Что Произойдет с Вашим Телом, Если Заниматься Боксом
HTML-код
- Опубликовано: 6 дек 2021
- ВИДЕО ПРО СПОРТ -- • Что Будет с Телом, Есл...
В этом видео мы поговорим об изменениях, которые произойдут в вашем теле, если заниматься боксом. Расскажем как боксировать начинающим, раскроем пользу и вред занятий боксом, для девушек, мужчин и детей. Как научиться боксу, можно ли заниматься боксом после 30 лет, также дадим несколько советов боксерам и покажем правильную технику бокса, можно ли похудеть с помощью бокса, а так же рассмотрим новое направление фитнес бокс. Что выбрать бокс или борьбу? Поговорим об основах школы бокса, покажем несколько уроков бокса, покажем ошибки при занятиях боксом, как боксировать с мешком и с гантелями.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома":
ruclips.net/channel/UCJ6f....
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
"Joakim Karud - Classic" is free to use on RUclips, Facebook and Instagram.
![TRASH or PASS! Eminem ( Houdini ) [REACTION!!!]](http://i.ytimg.com/vi/cB1WrZcMwMc/mqdefault.jpg)
ВИДЕО ПРО СПОРТ -- ruclips.net/video/Jp4SB_lOu8E/видео.html
Круто
Мы спарингуем с сензорами, избегая всех последствий!
Ютуб: Nano Fight Games
@@ydhshnejr3930❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊❤❤
@@ydhshnejr3930😊
Однажды бокс спас мне жизнь!
Ко мне в квартиру ворвались грабители, а я в это время был на тренировке😉😂( цитата)
Жена цела?🤣
@@user-hq4gd6jj2f Когда все женились,я вэто время был на тренировке))))))
Кстати, после полутора года простоя и обжорства,я опять пошёл на бокс, уже вторая неделя!
Первую плакать хотелось😂
@@Jonh-Hoffman.35 😅😅😅😅
Расмешнил😄
Если ты тренеруешся годами и не стал чемпионом ты все таки стал лучше чем вчера
Конечно становишься лучше 😉
Сегодня в завтрашний день не все могут смотреть. Вернее смотреть могут не только лишь все, мало кто может это делать
@@shapovalentine не каждый вспомнит эту фразу
@@Sverhnovichi 💯
Эвандер Холифилд
Парни мне 50 лет не перестаю заниматься боксом ,бокс это молодость ,уверенность , это реально круто ты в постоянной эйфории радуешься жизни постоянно
А если в 52 только начать? Это возможно?
@@user-or6vs2dm6g та хоть в 60
Шикарно👍
подтверждаю. мне тоже 50, заниматься спортом начал 2 года назад.
Это круто. Я тоже увлекаюсь боксом. Мне 19 лет скоро.👍✊
Всех приветствую! Мне 14 лет, в этом году будет 15. Лет с 11-12 мечтал пойти на бокс, но родители всегда были против ( мол травма мозга, думать даже не сможешь ) сколько бы ни уговаривал, когда мне исполнилось 13, я в тайне от родителей пошел на школьный бокс, но меня там ничего не устроило, потому что бокса и вовсе не было😂( тренировка 1,5 часа: баскетбол, футбол гоняли )
В итоге я бросил, понял что бокс вообще не интересная штука. В 22 году летом я снова захотел на бокс, только к профессиональному тренеру. Родители уже согласились. В самом начале сентября, числа 4-5 в 22 году я пошел на свою первую тренировку. Я очень устал, отдышаться никак не мог. Мышцы болели дня 2-3 после тренировки. В итоге занимаюсь уже около полу года, очень большая трансформация тела, прокачал выносливость, хорошая техника за такие короткие сроки, спарринги тема классная ;) нашел друзей, а самое главное, чувствую себя уверенно.
Я занимаюсь не что бы стать чемпионом, а для себя. Бокс это самый крутой вид спорта ( Мое мнение).
А тем кто хочет пойти, не думайте даже, идите. Я уверен что у вас все получится
Всем удачи кто прочитал мою писанину!!
Я боксер хожу с 2020
Тоже самое. Только я на Кикбоксинг пошел
Я хожу с 22 года
Молодец парень. Я в детстве хотел с другом на кикбоксинг пойти. Родители не пустили, сказали тоже самое - мозги отобьют, тупым будешь. Умнее я не стал, но и драться не научился. Хорошо, что тебя родители поддержали в конце концов. Но если где то не можешь найти поддержки в том, что тебе действительно нравится, никогда не сдавайся и не бросай. Совет от взрослого дяди.
думаю между дзюдо и боксом,что скажешь?
Я занимался боксом более чем пол года, и на собственном опыте могу сказать что это тяжёлый и трудолюбивый вид спорта, который тренирует не только твоё тело и физическую состовляющую, но и морально волевые качества, не каждый может выдержать такие нагрузки не то что бы физически, а морально, это прекрасный вид спорта который при должном опыте можно отнести к искусству. Всем удачных начинаний, у меня всё💪
отличный комментарий, спасибо!
