PAUSA PARA LA ORACIÓN: Padre Hannibal que estás en EEU. Santificadas sean tus dips. Venga a nosotros tus abdominales. Hagase la calistenia, tanto en el gym como en el parque Danos hoy nuestras barras de cada dia. Perdona nuestra inexperiencia , asi como nosotros perdonamos a los crossfiters. No nos dejes caer únicamente en la tentación del freestyle. Y libranos de la lesión. Medrano. APOSTOL MIRAGE 8:31 🛐🛐
Lo que no saben es que al vivir en México no solo vives en una jungla, tus instintos tienen que estar a flor de piel por eso nos motivamos diciéndonos que somos el perrote mayor, el alfa, el mero mero y claro la motivación de reproducirnos para asegurar nuestra descendencia hablando cochinadas. 🥵
Yerai, la full plache y todos esos ejercicios donde las piernas están elevadas y se hace palanca con los hombros como las malteses o la entrada de Ángel o hefesto pueden causar roturas de tendón o por el contrario son favorables y lo que hacen es fortalecerlos?? Es una duda muy importante que tengo por qué han habido muchas roturas de bíceps por tener el tendón débil y quería saber cómo afectan esos ejercicios a los tendones. Un saludo ♥️👍
bro cada vez tus videos son mejor el ultimo siempre es mejor que el anterior, bro que queria decir si podrias hacer una especie de piramide o tabla, lista, que se trate de en que orden ir aprendiendo los trucos de freestyle, y otra de los ejercicios de calistenia, de lo mas facil a lo mas dificil. Saludos desde Venezuela,
Mesías las sentadillas q hace sergio ramos son unas q están especializadas en el salto de un futbolista Lo vi en un video q explicaba para q servían esas sentadillas
Ya estaba esperando el cero cero y comentaría que es lo de los saltos con garrocha y luego dice salí paticonfunzo y yo ala no sabia que no conocieras ese deporte si hay gente que dice que el el mejor entrenamiento para agarre en las manos
No sé si solo sabes de Calistenia, pero tu critica hacia Sergio Ramos no creo que sea la más acertada respecto a la sentadilla que está realizando; es una sentadilla a 1/4 la cual es fundamental en el deporte que él practica ya que esta crea adaptaciones especificas como la explosividad/potencia que es un factor clave en este deporte.
3:11 todo el mundo subiendo cosas de ese video que era mach1sta, le p3gab4 y que la presionaba inecesariamente jajajaj por fin alguien que se da cuenta que es simple motivacion🤷🏽♂️ gracias mesias
@@ianlobo9045 lol, da igual como lo digan, es "Vintich". Vete Skins 4 temporada y te sacarás de dudas. O sea que los españoles dicen "Vídio" y resulta que ahora se pronuncia así porque asi lo dicen 🤣🤣🤣🤣
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Grande mesías
Pico de oro y el mesias, dúo dinámico 💪🏻💪🏻
Ayyy abrazando la calistenia 😂
Ayyy abrazando la calistenia 😂
@@bastianlc8389 ahí*
@@aeroalvaro469 se la diferencia, solo hice la alusión a como lo dijo pico de oro!
Como te quiero cabrón jajajajajaja!! Me he descojonado, lástima que dentro de poco.... 🥊❤️
Sergio ramos haciendo sentadilla con barra acolchada....
Strongman tarrako: soy del barsa
PAUSA PARA LA ORACIÓN:
Padre Hannibal que estás en EEU.
Santificadas sean tus dips.
Venga a nosotros tus abdominales.
Hagase la calistenia, tanto en el gym como en el parque
Danos hoy nuestras barras de cada dia.
Perdona nuestra inexperiencia , asi como nosotros perdonamos a
los crossfiters.
No nos dejes caer únicamente en la tentación del freestyle.
Y libranos de la lesión.
Medrano.
