БОКС I Введение I Стойка I Пружина I Вкрутки I Удары I Защита [MMA Методика]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 сен 2024
  • таблица методики: docs.google.co...
    паблик ВК mmazelenograd
    instagram @MMAZelenograd
    тайминги
    00:13 стойка
    00:40 раскачка на ногах, импульсы в плечи
    01:03 три вектора УДАРОВ на двух типах ВКРУТКИ
    05:55 футворк / работа на ногах
    07:46 защита
    09:35 комбинации "Защита - Атака"
    10:16 заключение

Комментарии • 28

Следующие
Автовоспроизведение
БОКС I Стойка I MMA Методика12:19БОКС I Стойка I MMA Методика
БОКС I Стойка I MMA МетодикаMMA Zelenograd
Просмотров 3,4 тыс.
Так бьют профессионалы. Мощная Трёхударная Комбинация!2:21Так бьют профессионалы. Мощная Трёхударная Комбинация!
Так бьют профессионалы. Мощная Трёхударная Комбинация!Bera Boxing School
Просмотров 3,3 тыс.
Защита в боксе. Просто и понятно13:22Защита в боксе. Просто и понятно
Защита в боксе. Просто и понятноШкола бокса Ильи Степанца
Просмотров 4,2 тыс.
Canelo vs Berlanga FIGHT HIGHLIGHTS: September 14, 2024 | PBC PPV on Prime Video03:27Canelo vs Berlanga FIGHT HIGHLIGHTS: September 14, 2024 | PBC PPV on Prime Video
Canelo vs Berlanga FIGHT HIGHLIGHTS: September 14, 2024 | PBC PPV on Prime VideoPremier Boxing Champions
Просмотров 2,9 млн
MEGA KNIGHT EVOLUTION Enters the Arena! (Official Trailer)01:13MEGA KNIGHT EVOLUTION Enters the Arena! (Official Trailer)
MEGA KNIGHT EVOLUTION Enters the Arena! (Official Trailer)Clash Royale
Просмотров 1,8 млн
'Georgie & Mandy's First Marriage' Trailer | 'Young Sheldon' Spinoff01:01'Georgie & Mandy's First Marriage' Trailer | 'Young Sheldon' Spinoff
'Georgie & Mandy's First Marriage' Trailer | 'Young Sheldon' SpinoffTVLine
Просмотров 726 тыс.
Happy Face03:23Happy Face
Happy FaceTreaty Oak Revival - Topic
Просмотров 214 тыс.
SHUTTLE IN THE BOX: ALL THE BEAUTY AND GRACE OF A FORGOTTEN MOVEMENT30:00SHUTTLE IN THE BOX: ALL THE BEAUTY AND GRACE OF A FORGOTTEN MOVEMENT
SHUTTLE IN THE BOX: ALL THE BEAUTY AND GRACE OF A FORGOTTEN MOVEMENTШкола Бокса Сергея Рааб
Просмотров 279 тыс.
Отпускаем с цепи.13:54Отпускаем с цепи.
Отпускаем с цепи.Murat Nurzhanov
Просмотров 347 тыс.
Сайд-Степ. Что это и как выполнять?8:51Сайд-Степ. Что это и как выполнять?
Сайд-Степ. Что это и как выполнять?Bera Boxing School
Просмотров 1,8 тыс.
Boxing: straight right with a step17:51Boxing: straight right with a step
Boxing: straight right with a stepШкола бокса Алексея Фролова
Просмотров 172 тыс.
Положение рук в боксерской стойке13:12Положение рук в боксерской стойке
Положение рук в боксерской стойкеБокс Глазами Тренера
Просмотров 15 тыс.
MMA Методика I Введение I Таблица3:53MMA Методика I Введение I Таблица
MMA Методика I Введение I ТаблицаMMA Zelenograd
Просмотров 1,3 тыс.
комплекс упражнений на кисть для начинающих #бокс#box#boxing5:56комплекс упражнений на кисть для начинающих #бокс#box#boxing
комплекс упражнений на кисть для начинающих #бокс#box#boxing «Клуб ВОИН»
Просмотров 6 тыс.
Boxing: How to get inside with a jab and throw 1-2-37:21Boxing: How to get inside with a jab and throw 1-2-3
Boxing: How to get inside with a jab and throw 1-2-3Школа бокса Алексея Фролова
Просмотров 235 тыс.
UFC 306: Мераб Двалишвили - Слова после боя04:57UFC 306: Мераб Двалишвили - Слова после боя
UFC 306: Мераб Двалишвили - Слова после бояUFC Eurasia
Просмотров 470 тыс.
Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-Новости00:58Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-Новости
Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-НовостиМУЗ PRO-Новости
Просмотров 1,7 млн
УВЕЛИЧИЛИ МОЩНОСТЬ СОВЕТСКИХ ИГРУШЕК В 10 РАЗ - Ч2!)20:48УВЕЛИЧИЛИ МОЩНОСТЬ СОВЕТСКИХ ИГРУШЕК В 10 РАЗ - Ч2!)
УВЕЛИЧИЛИ МОЩНОСТЬ СОВЕТСКИХ ИГРУШЕК В 10 РАЗ - Ч2!)GopherVid
Просмотров 435 тыс.
Лезгинка от Валентины и Мераба 😍00:53Лезгинка от Валентины и Мераба 😍
Лезгинка от Валентины и Мераба 😍UFC Eurasia
Просмотров 321 тыс.
"Ковчег для Ангела" История Людмилы БРАТАШ1:02:08"Ковчег для Ангела" История Людмилы БРАТАШ
"Ковчег для Ангела" История Людмилы БРАТАШАнна Ханна
Просмотров 490 тыс.
😱Получив УРОН в ГТА 5 , Чувствуешь БОЛЬ в Реальной Жизни! - ФЛЕЙЗИН СТРАДАЕТ В GTA 525:42😱Получив УРОН в ГТА 5 , Чувствуешь БОЛЬ в Реальной Жизни! - ФЛЕЙЗИН СТРАДАЕТ В GTA 5
😱Получив УРОН в ГТА 5 , Чувствуешь БОЛЬ в Реальной Жизни! - ФЛЕЙЗИН СТРАДАЕТ В GTA 5Flazin
Просмотров 513 тыс.
Колеса и лифт GMC 6x6: Топ 5 изменений для Пикапа45:38Колеса и лифт GMC 6x6: Топ 5 изменений для Пикапа
Колеса и лифт GMC 6x6: Топ 5 изменений для ПикапаЧердак
Просмотров 275 тыс.
Crazy Men turn over RC Excavator 🚧🕹️🤪 #builderc00:16Crazy Men turn over RC Excavator 🚧🕹️🤪 #builderc
Crazy Men turn over RC Excavator 🚧🕹️🤪 #buildercConstruction Site
Просмотров 4,8 млн