- Видео 200
- Просмотров 1 174 536
Bera Boxing School
Добавлен 24 авг 2012
Тренер по боксу профессиональных бойцов UFC, Brave, One
Техника Ближнего Боя. Варианты нанесения ударов.
Описание:
Апперкот - это один из самых эффективных ударов в ближнем бою, если правильно его использовать. В этом видео я покажу вам:
• Как пробивать апперкоты на месте.
• Технику апперкотов с шагом вперёд для сокращения дистанции.
• Как наносить апперкот с движением назад для контратаки.
• Апперкоты с шагами в стороны для ухода с линии атаки.
• Перенос веса тела на одноимённую и разноимённую ногу.
Эти вариации помогут вам стать более универсальным и опасным соперником на ближней дистанции. Смотрите, пробуйте, тренируйтесь и пишите в комментариях, какой вариант апперкота вы используете чаще всего!
📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о технике бокса, и делитесь этим роли...
Апперкот - это один из самых эффективных ударов в ближнем бою, если правильно его использовать. В этом видео я покажу вам:
• Как пробивать апперкоты на месте.
• Технику апперкотов с шагом вперёд для сокращения дистанции.
• Как наносить апперкот с движением назад для контратаки.
• Апперкоты с шагами в стороны для ухода с линии атаки.
• Перенос веса тела на одноимённую и разноимённую ногу.
Эти вариации помогут вам стать более универсальным и опасным соперником на ближней дистанции. Смотрите, пробуйте, тренируйтесь и пишите в комментариях, какой вариант апперкота вы используете чаще всего!
📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о технике бокса, и делитесь этим роли...
Просмотров: 778
Видео
Техника правого прямого удара: Как избежать ошибки
Просмотров 3 тыс.2 месяца назад
Техника правого прямого удара: Как избежать ошибки
Техника Защиты от Боковых Ударов: Как Правильно Делать Подставки
Просмотров 8622 месяца назад
Техника Защиты от Боковых Ударов: Как Правильно Делать Подставки
Профессиональная Защита в Боксе. Подставки Руками.
Просмотров 1,1 тыс.2 месяца назад
Профессиональная Защита в Боксе. Подставки Руками.
Как Работать на Груше на Растяжке: Секреты и Фишки для Боксёров!
Просмотров 1,6 тыс.2 месяца назад
Как Работать на Груше на Растяжке: Секреты и Фишки для Боксёров!
Лучшие Упражнения на Координационной Лестнице: Развиваем Быстрые Ноги и Координацию!
Просмотров 1 тыс.3 месяца назад
Лучшие Упражнения на Координационной Лестнице: Развиваем Быстрые Ноги и Координацию!
Как Уйти от Самого Болезненного Удара в Боксе!
Просмотров 1,4 тыс.3 месяца назад
Как Уйти от Самого Болезненного Удара в Боксе!
Секреты Защиты Профессиональных Боксеров: Тренируем Защиту с Упражнениями от Чемпионов
Просмотров 3,9 тыс.3 месяца назад
Секреты Защиты Профессиональных Боксеров: Тренируем Защиту с Упражнениями от Чемпионов
Так бьют профессионалы. Мощная Трёхударная Комбинация!
Просмотров 5 тыс.3 месяца назад
Так бьют профессионалы. Мощная Трёхударная Комбинация!
Как Бить Удар по Печени в Боксе: Техника и Секреты от Профессионала
Просмотров 9 тыс.4 месяца назад
Как Бить Удар по Печени в Боксе: Техника и Секреты от Профессионала
Бокс. Координация и передвижения. Тренировка с теннисным мячом.
Просмотров 5114 месяца назад
Бокс. Координация и передвижения. Тренировка с теннисным мячом.
Сайд-Степ. Что это и как выполнять?
Просмотров 2,8 тыс.5 месяцев назад
Сайд-Степ. Что это и как выполнять?
Челнок в боксе. Как не допускать ошибок и на, что обратить внимание?
Просмотров 2,3 тыс.5 месяцев назад
Челнок в боксе. Как не допускать ошибок и на, что обратить внимание?
Эффективная ЗАЩИТА в боксе. Отклон, подсед и варианты применения.
Просмотров 1,4 тыс.5 месяцев назад
Эффективная ЗАЩИТА в боксе. Отклон, подсед и варианты применения.