Если повезёт, то ты станешь таким же умным как Абырвалг Наклычко,мэр Куева.😇
два года назад я употреблял наркотики с утра и до вечера. расстался с девушкой, с которой был более 6 лет. психика была измотана в 0. не было денег. был толстый, рыхлый. была ужасная депрессия. дереализация и деперсонализация. начал ходить на бокс. ходил больше положенного, по 4-6 раз в неделю. много спал. начал правильно питаться. бокс научил меня работать, добиваться своих целей, снимать стресс здоровым образом. тело стало крепким. паранойя пропала. дыхалка пришла в норму. все сферы жизни постепенно пришли или приходят в порядок. бокс супер класс. однажды втянувшись, уже не расстаться с этим видом спорта.
спасибо, что поделились вашим опытом!
Красава
А наркотики как бросил?
@@evg9467он же написал, что переключился с наркотиков на бокс
А кто заставлял тебя гробить себя? Теперь это "достижение",что ты из помойки начал вылазить?
Мне 45. Имею гонартроз (истощение хрящика в коленном суставе). Вставать стула без опоры было весьма болезненно. После 4 месяцев занятий боксом, акцентированным упором на работу ног- скакалка, челнок: всегда и везде, даже вне тренировочного зала, ощущения в колене прошли. Укрепились связки коленей и стоп- хорошо чувствуется. Полюбил бег, который всю жизнь ненавидел)
то есть в боксе ведь бывают резкие движения ног, это не помехой было?
@@valera6419 Нет, сейчас даже не задумываюсь об этом. А по началу колени, конечно, нормально заниматься мне не давали. На разминке с гусиного шага я встать не мог, приходилось садиться и через опору вставать, на второй неделе занятий от бега (!) вылез бурсит и врачи рекомендовали его вырезать и ходить пол года с костылями... В общем, в начале было не просто. Сейчас не то чтобы прямо всё прошло (гонартроз не лечится), но болевые ощущения при вставании перестали быть острыми, а в челноке вообще не чувствую)
Засвистел чайник . Из ушей вытекли остатки того что было мозгами . 😂🤷😂
@@valera6419 ну например когда в тебя летит прямой удар нужно либо увернутся(а там работают ноги)
Либо резко отскочить назад
@@Literatiish Вы, если не уверены, сделайте рентген, чтобы точно понимать ситуацию. Я пытался делать гимнастику, различные варианты, но очень хорошо помогли: скакалка, работа в челноке, ну и иные упражнения на развитие работы ног в боксе. Великолепно себя ощущаю)
Мне 62, начал заниматься боксом 10 лет назад; понедельник, среда пятница регулярно бью грушу, trx, силовые.......но рёбра болят, когда пропускаю удары в корпус..... Братья-боксерам желаю крепкого здоровья и держать удар!
Спасибо!
да уж....блудно-развратная жизнь привела к тому ,что сейчас происходит в мире!дети с 11 лет развращаются в интернете,а потом и в реале,родители заняты собой!блуд и похоть по всему миру!надо опомниться людям и перестать такими мерзостями заниматься,ведь от такой жизни и дети больные рождаются и войны и маньяки и всякие бедствия!дай Бог всем нам благоразумия и здоровья!
@@BorisRomov причем тут разврат и война ?
@@BorisRomov зачем ты это везде пишешь? За собой главное смотри, а другие сами за собой. С себя начни и меньше паникуй, и всё будет хорошо.
--
Блуд ещё в древние времена был и были те, кому пох на блуд.
Так, что расслабься, выдохни и живи дальше
Так вы локти прижимайте-защищайте корпус.
В молодости я был щюплым ,и многие пытались на меня давить ,доставать , физически и морально. Занимаясь боксом я давал отпор практически всем .У людей есть очень гнилая натура обидеть слабого ,но такой бычок даже не подозревает что очень сильно пожалеет . Бокс это на всю жизнь ,тот кто хоть малейшее представление имеет о боксе тот поймёт, дело в привычки до автаматизма , поставленный удар и дело в шляпе 👊 Занимайтесь боксом ,даже не для того чтобы покорить мир ,а просто для себя ,для защиты близких !
Вот это наша тема, кто не курит и не пьёт , ровно дышит, крепко бьёт , пацаны уважайте друг друга , занимайтесь спортом !
Крепко Бєт бить плохо
Любое занятие спортом заставляет человека планировать свое время и приучает его к распорядку дня. А Бокс дает еще решительность и уверенность в себе. Помогает спокойнее смотреть на некоторые жизненные ситуации. Дает определенный драйф, ты вроде как под действием энергетика
в точку!
👍
а еще значительно убавляет в интеллекте. ну, ты - живое тому доказательство.
@@chugaistyr6 ахаххха вот это ты выдал хрень
@@BadBoy-lm7kg это не я выдал, попробуй погуглить про влияние чрезмерных физических нагрузок на интеллект)
Я начал заниматься боксом в возрасте 29 лет, курил сигареты по полторы пачки в день и руки тряслись (тоесть имел проблемы с нервами). В течение 5 - ти лет занятие боксом: бросил курить, набрал 15 кг. мышечной массы, увеличилась выносливость, координация, получил боевой навык, уверенность и перестали руки трястись, тоесть произошла серьёзная трансформация тела. Советую всем. Главное тренеруйтесь правильно, иначе получите травмы (были случаи когда новечки неправильно работали на жестком мешке и сажали суставы). Всем бокс 💪
Йо , чел , мне 30 и вот уже 2 года не могу начать занятия , вечно оттягиваю ... твой коммент придал мотивации , надеюсь все получится!)
