Что происходит с МОЗГОМ во время ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ? - Научпок
HTML-код
- Опубликовано: 16 май 2022
- Что происходит с МОЗГОМ во время ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ?
Панические атаки - штука сложная и не самая приятная! Никому не желаем, но активно рассказываем. Всем спокойствия и сознательности!
P.S.: Кто когда-нибудь сталкивался с ПА пишите в комменты - админы придут вас пожалеть!
Источники:
Что происходит с мозгом во время ПА? empathycenter.ru/articles/pan...
Про паническое расстройство: peaasi.ee/ru/паническое-расст...
И еще немного про паническое расстройство: www.angelomercuri.it/ru/панич...
Больше Научпока:
➤ ВК: nowchpok
➤ Instagram: / now_chpok
➤ TikTok: / nowchpok
➤ Telegram: t.me/ooo_nauchpok
➤ Дзен: zen.yandex.ru/nowchpok 
Наука
Просто мозг такой:
"Бля, чето давно нихера не происходило, ска, сейсас точно что то будет!
Суету навести охота
Это скорее тревожность)
Ага это типо так работает но не совсем
Если не жиза, собалезную
Опа паранойя
“Не дай наука» 🤣
Спасибо что вы есть
Акр? Это ты?
@@soull1006 Dumayu on.
Типа все атеисты такие: Не дай наука
А при чем тут наука?)
@@zeoxiro но самое главное, причем тут атеисты?
@@soska2566 мем
@@zonderovv понятно
Верующие*
Паническая атака,это будто за секунду рушиться весь мир внутри.
Я вообще говорю "спасибо" своим родителям, что "наградили" меня неврозами , паническими атаками .Мои родители только и делали, что скандалили и дрались постоянно.Мне хорошего вспомнить нечего из детства...Я боялась домой идти... Сейчас мне 36, и это все откликнулось, расшатанная нервная система и частые ПА.
У меня так же. Они до сих пор не верят что это из за их образа жизни
Не надо винить родителей в своих проблемах. Паническая атака идёт от внутренних страхов, например крови или или глубокой раны. И приходит со временем. Говорю как человек с опытом. Лучше узнайте от каких ситуации оно возникает и попробуйте их избегать или лучше побороть эти страхи
@@Westel95 знаете я работаю в медицине и уж точно это для меня не страхи.... Страхи и внутренние переживания идут из детства... Я до сих пор вспоминаю случаи , как мать с отцом поножовщиной занимались, а вы о каком -то страхе крови говорите....
@@user-hz9rp7mi8r боже, опять вы все сваливаете на родителей. У меня тоже у родителей были конфликты, и тоже серьезные (один раз у мамы был перелом пальца из-за этого) но на мою болезнь это никак не повлияло, потому что я в детстве ни разу паничку не ловил. Но когда я уже был студентом - я часто болел и врачи назначали уколы, у меня после них были шишки, у меня на подсознательном уровне уже появился страх на уколы, так как эти шишки сильно болели и проходили долго, в один момент укол мне ставила мама, которая не умела. Первый укол она сделала случайно в жир а не в мышцу, а потом оттуда пошла кровь, после этого я чуть не потерял сознание. В дальнейшем любые серьезные раны вызывали у меня паничку. Возможно у вас такая же ситуация
Скажите уже Акру что его раскрыли)
Согл
+))
Пхпх +
+
Ага
Недавно первый раз в жизни это ощутил,все думал конец, скорую вызвал ,воздуха не хватает ,пытаешь сильнее выдохнуть ,голова кружится уже попрощался с миром,приехала скорая померила давления сделала ЭКГ все норм и все прошло. Жуть,а не состояние.
Вчера было, 2 часа.. Я думала, скончаюсь
У меня тоже вчера это было, что делать незнаю😢
@@deilkron2403у меня па из-за проблем с щитовидкой, оказывается. Не всегда паничка приходит из-за каких-то психологических проблем, как говорят. Это может произойти и из-за сбоя гормонального фона. Сходите к эндокринологу и сделайте узи щитовидной железы, врач Вам назначит анализы, сдадите кровь на ТТГ и ат-тпо. Если же в этом плане всё будет норм, идите уже к неврологу. Но эндокринолога посетите для исключения или же для подтверждения моих домыслов.
