ЛФК для пальців рук та зап'ястя / Розвиток дрібної моторики рук / Розминка для пальців

Мета такої гімнастики - зняття болі, усунення запальних процесів і сприяння збільшенню рухливості пальців рук. Це найпростіша лікувальна гімнастика, оскільки вона може бути зроблена сидячи за столом.
Потрібно дотримуватися простих правил:
- займатися повільно, але злегка напружуючи м’язи кисті;
- дихання довільне, робити потрібно розслаблено, у комфортних умовах;
- навантаження на пальці й кисті збільшуйте поступово;
Пам’ятайте !
Ваше здоров‘я у ваших руках!
Тренуймося разом 💪😉
Instagram: ...
#лфк #дрібнамоторика #зрв

[@user-st7uo7vq8y]

Ви най кращій у світі 😊😊👍👍👍👍👍🫂🫂🫂

[@donline.]

Дякую за зворотній зв’язок!
Будьте здорові 💪🤗

[@Roman25344]

Дякую

[@donline.]

@@Roman25344 будьте здорові 💪😉🤝

[@Persik2]

Дуже круті вправи дякую!

[@donline.]

Будьте здорові 🤗

[@user-fs9by3io8b]

Круто! 🫴🫲🫱🤏💪

[@donline.]

Дякую 😉🤝

[@user-hg7du8jr7c]

дуже ефективні вправи, хоча і прості 👍👍

[@donline.]

Дуже гарний коментар , хоча і простий 😁😘

[@user-hg7du8jr7c]

@@donline. 🤣🤣🤣

[@donline.]

@@user-hg7du8jr7c 😂

[@user-uq7ht8od8i]

Супер 👏 🎉

[@donline.]

💪😉

[@Vitaliy_Okrepkiy]

Лайк 👍✊✌🇺🇦

[@donline.]

Дякую 👋😉🤝🇺🇦

[@user-st7uo7vq8y]

Я на вас підписана ❤😊

[@user-yk2my6mr5h]

Клас,❤дякую

[@donline.]

Будьте здорові 🤗

[@galinayermolenko7265]

Дякую 👏

[@donline.]

Будьте здорові 🤗

[@dxwiih]

одна з причин робити ці вправи:музика на фоні

[@donline.]

Згоден 😁👌🤝

[@user-ff4cr9yz6r]

Доброго дня, скрізь даєте відповідь, а от скільки людей просить комплекс вправ при артрозі кісті рук ні однієї відповіді, все таки чекаємо відповіді, будемо дуже вдячні.

[@ntlltvn7396]

Доброго вечора, порадьте комплекс вправ при артрозі

[@user-xz9lf1tu8x]

Дякую за руханку пальців

[@user-xz9lf1tu8x]

Вже стало на багато краще

[@donline.]

Будьте здорові 🤝

[@user-ur8td6hz9r]

Дякую

[@oor1500]

Дякую

[@donline.]

Будьте здорові 🤗