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- Опубликовано: 26 июл 2017
- Solve sacroiliac joint blockade yourself - it works! In this video we will show you how easy it is to free your sacroiliac joint from pain and make it more flexible. 1 fascial roll massage + 2 simple stretching exercises ensure that shortened muscles and fasciae become supple again. So your sacroiliac joint blockage can soon disappear into thin air.
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Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
Übung ist Mist. Man macht das mit einem angezogen Bein und einem im Überhang.
Er hat keine Ahnung. Bitte sucht euch einen Fachmann mit Ahnung. Nur Muskelndehnen und den M piriformis ärgern löst keine Blockade. Die Übungen helfen wenn nur kurz mit Hilfe der Gatecontroltheory. Sinnvoll wäre repetetives Federn.
Seyvillas
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
ICH BIN 22, SEIT NEM HALBEN JAHR AM TIEFSTEN PUNKT IM LEBEN, DAS ALLES WEGEN DEN SCHMERZEN MIT DENEN SICH SO GUT WIE KEINER AUSKENNT. DIESE ÜBUNGEN SIND EINFACH NUR KLASSE. BIN MOTIVIERT WEITER ZU MACHEN!!! DANKE MEISTER!!!! ICH KÜSSE DEINE STIRN!!
Musst doch nicht gleich schreien.
Aber warum schreist du so?
Doch da darf er schreien. Ich bin dem Doc nochmal 10x dankbarer weil ich 10 Jahre älter bin als der Yavuz hier. Und es hilft jedesmal Liebscher und Bracht. Ich Küsse alle verantwortlichen des Channels ebenfalls!!!
@@knoef13 was willst n du, kleiner wicht ... Ha
*Am tiefsten Punkt - bis jetzt
Ich finds super dass diese Sachen immer an diesem Skelett gezeigt werden, was ich aber besser finden würde ist, dass die Kamera vielleicht näher ran geht :)
Crow ...oder das Skelett grösser wäre, das ist ja geradezu winzig 😆😆😆
Oder nicht unbedingt alles in weiß, weißes kleines Skelett vor weißer Wand...
@@droppelminna5092 ja dachte ich mir auch!
Warummmääähhh?
Das ist jetzt das dritte Mal,dass meine Schmerzen innerhalb von 5 Minuten weg sind!
Mögen sie für ihre Arbeit gesegnet sein!
ALLES GUTE und DANKE!
Wo jeder Chirurg schon die Messer wetzt, helfen diese Videos enorm! Vielen herzlichen Dank dafür!
Das/ die Video(s) sind wirklich toll. Das kuriose ist, ich wurde wegen starken Schmerzen ( Facettenknochen) ins Krankenhaus gebracht und da wurde ich sofort mit Schmerzmittel,Muskelrelaxien und Opiaten vollgestopft...Ich blieb 4 Tage dort (keine Besserung) und bin dann auf eig. Wunsch nix wie weg... gestern stiess ich auf euer Video und war wegen der Erklärungen und Übungen total begeistert. Jetzt bin ich überglücklich, da sich die Schmerzen und Krämpfe etwas lösten.Im KH hat keiner soetwas erklärt und das es auch ohne Medika geht.
Jetzt mach ich diese Übungen nach eurer Anleitung jeden Tag weiter 🥰. Danke von Herzen 💕💕
Das freut uns sehr, Petra! 😊❤ Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine ehrliche Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
ich hab jetzt die HWS- BWS- LWS- und ISG- Blockaden Übungen gemacht. Ich kann nur sagen, warum gabs das vor 20 Jahren nicht. Ich bin sowas von begeistert. Ich empfehle sie jedem der mir mit Schmerzen kommt. Vor 11 Jahren Fibro diagnostiziert. Seit 1 Jahr schau ich mir die Videos an und versuch die soweit es geht nachzumachen. Jetzt kann ich sogar 2,5 Stunden arbeiten als Briefzustellerin. DANKE DANKE DANKE :-)
Ich lag seit 3 Tagen mit unglaublichen Schmerzen im Bett, nach diesen Übungen sind sie komplett weg. Traurig, dass einmal bei RUclips reinschauen mir viel Zeit, Schmerz und Geld gespart hätte statt der Weg zum Arzt.
