[나에게 맞는 베개 고르는 법!👍] Q. 좋은 베개는 어떤 베개인가요? 😕 A. 나에게 잘 맞는 베개가 진짜 좋은 베개! 💯 누웠을 때 경추 곡선이 C자형으로 잘 유지되어야 나에게 맞는 베개라고 할 수 있다 Q. 나에게 잘 맞는 베개 고르는 법? 🔍 A. 체험관에서 직접 누워보고 고르는 게 가장 좋다 사람마다 수면자세, 경추 곡선, 두상 등이 전부 다름 남에게 편한 베개가 아닌 내가 누웠을 때 편한 베개를 고를 것! Q. 베개를 고를 때 가장 중요한 것? ⭐ A. 누웠을 때 ‘높이’와 ‘넓이’가 가장 중요함 높이🙆♂️ : 목뒤로 본인의 주먹이 들어가는 정도가 적절 (정자세는 6~8cm, 측면자세는 10~15cm 높이가 적당) 너비🤷♀️ : 뒤척일 때 베개 밖으로 벗어나지 않는 너비가 적당 (어깨너비보다 양옆으로 10cm 정도 넓게) + 자면서 땀이나 침을 흘리기 때문에 💦 통기성 좋고 세탁이 쉬운 베개로 고를 것!
[나에게 맞는 베개 고르는 법!👍]
Q. 좋은 베개는 어떤 베개인가요? 😕
A. 나에게 잘 맞는 베개가 진짜 좋은 베개! 💯
누웠을 때 경추 곡선이 C자형으로 잘 유지되어야 나에게 맞는 베개라고 할 수 있다
Q. 나에게 잘 맞는 베개 고르는 법? 🔍
A. 체험관에서 직접 누워보고 고르는 게 가장 좋다 사람마다 수면자세, 경추 곡선, 두상 등이 전부 다름 남에게 편한 베개가 아닌 내가 누웠을 때 편한 베개를 고를 것!
Q. 베개를 고를 때 가장 중요한 것? ⭐
A. 누웠을 때 ‘높이’와 ‘넓이’가 가장 중요함
높이🙆♂️ : 목뒤로 본인의 주먹이 들어가는 정도가 적절 (정자세는 6~8cm, 측면자세는 10~15cm 높이가 적당)
너비🤷♀️ : 뒤척일 때 베개 밖으로 벗어나지 않는 너비가 적당 (어깨너비보다 양옆으로 10cm 정도 넓게)
+ 자면서 땀이나 침을 흘리기 때문에 💦
통기성 좋고 세탁이 쉬운 베개로 고를 것!