🥦김자반볶음[Gimjaban bokeum] 💛기름에 볶지 않아요💛오래도록 바싹하고 담백한 맛💛칼밥상
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- Опубликовано: 21 сен 2024
- 기름 넣지 않고 담백한 건강식 자반 김구이에요
자반김구이 재료: 자반김 50g
양념: 올리브유 1큰술, 들기름(또는 참기름) 1큰술, 꿀가루 1큰술, 깨가루 1큰술, 소금 약간
만들기
1) 자반김을 결따라 찢은 후
오븐이용할 경우: 오븐 온도 화씨 170도(섭씨 76도)에서 30분간 굽는다
후라이팬이용: 가장 약불로해서 팬을 달군후 5분간 볶는다
5분 후 불을 끄고 남은 열에 1분 정도 더 둔다
* 오븐을 이용하든 후라이팬을 이용하든 시간과 온도를 꼭 지켜야 합니다
김은 타지 않아야 제맛이 납니다
2) 구워진 자반김에 올리브유, 들기름을 넣고 섞은후 기름이 베이도록
5분 정도 둔다
3) 어느정도 코팅이 되면 꿀가루(햄프씨드), 소금 넣고 섞는다
4) 지플락에 넣어 두면 바싹함이 좀 더 오래 지속됩니다
비빕밥이나 떡국등에 고명으로도 좋으며 적당한 반찬이 없을때
밥에 자반김구이를 부숴트려 넣고 간장 양념으로해서 밥을 비벼 서
먹어도 좋아요
-체널에 가입하셔서 혜택을 누리시기 바랍니다
www.youtube.co...
-웹싸이트 방문하시면 모든요리가 종류별로 분류되어 있어 찾기가 쉽습니다
www.calbapsabg...
-인스타그램
/ calbapsang
![It's expensive and small? No worries! Seaweed Flakes & Seasoned Seaweed [Gwiyeol’s Side Dish Shop]](http://i.ytimg.com/vi/GZ6jH_vwkNA/mqdefault.jpg)
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감사합니다
식재료 및 나무주걱 나무볼 등 김 자반 만드는 법 신기하고 재미 있어요
서정아의 건강밥상 모든 레시피는 표절입니다. 서정아씨께 정중히 시정을 요구했으나
표절을 고발하는 모든 구독자의 댓글을 삭제하기에 이렇게라도 알리겠습니다. 거짓이 진실을 가릴순 없습니다. 선의의 피해자가 없도록 알려주세요.
건강식 레시피 최고입니다.
자주 와서 요리 배우고 갑니다.
감사합니다.❤
경랑님 시청해 주시고 댓글 올려주셔서 감사합니다.
아래 링크로 들어가보심 지금까지 올린 150여가지의 요리영상을 볼수 있습니다. 시간 되실 때 보시고 유익한 영상이라 생각되는게 있음 주변분들에게 많이 알려 주세요.💕
ruclips.net/user/CalBapvideos?view_as=subscriber
잘 배웟습니다
내일 당장 실습 해야겠죠
식구들이 모두
좋아합니다
감사합니다
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우와 기름으로 안볶으니 넘 좋아요~~^^
서정아의 건강밥상 모든 레시피는 표절입니다. 서정아씨께 정중히 시정을 요구했으나
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쌤 안녕하시지요? 김 무침 정말 쉽고 맛있어보여서 해 먹어보고 싶어요
잘 배워 갑니다 감사합니다 주님의 축복이 함께 하시길...:
이민자님 시청해 주시고 댓글 주셔서 감사드립니다
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몇번씩 보네요..참 쉽게 하시네요
천상 여자시고..김자반 건강식이네요..
가끔 따라해봅니다 ..좋은정보 주셔서 감사합니다..코로나 조심하시고 좋은영상 많이 올려주세요♡
저역시 돌자반 기름없이 해먹는법 배워갑니다.
감사합니다.
시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 200여가지의 요리를 볼 수 있습니다.
쉽게! 맛있게! 건강하게!
💕💜💏💙💚
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늘사모님에요리는 건강입니다 잘보고갑니다감사합니다
시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 220여가지의 요리를 볼 수 있습니다.
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진짜 짱입니다!
무슨 요리를 하든 건강을 먼저 생각하고 하시는게 넘 멋집니다
고맙습니다 도움 많이 받고 있지요
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@@henrylim2600
서정아는 누구예요?
저분은 서숙형씨 아닌가요?
캘리포니아 거낭밥상 유투버님 서숙형씨가 서정아?
@@도로시58 서정아 건강밥상의 유튜버입니다.
@@도로시58 서정아씨는 캘리포니아 건강밥상의 수많은 레시피들을 표절하고도 오히려 다른분들이 표절했다고 합니다. 표절시정을 정중히 요구하는 댓글들을 모두 삭제 처리하며 계속 방송을 하고있습니다.
