Meditazione sulla rabbia - Psicologa Martina Sciacca
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Spesso sentiamo la rabbia dentro di noi come qualcosa che ribolle sotto la superficie della nostra pelle e resta in attesa di esplodere. Anche nel momento in cui la esternalizzi essa poi si ricrea, se non vai a fondo della sorgente che la genera. Se ciò che fai è sfogarla essa si ricrea, si riaccumula e lo schema prosegue.
La meditazione che vi presentiamo oggi è un metodo per rompere lo schema dell'accumulo della rabbia.
Il corpo è la tua guida. Esegui questa meditazione sulla rabbia con sincerità e ascolta cosa affiora in te.
Eseguila con totalità. Praticala quando hai il tempo e l'attenzione giusta da dedicarci. Ti serviranno circa 25 minuti.
Puoi prenotare sedute e consulenze di Mindfulness in videochiamata con la psicologa e trainer senior Mindfulness, Martina Sciacca.
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Grazie Dottoressa per questo splendido dono...ho sempre apprezzato queste meditazioni...oggi le ho scoperte per puro caso...e mi hanno fatto un gran bene ❤ peccato per la pubblicità. Però il messaggio arriva dritto nel profondo ❤immensamente Grazie ❤❤❤
Grazie meravigliosa🫶🏻
Complimenti! Meditazione bellissima, efficace, chiara .
Grazie. È stata una meditazione rigenerante.
Grazie!❤
Grazie, davvero.
Bravissima bella meditazione 👍
Grazie 🙏
La pubblicità a metà mediazione ci voleva proprio 😂
in effetti sarebbe meglio all'inizio cosi poi non si interrompe la concentrazione
Grazie
Troppe pubblicità, peccato.
Grazie,
❤
La pubblicità mi ha fatto arrabbiare😅
Salve io la rabbia non la sento sulladdome...
Molto interessante, grazie. Segnalo, sulla rabbia e la sua gestione, questo mio video. ruclips.net/video/DiYwb0dQ6uA/видео.html
Grazie
Troppe pubblicità, peccato.
💙
Grazie