Ich kann mich wirklich nur bedanken für dieses tolle Video, das in 7 Minuten besser geholfen hat als viele Tabletten und 3 verschiedene Ärzte.
Danke!
Vielen Dank für diese so einfache wie wirkungsvolle Übung. Ich spürte direkt danach eine Verbesserung. Nachdem ich die Übung immer wieder mal zwischendurch für einige Sekunden durchführe, habe ich so gut wie keine Probleme mehr in diesem Bereich. Sehr toller Tipp. Vielen Dank. 👍🏻😃
Ich muss einfach mal vielen dank sagen! Wie viel Lebensqualität man wieder bekommt! Das ist weltklasse!
Unglaublich!!!!! Nach 1 woche schmerzen , spritzen.....Verzweiflung habe ich diese Übungen gemacht. Wie neugeborenen. Vielen Dank!!!!
Super, das freut uns! 😍🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich muss auch sagen, dass die Übungen extrem helfen. Innerhalb von 1 Tag viel beweglicher und Schmerzfreier. Danke für die Videos. Ich mach jetzt Täglich die Übungen. Die helfen einfach klasse!!
Ich bin ganz begeistert von dem Video, weil ich schon lange nach solchen Übungen suche! Vielen Dank dafür!!!
Ich habe es offen gesprochen nicht geglaubt, dass das funktioniert. Habe seit Monaten eine sehr hartnäckige Blockade ISG rechts. Habe dann die drei Übungen gemacht und nichts ist passiert. Dann nochmal Video geschaut und mit mehr Aufmerksamkeit erneut durchgeführt und plötzlich ein dumpfes Plopp und die Blockade war gelöst. Bin mehr als happy. Vielen herzlichen Dank!!! 🙏🌸☀️
I am in the US and watch your videos all the time! They wanted to operate my wrist, basically for nothing. Did your exercises and since then the pain was GONE! Thank you, I very much appreciate you and your channel! Keep it up!
Hello Ch. Howell,
thanks for your kind words! We're glad that our exercises worked for you. 😊🙏
If you have time we'd appreciate it if you would write us a review on Google. Thanks a lot! 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-bewertung
Kind regards
Felix of Liebscher & Bracht
Das kann ich jetzt nicht glauben das das weg ist hab das seit 3 Tagen und war kurz davor zum Arzt zu gehen weil ich nicht wusste was das für ein Schmerz ist lass das etz trotzdem mal checken aber vielen Dank endlich erholsamer Schlaf
Bei mir wurde vor einigen wohnen Rheuma festgestellt, zwei Wochen danach hatte ich plötzlich diese Schmerzen und der Rheumatologe hat mir etwas ins ISG-Gelenk gespritzt und dann war tatsächlich eine Woche ungefähr Ruhe. Heute morgen war der Schmerz wieder da, aber nachdem ich dieses Video gefunden hab und die Übungen nach gemacht habe ging es mir sofort besser. DANKE !!
Habe mir eben dieses Video angesehen, und bin schwer begeistert!!
Habe seit geraumer Zeit ein ziehen im Hintern, was dann auch bis ins linke Bein ausstrahlt, und mich mit Muskel Verspannungen belohnt.
Diese Übungen sind gold wert, habe es probiert und innerhalb von Minuten fühlte ich mich besser !!
Daumen hoch!!
Vielen Dank für tolle Übungen. Ich hatte ein Jahr stärkere Nacken schmerzen. Mit Ihre Hilfe bin ich fast Schmerz frei.Orthopede haben nicht viel geholfen. VIELEN,VIELEN Dank!!!! Alles Gute!
Ich benutze den großen Ball seit drei Tagen, spüre schon eine deutliche Schmerzlinderung im Bereich des ISGs, hätte ich nicht gedacht, danke.
Auch das Fahren zu einem Therapeuten der mit immer nur ein künstliches Moorkisssen auf denRücken legt hat sich jetzt erledigt. Die Zeit nutze ich für die Übungen und erspare mir den Stress.
