خبز العدس و خبز الحمص صحي و مشبع و بدون غلوتين+سندويتشات و بيتزا لديدة و صحية 👍

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2022
  • #خبز_عدس #خبز_حمص #خبز_صحي #ساندويتشات_صحية #الصيام_المتقطع #إنقاص_الوزن #اكل_صحي

Комментарии • 598

  • @lamiaabentbladi
    @lamiaabentbladi  2 года назад +40

    سلام بنات مرحبا بيكم في انستغرامي :lamiaa_bentbladi

    • @user-kc7op4cp9k
      @user-kc7op4cp9k 2 года назад +4

      ما شاء الله عليك لمياء دائما مبدعة. بارك الله فيك اختي بالتوفيق حبيبتي.

    • @user-vi3mm6nt8x
      @user-vi3mm6nt8x 2 года назад +2

      تبلرك الله عليك ختيتى لمياء لغزالة

    • @mrgmzhor9649
      @mrgmzhor9649 2 года назад +1

      تبارك عليك اختي بالتوفيق ان شاءالله

    • @benghanojnajat9970
      @benghanojnajat9970 2 года назад +1

      تبارك الله عليك اختي لمياء الله يكمل عليك بخير وخليليك وليداتك

    • @saihfatima179
      @saihfatima179 Год назад

      سلام أختي بارك الله فيك كندعي معاك دائما علمتنا كل ماهو صحي و كتشجعينا والوصفات ديالك واعرين ناجحين ربي يخليلك لينا 🥰😘

  • @chejaikhadija2900
    @chejaikhadija2900 2 года назад +43

    شكون متافق معايا ان لمياء تستاهل مليون لايك.لي معايا دير لايك لهاذ الانسانة لي معاها فهمنا او ما مليناش من ااصيام المتقطع

  • @souad4570
    @souad4570 2 года назад +102

    البارح بديت الرجيم عفاك متوقفيش هاد النوع تاع الفيديوهات الاكل الصحي الله يرحم ليك الواليدين راك كتحفزينا وبزاااف 😘😘😘♥️♥️

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  2 года назад +10

      سلام حبيبتي كوني أكيدة انا معاكم باطل صحي و النصائح لي غيفيدوكم

    • @souad4570
      @souad4570 2 года назад

      😘♥️♥️♥️

    • @belljiji6659
      @belljiji6659 2 года назад +2

      مرحبا أختي حتى انا دايرا ريجيم و كانحط وصفات صحية نتمى تعجبك

    • @souad4570
      @souad4570 2 года назад

      @@belljiji6659 مرحبا أختي

    • @hn3439
      @hn3439 6 месяцев назад +1

      ختي درتو دبة مطابش من الداخل

  • @sanaeyoubi5758
    @sanaeyoubi5758 Год назад +1

    الله يفرح قلبك آمين يا رب

  • @larcenciel9452
    @larcenciel9452 2 года назад +10

    ليوم جربت خبز العدس يشبع روعه كليت وحده ونص وشبعني انا نموت علي الخبز الله يعطيك الصحه جبتيلي البديل