Спасибо, мама и папа... Пару лет лечения, но повезло - научилась самоконтролю и нашла хобби.
а у тебя они не прошли?
думаю нет, так как я уже 17 лет охирительно с ними живу😀😀
@@user-hs4ht7ev2v Ну как справился?
Избавилась от панических атак с помощью психотерапевта, без таблеток. 3 года с атаками жила. Иногда было по несколько раз в день. И вот уже 4 года прошло и я паническую атаку словила только в лифте, когда застряла, но смогла ее побороть. Всем советую!
Согласна, я за 1 сеанс психотерапии смогла научиться с ними справляться.
А я сам справился. Научился их подавлять в самом начале, это очень эффективно.
@@ktolik23 Наталья Невярович
В чем конкретно состоит психотерапия?что Вы делали?
@@nemtsovmax когда у меня впервые начались панические атаки, я уже посещала своего психотерапевта. И как только они начались, я ей об этом рассказала. Было жутко и в тот момент, пока рассказывала, у меня закружилась голова, онемели руки, стали западать вены - было ощущение, что вот-вот грохнусь в обморок. Она в это время со мной разговаривала. Спрашивала, от чего я таким образом пытаюсь убежать. Сказала: "Выравнивай дыхание, смотри на обивку кресла, на поверхность стола, переводи взгляд на стену и часы". Она возвращала меня в состояние здесь и сейчас, уводя фокус внимания на окружающую обстановку. Затем мы выяснили, отчего такое происходит. Конкретно у меня была причины в желании вытеснить негативные чувства, обиду, злость, раздражение к своему мужу, и чем больше я вытесняла, тем больше, образно говоря, моя голова отделялась от тела, где голова - это сознательное, а остальное тело - бессознательное. Потом она дала инструкцию, как справляться с паническими атаками самой, и когда в следующий раз она случилась, то с помощью переключения внимания на окружающие меня предметы, я смогла ее преодолеть. Пару раз всего потом случились приступы, один из которых в метро, но я справилась и потом, слава Богу, больше не случались. Каждый раз внутри себя я включала свой собственный голос, который вместо моего психотерапевта мне как ребенку объяснял: "Всё в порядке, выравниваем дыхание, смотрим на колечко на пальце, потом на карандаш, потом на шторы, или на спину человека, который едет впереди, какая интересная ткань его пальто, а вот, похоже, волосинка его кота. Значит - такой же любитель котиков, как и я. И так постепенно успокаивалась. Главное, вовремя включить внутри себя заботливого родителя и рассудительного взрослого. Надеюсь мой опыт кому-то окажется полезен.
У меня паническая атака начинается после того как поем, сердце бьется быстро и страшно, кажется что глаза тяжелые и дышать тяжело становится
Мне кажется надо кушать умеренно по чуть-чуть, а то наш кишечник напрягается когда ты ешь две порции за раз.
Возможно вы когда то подавились или другие причины из-за чего испугались во время приема пищи
Было у меня это пару раз, незабываемые ощущения, которые не хочется испытывать снова😀
Незабываемые ощущения, которые должен испытать каждый самодостаточный человек.
Хаазаз,жиза.Я не знаю ,считается это пан атакой,но все же ....кстати это ьыло впервый раз
Ой. Это вообще страшная вещь. У нас девочка есть у которой эти панические атаки происходят регулярно. Очень страшно, на самом деле. не дай боже
Регулярно? Надеюсь, не раз в месяц, и не около недели?)
пмс?
@@f_n_ticу тебя пмс
@@starsintheriver чел, здесь нет никого с ником "тебя".
У меня в свои 16 на ровном месте начали часто происходить панические атаки, сразу выбегаю на улицу там кислород чище
Самое обидное, что все успокаивающие штуки (глицин, пустырник, свежий воздух, вода) перестают помогать! Так ещё возникает чувство нужды сходить в определенное место
Я у которой только что прошла паническая атака... Спасибо...
Паническая атака начинается только тогда когда мама с родительского собрания возвращается
У меня немного интересней в этом плане. Когда случается паническая атака. Так же трудно дышать. Тяжесть в груди. Время замедляется и в голове в эти мгновенья совсем другая жизнь. И сюжет. Хотя окружающий мир я вижу и могу взаимодействовать.