Die Übungen und die Faszienrollmassage sind super.Ich mache die Übungen erst 3 Tage und habe keine Schmerzen mehr.Meinen Termin bei Physio kann ich direkt absagen.Werde die Übungen weitermachen.Vielen Dank für Ihre Mühe und die guten Informationen.
Ich habe dieses Problem schon so lange, und keiner der Mediziner, Orthopäden etc. hat das bei mir diagnostizieren können. Ich danke auch für dieses Video. Ich hab wieder Hoffnung, dass ich bald schmerzfrei bin. Ich nehme Borax als Unterstützung zur Lösung der Verspannungen.
Ich bin totaler Fan von Ihnen 😍 so sympathisch! Ich finde es toll dass sie die Übungen zeigen und nicht nur Geld damit machen wollen, indem Sie die Ursachen erklären und dann sagen zur Lösung kommt bitte zu mir in die Praxis. Daumen hoch 👍🏻 Video ist versendet
Ich fasse es nicht.
Da hat einfach ENDLICH mal die Stelle geknackst, die ich schon seit Monaten zieht und zwickt und sich anfühlt, als würde was "festhängen". Das "" Ding"" ist noch da, aber unglaublich, wie gut und schnell diese Übungen einfach helfen.
Super, das freut uns! 😍🙌 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google.
😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Tausend Dank an Sie! Danke auch für Ihre Mühe. Ich hatte sehr grosse Schmerzen im Rücken und nach Ihren Übungen geht es mir schon viel besser.
Danach fühlt es sich wie eine Befreiung an.
Sie helfen vielen Menschen mit Ihren Ratschlägen.
Ich bin Ihnen so sehr dankbar.
LG Ines
Es hat funktioniert!!!!!
Habe am Anfang nicht geglaubt und in der Quarantäne darf ich nicht raus,aber vor Schmerzen konnte ich nicht schlafen.
Sie sind ein Genie!
Herzliche Dank🙏🙋🍀
Ich bin ein absoluter Fan der Übungen und die Erklärungen hierzu sind genial. Meine Schmerzen sind nach zwei Sitzungen deutlich rückläufig. MEDIKUGEL u. ROLLE sind unglaublich hilfreich❤
Vielen Dank, mangels Ball habe ich nur die dritte Übung gemacht und der Schmerz ist zu 90%weg!!! Als meine Ärztin mir RUclips Videos empfohlen hat, war ich gelinde gesagt etwas verwundert - ich hätte nie gedacht,dass das so viel bringt! Super, dass Sie das online gestellt haben!
Super ich hatte drei Tage massive schmerzen, hab ihre Übungen befolgt und direkt hat der schmerz nachgelassen vielen vielen dank,bin gerade dabei mir ihre Videos gegen Augenschmerzen anzuschauen.☺✋
Eine große Hilfe! Trotz regelmäßigen Sports und guter Durchdehnung hat es mich seit langem mal wieder erwischt - jetzt helfe ich mir damit selbst. Vielen Dank, lieber Roland, für all die wertvollen Tipps und Übungen, die ich seit Jahren immer wieder weiterempfehle.
Tolle Videos. Ich konnte heute das erste Mal seit über 10 Jahren wieder völlig gleichmäßig Laufen. Von einer Künstlichen Hüfte die ich bekommen sollte bin ich nun Meilen entfernt. Und zwar ohne Therapeut nur mit euren Übungen und Mut zum eigenen Körpergefühl! DANKE
Faszienierend! Ich habe keinen faszienball, aber ich habe heute morgen mit den Knöcheln der Faust die schmerzenden Stellen massiert. Dabei waren vereinzelt Geräusche wie von brechenden Eierschalen zu hören. Zu sagen die schmerzen wären wie weggeblasen wäre übertrieben, aber es ist schlagartig deutlich besser geworden.
kann nur sagen, genial. Ich habe seit 10 Jahren ISG-Probleme, aber diese Übungen haben innerhalb von 10 Minuten den Schmerz fast komplett beseitigt! Ich kann die Treppe wieder hoch laufen ohne bei jedem Schritt zu jaulen :-)
Freut uns Leonie! :) Super!
