Сайд-Степ. Что это и как выполнять?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 9

  • @bobfirsov8425
    @bobfirsov8425 15 дней назад

    Очень нравиться канал ! Все по делу

  • @ГеоргийХоперский
    @ГеоргийХоперский Месяц назад

    Эффекты в ролике облегчают понимание

  • @kamov89
    @kamov89 2 месяца назад +2

    Отличная подача материала, наглядно и без лишней воды. Так держать!

    • @beracoach
      @beracoach  2 месяца назад

      Спасибо✊🏼

    • @ds2975
      @ds2975 Месяц назад

      Полностью поддерживаю! Чётко!

  • @vadimb2337
    @vadimb2337 Месяц назад

    Очень хорошо объяснили, все по делу и без говорильни, большое спасибо. Главное, что хорошо показана пространственная работа ног и два вида сайд степа. В одном из видео другой инструктор показывал только вариант, когда при сайд степах сначала подшаг делается противоположной ногой (то, что Вы показали в конце), при отработках на мешке тогда получаются несколько неестественные движения и плетутся ноги (особенно про левом сайд степе).

  • @ГеоргийХоперский
    @ГеоргийХоперский Месяц назад

    Очень наглядно! Супер!

  • @LIFE-su6jd
    @LIFE-su6jd Месяц назад

    👍

  • @Rocot100
    @Rocot100 2 месяца назад

    🥊