소화잘되는 스트레칭 요가 | 제로요가 Joanne

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  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 27

  • @체리세이지-k3q
    @체리세이지-k3q Год назад +1

    어느덧
    8월의 첫날네요
    이 아참 참 좋은 운동으로 시작하니 감사합니다
    시작은 꾸부정 하다가 관절이 풀리며 긑까지 하게 됩니다
    (*)(*)(*)

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  Год назад +1

      8월에도 화이팅 입니다 !!

  • @김정수-o4n5m
    @김정수-o4n5m 3 года назад +1

    농땡이 수업 참여합니다.
    코로나여 물러가라 워이 워이
    감사합니다 선생님~

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  3 года назад +2

      하하 재미있으세요
      오늘도 웃음을 주셔서 감사합니다 ^^

  • @란이-d3o
    @란이-d3o 3 года назад +1

    나마스떼~

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  3 года назад +1

      소화에 도움 되셨나요?
      나마스떼~

  • @김정수-o4n5m
    @김정수-o4n5m 3 года назад +1

    선생님 덕분에 몸편히 마음편히..
    감사합니다

  • @체리세이지-k3q
    @체리세이지-k3q Год назад +1

    (*)(*)(*)
    감사합니다

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  Год назад +1

      도움되셨길 바래요
      감사합니다 😄

  • @milimkim7855
    @milimkim7855 5 лет назад +2

    속이 불편해서 해봤는데..온몸이 편안해졌어요👍감사합니다🎵🎶

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  5 лет назад

      Milim Kim 역시 요가체질이세요 ㅎㅎ
      편안해지셨다니 다행이에요
      감사합니다 ^^

  • @Meng929
    @Meng929 5 лет назад +2

    잘따라하구있어요~~감사합니다^^

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  5 лет назад

      이은지 소화에 도움이 되셨는지 궁금하네요 소중한 댓글 감사합니다 ^^

  • @최미숙-o2q
    @최미숙-o2q 4 года назад +1

    쉬우면서도 효과적인 방법을 잘 가르쳐줘서 고맙습니다♥

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  4 года назад +1

      최미숙 네 난이도제로 부담제로 그래서 이름이 제로요가랍니다 ㅎ 꾸준히 하시고
      효과보시길 비래요 감사합니다 ^^

  • @조운-z4w
    @조운-z4w 4 года назад +1

    좋은 영상 감사합니다.

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  4 года назад +1

      조운 이젠 댓글 안보이면 궁금할듯요 ㅎㅎ
      감사합니다^^

  • @brachasong1092
    @brachasong1092 5 лет назад +3

    요가를 따라했는데 속이 시원하고 편안하게 되었네요! Wonderful!👍

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  5 лет назад

      bracha song 그러셨군요 기쁘네요
      소화 안될때 뿐만 아니라 평소에 하셔도
      가슴을 많이 열어주고 옆구리를 늘려서 내장기능이 좋아질꺼에요 감사합니다 ^^

  • @gracechoi4958
    @gracechoi4958 4 года назад +1

    좋은 영상 감사합니다. 😍

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  4 года назад +1

      Grace choi 매일 하시니 건강해지실꺼에요 응원합니다 ^^

  • @gracechoi4958
    @gracechoi4958 4 года назад +1

    최고예요! ^^

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  4 года назад +1

      Grace choi 최고의 칭찬 감사합니다
      열심히 관리하시는모습도 멋지세요
      감사합니다 ^^

  • @시드니머서패밀리
    @시드니머서패밀리 5 лет назад +3

    몸이 쫘아악,,,풀립니다 아직은 굳어 있는 내 몸을 느끼지만 열심히 하렵니다 ㅎㅎ

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  5 лет назад

      카이4카이4 도움이 되신다니 기쁘네요
      알려주셔서 감사해요 ^^

  • @gracechoi4958
    @gracechoi4958 4 года назад +2

    아랫배가 빵빵해서 찾아서
    따라했어요. ~~같이 따라고나니 몸따듯해지며 빵빵했던 아랫배가 편안해졌어요. 감사합니다. ^^

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  4 года назад +1

      Grace choi 그랬군요 낳아져서 다행이네요 열심히 하셔서 배가 띠뜻해졌나보네요감사합니다 ^^