Bera Boxing School
Bera Boxing School
  • Видео 200
  • Просмотров 1 174 536
Техника Ближнего Боя. Варианты нанесения ударов.
Описание:
Апперкот - это один из самых эффективных ударов в ближнем бою, если правильно его использовать. В этом видео я покажу вам:
• Как пробивать апперкоты на месте.
• Технику апперкотов с шагом вперёд для сокращения дистанции.
• Как наносить апперкот с движением назад для контратаки.
• Апперкоты с шагами в стороны для ухода с линии атаки.
• Перенос веса тела на одноимённую и разноимённую ногу.
Эти вариации помогут вам стать более универсальным и опасным соперником на ближней дистанции. Смотрите, пробуйте, тренируйтесь и пишите в комментариях, какой вариант апперкота вы используете чаще всего!
📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о технике бокса, и делитесь этим роли...
Просмотров: 778

Видео

Улучшай Чувство Дистанции в Боксе
Просмотров 1,6 тыс.Месяц назад
Улучшай Чувство Дистанции в Боксе
Техника правого прямого удара: Как избежать ошибки
Просмотров 3 тыс.2 месяца назад
Техника правого прямого удара: Как избежать ошибки
Техника Защиты от Боковых Ударов: Как Правильно Делать Подставки
Просмотров 8622 месяца назад
Техника Защиты от Боковых Ударов: Как Правильно Делать Подставки
Профессиональная Защита в Боксе. Подставки Руками.
Просмотров 1,1 тыс.2 месяца назад
Профессиональная Защита в Боксе. Подставки Руками.
Как Работать на Груше на Растяжке: Секреты и Фишки для Боксёров!
Просмотров 1,6 тыс.2 месяца назад
Как Работать на Груше на Растяжке: Секреты и Фишки для Боксёров!
Лучшие Упражнения на Координационной Лестнице: Развиваем Быстрые Ноги и Координацию!
Просмотров 1 тыс.3 месяца назад
Лучшие Упражнения на Координационной Лестнице: Развиваем Быстрые Ноги и Координацию!
Как Уйти от Самого Болезненного Удара в Боксе!
Просмотров 1,4 тыс.3 месяца назад
Как Уйти от Самого Болезненного Удара в Боксе!
Секреты Защиты Профессиональных Боксеров: Тренируем Защиту с Упражнениями от Чемпионов
Просмотров 3,9 тыс.3 месяца назад
Секреты Защиты Профессиональных Боксеров: Тренируем Защиту с Упражнениями от Чемпионов
Так бьют профессионалы. Мощная Трёхударная Комбинация!
Просмотров 5 тыс.3 месяца назад
Так бьют профессионалы. Мощная Трёхударная Комбинация!
Как Бить Удар по Печени в Боксе: Техника и Секреты от Профессионала
Просмотров 9 тыс.4 месяца назад
Как Бить Удар по Печени в Боксе: Техника и Секреты от Профессионала
Двигайся как лучшие боксеры мира
Просмотров 9 тыс.4 месяца назад
Двигайся как лучшие боксеры мира
Бокс. Координация и передвижения. Тренировка с теннисным мячом.
Просмотров 5114 месяца назад
Бокс. Координация и передвижения. Тренировка с теннисным мячом.
Сайд-Степ. Что это и как выполнять?
Просмотров 2,8 тыс.5 месяцев назад
Сайд-Степ. Что это и как выполнять?
Челнок в боксе. Как не допускать ошибок и на, что обратить внимание?
Просмотров 2,3 тыс.5 месяцев назад
Челнок в боксе. Как не допускать ошибок и на, что обратить внимание?
Эффективная ЗАЩИТА в боксе. Отклон, подсед и варианты применения.
Просмотров 1,4 тыс.5 месяцев назад
Эффективная ЗАЩИТА в боксе. Отклон, подсед и варианты применения.
Именно так передвигаются лучшие боксеры мира. Базовый footwork комплекс на каждый день
Просмотров 4,6 тыс.5 месяцев назад
Именно так передвигаются лучшие боксеры мира. Базовый footwork комплекс на каждый день
Как бить правый прямой удар в боксе. 12 основных ошибок правого прямого удара
Просмотров 2,4 тыс.5 месяцев назад
Как бить правый прямой удар в боксе. 12 основных ошибок правого прямого удара

Комментарии

  • @djkell78
    @djkell78 8 дней назад

    Practical defence.