  • @samirabendhiba2576
    @samirabendhiba2576 Год назад +1

    فعلا زوين
    على الكثير يتستهلك في يومين

  • @wafaabenayad3443
    @wafaabenayad3443 6 месяцев назад +1

    ما شاء الله و بارك

  • @ayazhaiti6478
    @ayazhaiti6478 2 года назад +1

    ماشاء الله تبارك الرحمان روعة

  • @user-or1fk3xe8j
    @user-or1fk3xe8j Год назад +1

    تسلم ايدك يا احلي شيف

  • @lasrychakira3424
    @lasrychakira3424 Год назад +1

    مزيد من هده الوصفات الصحية الله يجازيك كل خير

  • @amalbel7236
    @amalbel7236 2 года назад +1

    Lah ya3tik saha jarabt lkhoubz lhamas wl3daz jaw zwinin lah yhafdak

  • @hananeazendour4456
    @hananeazendour4456 2 года назад +2

    تبارك الله عليك وصفات ديالك كلها غزالة،الله يعطيك الصحة

  • @samirafletcher7850
    @samirafletcher7850 9 месяцев назад +1

    ان شاءالله غادي نجربوا شكرا اعلى وقتك🙏🏻

  • @soadazizi9298
    @soadazizi9298 Год назад +2

    الله اعطيك الصحة اختي روعة بنييييين

  • @withbasma
    @withbasma 2 года назад +3

    تبارك الله عليك وصفات رائعة 🌹🌹

  • @larcenciel9452
    @larcenciel9452 2 года назад +1

    Vraiment lah yaatik saha

  • @ylatifa4067
    @ylatifa4067 2 года назад

    تباااارك الله عليك و شكرا على كرمك

  • @nasonas7884
    @nasonas7884 2 года назад +5

    ان شاءالله غادي نجرب الوصفات ديالك لاول مرة عجبوني بزاف الله يعطيك الصحة اختي لمياء👍❤️

  • @fofa7287
    @fofa7287 2 года назад +1

    تبارك الله عليك عجبوني الوصفات

  • @doniastar18
    @doniastar18 2 года назад +4

    تبارك الله عليك اختي داكشي عندك متول على حقو و طريقو
    كنشكرك بزاااااف 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @jamilahilal3247
    @jamilahilal3247 2 года назад +1

    ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحة

  • @lallakhadijaalaoui230
    @lallakhadijaalaoui230 11 месяцев назад +2

    والله يعطيك الصحة

  • @hafro6423
    @hafro6423 2 года назад +1

    الله يعطيك الصحة والعافية

  • @hassankhadija7217
    @hassankhadija7217 2 года назад

    شكرا اختي على المجهودات الجبارة

  • @hajibahajiba6116
    @hajibahajiba6116 2 года назад +1

    تبارك الله عليك وشكرا على الوصفات

  • @fouziachanelle8214
    @fouziachanelle8214 Год назад +1

    Lah ya3tik saha 3la had wasafat

  • @wassilasarah365
    @wassilasarah365 2 года назад +1

    ما شاء الله عليك ربي يحفظك خموس عليك

  • @fatehlaariba3240
    @fatehlaariba3240 2 года назад +1

    يعطيك الصحة ماشاء الله

  • @PhonePhone-ut9kf
    @PhonePhone-ut9kf 2 года назад +1

    شكرا جزيلا على هذه الوصفات ربي احفظك و مسيرة موفقة

  • @chaimaechaimae8838
    @chaimaechaimae8838 7 месяцев назад +1

    غزالة او وصفاتك فنين ❤

  • @halimamoussaoui4348
    @halimamoussaoui4348 2 года назад +1

    برافو عليك استمري الله يجازيك بالخير

  • @sandraharalde3485
    @sandraharalde3485 2 года назад +2

    شكرا لك اله يجعلو في ميزان حسناتك

  • @nadiamahassine7155
    @nadiamahassine7155 2 года назад +2

    سلام حبيبتي دائما نجمة صاطعة تبارك الرحمن أو الله ايوفقك أختي 👍👍👍👍

  • @fatimajamal5628
    @fatimajamal5628 6 месяцев назад

    الله يعطيك الصحه وتبارك الله عليك العدس والحمص خرجتي منو هادشي الله يعطيك الصحه

  • @user-xv8tp3co9d
    @user-xv8tp3co9d 2 года назад +1

    تبارك الله عليك شجعتينا واعطيتنا وصفات زوينة بزاف. وريجيم دون حرمان والله احببناك

  • @fadouaelmakaoui7199
    @fadouaelmakaoui7199 2 года назад +1

    الله يعطيك الصحة كلشي كيحمق

  • @hayatelhammouti2457
    @hayatelhammouti2457 2 года назад +30

    شكراا على الوصفات محتجنهم اليوتوب عامر ب الحلويات بالدقيق الأبيض.. الا بغيتي نعطيك مقادير بسكوت صحي يعني المهم بالدقيق الكامل و الشوفان كتجي مذاق روعة روعة 😍