APOSTOL MIRAGE 8:31
🛐🛐
Algún día haré algo impresionante y saldré en el récord y hazañas
Siempre vale la pena esperar un mes para esto!🔥💪🏻
2:28 la planch click front flap indispensable para un buen entrenamiento
Saludos desde Colombia yerai 💓🇨🇴
Qué bonito me gusta estos videos variados del mundo del fitness, que hablan de calistenia, deportista en general y más, saludos
RECODS y AZAÑAS la mejor sección de RUclips 💪
A tope con las competicionesvamos por la próxima!!!!
Orgullo mexicano 🇲🇽👌🏼
Ya hacía falta este video 😎
Avisen a Max True que le quitaron el record 4:30,buen video como cada mes
El momento más esperado del mes, UN SALUDO YERAI.
Lo que no saben es que al vivir en México no solo vives en una jungla, tus instintos tienen que estar a flor de piel por eso nos motivamos diciéndonos que somos el perrote mayor, el alfa, el mero mero y claro la motivación de reproducirnos para asegurar nuestra descendencia hablando cochinadas. 🥵
Maldito adicto al sexo
Yerai, la full plache y todos esos ejercicios donde las piernas están elevadas y se hace palanca con los hombros como las malteses o la entrada de Ángel o hefesto pueden causar roturas de tendón o por el contrario son favorables y lo que hacen es fortalecerlos??
Es una duda muy importante que tengo por qué han habido muchas roturas de bíceps por tener el tendón débil y quería saber cómo afectan esos ejercicios a los tendones. Un saludo ♥️👍
Ha estado muy chulo ver la edición en directo y salir en los créditos 💪
¡Grande Nano Bm!
GRACIAS YERAI, NO SABÉS COMO SE ESPERA TU VIDEO!!!
Si que vale la pena llegar temprano para ver esta sección 💪😃😂
Listo para disfrutar un buen video carnal
JAJAJAJA 3:40 Iron Máster en sus inicios 🤣
Un saludo yerai
105 Muscle Ups? Sin bajar de la barra? 😳🤯 está demente el Mexicano 🇲🇽
Ya sacó más, muchos muchos más..., esperen pronto el video que anda con todo éste valedor 💪🔥🔥
Récord mundial creo
Fueron 215
Un crack antunez, ya fue al programa con la camiseta e hizo más de 70 dominadas
bro cada vez tus videos son mejor el ultimo siempre es mejor que el anterior, bro que queria decir si podrias hacer una especie de piramide o tabla, lista, que se trate de en que orden ir aprendiendo los trucos de freestyle, y otra de los ejercicios de calistenia, de lo mas facil a lo mas dificil. Saludos desde Venezuela,
Me encanta esta serie d videos🔥🔥
Nano BM superó a Max True por 5 muscle ups, que grande.
Ya por más de 50, esperen pronto su video 🔥🔥🔥
Espero cada maldito segundo del mes para ver esto
cada mes videos mas entretenidos.
Jaja siempre hace que me sienta relajado y fresco al ver estos tipos de videos XD
Que grande es Yerai y su humor!!
Faltó poner que Chile ya reconoció al street workout como deporte 💪❤️
Esta parte de mi vida se llama felicidad
Un saludo Yerai!!!
Eres el perrote mayor 🇲🇽💪👍
Lo voy a gozar como no tienes idea
Reacciona al desertt Battle, es un torneo de calisténia que se realiza en Reynosa, México
Que crack ese último movimiento del video 💯
mejoraré para mis dominadas para una próxima competición de dominadas, me gustó que usas un chip de mi anterior participación.
Esto es lo mejor del mes
Hubo una descarga de dopamina al ver la notificación
Dónde se puede ver el vídeo completo de la gimnasia artística del 1935?
Record de mucle u , genial
Este año lo saco ... grande yerai
Ojo que la sentadillas parciales las hacen porque ayuda a saltar más alto si lo haces con explosividad
No entiendo porque no salen los ejercicios de warmaxinso de gimnasia en un parque de calistenia en esta sección🤷 ya van dos meses
Un saludo Yerai..
🤗🤗🤗🤗
Pedazo de megustaza.
