.

  • @farinazpalani7217
    @farinazpalani7217 4 года назад

    دکتۆرە دەس خش ئەی چۆنە لۆگ کارب باسئکی بکە چی بخورئ چی نەجورئ

  • @khandarawf1186
    @khandarawf1186 3 года назад

    نموو نه ت زور بيت

  • @kemo7776
    @kemo7776 Год назад

    ده سته كانت خوش دكتوره به لام به هيچ شێوه یه ك باسی مێوه و سه وزه واتت نه کر کام مێوه و سه وزه باشه بۆ نه هێشتنی جگه ر و کام میوه و سه وزه زیانی هه یه بۆ چه وری جگه ر

    • @azadhassan8237
      @azadhassan8237 Год назад +1

      هەموو مێوەکان کە شیرنن-فرکتۆز، نمونە شوتی، ترێ...خراپە دەبێت خواردنیان کەم بکرێتەوە
      ، بەڵام سەوزە پێویستە بە بەردەوامی بخورێت،

  • @karzanamin903
    @karzanamin903 Год назад

    ئەی مئخەک سوودی هەيە

  • @mohamadrahman964
    @mohamadrahman964 Год назад

    ئێ باشە بۆ وا بە نەرمی قسە ئەکەی

    • @DrEsraShah
      @DrEsraShah  Год назад

      Dway aw vidoyana 🎤 man bakar hena 😀😀😀

  • @duhokhawler
    @duhokhawler 4 года назад

    سلاڤ و رێز دکتورە
    ئەز توشی چەورکرنا جگەرێ بووی بەری هەیڤەکێ یە ئەز پێحەسیا کو ئەز توشی چەورکرنا جگەرێ بووی .
    نوکە ئەز چارەسەریێ دکەم ئەویش:
    ١ـ ڤیتامین A دخوم روژێ ئێکێ.
    ٢ـ روژانە هاتن و چونێ دکەم پتر ژ١٠هزار پێنگاڤا پ پێیا دچم.
    ٣ـ مشروبات غازیە من یێت هێلاین .
    ٤ـ کاربوهیدرات من یێت کێم کری .
    ٥ـ نانێ سپی ئەز ناخوم .
    ٦ـ نانێ جەی ئەز دخوم .
    ٧ـ باقلک و ئافکێن نوکا و نیسکا دخوم.
    ٨ـ ئاڤێ زور ڤەدخوم .
    ٩ـ روژانە کەسکاتی و فێقی و زەلاتە دخوم.
    ١٠ـ اسبوعێ ٢ روژا ب روژی دبم.
    ئەگەر ئاموژگاییەکا دی هەبت حەسکەم تو بومن زێدەکەی . ئو گەنگی یان چەند هەیڤا پشکنین پێویستە بکەم.
    دگەل رێزو سوپاسیا

  • @nawzadsamin7550
    @nawzadsamin7550 Год назад +1

    دەس خۆش