У меня - не хватает воздуха, в глазах мутнеет, дикое сердцебиение, ноги ватные, абсолютно не могу взаимодействовать с окружающим миром)
Ощущение замедления времени и нарушение осознанности называется дереализацией.
Оо Большое спасибо. Уточню у врача. Была у 3х разных нервологов. Никто об этом не рассказывал.
Насчёт "тяжесть в груди" у меня было, несколько десятков раз
У меня также, но ещё и диарея с тошнотой начинаются, это происходит каждый раз когда я иду в колледж или по делам, с этим очень трудно жить
Это лишь один из факторов, когда человек ощущает сердцебиение, одышку и т.д., это всё симптомы, которые ещё больше питают панику, получается замкнутый круг, а причина в голове, ПА не может возникнуть просто так на пустом месте, у каждого свои триггеры, которые он сознательно не отслеживает и может показаться что это всё на ровно месте возникло.
В том то и проблема. Как только у человека это начинается, нужно срочно посетить психотерапевта. Тк паническая атака учащает сердцебиение, начинается одышка, это всё ещё усиливает эффект и паническая атака начинается ещё сильнее. Обычно у людей есть некоторый "ключ", который может остановить этот процесс. У моего знакомого была язва и около нескольких лет, пока её лечил, у него резко сводило в области живота и нужно было посетить сортир, облегчиться, выпить воды, иначе боли усиливались.
По итогу с язвой более менее всё устаканилось, но у него начались панические атаки, когда он ощущал, что сортира рядом нет, видимо боялся обделаться. Как только обнаруживал поблизости открытый сортир, атака прекращалась сразу. Психотерапевт помог ему и теперь вроде как нормально всё у чела.
Каких симптомов не бывает, сердцебиение, страх смерти, давление- это у каждого бывает при ПА, + у каждого бывает индивидуальные симптомы ещё.
@@MrEn-xt2bz переносной сортир 🙂
Факт, но это в первый раз так непонятно происходит потому что вот например тоже самое сердцебиение учащается и при беге и так дальше но человек все равно этого не ощущает, ну по крайнер мере я до первой ПА не когда сердцебиение чтобы не делал не ощущал, а вот при первом "приступе", мне вообщем стало плохо и путём анализа я понял что в тот момент когда мне стало плохо моя первая мысль была "а вдруг сердце остановилось" потому что не давно до этого у мене дедушка от инфаркта умер и хоть я до ПА этого и не боялся видно в мозге где то тас это осело, и при первом этом приступе, мне стало просто так плохо как некогда ещё не было (поплыло резко в глазах, кинуло в жар в голову, и общее самочувствие в один момент опустилось на самое дно) я подумал за сердце, испугался и уже дальше началось все то ято говориться в видео, я начал первый раз в жизни чувствовать сердцебиение, хвататься за пульс, визивать скорую и был уверен на 10000% что я умру
Возможно если бы не это собитые до первой ПА я бы не интерпретировал этот приступ очень плохо самочувствия как что то опасное и не было б ПА
У меня нередко случались панические атаки в периоде с 4-9 класс (самый стрессовый период в моей жизни). Бывало сижу на уроке пишу что-то, и тут меня как будто сжимает изнутри, чувствую сердцебиение, дыхание, бошка начинает кружиться, чувство паники, страха какого-то, а через несколько минут отпускает.
Я думаю, что это так догоняют эмоции, подавленные и не пережитые, если дома неблагополучная обстановка например. Накрывает позже. Как думаете?
Скучаю по долгим выпускам
++++
Дай на них денег)
@@user-dl8qc6qj8t Пусть заведут Патреон, я это советовал в комментах под другим "шортом". Я накину 5$, еще народ подтянется, и будут деньги.
Я тоже!
Спасибо, теперь у меня началась паническая атака из за осознания того что ("из за счастливого детства") у меня может быть паническая атака
Лошпедка
О да, в детстве я очень часто видел скандалы в семье и у родственнов, и из-за этого могу даже просто так заплакать
Понимаю, но меня в детстве часто били, и у меня никогда не происходил панической атаки, я вообще судя по всему плакать разучилась(даже когда узнаю о смерти кого-то близкого не плачу, даже если мне очень грустно не могу заставить лить слёзы) , но сейчас я боюсь резких движений :')
@@psevdonimietohuina когда взрослеешь ты перестаёшь обращать на это внимание, типа я за последние 3 года вообще не плакал
@@ynot_Lordius ты же сам написал, что можешь просто так заплакать._.