Ich bin immer wieder begeistert.für mich daß beste Programm,daß ich mein ISG schmerzlindernd und frei bekomme.....
Danke Brigitte
Ich bin von ihrem Kanal sehr überzeugt, machen Sie weiter so 😃
Immer wieder faszinierend wie der Schmerz weggeht
Vielen vielen Dank, ich empfehle seit letztes Jahr Herrn Liebscher Methode und kann die Bücher bestens empfehlen👍🏼
Super Arbeit die jedem hilft, Danke
wie gut, dass es das internet und euch gibt! - nach 3 voltaren-nächten, die mich schlaflos vor knieschmerz (vom ISG, habe 1 längeres bein und in den letzten wochen (zu) schwer körperlich gearbeitet) und irre gemacht haben und zum schmerzheulen brachten - wird alles wieder gut. DANKE!!!
Klasse! 😍🙏
👍 Ich habe schon einige andere Übungen von Liebscher & Bracht gemacht, die mir geholfen hatten und die ich immer wieder übe. Diese Übung muss ich jetzt auch machen, da mein ISG schmerzt. Einer meiner Töchter werde ich diese Übung zeigen. Auch sie leitet unter diesem Schmerz. Spritzen hatten ihr bisher nicht wirklich geholfen. Vielen Dank an Liebscher & Bracht für die hilfreichen Übungen
Dann hoffen wir sehr, dass die Übungen weiterhelfen können, Gabriele! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke! Wenn man es richtig macht und versteht, is man der glücklichste Mensch der erde... Gebt dieses wissen weiter!! 💞❤️💞❤️💞❤️💞💞❤️
Vielen lieben Dank für deine tollen Anleitungen. Du bist meine Hoffnung, um eine OP herum zu kommen.
Mach weiter so ... Liebe Grüße Josh
Habe einige Ihrer Übungen gemacht weil ich Schmerzen im linken Gesäß bzw. in der linken Hüfte hatte (insbesondere beim hinsetzen). Das ist innerhalb von einer Woche viel besser geworden, zeitweise sogar gar keine Schmerzen. Ich werde Ihre Übungen in der Zukunft täglich machen. Sie erklären auch alles richtig gut. Bin froh, daß es diesen Kanal gibt.
Toll zu hören! Viel Erfolg weiterhin, Wolfgang. 🙂
Das selbe problem habe ich es auch.lag im krankenhaus habe ct spritze bekommen cortison hilft nichts.hoffe es wird jetzt mit der übungen klappen 😑
@@silbastan474 Ja!! Es heilt dich,glaube es mir.!! Mache es genau soo wie er es vorführt, und du bist Schmerz frei. 👍
Vielen dank. Ich habe so schmerzen gehabt dass ich es nicht mehr ausgehalten habe. Nur kurz die Übungen gemacht und schon eine kleine Linderung gespürt. RUclips wurde für solche Leute gemacht. Danke
Danke Herr Dr. Brecht! Ich habe möglichst viele von Ihren Übungen für die unteren Rückenschmerzen gemacht und es ist gleich sofort schon besser geworden. Vielen lieben Dank!
Das freut uns! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
3 Wochen schmerzen mit 2 Übungen beseitigt ! Danke für dieses sehr hilfreiche video 👍👍
Klasse, deutlich hörbar/verstehbare Aussagen!:))
Ganz herzlichen Dank für dieses Video.
Zum Glück besitze ich das Fazienrollen-Set, so dass ich mir heute mit Ihrer Anleitung im Video meine ziemlich starken Schmerzen wegrollen konnte.
Ganz lieben Dank
Ursula
Super gut, Ursula! 😊🙌
Ich kann es nicht glauben, nach dem ersten mal schon habe ich eine enorme Verbesserung gespürt! Vielen Dank 💯👍☺️
Es Hilft. Es ist echt Top. Bei meinem Job als Dachdeckermeister haben mir diese Übungen schon oft den Gang zum Doktor erspart.