Именно так передвигаются лучшие боксеры мира. Базовый footwork комплекс на каждый день
Просмотров 4,6 тыс.5 месяцев назад
Именно так передвигаются лучшие боксеры мира. Базовый footwork комплекс на каждый день
Как бить правый прямой удар в боксе. 12 основных ошибок правого прямого удара
Просмотров 2,4 тыс.5 месяцев назад
Как бить правый прямой удар в боксе. 12 основных ошибок правого прямого удара
Practical defence.
The guy in white boxing gloves has nice defence
Люди! Не бейте друг друга, бейте робота. Ему не больно. ruclips.net/video/hcds4xvxY5A/видео.htmlsi=ol75moK9pK1twbYj
Спасибо!!
Отличныиурокспасибовам😮😮
Добрый день. Не нашел ссылку на курс.
Пипец, по ходу все победы не на технике, а на физике
Приветствую, можете снять ролик о давлении в боксе? То есть как давить соперника в бою, как правильно обрезать углы и лишать пространства противника
Для начала не мешало ьы заправить футболки...а так да, отлично "ищ" "ищ" научились произносить 😂😂😂
Классная защита💪
как называется аксесуар под ногу?
хорошо рассказано
👍👍👍полезный канал
...Шаг левой в лево, а правым подобрать влево и встать с ударом, впрочем циркуль всегда полезен
I understand it now.
Не ударил , а толкнул
С кручка снял это в принципе не так уж и трудно для спортсмена
Вес в ударе есть что значит тяж 😮
Там не крючок был, а карабин
Главное ищь ищь говорить и все получится
Странно мало просмотров ,но как всегда грамотно и доступно для понимания .Спасибо за видео! Поддердим!
Апперкот в пустоту.
#
Збс
Как раз под сильную руку выскочишь😂
Так не делается, смотрите Тайсона. Нельзя так лететь с душой нараспашку
тренируйся, не бросай! потом будет получаться
клоун
Ты вообще кто такой клоун??!!! Кого только нет на этом ютубе🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Он как будто упал не из-за того что сидьно ударили а из-за того что баланс потерял 😂
Is that floyd mayweather in the clip?
Yes
рычаг можно разогнуть и с наклоном, зависит от умения нанесения прямого с наклоном. Так что... давай, по новой...
На мешке продемонстрировано не совсем правильно
Я б добавил к объяснению следующее - скручивание таза происходит ЗА СЧЕТ толчка (распрямления) ног, ось вращения проходит по центру таза, поэтому важно не забывать вращать переднюю часть таза в той же степени, что и заднюю. Плюс, толчок руки в цель (акцент) в конечной фазе, совмещенный с прыжком на ногах. Это то, что мало кто разъясняет, а те кто разъясняют, часто делают это не полно.
🔥👍👍👍👍🔥👍👍
Artem Bebra?
Видно ,что вам тяжело бить неправельно😂👍
😂😂
Базу дал!!)))) давай нам комбо 4-5
👍🏼
Базу дал!!)))) давай нам комбо 4-5
Он ему в селезенку нокаут сделал?
Нокдаут там был. Чел потом встал и продолжил, но не надолго.
Awesome move 👍🏻
Спрятав шею вниз ) 😂
Давай теперь свою теорию используй на мигрантах😅
Главное ногу не убрать. 😂
Благодарю за урок 🤝👍👊
Я сделал блок неправильно в спарринге. В итоге спаррин партнер нанёс 4 точных удара в корпус😅
Вы верно всё говорите. Когда прихожу в зал, то полностью отключаюсь. Даже телефон. Остаётся только план на тренировку. Только тренировка и больше ничего.
🎉
🔥👍
Спасибо! Тренируюсь дома, для себя . Раньше занимался боксом. Но на такой груше не доводилось, хочу приобрести, ваш урок буду применять
Автору респект за работу. Один вопрос. Тайминг, это умение определить интервалы времени через которые соперник проводит атаки, умело вызвать его на атаку и нанести встречный удар за мгновение до атаки или в момент её начала. Как в этом поможет гармонически колеблющаяся груша, я сомневаюсь, но возможно чего то не догоняю. ruclips.net/video/0gzaI2fVJXM/видео.htmlsi=APj4gNjsRy2lwxsG
СОГЛАСЕН!!!🔥🤝
❤