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  2 года назад +3

      سلام حبيبتي ربي خليك حبيبتي الغالية أكيد بغيتهم الله يجازيك بالخير اه حتا ديال شوفان روعة

    • @fatihadi1771
      @fatihadi1771 4 месяца назад

      اهلين موفقين يارب اذا سمحتي وصفة بسكويت بدون خميره وبدون دقيق ابيض الله يجازيك الخير

  • @mounaalkoundani5851
    @mounaalkoundani5851 2 года назад +1

    Très bonne idée merci pour le partage

  • @ff_emma3941
    @ff_emma3941 2 года назад +1

    Tbarkalah 3lik 9anatak zwina bazaf

  • @soumayanadeem27
    @soumayanadeem27 2 года назад +1

    الله يعطيك الصحة

  • @asmae37hh64
    @asmae37hh64 2 года назад +1

    tbarklah 3lik tay3jboni wasafat sihiya

  • @hillogoys8039
    @hillogoys8039 2 года назад

    كلشي زويبيبببين و بنييييين🤗🤗

  • @sansansansan6504
    @sansansansan6504 2 года назад +1

    صباح الخير شكرا على الفيديو رائع كيف العادة

  • @yazidzidouh1979
    @yazidzidouh1979 2 года назад +1

    👍👍👍👍👍👍👍مليون لايك تستاهليها ♥️♥️♥️♥️👍👍👍👍👍

  • @khadijabougzir31
    @khadijabougzir31 2 года назад +1

    Tebarkalah 3lik 🥰🥰🥰

  • @bencalhanan8481
    @bencalhanan8481 2 года назад +2

    Tbark alah 3lik ❤❤❤❤

  • @tarzanxxvii5026
    @tarzanxxvii5026 2 года назад +1

    تبارك الله تستاهلي الف ليك و الف قلوب اكتر من رائع الله يحميك

  • @oumaimarimah7503
    @oumaimarimah7503 2 года назад +1

    فيديو رائع تبارك الله عليك

  • @SamiraSamira-hz3po
    @SamiraSamira-hz3po Месяц назад

    الله يحفظك والله يحفظ كل غالي عليك عجبني انك تعطي الوصفات مع المعلومات جزاك الله خيرا

  • @NadiaNadia-hd7vi
    @NadiaNadia-hd7vi 5 месяцев назад

    برافو عليك❤

  • @samirahadif416
    @samirahadif416 6 месяцев назад

    ماشاءالله عليك اختي

  • @mounyaimrane3392
    @mounyaimrane3392 2 года назад

    Tbarkalah 3lik azin wasafat top

  • @sanaeyoubi5758
    @sanaeyoubi5758 Год назад +1

    Macha2allah 3lik

  • @fouziashurrab8166
    @fouziashurrab8166 2 года назад

    ما شاء الله عليكى

  • @kalssoumamj8822
    @kalssoumamj8822 2 года назад

    وصفات رائعة لمرضى الكلوتين

  • @oumichraq9895
    @oumichraq9895 Год назад +2

    هاد انواع زوينين و كيجيبو نتيجة كبيره الواليدة متابعة وفية لايمان عبدالله حتى هي رااائعه ف هاد الانواع د خبز بدون كلوتين

