서서하는 스트레칭 / 집중력 하체순환 좋아져요 | 제로요가 Joanne

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 19

  • @youneecho2924
    @youneecho2924 Месяц назад +2

    너무 시원하고 좋습니다👍👍👍

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  Месяц назад +1

      잘맞으시니 기쁘네요
      꾸준히하시고 효과보시길 바래요 응원합니다 😄

  • @감사해요넘넘
    @감사해요넘넘 Месяц назад

    너무 좋은 동작이고 좁은 공간에서도 서서할 수 있어서 너무 좋네요~^^ 매일 따라해 볼게요~!!!

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  Месяц назад +1

      좁은 공간에서도 가능해서 좋으시죠? 꾸준히 하시고 효과 보시길 바래요 😄

  • @체리세이지-k3q
    @체리세이지-k3q Год назад +2

    오늘도 우두둑! 좋아요 ♡

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  Год назад +1

      여러가지를 잘 찿아서 하시네요 몸의 변화를 느끼시겠어요
      감사합니다 ^^

  • @mirabeau33
    @mirabeau33 2 года назад +2

    독수리 자세 군요

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  2 года назад +1

      따라하기 어떠셨나요?
      하체 강화와 균형에 도움 되실꺼에요 감사합니다 ^^

  • @김정수-o4n5m
    @김정수-o4n5m 3 года назад +2

    감사합니다.
    나 자신과 한판승부했습니다.

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  3 года назад +2

      그말이 참 맘에 드네요 나자신과 한판승부 땀이 좀 나셨겠어요
      감사합니다 ^^

    • @김정수-o4n5m
      @김정수-o4n5m 3 года назад +1

      @@ZEROYOGA 많이요

  • @김정원-w6z
    @김정원-w6z 2 года назад +2

    모닝루틴으로 하고있어요, 소굿~^*^

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  2 года назад +1

      꾸준히 하시면 다리힘도 균형감각도 살아나고 변화를 느끼실 꺼에요 감사합니다 ^^

  • @조운-z4w
    @조운-z4w 4 года назад +5

    좋은 영상 감사합니다.

    • @ZEROYOGA
      @ZEROYOGA  4 года назад +1

      도움이 되셨길 바래요
      항상 응원해주셔서 감사합니다 ^^

  • @김정수-o4n5m
    @김정수-o4n5m 3 года назад +2

    감사합니다
    오늘 농땡이 까서 이제사 참석합니다.