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年長6歳のADHDの男の子を育てている母です！小さい子に薬を飲ませるのは抵抗があるので食べ物で何かないかなーと悩んでいました。 Amazonで購入してみようと思います。 チャンネル登録しました。 ありがとうございますm(._.)m

わかりやすい

コンサータ等の『お薬』は副作用が怖くて子供に飲ませ始めるのが怖かったので、今回の動画も、とても参考になりました！ありがとうございます。

理想的なスケジュール、素晴らしいですね どうしても崩れてしまうので、うらやましいです

そもそもADHDの人に治らないと言うのは、人間的にとても酷いと思う。それで、生きるを希望失って、鬱病になったり、更には自○をしてしまうのは凄い分かるし、胸が痛い。こういう希望を与える話を当事者に聞かせるべき。

参考になりました。長く生きてきて最近やっと、ADHDであることに気がつきました。 自分のいろいろなことに納得が出来ました。上手く付き合っていこうと思います。

実践してみたい事が沢山ありました☺️この動画を出していただき感謝です。ありがとうございます！！

メディカルセルフリトリートの知恵を発信しています。役立ててください。

あなたは世界を変える平和を作り出す神様の子。書く祈りであるシャバットジャーナリングを試して

XBOX/X 1TBのディスク無し版ええなぁ😊

一分やる

私は集中力が無く、集中できる時間が短いです。私は朝食後に樺沢先生が薦めている朝散歩を5分くらいするようになりました。仕事に行く日は朝食後直ぐに歯を磨くことができますが、仕事のない日は朝食後に直ぐに歯が磨けません。昼食後は音楽を聴いています。1時から2時にはコンサータの効果が切れてくるので、その後にベッドで少し休みます。少し休むと体や気持ちが動くようになります。中国語が話せるようになりたいので、中国語学習の時間を本当は毎日取りたいですが、今はできていません。本当は集中して全力でやりたいです。しかし脳の前頭葉が疲れやすいので、うまくできていません。

この本読みました、発達を抑えるには週20分3回のランニングがいいよ。 いや、働きながらそこまで運動出来るやつどれだけ居るんだよと絶望しました、、、しかもランニングって準備に片づけ(シャワー、ストレッチ等)続けようと思うとトータル1時間はいるし結構ハードなんですよね。そこまでしないと健常者にはなれないのも怠いし。結局続かず

運動がええのか！好奇心で週4、60分のジム通いし始める。 2.3年続けても何もしてない普通の人より結局集中ない事に気づき何もかもやめる。イマココ

ADHDの人はドーパミン受容体という、ドーパミンを受け取る細胞が少ないそうです。ドーパミン受容体を増やす方法を検索すると、アルコール依存症の方はドーパミン受容体が増加しているそうで……。 他の方法は無いかなぁと思っていたところでした😅ドーパミン自体を増やす方で行きます。ありがとうございます😊

夏休み色々計画立てたのにずっとゴロゴロして後悔中だわ

薬を服用したら球技ができるようになると言った効果もあるのでしょうか？

休む時は何も考えないようにしています。何事も楽しんでやるように心がけたいと思いました。前編でもいいましたが、今は疲れ過ぎてしまっているので体調が安定するまでは運動することをカウンセラーから止められています。最初の5分の作業から取り組んでいきたいと思いました。

水はまめに飲んでいますね。私の通所しているＢ型作業所では30分に1度、5分から10分の休憩があります。実生活にも取り入れたいと思います。私は「やることリスト」を作るとそれに縛られてしまってそのリストに書いてあることをやり残すとガッカリ感が出てしまうので効果がありませんでした。運動は現在は疲れが激しいので、カウンセラーから体が楽に動くようになるまで止めるように言われています。

mixiで発信をすると鬱の方から反発を食ったり、同族嫌悪を持っている方から激しく攻撃を受けるようになってしまいました。それが怒りが溜まる原因になってしまいました。

繰り返しこの動画を観たいと思いました。

私もADHDで、コンサータを処方されて服用しています。朝に飲んでも午後1時頃から2時頃には薬の効果が切れてしまいます。タスクの細分化は私にも使えると思いました。タンパク質を気をつけて摂取するようにしたいと思います。アーモンドチョコレート、コーヒーは大好きなのでその活用も取り入れやすいと思いました。

私もADHDで、コンサータを処方されて服用しています。朝に飲んでも午後1時頃から2時頃には薬の効果が切れてしまいます。タスクの細分化は私にも使えると思いました。タンパク質を気をつけて摂取するようにしたいと思います。アーモンドチョコレート、コーヒーは大好きなのでその活用も取り入れやすいと思いました。

大変上手にお話できていると思います。立派です。

ADHDの薬に頼らない食事療法っていうのもありますよ。効く人にはかなり効果があると思います。ADHDの薬に頼らない食事療法では魚中心生活で、毎日いわしを食べるのが効果がありました。チョコレートはダークチョコレートがADHDに良いそうで、海外の医師が動画を出してました。ダークチョコレートのアーモンドチョコもありますよ。 運動療法も効果があると思います。私は１時間の自転車移動をしてます。😅