@@Funtagenka Всё в твоих руках!!!
@@user-zg4bx9cs7j навязчивые мысли о том ,что уже стал стар для спорта )))они в основном и мешают
@@Funtagenka брат , давай удачи , такие же мысли в голове , но надо брать себя в руки
@@chmecha о да ,раз всего живем
Вы не сказали про реакцию, это качество очень помогает в жизни, например когда едешь за рулем, кто либо падает или при нападении на улице. Реакция нужна тогда когда это крайне необходима и на мой взгляд развитие реакции это одно из лучших качеств которые развиваются при занятиях боксом 🥊
Не совсем согласен, есть виды спорта, в которых реакция намного важнее, чем в боксе, и соответственно развивается лучше.
@@user-lb9rd5os6c увы вы ошибаетесь! Плохая реакция в боксе, обязательно обернется серьезной травмой. Да и суть не о видах спорта где реакция важнее, а сам автор просил если он что упустил дополнить в комментариях.
@Алихан Байжанов я просто привел примеры. Абсолютно все способности не просты.
@@user-lb9rd5os6c пинг-понг
@@darion9643 да! Хотел пример привести.
Занимался боксом с 12 лет по 17 лет. Достаточно серьезно. До бокса в школе не мог ни подтянуться ни кросс пробежать. После года спорта с легкостью выполнял все нормативы. Не говорю уже про уверенность в себе. В школе много дрался, все хотели проверить какой я боксер, за что и получали. После того как бросил следующие лет 10 не болел ОРВ вообще, потому как летом и зимой в любую погоду бегали кроссы. Сейчас 36 лет. Мышечная память до сих пор есть. Но вот выносливость стала подводить. Думаю снова пойти для тонуса.
Ну как, пошли?)
Друг, мне 56 лет ,с 50ти занимаюсь ,самочувствие как в 25 ....у тебя всё впереди , только вперёд !
не думай, начинай!! ☝️
Мне 33 я пошел)
Весело капец там такие же пердуны даже старше есть)
Всю жизнь буду благодарен Отцу что он мегя в молодости отправил на бокс! Сказать многа это ничнго не сказать, как мне помог бокс в жизни, я мог постоять за себя, за друзей,за девчонок, досих пор что мне даетувериность это мои руки, хоть рескость уже не то уже 40лет но помять я еще смогу. Даже пол года хвати подростку научиться правильно бить и отрожать удары и использовать навык исключительно в экстренных ситуациях, детям надо знать как можно и нужно уварачиваться от ударов, не держите детей дома, дайте им возможность защищать себя и близких, потом они будут вам благодарны и не токаони! Всем добра!
Начал заниматься месяц назад, в 36 лет, это очень сложный вид спорта, причём не столько физически (пока тренер сильно не грузит), сколько в плане координации, я себя чувствую каким-то паралитиком, но с каждым разом чуть лучше.
При изучении любой новой науки понимаешь что ты нифига не понимаешь в этом виде спорта или ещё в чего-нибудь . Но можно научиться пройдя путь . Не пройдя путь уж точно никто ничему не научиться
Обязательно занимайся с файт болом по 20 , 30 минут, хорошо расшевелит вестибулярный аппарат , ускоришься , наведение резкости улучшишь .
А как ты нашёл куда ходить? Это с тобой конкретно тренер или ты в обычной группе, или там по возрастам все ?
@@user-xx1zc8jm2j конкретно со мной. Только тренер и я, больше никого нет.
@@GiviMr мм понял наверное дорого да
Бокс это самый трудный вид спорта !Ни один спортсмен в мире не думает в бою как боксер!Скорость мыслей на высоте у боксеров!
вот это достойный комментарий!
А если человек занимается кик-боксингом, где помимо рук используются и ноги? Тогда это самый трудный вид спорта
не долго у боксеров высокая скорость мыслей
@@bezzobrazie2211 кикбоксеры не так быстро и точно бьют руками, как представители классического бокса. Да и кикбоксеры не так боятся ударов, как боксеры
Виды борьбы которые акцентируются на партере (джиу джитсу и греплинг)-вот настоящая жесть
Я много лет хотела начать заниматься боксом, но всё как-то не складывалось, то общественное мнение перевешивало (мол, ты же девочка, какой бокс), то лень, то дела, то дорого, то страшно, что лицо разобьют, а четыре месяца назад я наконец пошла, и что могу сказать - колени почти перестали болеть, уверенности прибавилось, визуально тело начало меняться в лучшую сторону, а сколько появилось сил, ощущения невероятные, всем советую)
а если всё же лицо разобьют?
думаю пойти тоже, это останавливает
@@rnxrx ну, мне нос и губы разбивали, несмотря на защиту, но мне хотелось заниматься именно так, вы можете сразу обозначить тренеру, что вам просто хочется по лапам постучать/функционалку подтянуть или просто пойти на фитбокс (но там, если честно, вы мало чему научитесь, просто весело проведете время)
На спарингах травмируются новички, потому что они бьют во всю силу как в драке. А опытные боксеры работают на технику и даже не вполсилы
@Человек исправил
На ошибках учимся.
да уж....блудно-развратная жизнь привела к тому ,что сейчас происходит в мире!дети с 11 лет развращаются в интернете,а потом и в реале,родители заняты собой!блуд и похоть по всему миру!надо опомниться людям и перестать такими мерзостями заниматься,ведь от такой жизни и дети больные рождаются и войны и маньяки и всякие бедствия!дай Бог всем нам благоразумия и здоровья!
