胸は〇〇回やるのが一番デカくなります
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- Опубликовано: 21 май 2024
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Хобби
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#筋トレ #胸トレ ＃大胸筋トレ
やっぱ短髪が似合う👨
胸トレありがたいです！！
筋トレ動画めっちゃ楽しいです！！
応援してます❗️
最近の動画めっちゃ面白いです！！！
いつも応援してます
山澤さんみたいな人になりたいです！
そりゃあ期待もしてるけど、それ以上に楽しそうに筋トレしてる山澤さんが観れるだけで満足
まじでデカくなってますね！
期待！
最近の山澤さんが一番好きです。
事業では慎重になる事も大切かとは思いますが、趣味？の部分でチャレンジ(トライではなく)し続ける精神かっこいいです。
怪我なく楽しんでください。
アマチュアオリンピアがち期待してます！！今の山澤さん どこもかしこもかっこいいしかないです❤応援してます😊
Vlogも見たいけど、持田さんのトレーニング参考になるからありがたい
この二人マジでかっこいいです！
ガチで今回すごい！
楽しみー
動画投稿ありがとうございます！見てるだけで大胸筋痛くなってきます！
腕太！肩もメロンみたい！そして何よりも最近の山澤さんは楽しそうに筋トレやってるから動画みるのも楽しいです
持田さんの
ロゴがめり込んでますもん！
っていうジョーク好き
持田さんのトレーニングは理論的で難しい話を噛み砕いて分かりやすく説明してくれるから理解しやすい、あと楽しそう✨
トレーニング凄いキツいけど、どんどんカッコ良くなってますね！持田コーチのトレーニング、素晴らしい🎉
持田コーチのやり方やりたくなる！！
いつも応援してます💪
怪我だけはしないように頑張って下さい👍
JINさんとか山澤さんとかいろんな人の動画で持田さん出てきてもその人にあったトレーニングでベストに持っていってるから
マジでトレーナーとしてバリエーションが多すぎる。
ほんで笑いも生み出せるのはずるい
この2人の掛け合い大好きです笑
兄さんのショート動画
センスいいしオモロいから好き笑
まじで動画楽しみにしてます
次の胸トレで取り入れてみます！
なるほど、こういうやり方あるんですね❗
今度やってみます‼️
山澤さんかっこいいです😊
応援してます😍
笑い方めちゃくちゃ好きｗｗ
収縮系でしっくり来るのが無くて迷子になってたから助かる。今度試してみよう
今の髪型が1番カッコいいです！！
頑張って下さい！！！
持田コーチのパーソナル受けてみたいです！
腕トレのEZバー取り入れてます！
すごいですね！
脚トレ期待してます！
今フィットプライス見学に行きました！最強です！最高のジャングルジム
ビルの広告塔みたいになってますよ！
の褒め言葉最高
インターバルはどれくらいですか？？
短髪かっこよい
今年来年で山澤さんは化けるってみんなが期待してると思っている
3/7もそうだけど収縮ポジションやストレッチポジションで止めてまたスタートするの鬼キツイんだよな
なんか痺れてくる
追い込まれてる山澤さんが大好き❤
インクラインベンチプレスも見たいです！
山澤さん持田さんに言われた通りにできるのもすごいね
これからの季節薄手の服になること多いから服の上からでも分かるくらいに大胸筋でかくしたい
チェストプレスいつもギリギリで10回とかやってたんでなれを参考にして明日やって見ます！
寺島さんと同じ事言ってるんだよなぁ。やっぱ持田さんはすげぇや。逆にこれで結果が残らない方がおかしい
上部狙いのチェストプレスで同じこと言ってましたね
一週間くらいのルーティンとか見たい
山澤さんの ｳﾋｬﾋｬﾋｬ って笑い方が好きすぎてたまらん きついのに全開で、こちらも元気でます 最高！
leg dayはいつ来るのか()
今年は優勝できるかなーたのしみ
おふたりさんほんまに身体デカくなってる！！
チェストプレスにこんなやり方あったのか、今日胸トレやっちゃったけど、明日やりたくなります
チェストプレスはなるべく重くして8〜10rep狙いでやって収縮はペックフライでしたが、次回はこの収縮狙いのチェストプレスやってみます！20repだと重量設定難しそう🤭
ちょうどフルレンジでやりすぎて肩痛くなったから助かった😅
終わらない終わらせないドロップハンパない🔥👍
髪短くていいね！
ケーブルも引きすぎなくて大丈夫ですか？
褒めるのうますぎる笑
肩のフロントえぐい
脚トレ待ってます!!