Klasse, das freut uns! 😊🙏
Super . Bin Yogalehrerin und konnte lange nicht wirklich üben und war frustriert . Dank deiner Übung geht's mir jetzt viel besser. 🙏😀
Sehr schön, das freut uns! 😊👌
Übungen haben mir gut geholfen. Schmerzen sind weg. Einen herzlichen Dank für das Video.
Ich finde dieses Video absolut super! Meine obere Rückenmuskulatur ist verkümmert und deswegen muss ich im Fitnesstudio die Muskeln wieder aufbauen da ich im unteren Bereich Schmerzen habe durch die fehlende Muskulatur. Da zu Coronazeiten die Fitnesstudios allerdings geschlossen hatten, habe ich mir übergangsweise damit geholfen. Ich war erstaunt, dass ich nach ein paar solcher Übungen völlig schmerzfrei war. Konnte mich danach auch wieder besser hinlegen. Vielen Dank für all eure Videos.
wahnsinn, ich war letzten dienstag, also vor einer woche, im krankenhaus, da ich nach dem fitnesstraining diese isg blockade auf der linken seite bekommen habe. wurde mit schmerzmitteln usw behandelt, aber spürte es bis heute immer noch. und jetzt sehe ich das video und muss sagen, WAHNSINN!! der schmerz ist weg nach den übungen, einfach so, ich kann es gar nicht glauben, riesiges DANKESCHÖN!!!
Glückwunsch! Schön zu hören, dass wir dir helfen konnten! 🙂
Liebe Grüße
Felix von Liebscher und Bracht
Seit Sonntag habe ich ISG, WAR GESTERN BEIM Orthopäden, der machte ein Tape und meinte, ich solle mich viel bewegen.
Nun habe ich eure Übungen gemacht.
Danach warmhaltest viel schlimmer und schmerzhafter.
Dann habe ich mich eine halbe Stunde beim Putzen bewegt. :)))
Nun ist alles gut, der Schmerz ist weg.
DANKE
Suuuuper! 😍😊
Hallo LB Team, Ihr seid echt die Besten. Eure Übungen helfen immer wieder! Hoffe , Ihr macht mit diesem Kanal noch lange weiter! Daumen hoch und Danke!
Danke, das freut uns sehr! 😊 Wenn du magst, kannst du uns gerne noch eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Endlich jemand der wirklich versteht was passiert und klar sagt das der schmerz aufgelöst werden soll
Hallo ,
Vorschlag: das weiße Skelett wäre bei einem dunkleren oder farbigem Hintergrund besser erkennbar. LG
Die Tipps sind echt super ich hatte bis heute Morgen noch ziemlich starke Schmerzen habe um 4 Uhr morgens mehrmals die mittlere Übung durchgeführt (ich hab nichts für die erste Übung gehabt und für die Übung im Sitzen bin ich einfach nicht gelenkig genug)
Habe mich dann im Bett nochmals in diese Position gelegt und jetzt (13 Uhr) sind die Schmerzen so gut wie weg
Und dabei konnte ich gestern kaum noch laufen
Vielen Dank für diese Übungen. Die Übungen auf dem Stuhl war für mich besonders schmerzhaft (schon das Bein übereinander schlagen schmerzte), aber ich durchgehalten und der Schmerz/ die Blockade ist endlich weg! 👍
Bei mir das gleiche. Schon beim übereinanderschlagen schießt der Schmerz in das Bein. Für mich nicht auszuhalten, konnte die Übung nicht machen 😔
UNGLAUBLICH!!!! Konnte bis eben nicht wirklich laufen, habe voll Panik geschoben....und jetzt geht es wieder🙂🙂🙂🙂
Vielen lieben Dank für das Posten!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hall Alex,
sehr gerne :) Weiterhin viel Erfolg!