У нас наоборот новички боятся бить во всю силу, чтобы их не отпинали потом.
спорт - это не инвистиция в здоровье ))) наоборот , пишу как человек прозанимавшийся 12 лет ( не проф.) и буду заниматься дальше , знаю по себе что травм хватает, но это мой выбор и я вижу в этом больше плюсов !))) ФИЗКУЛЬТУРА это здоровье __НО НЕ СПОРТ ))
Согласен
если не проф то какой ето спорт
@@user-zd8tg5km5l есть профессиональный бокс и есть любительский
@@user-zd8tg5km5l любительский. Профессионалы это те, кто за деньги выступают
Спорт - это именно инвестиции в здоровье. У каждого есть своя голова на плечах и даётся свободный выбор - угробить здоровье или же следить за ним и найти баланс результаты/здоровье. Мне 39 лет - качалка, единоборства наравне с молодыми, некоторым фору даю. Мужиков в моём возрасте практически нет: много кто угробил здоровье и без спорта.
Решил перестать быть инфантильной тряпкой и стать мужчиной. Когда пришел на первую тренировку по боксу, понял - это то, что надо. Занимаюсь)
как результаты?
Как успехи брательник??
Я пришел в зал , и решил что лучше буду инфантильной тряпкой))))
@@AlexFcSumy1355 зря
🤦♂️ мужчина - это тот кто берет ответственность за кого-то еще и имеет ресурсы для кого-то еще. а не этот твой бокс.
мир кашеголовых.
Тренируюсь 1,5 года. Недавно выступил. Проиграл. Но я не собираюсь сходить с дистанции
Если все так то красавчик. Успехов тебе 🥊
есть видео боя?
@@dastex5443 тоже хочу посмотреть как его колотят)))
так даже лучше - проиграл, значит есть к чему стремиться))
анализ 🧐 боя с тренером и вперёд к победам!
кто то же должен
Бокс как игра в шахматы)) красивый спорт если быть осторожным а постепенно нарабатывать и крепче здоровье становится и травм меньше, все надо делать с умом Великолепный вид спорта;)
Жаль что, голову отбивают, а так я с тобой согласен.
Мне 28,от спорта очень далёк прямо скажем) В последний раз занимался спортивным самбо ещё в детстве и бассейн. Дальше было не до спорта, а потом и вовсе алкоголизм на 7 лет...
Сейчас уже год как не пью, завтра иду на первое занятие по боксу. Решил все таки окончательно собой заняться. Не знаю, как, но видео в рекомендациях попалось прямо в тему😅Спасибо за мотивацию💪
Как оно прошло? Тоже горю желанием начать ходить, ищу варианты
@@goddamWhite как видишь,он не отвечает,значит его отпиздили
@@axilez5548 ПХАХАХАХХАХАХАХКЗК, я ОРУУУУ
😂
Желаю вам удачи и всех благ🙏🙏🙏
Какое прекрасное видео, благодарю
Жиденько как-то, нет глубины, лыжи например гораздо лучше разовьют и сердце и лёгкие. Бокс в первую очередь это самозащиты при помощи кулаков, он развивает уверенность. Но самое главное, что бокс-самый интеллектуальный вид спорта: мозг вынужден реагировать на информацию получаемую через визуальное восприятие на очень большой скорости, малой дистанции и очень большом стрессе, там нейронные связи прямо вскипают.
Не сказал бы что бокс-САМЫЙ интеллектуальный вид спорта
Мб шахматы?
Не самый, но входит в пятерку. Самый интеллектуальный это шахматы
Как говорил мой тренер 30 лет назад - бокс, это быстрые шахматы, здесь надо ДУМАТЬ, и очень БЫСТРО...🥊🎯
+ конечно же ОФП👍
толково написал!
со знанием дела Да))
Как раз завтра запишусь, спасибо за видос, желаю удачи вашему каналу.
да я тоже но весной а пока мотивация
Хорошее видео!Давно подписан на канал!
Отличный ролик спасибо!
спасибо за твое видео, я думал заняться боксом но откладывал теперь точно буду
Мир Всем, уважающим бокс, как исскуство боя. Занимался боксом с 1984 года с небольшими перерьівами. Осенью в зал приходило 70-100 ребят новичков. К весне оставалось из них максимум 2-3. Для бокса нужен дух бойца, для МС вдвойне.
А это лень, оставались трудяги, пахари, те кто не боится тяжёлой работы,. Конечно были и такие, кто ходил потому, что там друзья, общение, интересный коллектив) особенно в 90-е там был очень интересный коллектив)
У нас в качалке новичков остается куда больше. И пахота тут ни при чем. Просто многие драться не любят.
@@user-pt9wo4ef8b так вы и не умеете,у вас другой вид спорта!!!
@@user-zm8ds5eq3j драка или бокс это две большие разницы, артист Карандаш ходил смотреть на тренировки опытных боксёров, чтоб научиться двигаться вызывая уважение и страх.
А как ты помнишь что был боксёром если перевоплощение души стирает память о том кем бывал в прошлой жизни
Больше бы таких видео и роликов !!!
Благодарю за полезные знания!🤝
рады стараться для вас!
