Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
영상 넘 잘 봣오요 ~~ 저도 취발러인데 몇 주 전부터 올리신 영상 보면 되게 살이 안 찌신 거 같더라고요 ... 체질이신건지 아님 식단 관리를 하시는건지 궁금합니다 ㅠㅠㅠ 전 통통 발레리나 라서 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 부러워요🥺🥺😭❤️
후엥 ㅠㅠ 저두 먹는만큼 쪄요 댓글 다는 이 시점에도 쪄있어서 어떻게 다시 돌릴지 고민인걸요 ㅎㅎ 그래서 저는 좀 소식?하려고 노력해요 음식을 잘 차려먹거나 그러지 못해서 양을 적게 먹고 틈틈히 스트레칭해주면서 칼로리 소비를 많이하려고 한답니당 ☺️
저는 요가블럭을 발가락에 놓고 벽에 붙어서 뒷무릎을 늘려유
헉 저 요가 블럭 드릉드릉 하고 있는데 갖고싶네유 ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋ🥲
영상 잘 봤습니당!! 저는 이제 3개월차 취발러인데요ㅠㅠㅜㅠ사이드스플릿이랑 프론트스플릿 둘 다 완전 통나무라 둘 다 알자로 만들고 싶어서 스트레칭 영상 보면서 하는데 늘고 있는지 모르게쒀요,,은녕님은 원래 유연하셨나용?? 효과 있는 스트레칭 루틴 같은 거 컨텐츠로 만드실 계획 있으신가요!! 스트레칭법 궁금합니돳,,(*’▽’*)
저는 프론트는 조금 됐었는데 사이드는 정말 매일 꾸준히 해줫어용 별로 루틴이 없어서 아직은 계획 없지만 루틴이 생긴다면 꼭 공유해보겠습니당😊❤️🙏🏻
![[Wangzy Log] Foot-strengthening exercise using towels and therabands! 👣 💪🏻 vlog](http://i.ytimg.com/vi/Ct3HQGIFokA/mqdefault.jpg)
영상 넘 잘 봣오요 ~~ 저도 취발러인데 몇 주 전부터 올리신 영상 보면 되게 살이 안 찌신 거 같더라고요 ... 체질이신건지 아님 식단 관리를 하시는건지 궁금합니다 ㅠㅠㅠ
전 통통 발레리나 라서 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 부러워요🥺🥺😭❤️
후엥 ㅠㅠ 저두 먹는만큼 쪄요 댓글 다는 이 시점에도 쪄있어서 어떻게 다시 돌릴지 고민인걸요 ㅎㅎ 그래서 저는 좀 소식?하려고 노력해요 음식을 잘 차려먹거나 그러지 못해서 양을 적게 먹고 틈틈히 스트레칭해주면서 칼로리 소비를 많이하려고 한답니당 ☺️
저는 요가블럭을 발가락에 놓고 벽에 붙어서 뒷무릎을 늘려유
헉 저 요가 블럭 드릉드릉 하고 있는데 갖고싶네유 ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋ🥲
영상 잘 봤습니당!! 저는 이제 3개월차 취발러인데요ㅠㅠㅜㅠ사이드스플릿이랑 프론트스플릿 둘 다 완전 통나무라 둘 다 알자로 만들고 싶어서 스트레칭 영상 보면서 하는데 늘고 있는지 모르게쒀요,,은녕님은 원래 유연하셨나용?? 효과 있는 스트레칭 루틴 같은 거 컨텐츠로 만드실 계획 있으신가요!! 스트레칭법 궁금합니돳,,(*’▽’*)
저는 프론트는 조금 됐었는데 사이드는 정말 매일 꾸준히 해줫어용 별로 루틴이 없어서 아직은 계획 없지만 루틴이 생긴다면 꼭 공유해보겠습니당😊❤️🙏🏻