山本式の3/7と似た理論ですね！
風呂上がり❣️面白い🤣
合トレすると追い込んでもらえるから翌日の筋肉痛がやばいです😂
筋トレのコーチはこんだけ筋トレ馬鹿で突き詰めてる人が正解
そりゃそう、でもここまで優秀な人はそうそう居ない
3:57の胸と9:11の胸、
別の胸になってる…すごい！！
EVANE購入しました。肌触り、ストレッチ共に最高です！！
今日、チェストプレス収縮ポジションで行ったら普通にベンチするのと別の刺激入ってよかったです。ベンチが停滞したり疲労が感じた時に良さそうです‼️ベンチプレサーより‼️笑
これみて自宅のラックにジャマーアーム付けるかどうか検討中🥹
収縮ポジで維持やってみよ
最近はホームジムでいかに持田さんの種目を再現するかって工夫ばかり考えてます。これは…寝そべって片手で柱掴んで支えて角度作って、片手ダンベルでワンハンドプレスかなぁ…
何キロくらいかスタートするのが良いのだろうか？
もちろん人によると思いますが、参考程度に山澤さんがやってる重さと回数が画面の斜め上に載ってますよ！
もし気付いてたらすいません😅
経営者山澤より高みを目指す山澤の方がいい！
山澤さんでかくなってる！
完全に肩がメロン🍈
面白そう😊
最後、胸、服の上からでも分かるくらいパンプしてましたね💦次の胸トレ、これやろう‼️
牛肉の低音調理の方法知りたいです！
調べりゃいくらでも出てくるだろ笑
@@user-vs9lm9js6tお前に聞いてない
@@user-vs9lm9js6t お前に聞いてねえよ
fit placeって駅前が多いから車で行けないのが難点なんだけどそこはそもそもセグメントに含まれていないのかな？
セカンドセットは18レップすね
これは見てるだけできついのが伝わる😂
インスタフォローしました！
vlogも見たいなぁ〜って人🙋♂️
これやったらほんとに引くほどきつかった
山本先生も、対象筋から負荷を抜かずに美味しいレンジだけ耐久で追い込むのは実はすごく大事にしてるはず。
一方でこの2-3年で山澤さんとJinさんが、自分らのチャンネルで、山本式のそれとは違う別の尖った部分をRUclipsに広めちゃった感は否めない。
そのせいで持田さんが推奨するような、薊さん的なパーシャル種目の評価は下がったと思う。
でも当の山本組の二人が、こうやってパーシャル耐久的な種目にうまく順応してる姿を見ると、山本式も薊式もどちらもやっぱり芯を捉えてたんだと思えて超アガる。結論、もっちーが山本先生より薊さんよりRUclips慣れしてるのが全て。
肩じゃない胸！って言える人どれくらいおるんやろ
胸トレしたくなってきましたーーーーー！！！
この髪型が一番かっこいいね。長めの髪は顔が大きく見えてしまう。
YAMASAWAさんへ
動画内ではコーチいるから出来てるけど、ボトムの肘が位置が真横と表現していたので一応訂正しときますね！
【一人でもできるように】
肩甲骨面は前額面で約30度の角度になってるので肘の位置で言うと前額面で真横から30度の位前の位置が自然な角度になります👍
この種目でいうとスタートポジションで肩甲骨の寄せてたら角度は浅くなり、開いてれば大きくなるので多少前後はすると思いますが、、
山本先生のコーチングが間違っている訳では全く無いけれど、山澤さんには持田トレーナーのやり方の方が合っているのかもしれませんね
今までとは身体のサイズアップが尋常じゃなく違いますわ
マシンを蔑ろにしてましが、フリーウエイトには無い役割があるんですね！
参考にします！
6:28 何だ、この悲壮な表情……。
持田✖️つかけんに期待！
こんな一気にできるかい💦笑
これはキツイ
これやってからめっちゃくちゃ胸でかくなった
単純に見たい
見たい
6:00〜
なんでライティング、ラブホなん笑
山澤さん＆持田さんのトレーニング動画、楽しみにしています。
実績を残して、お二人に対して否定している（いわゆるディスっている）Yutuber（一人）を
グウの音も出ないくらい黙らせてください。
だれです？
@@user-jz9tn3en9x 名指しはご容赦・・・。個人的に感じたことなので。。
EAAを利用することや新しめのトレーニングに懐疑的な意見がUPされています。
持田式トレ、1人じゃ無理かつ上級者向け。
確かにこれは1人じゃ厳しい笑
ガチ勢との合トレで胸の日にやってみるのはありかも！
自分は身長174センチで体重60キロのガリガリです。最近筋トレ始めました。家にある体重計で体脂肪率を測ったところ5パーセントでした。しかしこれは低すぎますし正確な数字ではないと思います。より正確な数値を測る方法はありませんか？
0:20 そこはレクスコ言っておかんと
Instagramで見るとカッコいいのに。
RUclipsで見ると‥なんでかなぁ
明日胸だからよかった