После крутой тренировки по боксу чувствуешь такую эйфорию, с которой не сравниться даже 07 водочки!
это точно!
О7 водочки это алкоголизм и дно
Согласен
Ты мне тут на водочку не рассказывай
Я выпиваю 0,7 водочки и чувствую себя крутым боксёром!🥊🥊🏆
Спасибо большое за полезный обзор 👍👍👍✊
Недавно начал заниматься. Пошёл второй месяц и уже заметны результаты. Лучше техника ударов, выносливость больше, реакция лучше и уверенности в себе больше. Всем советую
На спарринг выходил?
@@SuccessPodcasts_ я тоже месяца три хожу,спаринги для меня просто страх,постоянно пропускаю, вроде по мешку бью норм,но как спаринг,так словно и ничего не изучал
Я в детсве очень хотел записаться в бокс, но мать боялась что я выйду оттуда калекой и записала в кружок , где я мял глину и рисовал.
Лайк ))))
Сейчас многие месят глину и даже это в некоторых компаниях дает большой плюс. А этот бокс, только бошку отбивать
@@reinhardeicke1528 хааххахахахахаах
@@reinhardeicke1528 Тебе походу уже отбили
Та же беда, теперь мне 40 и я хожу на бокс))
@@reinhardeicke1528 сказал человек который не занимался боксом и от того не знает что написал ...
Благодарю, очень полезное видео. Снимите пожалуйста видео про тренировки , и про тренировки в бокс после 45 лет.
Заранее до просмотра.бокс это не вид спорта это вид существования человека. Если начать заниматься боксом неважно в каком возрасте остонавиться будет не возможно одна тренировка и это навсегда
Нет
Обожаю бокс
да, по аналогии -
начал курить уже не бросишь))
Нет. Во первых очень важно в каком возрасте. Реальных результатов можно добиться только если заниматься с детства, для тех кто начинает во взрослом возрасте это не более чем хобби. Во вторых человеку может просто не зайти или со временем разонравиться. Как и любая деятельность.
@@user-wi1yc8pq8u очень много людей начали заниматься в позднем возрасте добились многих результатов. Приведу пример не совсем из бокса, а кикбокс/мма. Это Израель Адесанья. Заниматься он начал только в 18 лет
Мне 72 года. Занимался с детства, тренеровал детей, часто приглашали на судейство. Я вам так скажу! Конечно же голова гудит от пропущенных ударов, болят суставы! Но все эти болячки стали заметными после того, как окончательно бросаешь спорт. Держите себя в тонусе. Не надо напрягаться. Я профи и сейчас легко могу пробежать кросс быстрее многих молодых. Но! Если вы в возрасте и любитель, не тренируйтесь на истощение. Не обязательно бокс. Можно заниматься плаванием. Шикарный спорт для возрастных! Не надо себе повышать нагрузку чересчур! Все равно это может отразиться и отрицательно. Бег можно заменить быстрой ходьбой, либо чередовать..Силовые упражнения основные вращения шеи, корпуса, отжимания и приседания. Прыгать можно без скакалки для начала. В общем прислушивайтесь к своему телу и разуму!
Боксёра может обидеть каждый , но не каждый успеет … извиниться!!😉✌️✋
Я профессионал по рукопашному бою и если меня кто то обижал Я не доставал сразу кулаки , а просто игнорировал
@@dimon1201 Ни один дисциплинированный боец, не станет распускать руки со свистка от гопоты в твою сторону, потому что лишь ты знаешь на что ты способен.
@@dimon1201 да что ты?) Джотаро пес на аве лет 30 занимаешься?
боксёра будут обижать не с пустыми руками
Сделай следующие видео про борьбу
Применять бокс как аэробику или зарядку для поддержания мышц в тонусе можно,но если для самообороны то бокс без спаринга это танцы,только в работе в паре в спаринге вырабатывается чувство дистанции,умение уходить от удара и точно доносить удар в нацеленное место.
@Святой Отец Димитрий бомжей косить и ребенок может, будь против него кто-то поопытнее, одна сельская плюха не помогла бы
@Святой Отец Димитрий я занимаюсь боксом, уже КМС, могу сказать, что навыки приобретенные в этом виде спорта, очень помогли на улице, почти все кто пытался нанести мне вред, тут же отправлялись в накаут, могу сказать свою уличную тактику которая всегда выручает меня, это держать дистанцию, пока супостат глушит удары в воздух, я выжидаю пока он перестанет и тут же выкидываю прямые, у меня нет цели навредить сопернику нанося лишние удары, правильная двоечка и противник лежит на земле
Чтоб схуднуть хотя бы, то танцы с мешком будут поинтересней бега, прыжков и т.д. думаю. А драться можно и без бокса, с помощью подручных средств, если уж приспичит)))
@@Vampirsatanist Пока нет у противника в руках ножа, пистолета, монтировки, - бокс помогает...
@@user-ct3em8bz7k от ножа можно убежать, от остального уже как повезет... Но я редко вообще на улице дерусь, не люблю насилие, но понимаю что нужно как-то уметь защищать себя в непредвиденных ситуациях, желаю тебе всего хорошего)
Могу много говорить о боксе...) Он спас мне жизнь. Не момент, а всю жизнь, хотя карьера в нём не больше. 10 лет)
Доходчиво и понятно
Занимаюсь боксом каждый день, чувствую себя замечательно))
Больно смотреть на людей далеких от бокса которые показывают удары в видео 🤬
Всем крепкого здоровья, занимайтесь боксом, в начале тяжело, потом привыкаешь, будешь сильнее, быстрее,смелее,увереней!!!