  • @yassminedidivlogs7882
    @yassminedidivlogs7882 2 года назад

    ماشاء الله عليك اختي

  • @cocteelforwemen8444
    @cocteelforwemen8444 2 года назад +1

    شكرا أخت لمياء ربي يحفضك

  • @katiabendahmane2069
    @katiabendahmane2069 2 года назад

    مشاء الله

  • @user-wv1hd7hz1v
    @user-wv1hd7hz1v 4 месяца назад

    يعطيك الصحة والعافية

  • @aichaagnaou4694
    @aichaagnaou4694 2 года назад +1

    تبارك عليك مليئة بالطاقة الايجابية ومستمرة مع ريجيم ماشاء الله

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  2 года назад

      برافو عليييك حبيبتي ما شاء الله عليك

  • @lachkarlina6783
    @lachkarlina6783 2 года назад

    تبارك الله عليك مزيدا من التألق

  • @abderrahimhaoud3336
    @abderrahimhaoud3336 2 года назад +1

    تبارك الله عليك

  • @halashalaby3879
    @halashalaby3879 2 месяца назад

    رائع ما شاء الله مجهود مبارك اختى

  • @nassimanassima1095
    @nassimanassima1095 2 года назад

    بارك الله فيك اخت لامية

  • @mohamedchabbi9181
    @mohamedchabbi9181 2 года назад +3

    تبارك الله عليك تبعت طريقتك في الصيام المتقطع لحمد لله نقصت 5كيلو فظرف شهر و20 يوم وخا كنت كنخربق مرة مرة شكرا بزااااف

  • @2ecomptedenesrinegameusegi739
    @2ecomptedenesrinegameusegi739 2 года назад

    ماشاء الله عليك ربي يخليك لينا وصفاتك رائعه

  • @zika48
    @zika48 5 месяцев назад

    تبارك الله عليك والله يجازيك بخير❤

  • @salimsaoud3320
    @salimsaoud3320 2 года назад +1

    يعطيك الحة يا لحبيبة الشابة وصفات في القمة

  • @faridarhouni5091
    @faridarhouni5091 7 месяцев назад +1

    الله يعطيك الصحة خبز وااااع وصحي هاد الشي اللي كاتقلب عليه الله يحفظك ابنتي❤❤❤

  • @tinatinhinane884
    @tinatinhinane884 2 года назад +8

    Merci beaucoup ma chérie pour ce partage...c grâce à toi que j'ai eu le courage de commencer mon régime enfin mon rééquilibrage alimentaire...une nouvelle abonnée d'Algérie ❤

  • @sihamelfilali8775
    @sihamelfilali8775 2 года назад

    عتقتيني بهاد الخبز ديال العدس غنجربو والبتزا الله يحفظك

  • @jinaneelghou223
    @jinaneelghou223 2 года назад

    اختى لمياء لى جا من يدك حلو ولديد شكرا حبيبتى ❤️❤️👍❤️😘

  • @imaneetmalak7145
    @imaneetmalak7145 2 года назад

    Tbarklh 3lik mobdi3a

  • @user-tl4dt5bq5v
    @user-tl4dt5bq5v Месяц назад

    الله يعطيك صحة ويحفظك من كل شر يارب العالمين

  • @laylahollanda1103
    @laylahollanda1103 2 года назад

    Waaw mashalah njarbha Inshalah

  • @aichanour5715
    @aichanour5715 Год назад +2

    جربت خبز العدس جا زوين 🌹

  • @yassminedidivlogs7882
    @yassminedidivlogs7882 2 года назад +2

    ستافدة منك بزاف الله ايحفض ليك وليداتك ومول دارك

  • @fatimazahrae9001
    @fatimazahrae9001 2 года назад +1

    وااو تبارك تلله عليك اختي الله انورك احبببتى

  • @hindhounayda5417
    @hindhounayda5417 2 года назад +1

    واو برافو هاد الشي زوين واصلي

    • @user-vm4vq7gv3y
      @user-vm4vq7gv3y 2 месяца назад

      تبارك الله عليك ❤❤❤

  • @Anissa-cr5zh
    @Anissa-cr5zh 9 месяцев назад

    الله يجازيك الجنة روعة رح نروح نشري الان نطيب ابني عندو حساسية المريء اليوزينوفيلي و الوصفات جدا مناسبة له ربي يعطيك مع الجنة الحجاب و يبارك اولادك❤

  • @hajarsislandlife
    @hajarsislandlife 2 года назад

    Tbarkelah 3lik habibati dima l ibda3 👍🏻❤️😘

  • @mamotababana157
    @mamotababana157 2 года назад

    Lah yi3tik sha

  • @rokayaalalaoui6429
    @rokayaalalaoui6429 Год назад

    يا سلام

  • @oumilyas4868
    @oumilyas4868 2 года назад +12

    مشاء الله عليك أختي، الله يعطيك الصحة، باين لذيذ، ان شاء الله نجرب لبيدزا شهيتيني فيها، عفاك كثري لينا من وصفات بدون غلوتين، وجزاك الله خير الجزاء

