서서하는 요가 / 다이어트 집중력 밸런스 | 제로요가 Joanne

이번 영상은 집이나 야외에서 아이들과도 함께 할 수 있는 서서하는 동작들을 배워 보겠습니다.
전신의 균형감각과 집중력 다이어트에 도움이 되는 동작들이니 꾸준히 연습하셔서 효과를 경험해 보시길 바랍니다.
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Music used
▶ New day, New future, New Adventure by Mizrah • Video
▶ Side Path by Kevin MacLeod from Audio Library • Side Path - Kevin MacL...