Liebe Grüße
Felix von Liebscher und Bracht
Hallo Herr Liebscher, nachdem ich gestern so begeistert war, habe ich heute doch eine Frage....ich habe wahnsinnigen Muskelkater, der mich ziemlich beeinträchtigt, vor allem Hüfte Po, ist das jetzt normal, oder hab ich etwas falsch gemacht? Liebe Grüsse
Sie sind mein Held! Ich plag mich schon seit 3 Tagen mit diesem Schmerz rum. Nach ihrem Video und regelmässiger Wiederholung, alles wie weggeblasen. Danke!
Wie oft machst du das so am Tag? Und kommt sowas wieder oder geht das dann weg
@@eriktab entweder machst du übungen täglich oder wöchentlich oder es kommt wieder warscheinlich 😅
Guten Morgen 😊.Ich hatte lange Zeit eine ISG-Blokade,die dir gar nicht bewusst war.Ich wurde jeden morgen durch Schmerzen geweckt und kann nur kurze Strecken zu Fuß bewältigen.Bin heute morgen den dritten Tag ohne Schmerzen aufgewacht😊,weil ich drei mal täglich Dehnübungen mache,die wirklich helfen.Dankeschön dafür 🙏 und einen schönen Sonntag für euch alle.
Super!!! Viiiiielen Dank! Eure Videos haben mir sehr geholfen. Einfach genial!
Vor ein paar Monaten war ich in Ihrer Praxis in Bad Homburg für eine Behandlung. Da mein Körper im LWS Bereich wirklich sehr empfindlich geworden ist, hatte ich das Gefühl, dass es nach den Übungen schlechter geworden ist und habe mich danach nicht mehr getraut sie auszuführen. Das klingt alles so logisch und überzeugend. Ich bin mir auch sicher, dass es bei vielen Menschen hilft. Ich bin glaube ich ein Problemfall :D Ich bin aber ganz ernsthaft am überlegen ob ich nochmal kommen soll. Ich finde Ihren Kanal hier übrigens ganz ganz toll. Ich freu mich, dass Sie Ihre Übungen nicht für sich behalten sondern weitergeben um anderen Menschen zu helfen. Wirklich spitze. Weiter so. Viele Grüße
Hallo :)
Gerne kannst du erneut zu uns in die Praxis kommen. Natürlich kann es passieren, dass die Schmerzen wiederkehren wenn auch die Verkürzungen wiederkehren.
Nach der Behandlung bei uns vor Ort ist es wichtig, die Übungen weiter durchzuführen um die Verkürzung (Ursache) zu beseitigen. Die Osteopressurbehandlung ist lediglich in der Lage den Schmerz deutlich zu reduzieren und ein erstes 'loslassen' der Muskulatur zu unterstützen, jedoch werden durch die Behandlungen verkürzte Muskeln NICHT verlängert. Das könnte hier des Rätsels Lösung sein.
Liebe Grüße,
Janine vom Liebscher & Bracht Team
Es lohnt sich, dieses Video anzuschauen, vor allem wenn du im Büro arbeitest.
Einfach nur großartig. Und ich wiederhole mich, aber ich könnte dir stundenlang zuhörern. Irgendwie solltest du mal ein PMR Video machen 👍
Vielen Dank für diese Top Videos.....die Übungen helfen mir bei meinem derzeitigen Schmerz.
Diese Übungen haben super geholfen. Bin meine Schmerzen jetzt los. Ich merke allerdings auch, dass man die Fehlhaltungen weiter angehen muss, sonst kommt der Mist wieder.
Großes DANKESCHÖN! =)
Kann man auf jeden Fall weiterempfehlen ihre Videos.
Hi,
ja richtig, man sollte wirklich regelmäßig dranbleiben und die Übungen wiederholen :)
Und Stunden später ist es immer noch gut, unglaublich 😍
Ja das sind sehr gute Übungen. Ich bin begeistert. Jeden Tag zum Frühstück oder als Snack 1 Liebscher und Bracht Video zur Weiterbildung und auch meine Kunden freuen sich 😊Danke.