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  2 года назад

      سلام حبيبتي الغالية الله يحفضك و كبر بيك ❤️ اكيد غنشاركم بزاف افكار

  • @sousoujiji7208
    @sousoujiji7208 2 года назад +1

    الف لايك الزيونات لمياء دائما طوووب ...الله يحفظك

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  2 года назад

      الله يحفظك ليا الزين ديالي ❤️❤️❤️

  • @nanorayan1468
    @nanorayan1468 2 года назад +1

    تبارك الله عليك اختي لمياء دائما الجديد

  • @soniaourabi5255
    @soniaourabi5255 10 месяцев назад +1

    يعطيك، الصحة، اختي، ربي، يباركلك، تستاهلي، مليون، لايك، روعة، روعة،،، روعة، يعيشك، زدينا، من، هذي، الوصفات، تحية، من، تونس

  • @oumilyas3533
    @oumilyas3533 6 месяцев назад

    ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظك ويسعدك يارب العالمين مغترب ❤

  • @ihssaneamellah620
    @ihssaneamellah620 2 года назад

    tbarkalah 3lik a zin kat3jabni 3afwiytak o walit kanjarab wasafatk lay 3tik saha

  • @outalebkhadija7922
    @outalebkhadija7922 2 года назад +1

    مشاءالله عليك زوينين غادي نجربهم اكيد الله يعطيك الصحة

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  2 года назад +1

      ربي خليك حبيبتي الغالية ❤️❤️❤️ كيجيو فنييين

    • @outalebkhadija7922
      @outalebkhadija7922 2 года назад

      @@lamiaabentbladi 😍😍😍😍😍🥰

  • @jamilaarif2836
    @jamilaarif2836 6 месяцев назад +1

    شكرا ابنتي الله يبياض سعدك ❤❤❤❤❤❤❤

  • @lamialamita4584
    @lamialamita4584 2 года назад

    مشاء الله عليك ابنتي

  • @titimez5357
    @titimez5357 2 года назад

    Tbark Allah bnt bladi top👍.tstahli laik

  • @hayattv7648
    @hayattv7648 2 года назад +1

    السلام عليكم بغيت نشكرك على الوصفات اللي كتحطي لينا الصراحة عطيني لمسة خطيرة الصيام المتقطع وزدتي شجعتيني كنت كنيأس بزاف ولكن دابة عندي واحد التفاؤل كبير انشاء الله شكرا من القلب لمياء

  • @meryemtaleb5253
    @meryemtaleb5253 2 года назад +2

    ديما الجديد تبارك الله عليك لمياء ضروري نجربهم شكرا بزاف على مشاركتك لينا هاد الوصفات الرائعة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤i love you

    • @lamiaabentbladi
      @lamiaabentbladi  2 года назад

      ربي خليك حبيبتي مريم جريئه كيجي غزال ومريحة داتنا شويا من غلوتين

  • @Khadijajatine
    @Khadijajatine 2 года назад

    شكرا جزيلا لك

  • @niama4821
    @niama4821 2 года назад

    ،👍👍👍 تبارك الله عليك

  • @user-wv5xd8pu8y
    @user-wv5xd8pu8y Год назад +1

    ما اجمل المرأة عندما تبدع في بيتها وتعرف ما يفيد وما لايفيد . وليس كبعض النساء همهن هو ملء البطون دون الانتباه الى اخطار بعض الأطعمة . شكرا لك اختي على الموضوع الرائع. مزيدا من التألق

  • @fatimabelghite6114
    @fatimabelghite6114 2 года назад +4

    شكرا اختي لمياء انا وزني كتير 110تبعت نضمك مشبع أو طرحت هد لاسبوع 3كيلو الحمد الله مستمرا