2 года кикбоксинга не скажу что были большие изменения но техника и уверенность в себе будет 100%
Спасибо интересно ❤
Спасибо за видео! Сделайте пожалуйста ролик про тхэквондо.
Благодарю за видео! Я тоже занимался боксом и какбоксингом. Ты забыл реакцию упомянуть, а так всё истина)
Это прекрасный вид спорта, главное "предохраняться" шлемом, капой, бинтами)
это точно!
ну да зубы и рассечения до тебя не дотронуться. А вот нейроны и твое будущее......
@@lmaolol8892 я занимаюсь давольно долгое время, у меня все в порядке, мои знакомые которые еще дольше занимаются, так же не имеют никаких проблем с головой, получить травму можно хоть в настольном теннисе, каждый спорт опасен
@@user-ig4ck7kc1w , видал ребят я, которые давольно долго занимаются. Сами того не осозновая, имеют проблемы с цнс, памятью, речью, забывают слова нередко, цитрамоном запивают головную боль, чудят и смеются
@@lmaolol8892нейронные связи укрепляются и восстанавливаются очень легко
Всего то надо изучать то что тебе интересно
А лучше всю жизнь изучать математику или математическую логику (не совсем корректно ее так называть но все же...)
Математика и логика голову в порядок приводит)
Сделайте такое же видео про борьбу
Интересно. Спасибо
Отличный спорт. Скорость, координация, моторика, сила, выносливость, уверенность. Всем бокс!!! 💪💪
Да, я занимаюсь, только кикбоксингом 🏆☝️🥊
Спасибо вам за все
Мне 37 всегда хотел заниматься боксом но времени не было, сейчас уже 2 месяца хожу, жесткие тренировки на кардио и лапы, мне очень нравятся, выплескивую весь негатив и чувствую себя очень бодро и в хорошем настроении. Так что занимайся боксом друг ❤
Мне 43 и я занимаюсь Боксом. Без фанатизма. Ранее было 18 лет простоя, но по груше иногда бил, брусья, турник не забрасывал.
Топ !!!
Отлично укрепляет здоровье.
Гарне мотиваційне відео. Лайк поставив. Але ж хотілось би більше конкретики. Що відбувається напр. з сердцем, в мене напр. серце легше справляється у повсякденні - спокійний і повільніший ніж стандартний пульс. Мозок під час занняття і після "включається" на більш ясну і інтенсивну роботу, і т.д.
Без правильного питания ничего не произойдёт. Никто об этом не говорит почему то. До задницы все тренировки если питание неправильное.
Хз, я много ел фастфуда, сладкого, и мучного когда занимался боксом. Я ни сидел ни на какой диете, но похудел (Но ещё я ел фрукты, овощи, и различные каши).
@@akanore2020 когда мне было около 30, я занимался боксом 3 р/нед, плюс зарядка каждый день, мог жрать все подряд и не толстеть))))сейчас мне около 40, бокс 2 р/нед, еще пару раз в неделю зарядка, и сейчас приходится очень жестко следить за питанием и спиной, иначе печалька....с возрастом все меняется и замедляется метаболизм, это надо учитывать
@@akanore2020 Похудеть то может и похудеешь, но вот пресс, да и в общем, рельеф твоих мыщц будет виден лучше при правильном питании.
У меня в секции есть люди, которые занимаются единоборствами несколько лет, но у тех, кто не выпивает, не парит электронкой и правильно питается выглядят определённо здоровее и форма у них как минимум на порядок лучше!
@@danillomakin9981 Не знаю, с этим у меня все было в порядке. Я просто ел все, но в меру
Слишком категорично джентельмен 😁 Что для Вас правильно, для меня нет!! ☝️
Бокс очень полезен умением защищаться (уклоны, нырки, блоки парировки) и наносить контрудары очень быстро (даже если и не слишком точно)!
Ставит удар,но никак не помогает реакции и защитой
Будете бить увереннее но уклоны в реальной ситуации отойдут на 5 план
Для -@@user-fv2kn6wd8t. Удары, которые ставят в боксе, годятся только для бокса! Но боксёрские спаринги вырабатывают реакцию на внезапность!
@@alexrud4561 ничего такого в реальной жизни не работает и реакция тоже
там вам удар ставят и учат бить именно бойком,если ударить человека с этим учетом можно спокойно ему челюсть повредить а если человек массивный и сильный то и сломать к херам
Тут скорее наоборот реакция для бокса,хотя не реакция рефлексы,она изначально быстрая у человека просто организму скорости не хватает и рефлексы которые бокс дает но дает только для бокса чтобы сохранить свою голову целой
для езды на машине и тд это совершенно бесполезно там уже чистая реакция самого организма
@@alexrud4561 да и видно что на боевые искусства в общем здесь мало кто ходил из коментаторов
Для -@@user-fv2kn6wd8t. А как вам нравится бокс при сдаче на "краповый берет"? А ещё было время, когда боксёры работали без перчаток, как на улице!
Пробовал заниматься боксом 10 лет, очень интересно. Рекомендую всём очень полезно.