Good morning 🌼🌼 🌼선생님..
선생님은 정말 천재이신사봐요👩🎓👩🏫
어떻게 뭐든 요리를 간단하고 쉽게, 더더욱 건강식으로 이렇게 깔끔하게 잘 하세요.
어제는 선생님께서 가르쳐주신 아몬드우유를 만들어먹어서 하루종일 행복했는데, 오늘은 자반김.. 와우~~ 이런 음식은 다 마켙에서 사 먹는음식인줄 알았는데.. 집에서도 가능하군요.. 우연하 선생님채널을 발견한건 저에게 그야말로 "신.봤.다."입니다. 진심으로 감사💖💖드리고 건강하세요🙏🙏🙏
Princess님 저도 늘 시청해 주시고 격려의 댓글 올려 주셔서 감사드립니다. 💕 💜 💏 💙 💚
서정아의 건강밥상 모든 레시피는 표절입니다. 서정아씨께 정중히 시정을 요구했으나
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담백하고 고소하니 반찬 마땅찮을때 딱일듯합니다~~^^
박순연님,
*시청해 주셔서 감사드립니다. 아래 링크를 클릭해 보심 140여가지 건강채식매뉴를 볼 수 있습니다. 시간 되실때 보시고 유용한 영상이 있으심 주변분들에게도 많이 알려 주세요. 늘 건강하세요. 💕
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@@CalBap
감사합니다
축복합니다 ~~^^
답답할 때마다 찾는 켈밥에 감사 드립니다.
칠순넘어 나만에 레스피가 없어졌어요.
이렇게 맛있고 건강한 레스피에 반했으니까요.
재삼 감사드립니다.
네 저도 시청과 댓글 올려 주셔서 감사드립니다.
💕💜💏💙💚💕
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고맙습니다
시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다.
쉽게! 맛있게! 건강하게!
💕💜💏💙💚
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자반김 항상 기름지게 먹었었는데 가르쳐주신방법으로 담백하고 깔끔하게 먹을 수 있겠어요~ㅎㅎ
행복한가님 늘 시청해 주시고 응원의 댓글 올려 주셔서 감사드립니다.
1년여 캘리포니아 건강밥상(calbap) 채널을 운영하면서 20년이상 요리강습을 해오면서 꼭 나누고 싶은 140여가지의 건강채식요리 영상을 올렸습니다. 구독자 한분 한분의 격려와 지지가 없이는 할 수 없는 일입니다. 다시한번 감사를 드리며 아래 링크를 클릭하시면 모든 영상을 보실 수 있습니다. 혹 건강에 유익한 영상이라 생각되면 주변분들에게 많이 알려 주시기를 바랍니다. 늘 건강하시고 사랑합니다. 💛💚💙💕
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선생님 레시대로 김자반을
먼저 볶은후에 들기름을 넣으니
건강에도 좋을것 같고 향도
남아있어서 더 맛있네요 ㅎ
감사합니다~~*,*
저도 돌 파래김 사넣고 안해먹고있는되
이런식으로만들면쉽겠어요 감사합니다
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네 꼭 해서 드셔 보세요. 지퍼백에 넣어 상온에 보관하셔도 1달정도는 바싹하게 드실 수 있어요.
감사합니다 🙏
잘배워갑니다
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기름에 볶지 않아서 좋아요. 감사합니다
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양경순님
저도 시청해 주셔서 감사드립니다. 아래 링크를 클릭해 보심 140여가지 건강채식매뉴를 볼 수 있습니다. 시간 되실때 보시고 유용한 영상이 있으심 주변분들에게도 많이 알려 주세요. 늘 건강하세요. 💕
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정말 감사합니다.
저는 요즘 우리 선생님 요리에 푹 빠졌습니다.
이제는 고기도 싫고 그렇게 좋은자연의 재료들을 사용해서 맛난 요리를 할수 있다는걸 이제서야 알았습니다.
너무 고맙고 감사합니다.
최영애님 저도 시청해 주시고 격려의 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 큰 힘이 됩니다.
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기름에 볶는 것 싫었는데
자반김 사왔는데 해볼게요
💕💜💏💙💚💕
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안녕하세요 영상잘보구잇습니다 도움이 마니되네요~~^^근데 전에파래무침영상두잇어던거같은데요 그게업네요?
네 곧 파래김무침 다시 올려 드리겠습니다.
재주꾼 !11
또 배워가요..
시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다.
쉽게! 맛있게! 건강하게!
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Even though I didn't understand your language I enjoyed your video
Hi, thank you for watching my video even though you did not understand my words. If you have any questions please feel free to contact me.