Чувствуется противоречие.
@@psevdonimietohuina и... это было давно, и сейчас могу просто так плакать, вопросы?
@@psevdonimietohuinaсогл с "псевдонимом"
Короче, я иду мусор вечером выкидывать (я боюсь кататься на лифте) и когда я уже захожу в поднимаюсь по ступенькам домой (я живу высоко) мозг начинает придумывать какую то фигню и даëт указание подниматься быстрее. И вот я прям бегу по лестнице, потому что мне страшно, что сейчас выйдет какой нибудь сумасшедший и как то нападëт. А когда я возле своей квартиры, то я очень быстро пытаюсь открыть дверь, так ещё и когда я уже зашла, то на все замки закрываюсь и перепроверяю это раз 5 . Не знаю откуда у меня этот страх..
Даже один раз история была, я как всегда быстро поднимаюсь по ступенькам и вот.. я вижу силует какого то человека(мне показалось,что там стоит какой то качок) Я ТАК ИСПУГАЛАСЬ... Оказалось это была моя соседка.. 🤦♀️
Ты только что описал всё что у меня творится в голове 🙂👍
Я сегодня в первый раз пережил паническую атаку... Это жееесть, дышать не могу, сердце колошматит, пот полился, думал инсульт блин уже с жизнью попрощался.... Скорую вызвал, в итоге выяснилось что это паническая атака блин... Ни кому не желаю это пережить....
а в какой момент ты словил ПА? во сне, или после еды например
и сколько по времени она длилась?
@@nofucknwayВыходной день был, просто сидел за компом, потом вышел на крыльцо, только подкурил сигарету, и накрыло, все поплыло сначала, резкая мысль "инсульт" и понеслась душа вылетать... Я перед этим еще фигни всякой насмотрелся про тромбы да всякие смерти... Хотя я вроде как не из впечатлительных ... Скажите, а это будет повторятся или может обойтись одним разом?
@@rifto8616если не научитесь справляться с ПА то будет повторяться ....у меня повторилось через несколько лет и все чаще и чаще ...
Расскажи почему некоторые люди плачат почти всегда. Например когда их ругают, делают замечания, или они говорят секрет взрослому человеку, и такое
ранимые? легко можно затронуть и неконтролируют эмоциями
тема не раскрыта
@kaktus А продлить ролик типо нельзя? Шортс могут и в 3 минуты длиной идти
@@user-nn7ng7vx6e Нет, не могут) Шортс - это видео не более 60-ти секунд.
@kaktus видео в шортс более 1 минуты плохо продвигаются а рекомендациях
Она и не должна раскрываться
У меня была паническая атака,когда я подумала ,что случайно выпила клей-момент.Я думала,что я умираю и говорю маме :" МАМА,ВЫЗЫВАЙ СКОРУЮ БЫСТРЕЕ ,БЫСТРЕЕ" .Потом меня вниз тянуло сильно , потом дрожь была
У меня так при каждой ссоре с кем то, вся дражу, сердце врывается, очень страшно. По натуре я компромиссный человек, но в крайних случаях приходится ссорится, и честно меня совсем не радует все эти словесные поносы! Зачем вообще ссорятся людям?
Ооо!! Если я ощущаю свой пульс, сердцебиение, и т.д. как в какой то игре как будто за мной стоит босс, это типичная моя жизнь...
Я в ах**
Не дай наука чтобы у кого-то было такое "классное" и "счастливое" детство
У меня панические атаки появились после того, как я переболел коронавирусом. Если у меня даже немного закружится голова, то я начинаю думать, что умираю. Избавиться от этого уже не могу 2 года
Здравствуйте, как Вы сейчас?
@@MoonLight-ht5ixздравствуйте. Да как сказать... К паническим атакам привык уже, научился контролировать более менее)
@@the_same_crazy_16здравствуйте! Как ваше самочувствие сейчас ? У меня тоже самое, реагирую на каждое ощущение в теле и думаю, что всё...иногда получается справляться, иногда не очень((
@@minniemouse9744 доброго времени суток. Кому-то реально интересно моё самочувствие? Отвечаю: всё ок. Давно уже не было панических атак и, надеюсь, их никогда не будет больше :)
Панические атаки раньше были большой проблемой для моей подруги (
хорошо, что сейчас у неё всё нормально..