Mesías las sentadillas q hace sergio ramos son unas q están especializadas en el salto de un futbolista
Lo vi en un video q explicaba para q servían esas sentadillas
El nano es mi compa, es una bestia en básicos 👌🏽
Yerai diciendo que Iron masters es su tatarabuelo
Iron: vamos a relajarnos un poquito
Wenisimooo yerai
Ya estaba esperando el cero cero y comentaría que es lo de los saltos con garrocha y luego dice salí paticonfunzo y yo ala no sabia que no conocieras ese deporte si hay gente que dice que el el mejor entrenamiento para agarre en las manos
Grande Yerai 😎
Sigo a Vitaly Feschuk de hace tiempo y todo lo que hace es una locura 🤯
Es un mounstruo de la fuerza corporal
Hizo 105 musle ups y con los pendejos de sus amigos desconcentrandolo XD tiene el doble de mérito
No sé si solo sabes de Calistenia, pero tu critica hacia Sergio Ramos no creo que sea la más acertada respecto a la sentadilla que está realizando; es una sentadilla a 1/4 la cual es fundamental en el deporte que él practica ya que esta crea adaptaciones especificas como la explosividad/potencia que es un factor clave en este deporte.
Porque no pondrán competicion de dominadas flexiones y dios con y sin lastre o sets en los juegos olímpicos
3:11 todo el mundo subiendo cosas de ese video que era mach1sta, le p3gab4 y que la presionaba inecesariamente jajajaj por fin alguien que se da cuenta que es simple motivacion🤷🏽♂️ gracias mesias
Récords y hazañas ❤️💪💪💪
Tengo auditorías en mi trabajo pero es primero la palabra del señor Yerai xD
De los primeros, saludos mezias
se vienen cositas.. :D
Nada, nos vemos el próximo mes chicos!
El último front lever balanceándose nunca se ha visto antes, muy pro
Kass tomando el cmen de HFK: 👍
cuando pasaras discord bro
Ya vuelvo, volveré a instalarme Calisteniapp...
hace estos videos mas largos😭😭
UNA MÁS
❤️ Si yerai Te ama. Dame like!
Iron masters en sus inicios jajajaj
Épico salgo en el canal de Yerai 😂😂 sabía los memes que venían gracias al directo ajjaja
Estos 10minutos esperado por un mes valen oro "_"
Por fin
El gran mesías!!
Jajaja, lo del pecho de Bilbo y el delicioso me ha matado, que máquina!! Un saludo Yerai
Estos vídeos se me hacen cortos ahora a esperar otro mes :(
Tio ya que subes esto una vez al mes que duren 20 min😭
Calisteniapp battles open... Jajaja necesitaste a 5 ingenieros para ponerle el nombre l reto jejeje, de buen rollo, un saludo!!!
Un saludo Yerai 💪💉💊
La camistecnica de ali express es Yerai haciendo una bandera a una mano en 180 grados
Algún dia aparece yo
Negativa explosiva XDDD
Es aquí el chet meal?
8:07 estallé jajajajja
faltó el battle of the bats bro
Faltaba el de j Balbín en su "cover" de una canción de Metallica xd en una parte sale haciendo 0 reps de dominadas
No hay mucho material
Broo , has un video de preguntas y respuestas , ya estuviste en los Olímpicos? Y cuando vallas irás por el oro?
un mes esperando y esto apenas dura 9 mins? :VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV
Gracias mesias
Yerai, como se puede participar en el concurso de dominadas??
Tienes que estar pendiente a mis historias de insta, ahí avisaré cuándo es el siguiente. Para participar lo explico sobre la marcha en ese momento
Dicen que si llegas y el video lleva 23 minutos subido, yerai te saluda
JAJAJA BUEN VIDEO
El del video antiguo era el abuelo de Iron...
Mr_manfinflax a regalado 1 host
Una pequeña corrección, se dice "Vintich" no "Vintash". Gran video como siempre 🙌
Bueno pues deberias ir a corregir a los gringos porque ellos pronuncian vintage como "vintach"
@@ianlobo9045 lol, da igual como lo digan, es "Vintich". Vete Skins 4 temporada y te sacarás de dudas.
O sea que los españoles dicen "Vídio" y resulta que ahora se pronuncia así porque asi lo dicen 🤣🤣🤣🤣
Epico