Лично у меня подставки далеко не всегда работают. Расслабленная или не сильно напряженная рука прилетает мне же по лицу. Конечно это лучше чем пропустить удар, но приятного тоже мало. А что бы полноценно парировать атаку отбивкой приходится очень сильно напрягать руки.
Напряжение же должно происходить в момент соприкосновения с ударом противника, конечно если всегда быть в напряжении, то долго не продержаться. Представьте, что ловите мяч для бейсбола, не возможно ловить не напрягая руки в момент касания мяча. Ну и все верно, деже если не успеваете напрягать мышцы, то лучше уже пропустить удар через свою руку. Важна практика✊🏼
@@beracoach сегодня попробую. Спасибо. Ещё интересна тема тренировок в тренажерном зале для боксера. Буду признателен за раскрытие этой темы в следующих видео.
Очень круто, спасибо!
Лично у меня подставки далеко не всегда работают. Расслабленная или не сильно напряженная рука прилетает мне же по лицу. Конечно это лучше чем пропустить удар, но приятного тоже мало. А что бы полноценно парировать атаку отбивкой приходится очень сильно напрягать руки.
Напряжение же должно происходить в момент соприкосновения с ударом противника, конечно если всегда быть в напряжении, то долго не продержаться. Представьте, что ловите мяч для бейсбола, не возможно ловить не напрягая руки в момент касания мяча. Ну и все верно, деже если не успеваете напрягать мышцы, то лучше уже пропустить удар через свою руку. Важна практика✊🏼
@@beracoach сегодня попробую. Спасибо. Ещё интересна тема тренировок в тренажерном зале для боксера. Буду признателен за раскрытие этой темы в следующих видео.