У меня во время панической атаки я начал слишком хорошо видеть и у меня буд то голова онимела
А вообще в подростковом периоде такое часто бывает, как у девушек, так и у юношей)
Я ожидал что знатоки уже настрочили, но нет, так что напишу я. Серотонин отвечает за положительные эмоции, а за страх отвечает адреналин, и насчëт миндалевидного тела правда. Это я загуглил
Знатоки не написали, но зато все комментарии в "невыдуманных историях, о которых невозможно молчать"
У меня эти атаки постоянно. Особенно в общественных местах
Во время панической атаки мне казалось что сердце должно остановится..
Да да да, такая же хрень 😢
БОЖЕ ПРЯМ В ТОЧЬ В ТОЧЬ ЧТО ПРОИСХОДИТ СЕЙЧАС СО МНОЙ!!!
Сделайте подобный ролик о деперсонализации и дереализации
Были когда то такие лет в 11, щяс намного реже. Обычно я их чувствую в одиночестве или наоборот, когда много людей...
Жиза жиза, частенько у меня такое: начинаю видеть по всюду глаза и ощущение что кто то смотрит на меня и идёт ко мне
Это совсем не похоже на паническую атаку, этоо что-то пострашнее
Это уже не па, а галлюцинации.
Лично когда у меня такая хрень была я думала что схожу сума
Жиза, каждый день такое
спасибо за видео, для меня, как для человека испытывающего ПА через день, это был очень полезный ролик
У меня одного такого никогда не было?
Канал Игроеда:"О повезло повезло"
А у меня был и это не то что хочется испытать вновь
спасибо прям про меня
Спасибо за рыбу
Не дай наука! Вот это прикольно.
У меня паническая атака была раньше даже из-за того что нам воду отключали:была жажда и было тяжело дышать, а ещё когда сильные дожди до сих пор
Так вот почему у меня очень много фобий 0_о
Меня в детстве неожиданно пугали, сейчас я боюсь всего что вижу, а когда я устала и слышу сердцебиение, бывают мысли что я сейчас умру..
Блин,мне очень жаль тебя.Надеюсь ты вылечишся от них цветочек
Иногда панические атаки вызывают проблемы с шеей. Помогает методика Шишонина.
Во время твоего рассказа на меня напала поническая атака
У меня все симптомы совпадают, и + у меня потеря аппетита, я не могу встать с кровати (у меня начинает кружится голова). И тупо поддержка от мамы: Ой, фигни всякой начиталась в интернете! Там все враньё! Сама себе все напридумывала и теперь настолько обленилась что уже с кровати встать не можешь!
Мда... я вообще не знаю что мне делать, хочу уже поскорее избавиться от этого ада, это такое мучение...
Охххх…Как я всех понимаю,у кого панички)))
Сам уже третий месяц просто охреневаю
Случилась рано утром в первый раз ,во сне
Подлетел ,начал бегать по квартире)))
Вызвал скорую,тк подумал что что-то с сердцем.
Приехал врач,сделал ЭКГ,сказал что все нормально , вколол норадреналин, дал адреноблокатор и провел целую лекцию по тому что это такое и как устроена нервная система.
Тем не менее, легче тогда от этого стало только на пару дней.
Начались хождения по кардиологам, бесконечные панички абсолютно везде (на тренировках , в метро, в поликлиниках ,в уединенных местах и тд),куча фобий…Особенно кардиофобия + экстрасистолия из-за невроза.Даже не помогало что все кардиологи, глядя на УЗИ сердца и ЭКГ с суточным монитором говорили что я абсолютно здоров
В итоге сейчас вторая неделя как я перебарываю себя, учусь буквально заново жить,
радоваться всему ,получать удовольствие от каждого момента.
