ADHDの薬以外で集中力を高める方法 後編

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  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 4

  • @soyokaze3939
    @soyokaze3939 4 месяца назад

    前編 後編 共に 見ました。
    参考になります。ありがとう!

  • @user-yoshikimizukami
    @user-yoshikimizukami 2 месяца назад

    休む時は何も考えないようにしています。何事も楽しんでやるように心がけたいと思いました。前編でもいいましたが、今は疲れ過ぎてしまっているので体調が安定するまでは運動することをカウンセラーから止められています。最初の5分の作業から取り組んでいきたいと思いました。