Давай так же про борьбу :дзюдо ,самбо или же вольная и греко римская думаю хорошо наберет
пробовал) 11 лет уже занимаюсь с 5-ти лет получил кмс в марте 2021 года,и то,что ты сказал про бокс это правда,но забыл про реакцию она тоже очень важная
Прошла уже 9 тренировка мне 31 год рост 175 вес 97кг.
До бокс ходил в качалку 2 раза в неделю, результатов особо не было. Масса росла был более менее подтянут, но как жирным был так и остался.
В общем, что по ощущениям:
День 1 - был реальный ад! 2ух часовая тренировка в группе вымотала меня изрядно.
Всё практически в движение (скакалка 5 раундов по 3 минуты с перерывом в 30сек, теннисный шарик работа с отбиванием от пола 5 раундов по 3 минуты с перерывом в 30сек) это просто кардио разминка перед основной тренировка. (П.С уже можно было развернуться и уйти поскольку я там закружился) вся тренировка построена на интенсивном кардио и отработке движений до автоматизма и так 3-4 раза в неделю. Я, посещаю 2 раза в неделю бокс и 1 раз зал.
В общем ребята сейчас могу с уверенностью сказать, что я только в начале пути, но уже чувствую себя другим человеком.
Во первых сон стал просто бомбическим (как убитый сплю).
Во вторых улучшилась выносливость.
В третьих координация стала лучше, начинаешь чувствовать своё тело и понимать на что оно способно.
Из минусов наверное на мой взгляд это тяжелое вхождение в спорт, если ты работаешь в группе придётся также пахать как и все, в общем с этим нужно просто смериться и ждать своего времени.
А так в целом я доволен, даже начало нравится что выматываешь себя в 0 и приходишь никакой с тренировки. В общем занимайтесь спортом, возраст не играет роли!
Просто питание скорректируй и двигайся, без питания результат будет говно
Я КМСник 15лет
Мне 56лет, в 50 начал ходить в зал ,железо,месяца 3 занимаюсь дополнительно у себя дома боксом , выматываю себя 12 раундов ,минута пауза .Я вам скажу ощущения офигенные ,как заново родился и мокрый как после сауны .Всем советую , в 40лет и спина уже болела ,курил итд.сейчас в 56 чувствую себя как в 25 ....всем добра и здоровья!
Самое сложное , начать
Просто интересно. Вот за 10 месяцев ты с таким режимом уже посадил себе сердце/сосуды/колени?
Сделай такое же про борьбу
харош, замотивировал
Никогда единоборствами не занимался и спорт в принципе после совершеннолетия забросил, в итоге к 33 годам начала болеть спина, суставы дали знать о себе, друг мастер спорта по боксу предложил с ним потренироваться и в 33 года я начал заниматься боксом, сейчас мне 35 продолжаю заниматься чувствую себя прекрасно ничего не болит) Всем успехов, занимайтесь спортом это лучше чем бегать по врачам
у меня примерно такой же опыт, начал заниматься поздно, но оно того стоило! привет боксерчикам
Занимаюсь не так давно муай-тай. Хорошая нагрузка, более чем достаточно для поддержания себя в нормальной физической форме + боевые навыки. Как по мне, так это лучше чем просто ходить в качалку.
Мне 47 , в этом году будет 48 , раньше тренировался , кардио , круговые иногда спарринги , но на соревнованиях не выступал . И что хочу сказать даже сейчас турник , брусья , бой с тенью , небольшие но регулярные нагрузки и всё слава Богу! Уже не могу без этого вида спорта.
Мне 45 . Год назад начел заниматься. Я очень доволен)) думаю до 70 еще заняться))
Бокс очень полезный и красивый вид спорта, но в руках неквалифицированного тренера он может быть очень опасным для здоровья!
Это точно. Как дядя рассказывал, пришел на первую тренировку, так его тренер сразу на ринг, в итоге шрам на веке навсегда остался. Тренера после жалобы его уволили, странно, что до этого ни кто не жаловался или накапливали жалобы для его увольнения)
Боксёры на голову все пробитые по пьянке гонят конкретно у каждого боксёра сотрясение было любой спорт травмы сам занимался по себе сужу
@@sandr8770 это везде так было новичков ставят с боксёрами чтобы от сеять
@@moriarty0072 то тренера идиоты. Толковые никогда не будут "проверять" новичков, потому что можно серьезно травмировать и напрочь отбить желание заниматься. Сперва теория, затем постановка ударов и пары защит, потом только первая работа в парах
@@nikolay5010 Никогда не ставлю , новичков с опытными.Коллеги считают меня "нежным".
Сделайте про Вольную борьбу пожалуйста
пришла в тайский бокс в 35 лет,просто для себя.Первые 6 месяцев очень было трудно,но прошло два года и теперь думаю,как я жила столько лет без бокса.
Один из лучших спортов чтобы похудеть
Результат уже через месяц два. Всестороннее развитие мышц организма. Повышение выносливости. Никто там никого не избивает специально. Бокс это в первую очередь шикарное кардио
Зависит от того как ты занимаешься
Ну есть овощи которые избивают новичков,я вот когда новичком был не мог ответить, щас этого человека в бою избиваю в сотни раз сильнее чем он меня
Мнеб наоборот набрат)
Я реально сбросил мне 11 лет я записался на бокс год назад и я вытянулся похудел живот немного остался но выносливость поднялось
Сделайте плиз видео таково же формата , но только про фехтования .