Главное понять, что это абсолютно безопасно, и все эти тревожные состояния исключительно из-за того что мы, как ни странно, боимся этих тревожных состояний)
Желаю никогда никому не столкнуться с подобным, ибо максимально жесткая штука ,а всем, кто все же столкнулся, как можно быстрее избавиться и снова жить свою жизнь на максимум)
Пол года страдал от этого, каждый день, это был АД😢 Потихоньку но справился с этим
У меня все точно также как ты сказал, чуть в ушах зазвенело и все, капец страшно становится
Это как будто страх из ничего что аж плакать хочется?
А причем тут серотонин? Я думал кортизол отвечает за страх
Кортизол гормон стресса
@@user-oy5et3yd5r ну а серотонин гормон радости (кайфа). Тоесть для панической атаки логично было бы использовать кортизол, а не серотонин или паническая атака сопровождается кайфом?
@@sergeylavrentyev94 автор походу не в курсе что при панических атаках выбрасывается адреналин после чего мозг включает защитную реакцию от адреналина тем же адреналином, и такой вот замкнутый круг.
Хрен знает. Автор текста не потрудиться объяснить. Обычно для лечения ПА используют антидепрессанты, которые наоборот увеличивают концентрацию серотонина. Потом с них порой очень тяжело слезть
@@toodoo44 если грамотно слезать по 1/4 таблы убирать раз в неделю всё норм будет, даже синдрома отмены не будет
После ковида у меня были периодически атаки в течение двух недель. Потом сами прошли. Причём я не сразу связала это с постковидом, но потом узнала, что у многих такая побочка. Честно сказать, я охренела от состояния во время приступов, это реально ни с чем не спутаешь и очень страшно, когда даже дома лёжа ночью в кровати может настигнуть, а если где-то в людном месте, то вообще трындец... Сочувствую людям, которые живут с этим всю жизнь(
Ничего себе так у меня паническая атака всегда
Знакомое чуство
"паническая атака" это оружие на такие классы, как Инженер, Пулемётчик, Поджигатель и Солдат. Плюсы этого оружия в том, что оно достаётся быстрее на 60%, но чем больше ты стреляешь, тем больше разброс дроби.
Всё точно описали. У меня в школе очень часто случаются панические атаки (постоянно нервничаю из-за оценок или вызова к доске). Зачастую чувствую то, что разбухает мозг, сердце стучит раз в 20 быстрее нормы, тошноту, трясусь как чёрт знает кто и приближение остановки сердца
У меня такое почти постоянно просто так, ГыГ
Смотрю видео, так легко кажется. На самом деле паническая атака это очень страшное расстройство. У меня лично при ПА странность. Например, триггер атаки - жуткая картинка. Случается атака, но при этом понимаешь, что это всего лишь картинка. Но ты не можешь ничего поделать. И при виде этой картинки один и тот же эффект. Это к примеру. Лично у меня так и происходит.
У меня атака появилась когда я делала МРТ,я думала эта труба сжимает со всех сторон,а звук МРТ управляет моим дыхание,это был кошмар,я начала задыхаться.Я так поняла у меня фобия на замкнутые пространства
Акр образовательный))0)
А ведь недавно у меня была паническая атака.... 😢
Мозг: суету навести охота...
Еще есть внушение почти такое же
Спасибо теперь знать буду что со мной
Когда словосочетания паническая атака вызывпет тревогу и напоминает о... 👍
Думала, я с ума сошла, что слышу тут Акра😅
Зашла в комменты- не, кажется, всë нормально. Живём, пацаны! Всего хорошего и спасибо за рыбу)
А можно ли самим атаковать паническую атаку раньше, чем она атакует тебя?
Превентивный удар по мозгу из пистолета
И всё, панические атаки перестанут атаковать
@@Irmis98 Что это значит, можно по подробнее
Почти каждый день такое хожу к психотерапевту
Спасибо что объяснили ещё одно моë явление
Спасибо алко бате за паническую атаку!
А я думал что это за внезапные истерики у меня случаются ;-;
У меня так и есть. в детстве возраста 8-12 лет мой дядя ставил меня в угол на 4-8 часов еще обзывал всячески говорил, то что мой отец меня не любит из за того что он не пришел в больницу когда я позвоночник сломал. Ну короче это сказалось на мне и я не могу сдерживать эмоции, но зато есть решение я всегда пытаюсь быть счастливым и шутлив перед всеми чтоб не вспоминать ту боль которую проходил чтоб не была паническая атака. Это даже помогает. Если бы я всю историю рассказал думаю ты бы задолбался читать.