Eine tolle Übung, hat bei mir wunderbar geholfen, danke Roland
Hallo Herr Liebscher-Bracht, ihre Übungen sind echt klasse und Goldwert, ich merke seit einigen Tagen schon eine Veränderung im unteren Rücken. Durch meine lange Arbeit im Sitzen, bekomme ich mindestens einmal im Jahr starke Rückenschmerzen und Verspannungen und 2 mal hatte ich Hexenschüsse die kaum erträglich waren und bei winzigen Bewegungen mich zusammenklappen ließen. In der Notaufnahme gaben sie mir 3 Spritzen die nichts gebracht haben und am nächsten Tag vom Hausarzt und die Schmerzen ließen nach. Monate später folgten wieder Rückenschmerzen im unteren Bereich, diese waren jedoch noch harmlos, im Gegensatz zu den Hexenschüssen, doch sie störten beim aufstehen und bei manchen Bewegungen. Schließlich entschied ich mich für einen Osteopath, der 5 Termine mit mir durchging und spürte sofortige Veränderungen an der Wirbelsäule und neben dran nur eine Verklemmung die sich wie ein Knorpel anfühlt und zwar über dem linken Pobacken fast an der Wirbelsäule die bis heute geblieben ist. Nun meine Frage: Um welchen Bereich handel es sich da und welche Übungen von den Videos würden sie mir empfehlen oder doch eher zum Osteopath o. Chiropraktiker ? Vielen dank...
Super erklärt :-) Dank einer zweiten Arztmeinung benötige ich keine neue Hüfte sondern ich habe eine SIG Blockade. Beim Informieren im Internet bin ich auf Ihre Tipps gestoßen und werde an mir arbeiten. Vielen Dank :-)
Danke noch einmal, ihre Videos sind wirklich sehr hilfreich :) Ich die letzten 2 tage viele Übungen gemacht und siehe da alles schon viel besser, mein den beckenboden hab ich allerdings beim spazieren gehen überwiegend gelöst, indem ich weite und breite schritte gemacht habe, war extrem schmerzhaft aber ja was soll ich sagen, der hula geht jetzt wieder :) Ihre videos sind generell sehr lehrreich und hilfreich vielen dank dafür, ma sehen ob ich den einsamen Wirbel der noch zickt jetzt auch noch gelöst bekomme, der klemmt echt fies, ist sehr hartneckig, wil nicht rein aber ich bin zuversichtlich das mir die gezeigten Übungen jetzt helfen :)
Der erklärt locker und gut...daumen Hoch 👍
Danke lieber Roland. Heute geht's mir viel besser 👍
Alter Hellseher ... hab's seit gestern Abend!! :-) Dankeschön!
Super ! Vielen herzlichen Dank für die hilfreichen Übungen 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Ich bin ganz fasziniert von Ihren Videos! Danke für dieses immense Wissen das Sie allen zugänglich machen. Haben Sie schon mal daran gedacht die Videos mit englischen Untertitel zu versehen? Ich würd sie gerne Freunden verstreut auf der ganzen Welt schicken.
Es hat tatsächlich geholfen...nachdem ich tagelang Iboprofen mit mäßigem Erfolg genommen habe war ich auf der Suche nach einer Alternative. Dabei bin ich auf dieses Video gestoßen. Schon nach der ersten Anwendung waren die Schmerzen wesentlich besser und nach dem zweiten mal am nächsten Tag fast weg.
Vielen Dank für die Hilfestellung.
Glückwunsch! Freut uns, dass wir dir helfen konnten!
Liebe Grüße
Felix von Liebscher und Bracht
Wenn die Dame Schmerzen hätte könnte sie die Übungen gar nicht so machen das kann mir keiner weiß machen so gelenkig kann man nicht sein wenn man Rückenschmerzen hat
Danke für die Erklärung! Habe das intuitiv gemacht vor ein paar Tagen: Schmales Buch (was anderes hatte ich nicht parat) unter die betroffene "schwache Hälfte" beim Büro-Sitzen. Tat weh, aber fühlte sich auch "gut" an. Dann in der Mittagspause Übungen, um die schwache Hälfte zu trainieren: auf einem - vor allem dem "schwachen" Bein stehen, einbeinige Kniebeugen versuchen (mit Schummeln am Anfang, also leichtes Abstützen am Schreibtisch). Auf Zehenspitzen stehen, so oft es geht, auch einseitig. Wirkt Wunder...