  • @prarusa4256
    @prarusa4256 18 дней назад

    The guy in white boxing gloves has nice defence

  • @Тренажердлябокса
    @Тренажердлябокса 21 день назад

    Люди! Не бейте друг друга, бейте робота. Ему не больно. ruclips.net/video/hcds4xvxY5A/видео.htmlsi=ol75moK9pK1twbYj

  • @thewayhome3325
    @thewayhome3325 22 дня назад

    Спасибо!!

  • @ЕрболМергалиев
    @ЕрболМергалиев 27 дней назад

    Отличныиурокспасибовам😮😮

  • @shultslv
    @shultslv 27 дней назад

    Добрый день. Не нашел ссылку на курс.

  • @Jose-t9v9t
    @Jose-t9v9t 29 дней назад

    Пипец, по ходу все победы не на технике, а на физике

  • @ЛевТигр-л1з
    @ЛевТигр-л1з Месяц назад

    Приветствую, можете снять ролик о давлении в боксе? То есть как давить соперника в бою, как правильно обрезать углы и лишать пространства противника

  • @АлексейДондуков
    @АлексейДондуков Месяц назад

    Для начала не мешало ьы заправить футболки...а так да, отлично "ищ" "ищ" научились произносить 😂😂😂

  • @MikeGrits
    @MikeGrits Месяц назад

    Классная защита💪

  • @gamemaximuspro8864
    @gamemaximuspro8864 Месяц назад

    как называется аксесуар под ногу?

  • @СерафимКонстандогло

    хорошо рассказано

  • @PAC1995
    @PAC1995 Месяц назад

    👍👍👍полезный канал

  • @sh2214
    @sh2214 Месяц назад

    ...Шаг левой в лево, а правым подобрать влево и встать с ударом, впрочем циркуль всегда полезен

  • @kinghacker5351
    @kinghacker5351 Месяц назад

    I understand it now.

  • @ДмитрийЗайцев-к5к
    @ДмитрийЗайцев-к5к Месяц назад

    Не ударил , а толкнул

  • @saidibrahim4191
    @saidibrahim4191 Месяц назад

    С кручка снял это в принципе не так уж и трудно для спортсмена

    • @Сергей-м3о9м
      @Сергей-м3о9м Месяц назад

      Вес в ударе есть что значит тяж 😮

    • @beracoach
      @beracoach Месяц назад

      Там не крючок был, а карабин

  • @no.war777
    @no.war777 Месяц назад

    Главное ищь ищь говорить и все получится

  • @АлександрТарасов-н7м

    Странно мало просмотров ,но как всегда грамотно и доступно для понимания .Спасибо за видео! Поддердим!

  • @СергейВолков-л3ф
    @СергейВолков-л3ф Месяц назад

    Апперкот в пустоту.

  • @royjones6724
    @royjones6724 Месяц назад

    Збс

  • @egormakarov4831
    @egormakarov4831 Месяц назад

    Как раз под сильную руку выскочишь😂

  • @ПуляДура-с8я
    @ПуляДура-с8я 2 месяца назад

    Так не делается, смотрите Тайсона. Нельзя так лететь с душой нараспашку

  • @100Rish
    @100Rish 2 месяца назад

    тренируйся, не бросай! потом будет получаться

  • @HILLYGUN
    @HILLYGUN 2 месяца назад

    клоун

  • @Геннадий-п7э
    @Геннадий-п7э 2 месяца назад

    Ты вообще кто такой клоун??!!! Кого только нет на этом ютубе🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

  • @mr.pupson8045
    @mr.pupson8045 2 месяца назад

    Он как будто упал не из-за того что сидьно ударили а из-за того что баланс потерял 😂

  • @ussyplayer1313
    @ussyplayer1313 2 месяца назад

    Is that floyd mayweather in the clip?