А меня били, и говорили слова похуже, но при этом у меня почему-то никогда не происходило панической атаки._.
@@psevdonimietohuina ну во первых когда мне было 2 года моя мама была разведена с отцом. Ну и с 4 лет я всегда после развода приезжал на неделю к отцу просто что бы увидеться. Ну и я люблю папу также как и маму. Поэтому негативная тема которая затрагивала моего отца очень отражалась на мне. Ну и если бы это начиналось с 12 возможно у меня и не было паничек. Ну и я не все рассказал что у меня было, а просто сложил все кратко.
@@psevdonimietohuina и ты даже возраст и причину не рассказал когда это было. И меня тоже били, но стоять в углу и слушать оскорбление не только в свой адрес 8 часов намного хуже. Ведь удар это удар он забудиться, но вот моральный который бьет тебе по психике сильнее.
@@Dimitius-xj2ye ну, я тоже могу рассказать поподробнее, когда мне было 8 мой брат пов#сился, мама постоянно меня била и могла выпнуть за дверь(она так делала) . Но мне нормально! Я ниразу не плакала после см#рти брата, когда меня били тоже, мне мама желала смерти, говорила, что я убила брата, что лучше бы я не рождалась, что я попаду в ад и т.д.
@@psevdonimietohuina ну. Соболезную.
У меня была несколько раз паническая атака.
Это акра озвучивает?
Кто это?
@@user-xz6hd1qp7c блин брат сочувствую. Ты не видел этот шикарный канал…
думаю, да
У меня в школе паническая атака😂
У меня так каждый день, страх, тревога, головокружение, давление, серцебиение, потеря ориентации и все сразу вместе😢
Эх, эх, бедный Хантер..
"Привет, счастливое детство" - опа, про меня как раз
Я когда смотрю на тёмный коридор:
Мозг: ААААА МЫ СЕЙЧАС УМРЁМ ТАМ МОНСТРРРРР ВКЛЮЧАЕМ ТРЕВОГУ!!!
У меня тоже такое бывает 😱
У меня норм детство но вот в школе особенно при контрольной работе всегда паническая атака
А мне иногда кажется что я приемный, и я в безысходности.
Может быть я и вправду приемный(
1 - Это значит, что ты действительно желанный, а не случайность, связавшая родителей против их воли. 2 - Это большая удача, ты счастливчик, выбрали именно тебя
Паническая атака, это когда уже 5 час гуляешь с друзьями и вспоминаешь что мама, перед её уходом, попросила выключить плиту.
У меня случилась паническая атака из-за того что вы рассказали о панической Атаке
❤спасибо
КАК ПОНЯТЬ ЮЗАТЬ ЧУВСТВА? Объясните нормально. Тема не раскрыта, сделано на отъебись. Требуем новое видео с тщательным анализом, раскрытием темы.
Use-использовать. Юзать.
@@fnafunderinmybed3308 спасибо, слово юзать я знаю, непонятно: как чувства юзать, доведя тем самым до высокой чувствительности (т.е. угробить организм)
Спс за это😢
мозг сам себя пугает
У меня когда эти приступы после стресса,или психологического перенапряжения появляются,надо уметь с ними бороться в момент их возникновения.Главное понимать что это все игра мозга.
Мне помогает на пару месяцев:под вечер бутылочка виски под позитивное общение,и на следующий день хорошо выспаться.
Спасибо акр буду знать
Так вот что у меня было ночью смешно.....
А панической атакой считается,когда очень пугаешься,очень резко становиться очень жарко,и у тебя так кружится (резко)голова,что есть такое чувство,что ты скоро проснешься от страшного сна.А еще ты дрожишь несколько минут ?
У меня было только такое типо, я начала резко ненавидить человека из-за того что он сказала(сегодня когда я гуляла) что я одеваюсь как бомж я начала его ненавидить и настолько я его ненавидила что начала выдирать себе волосы, резаться и кусать себя, после этого я начала бится головой об дверь (небольшая шишка) после этого я легла на кровать завернулась в одеяло и сильно прикусила себе руку и так я успокоилась (это было почти только что)
Расскажи про окр пожалуйста
Ух обожаю