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갈수록 다리에 근력이 있어야 건강하다는 걸 절실히 느껴요🥹
오래 서서 일하는데.. 운동부족, 생활습관 등 다 내이야기인줄..건강에 신경써야될 나이😭
나의 살들속에 파묻힌 하지정맥류~🥲
뒷꿈치 들어 올리기 운동을 많이 해야겠네요.다리 꼬지 말고 움직이는 거 싫어도 조금이라도 걷고... : )
오래 서있는 일이다 보니 하지정맥류 때문에 고민이 많았는데박준호 원장님 덕분에 관리법이랑 큰 걱정이 아니라서 스트레스 많이 줄었습니다!앞으로 원장님 말씀 잘 들으면서 관리 잘 할게요!!
서서일하는 직업을가졋는데 운동을하니 안심이네요그래도 검사도 한번씩 가서해봐야겟어용
오래 서 있는 일을 하고 있는데..거의 내 얘기네요 ㅡㅡ식단부터 바꾸고 예방하도록 노력해야겠어요
요즘 다리가 무겁고 혈관이 조금 튀어나와보이는데ㅜ 하지정맥류인지 확인해봐야겠어요
자다가 쥐가 나가지구 깬적이 너무 많은데... 한번 나고 잘못하면 3일이 지나도 안낫더라구요 이래서 그랬었군요 ㅠㅠ
직업상 오래 앉아서 일하고 있는데, 제가 그 유형 중에 하나네요
하지정맥류일때 압박스타킹착용하는거는 도움이 많이 될까요?̊̈!
맨날 앉아있다보니 다리가 쉽게 붓네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 가끔 스트레칭이라도 습관화해야겠어여ㅜㅜㅜ
다리 맨날 꼬아앉는데 얼른 풀었습니다..
갈수록 다리에 근력이 있어야 건강하다는 걸 절실히 느껴요🥹
오래 서서 일하는데.. 운동부족, 생활습관 등 다 내이야기인줄..
건강에 신경써야될 나이😭
나의 살들속에 파묻힌 하지정맥류~🥲
뒷꿈치 들어 올리기 운동을 많이 해야겠네요.다리 꼬지 말고 움직이는 거 싫어도 조금이라도 걷고... : )
오래 서있는 일이다 보니 하지정맥류 때문에 고민이 많았는데
박준호 원장님 덕분에 관리법이랑 큰 걱정이 아니라서 스트레스 많이 줄었습니다!
앞으로 원장님 말씀 잘 들으면서 관리 잘 할게요!!
서서일하는 직업을가졋는데 운동을하니 안심이네요
그래도 검사도 한번씩 가서해봐야겟어용
오래 서 있는 일을 하고 있는데..거의 내 얘기네요 ㅡㅡ
식단부터 바꾸고 예방하도록 노력해야겠어요
요즘 다리가 무겁고 혈관이 조금 튀어나와보이는데ㅜ 하지정맥류인지 확인해봐야겠어요
자다가 쥐가 나가지구 깬적이 너무 많은데... 한번 나고 잘못하면 3일이 지나도 안낫더라구요 이래서 그랬었군요 ㅠㅠ
직업상 오래 앉아서 일하고 있는데, 제가 그 유형 중에 하나네요
하지정맥류일때 압박스타킹착용하는거는 도움이 많이 될까요?̊̈!
맨날 앉아있다보니 다리가 쉽게 붓네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 가끔 스트레칭이라도 습관화해야겠어여ㅜㅜㅜ
다리 맨날 꼬아앉는데 얼른 풀었습니다..