スポーツが大好きなのですが、診断は、出ていませんが幼児から手先が上手く使えず未だに折り紙とか上手く折れなかったり、ワイシャツの腕の部分のボタンを片手でできなかったりしています。着替えとかも遅いので困ってます

こんにちは！ 日本に来てから自分がADHD の検査受けてADHD 有る事知ってショック受けました｡一般の労働者として働いたごろ仕事スムーズに出来たくて困りました｡4ヶ月ぐらい仕事やって辞めました｡発達障害有る方ぐらい出来る仕事有ればいいんだけど見つかるのは難しいですね。

伝わってますよー😄 動画ありがとうございます！

こんにちは。環境が与える影響は大きいですよね。😀

視聴しました。自分もADHDで協調運動に大きな難を抱えている者です お話にとても共感します。自分も運動音痴で道に迷いやすく、周りとうまく協調できず、起こられることが多かったです。 わざとではないけれど、うまくいかないことに怒られ続ける環境は自分も経験し、自己肯定感及び自己効力感というものを持てていません 今、社会に生きるためのハードルが上がっており、超えられず、劣等感と生きづらさに苦しむ人が多く生まれる環境がたくさんあります 環境により被害と喪失がある。環境というものが大切で重要であることを自分も訴えたいと思っています

私もADHDで空間認知能力が弱いです。うp主さんは柔道をしたことがプラスになったと思いました。私ものびのびとした環境で運動などのやりたいことができれば良いと思いました。

今は怒りによりドーパミン増やしてます。もっぱら政治の話！😅

耳が、プロ格闘家。

はじめまして、参考になる動画ありがとうございます プロテインについてですが、色々あるのですが、なぜこのプロテインにされましたか？ また、私は10:00から14時までパート勤務事務仕事をしております。運動するなら、やはり、午前中は良いでしょうか、パートが終わって、夕方にすると寝付きに影響するでしょうか？？ ちなみにADHDでコンサータを飲んでます。

動画拝見させていただきました！ 職場にADHDっぽい人がいるので参考にさせていただきます🙌

具体的でめっちゃ参考になります🥺

前編 後編 共に 見ました。 参考になります。ありがとう！

息子がADHDなんじゃないかと最近思い、調べれば調べるほど当てはまり納得し、受け入れている所です。勉強しながら音楽を聞いたり運動したり，無意識にかもしれないけどやっているようです。反抗期もあり、あまり会話は上手くいかないですが、本人が頑張ろうとしていると知り　涙が出ました。ADHDについて発信されていることに深く感銘を感じます。これからも頑張ってください‼️

こんばんは！動画更新楽しみにしてます。ところで奥さんとはどこで出会ったのですか？

運動とカフェイン、睡眠、todoリストを作る、瞑想、音楽。 子供に発達障害の特徴が見られるので、参考にさせていただきます。 ありがとうございます。

子供がADHD傾向が強くて、毎回の動画が大変参考になっています。ありがとうございます。これからも動画を楽しみにしてます。

奥様のキック力についてのくだりがメチャ面白かったです。

こんにちは。😊　B型作業所の職員さんなんだすか？

この動画に出会えてよかった 私はボーリングが下手で💦 ガーターの連続。 少しでも上手くなりたい一心でボーリングを習い始め、気がつけば下手なり にも優しいお友達や先生恵まれ 興味がある事は続けていれば うまくなるのかな！？最近実感 しました。 動画ありがとうございます 前向きな姿勢素晴らしい 励みになります😊

最近このチャンネルを知りました！ タメになる動画ありがとうございます😊お話しとっても聞きやすくて親しみ持てますよー。応援しています！！

やはり、親の気付きと投薬で未来は違ってくるようですね。。いつ頃から病院に行き薬をもらったらよかったのかと、こうしてこういう配信を見ると思います。 小さい時より、思春期を超えてからが深刻だと思っています。自己主張と同時に、添加物だらけのものをバイトをして爆買いして食べるようになります、その時が本当にしっかりみておかなければいけなかった、思い出してもどうしようもありませんが、思いだしますね。😢。。

私は発達障害ASDと二年前に診断された四十路2児の母です。 発達障害には、ドーパミンの働きを良くすること、ホルモンバランス改善など、よく聞きます。 コンサータなどの薬よりも、副作用なく良いものありますか？❤ え！カフェインは発達障害に良くないという人（自称ＡＤＨＤ）が、他のRUclips動画で見たんですが、コーヒーは良いのですか？😅 中学生から毎朝一杯は体調悪い時以外は必ず飲んでます！

面白いです！

こんにちは。人と比べず、自分のやりたいことをするのがいいのですかね。

こんばんは。私は脳科学に興味があります。アンデシュハンセン、メンタル脳以外読みました。弱者の生き方研究所さんのお話、面白いです！ 動画投稿楽しみにしています！