поддерживаю,
за кадровый текст можно не менять
оставить этот))
А што хорошого в фигтование такойже вред как и од бокса
Мощный спорт, красивый, грациозный, всем успехов
Все отлично рассказал
спасибо)
занимался боксом 4 года, повлияло только на плечи, сильные удары и разбитые брови и нос,
когда ушёл заниматься футболом, развил ноги, ум и телосложение
а я вот с футбола на бокс перехожу, удачи бро
красавец!
работа ног с футбола в боксе очень поможет - с руками свяжешь/скоординируешь
@@user-wt9yj3re3e ок, спасибо)
Интеллект ты явно не улучшить,хотя смотря какой,а не хочешь получать на боксе,груша в помощь
Ну развиваться можно параллельно боксу
Многие боксеры оканчивали высшее
Некоторые стали учёными
Даже пушкин насколько я знаю занимался боксом
Хорошее видео.Сделай про греко-римскую борьбу, думаю многим будет интересно
текст только не меняй))
Класс !!!👍👍👍
Маша, 15 годиков, люблю бокс, планирую и дальше им заниматься.
После спарринга без шлема можно как минимум забыть дорогу домой, а как максимум быть очень задумчивым и мудрым человеком 😂
Помню когда занимался даже капу не надевал
@@ZLOIGEI_MERя щас так делаю) на тайском и мма
@@ZLOIGEI_MERТаким же дураком был. Только сейчас сделал себе приличные зубы
@@user-dg5wx3me9g не у меня всë норм было и щас всë норм
капу даже регбисты надевают ,потом зубы выледают и дорогу красныый переходят ,ну это уже со временем@@ZLOIGEI_MER
Давай про вольную борьбу
Сделай так же про борьбу
Ава безумно красивая!)
Где-то 2 года назад я занимался боксом. Теперь бросил, потому что это неинетерсно, немного стрёмно( особенно, когда я был на соревнованиях) и у меня нифига не билось. Когда на меня шёл противник, я оказывался в ступоре, только отступая и закрываясь руками. Все соревнования я заваливал. Только через год я признался своей семье, что не хочу заниматься. Вот такая история. Впрочем, ребята, кто сейчас или хочет пойти на бокс, то у вас всё получится! Удачи!
Может у вас не было лёгкой работы в парах? То о чем ты пишешь я развиваю так. В других залах или мешки, или зарубы на ринге во всю мощь, непонятно как так можно учиться
Скажу свое мнение. Если заниматься боксом, а не делать вид что им занимаешься.
То вреда больше, чем пользы. Начиная с травм суставов, заканчивая микросотрясениями головы. Сам занимался знаю о чем говорю.
Почему оставил это и занялся бегом. Там и аэробная длинные забеги 15-20км, и анаэробная. Интервальный или темповой бег.
Всем желаю спортивных успехов, добра и здоровья!!!
и думается легче когда бежишь длинные дистанции
@@ded_Bidon237 Мозг полностью перезагружается☝
Могу ошибаться,но я когда занимался боксом,нас учили не получать по голове,это очень важно для бокса,реакция это 50процентов успеха!
@@user-zm8ds5eq3j на удары не успеешь реагировать - надо заранее делать уклоны и нырки
@@user-jk4yp6fh4h Все верно.
От правильного джеба, хлесткого и быстрого. Никакая реакция не поможет защититься. Постоянные движения чтобы сбить соперника с фокуса. Маятник или челночек.
Видео понравилось.
Занимался боксом 9лет Кмс по боксу...в зале не был 10 лет.
Спасибо за видео!
РАМАДАН МУБАРАК!!!
Без спарингов ничему не научишься
@Святой Отец Димитрий откуда вы, хомяки, такие житейские истории берете? Ты хоть знаешь что такое МС по боксу?
@Святой Отец Димитрий мастеру спорта по боксу можно врезать только из под тишка. А так ты хрен по нему попадешь
Как насчёт такого преимущества, как самооборона?
Сделайте пожалуйста видео про баскетбол
Седьмой десяток,боксером никогда не был,но боксом занимаюсь примерно с 97 года. В парах работайте обязательно - иное не бокс. Бокс это молодость и не только в душе. Родители ведите мальчиков в зал,,,бокс это не мордобитие,это жизнь и здоровье.
Про мышечную массу 50% враньё, бокс это кардио, а от многоповторки мышцы сильно не растут, а укрепляются медленные мышечные волокна, т е выносливость
Бред
С весами раскидку рук. Турник и брусья и вот тебе форма хорошая
@@amarenkaaa а ты приглядись, где в базе бокса входят подтягивания и брусья с весом, та и с маленьким весом много результата не будет.
@Святой Отец Димитрий да, согласен, плечи более рельефными и налитыми будут,да и весь торс тоже. Я с силовыми тренировками раз в неделю совмещаю день бокса(8раундов по2мин) просто колочу двойки тройки джебы оверхенды по груше. Весь мокрый в конце как мышь, а потом в горячий душ! кайф!
Я занимаюсь боксом, до бокса весил 55-ть кг, после набрал 20-кг сухой мышечной массы, учитывая кардию, силовые, могу сказать что генетика решает, у всех по разному