  • @1000voltaje
    @1000voltaje 2 месяца назад

    рычаг можно разогнуть и с наклоном, зависит от умения нанесения прямого с наклоном. Так что... давай, по новой...

  • @Sturmfuhrer88
    @Sturmfuhrer88 2 месяца назад

    На мешке продемонстрировано не совсем правильно

  • @andreykhadyka377
    @andreykhadyka377 2 месяца назад

    Я б добавил к объяснению следующее - скручивание таза происходит ЗА СЧЕТ толчка (распрямления) ног, ось вращения проходит по центру таза, поэтому важно не забывать вращать переднюю часть таза в той же степени, что и заднюю. Плюс, толчок руки в цель (акцент) в конечной фазе, совмещенный с прыжком на ногах. Это то, что мало кто разъясняет, а те кто разъясняют, часто делают это не полно.

  • @Rembo_da
    @Rembo_da 2 месяца назад

    🔥👍👍👍👍🔥👍👍

  • @PrincessPeach-o4s
    @PrincessPeach-o4s 2 месяца назад

    Artem Bebra?

  • @АлександрТарасов-н7м
    @АлександрТарасов-н7м 2 месяца назад

    Видно ,что вам тяжело бить неправельно😂👍

  • @василиса-я4у2ы
    @василиса-я4у2ы 2 месяца назад

    Базу дал!!)))) давай нам комбо 4-5

  • @василиса-я4у2ы
    @василиса-я4у2ы 2 месяца назад

    Базу дал!!)))) давай нам комбо 4-5

  • @Mqwek1379
    @Mqwek1379 2 месяца назад

    Он ему в селезенку нокаут сделал?

    • @reshu-matan
      @reshu-matan 2 месяца назад

      Нокдаут там был. Чел потом встал и продолжил, но не надолго.

  • @larrysogdian5923
    @larrysogdian5923 2 месяца назад

    Awesome move 👍🏻

  • @ДмитрийВладимирович-у9ь

    Спрятав шею вниз ) 😂

  • @Алексей-ъ3д5в
    @Алексей-ъ3д5в 2 месяца назад

    Давай теперь свою теорию используй на мигрантах😅

  • @ОлегИванов-л1т
    @ОлегИванов-л1т 2 месяца назад

    Главное ногу не убрать. 😂

  • @СергейРадригас
    @СергейРадригас 2 месяца назад

    Благодарю за урок 🤝👍👊

  • @Mqwek1379
    @Mqwek1379 2 месяца назад

    Я сделал блок неправильно в спарринге. В итоге спаррин партнер нанёс 4 точных удара в корпус😅

  • @Валерий-н2н
    @Валерий-н2н 2 месяца назад

    Вы верно всё говорите. Когда прихожу в зал, то полностью отключаюсь. Даже телефон. Остаётся только план на тренировку. Только тренировка и больше ничего.

  • @Rocot100
    @Rocot100 2 месяца назад

    🎉

  • @олегрезцов-ж2т
    @олегрезцов-ж2т 2 месяца назад

    🔥👍

  • @олегрезцов-ж2т
    @олегрезцов-ж2т 2 месяца назад

    Спасибо! Тренируюсь дома, для себя . Раньше занимался боксом. Но на такой груше не доводилось, хочу приобрести, ваш урок буду применять

  • @Тренажердлябокса
    @Тренажердлябокса 2 месяца назад

    Автору респект за работу. Один вопрос. Тайминг, это умение определить интервалы времени через которые соперник проводит атаки, умело вызвать его на атаку и нанести встречный удар за мгновение до атаки или в момент её начала. Как в этом поможет гармонически колеблющаяся груша, я сомневаюсь, но возможно чего то не догоняю. ruclips.net/video/0gzaI2fVJXM/видео.htmlsi=APj4gNjsRy2lwxsG

  • @DushevnoeDOJO
    @DushevnoeDOJO 2 месяца назад

    СОГЛАСЕН!!!🔥🤝

  • @ghfhchhhjjvjfjghfhh7651
    @ghfhchhhjjvjfjghfhh7651 2 месяца назад