ЛФК для пальців рук та зап'ястя / Розвиток дрібної моторики рук / Розминка для пальців
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- Мета такої гімнастики - зняття болі, усунення запальних процесів і сприяння збільшенню рухливості пальців рук. Це найпростіша лікувальна гімнастика, оскільки вона може бути зроблена сидячи за столом.
Потрібно дотримуватися простих правил:
- займатися повільно, але злегка напружуючи м’язи кисті;
- дихання довільне, робити потрібно розслаблено, у комфортних умовах;
- навантаження на пальці й кисті збільшуйте поступово;
Пам’ятайте !
Ваше здоров‘я у ваших руках!
Тренуймося разом 💪😉
Instagram: ...
#лфк #дрібнамоторика #зрв
Ви най кращій у світі 😊😊👍👍👍👍👍🫂🫂🫂
Дякую за зворотній зв’язок!
Будьте здорові 💪🤗
Дякую
@@Roman25344 будьте здорові 💪😉🤝
Дуже круті вправи дякую!
Будьте здорові 🤗
Круто! 🫴🫲🫱🤏💪
Дякую 😉🤝
дуже ефективні вправи, хоча і прості 👍👍
Дуже гарний коментар , хоча і простий 😁😘
@@donline. 🤣🤣🤣
@@user-hg7du8jr7c 😂
Супер 👏 🎉
💪😉
Лайк 👍✊✌🇺🇦
Дякую 👋😉🤝🇺🇦
Я на вас підписана ❤😊
Клас,❤дякую
Будьте здорові 🤗
Дякую 👏
Будьте здорові 🤗
одна з причин робити ці вправи:музика на фоні
Згоден 😁👌🤝
Доброго дня, скрізь даєте відповідь, а от скільки людей просить комплекс вправ при артрозі кісті рук ні однієї відповіді, все таки чекаємо відповіді, будемо дуже вдячні.
Доброго вечора, порадьте комплекс вправ при артрозі
Дякую за руханку пальців
Вже стало на багато краще
Будьте здорові 🤝
Дякую
Дякую
Будьте здорові 🤗