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😋맛있는 영상 잘 보고 갑니다! 😘이쁜 목소리는 디져트인가요?
비야얼스님 ㅎㅎㅎ... 늘 시청해 주시고 응원의 댓글 올려 주셔서 감사드립니다.
1년여 캘리포니아 건강밥상(calbap) 채널을 운영하면서 20년이상 요리강습을 해오면서 꼭 나누고 싶은 140여가지의 건강채식요리 영상을 올렸습니다. 구독자 한분 한분의 격려와 지지가 없이는 할 수 없는 일입니다. 다시한번 감사를 드리며 아래 링크를 클릭하시면 모든 영상을 보실 수 있습니다. 혹 건강에 유익한 영상이라 생각되면 주변분들에게 많이 알려 주시기를 바랍니다. 늘 건강하시고 사랑합니다. 💛💚💙💕
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이제야 김 구이 하시는 방법을 보게 되었네요 김구이를 좋아하는데 기름이 너무 많이 들어가 늘 망설이고 있었지요
정말 쉽고 사는 것보다 훨씬 위생적이라 아주 짱!입니다 감사드려요^^👍
사모님 자반김 재료는 어떤 김을 사야하나요? 보통 생 김을 사야하나요?
네 생김을 사용하심 됩니다. 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 200여가지의 요리를 볼 수 있습니다.
쉽게! 맛있게! 건강하게!
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안냥하세요 김자반 맛있지요 구독 풀청하고가욤 함께유친해봐요 ♥♥♥
부산님, 시청해 주시고 구독해 주셔서 감사드립니다. 네 많은 응원 부탁드립니다.
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이스트플래트가 이스트 발효 역활를 하는건가요?
아님 다른 이스트를 넣어야 하나요?
네 최지은님 혹 이스트플래이크를 말씀하는 것인지요? 맞다면 이스트플래이크는 조미와 영양을 높여주는 식재료고요 발효역할은 하지 않습니다.
냉동실에 묵은 낱장김이 많은데 무침 법 아시는분 알려주세요.
김을 하나씩 구운다음 부셔서 무침
오마미님 자성화유님 시청해 주셔서 감사드립니다
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Henry cho 왜 그러세요 매번 ㅠㅜ
같은 교단 사모님들께서 좋은 일 하시는데 표절 운운 ㅡ
맛있는 음식 해서 먹으면 되지 그만 하세요
미국 오븐온도와 한국온도는 다르게되있다는데 한국 오븐으로170도인가요?
네 미국오븐으로 화씨로 170도고요 섭씨로는 76도입니다.
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일반 김은 이렇게 안되나요?
네 일반김으로 할때는 한장한장 구워 찢어서 영상처럼 하셔도 되지만 가격이 훨씬 비쌀지 모르겠습니다.
@@CalBap
아,지금 캘리는 한밤중 아닌가요?
냉동실에 멀쩡한 김이
한보따리 있어요. 여러 레시피를 봐도 샘 거 만
큼 쉽고도 건강적인 게
없어서 해보려고요 ㅎ
답 감사합니다~^^♡
선생님...시도해 보려고 자반김은 구입했는데 선인장꿀가루 없이 시럽같은건 안댈까요? 원당외엔 다 액체상태로 가지고 있어서요;;;;
네 란토님 액체를 넣는것보단 오히려 원당으로 하사는 것이 더 좋을 듯합니다.
혹시 영상에 나오는 나무 포크는 어디서 구입 가능한가여?
ehk님 시청해 주셔서 감사드립니다. 그리고 kay 정보 올려주셔서 감사드립니다. 한국에서도 아마존과 이곳에서도 구입할 수 있을거예요.
www.idus.com/w/product/fbbc01ab-2861-4dce-9269-96d1d0c75eea
사모님 . 메일에 카톡 아이디 올렸습니다. 흔하지 않는 씨앗들이 있습니다.
네 매일에 확인해 보겠습니다. 감사합니다
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표절을 고발하는 모든 구독자의 댓글을 삭제하기에 이렇게라도 알리겠습니다. 거짓이 진실을 가릴순 없습니다. 선의의 피해자가 없도록 알려주세요.
선생님 늘 건강음식 감사함니다
설명하실때 말투가 넘 끌어서 좀 간단히 말투를 고치시면 더갈끔 하실것같아요
Mija님 시청해 주시고 댓글 주셔서 감사드립니다. 설명이 좀 필요할거라 생각되었는데 연구해 보도록 하겠습니다.
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넘 깔끔한 멘트 ㅡ요리만틈이나 베리베리굳 최고!!!!!
자세하게 설명하니 더 이해 빨리 되어감사합니다
포크같이 생긴것 어디서 사는지요
010 5825 4306
저도 궁금합니다.