Sie hat der Himmel geschickt!!!
Vielen Dank🙏
OMG! ES HAT FUNKTIONIERT!
VIELEN LIEBEN DANK!❤️
Beim Sport hat sich bei mir das ISG Gelenk verschoben. SCHMERZEN!
Diese Übungen gemacht, Zack, alles wieder in Ordnung! 👍👍👍👍👍
Klasse! 😍 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine ehrliche Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Tausenddank😊 so hilfreiche Übungen 👍
DANKE, das ist genau DAS was ich gerade brauche!
Ein tolles Buch, wie auch die Videos. Ich bin nach 6 Wochen Ischiasschmerzen innerhalb von 2 Wochen völlig schmerzfrei geworden.Werde die Übungen konsequent fortsetzen und in meiner Sportgruppe propagieren.😊👍
Danke Marion, freut uns, dass es dir gefällt! Wenn du magst, kannst du uns gerne eine Bewertung auf Google hinterlassen. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Super Danke seit schon 10 Jahr LWS bei mir bekannt Danke noch mal.
Mir und meinem Freund haben diese Übungen geholfen. Wir haben keine Schmerzen mehr, für 3 Tage sind sie weg gegangen.
Danke!
Danke für diese Video. Ich hatte einen Tag vor einem Triathlon eine ISG-Blockade und dachte schon, nicht teilnehmen zu können. Habe die Übung dann immer wieder Mal über den Tag verteilt gemacht und so die Blockade lösen können. Ich konnte erfolgreich am Wettkampf teilnehmen und nach ein paar Tagen war der Schmerz dann auch vollständig verschwunden. Vielen, vielen Dank!!!
Super Milena, das freut uns sehr! 😊👍
Wahnsinns Arbeit. Danke 🙏🏻
Die besten Übungen, die ich jemals gemacht habe! Danke!
Sehr wirkungsvoll. Gut nachvollziehbar erklärt und ist insich logisch. Mit diesem Verständnis und den Übungen sehr wirkungsvoll. Hatte plötzlich sehr starke Schmerzen (extreme!) und konnte es so in wenigen Stunden lösen!
Super! 😊👍
Wahnsinn, das hat sofort geholfen! Danke!
Ihre Videos haben sich mega verbessert, vielen Dank! Früher waren sie mir zu langsam.
Was ich mir im Moment noch wünschen würde, ist eine Übungsvariante für "Sportler". Zum Beispiel die Übung auf dem Stuhl bringt bei mir überhaupt nichts. Setze ich mich jedoch auf den Boden mit gestreckten Beinen, lege die Füße auf eine Rolle und bewege dann den Oberkörper so, wie Sie es beschreiben, fängt das ISG an, mit Dehnungsschmerz zu moppern..
Aua aua. Ich konnte mich seit 2 Tagen kaum noch bewegen. Das hier hat mir in 30min schon sehr geholfen. Dankeschön 👍
Vielen Dank für das Video. Habe gerade ein Problem damit und werde jetzt die Übungen machen!
Danke, für das Video! Genau meine Schwachpunkte gefunden. Werde täglich daran arbeiten. L. G. Heike
Genial, danke schön! 😍 😍 😍
Ich habe so eine Blockade, seitdem ich im Sitzen wegen Covid extrem Husten musste und zack! Da war irgendwas blockiert. Seitdem jedesmal wenn ich aufstehe oder gehe auf einmal dieses "100% blockade" Gefühl mit einem Wahnsinns-Schmerz. Werde die Tricks mal probieren, danke!
Das was grossartige Hilfe liebe Roland wie immer . Hat sofort geholfen Ufff so gut danke 🙏
Habe weitergeleitet 👍 weil das extrem gut ist .
Herzlichen Dank für Hilfe
Liebe Umarmung 🤗
Wir danken dir, Krystyna! 😊🙌 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Klasse Kanal!!! Danke und Grüße aus dem Ruhrgebiet